Niyə bədənimizə qoyduğumuz şey çox vacibdir və Prima Jessica Assaf ilə CBD Elmi

Bu gün fərqli bir sənayedə eyni şeyi edən bir şirkət olan Prima-nın həmtəsisçisi və baş təhsil məmuru Jessica Assaf ilə birlikdəyəm. On beş yaşından etibarən təhlükəsiz gözəllik məhsulları və korporativ hesabatlılığı üçün aparıcı bir vəkil olmuşdur. O vaxtdan bəri Harvard Business School'dan məzun oldu və mükafat qazanan bir təşəbbüskar və aktivist oldu.


Jessica səyahətini və bədənimizə qoyduğumuz şeyin onun üçün necə vacib olduğunu bölüşür. Əlbəttə ki, bir az da araşdırmalı və endokannabinoid sistemdən və onu necə dəstəkləyəcəyimizdən, sağlamlıq, sağlamlıq və sahibkarlıqla əlaqəli bir çox mövzudan danışmalıyıq.

Bölümün əsas məqamları

  • Jessica'nın 15 yaşında sevdiyi, onu sağlamlıq ehtirasına gətirib çıxardı
  • Gözəllik məhsulları haqqında bilmədikləriniz sizi öldürə bilər (və ya ciddi zərər verə bilər)
  • ABŞ və Avropa kosmetikası arasındakı fərqlər
  • Təbii bədən sistemlərimiz və esrarın ortaq nöqtələri
  • CBD üçün perspektivli terapevtik istifadə
  • Jessica sahibkarlıq karyerasını başlatdığı üçün verdiyi şeylər
  • Və daha çox!

Qeyd etdiyimiz mənbələr

  • Prima (WELLNESSMAMA kodunu 20% endirimlə istifadə edin)
  • Səbəbini axtarın
  • Bədən yükünün tədqiqi
  • Yeni bir bədən yetişdirin: Ruh və Elektrik stansiyası qidalandırıcıları Alberto Villodo tərəfindən sağlamlığınızı necə dəyişdirə bilər
  • Rachel Carson tərəfindən səssiz bahar

Innsbruck'dan Daha çox şey

  • 307: Yaşlanmaya Qarşı Dəri Elmi, Dr. Emilia Javorsky ilə içəridən
  • Fərdi qulluq məhsullarında qaçınmaq üçün 10 zəhərli maddə
  • Evdə Hazırlanacaq 7 Sadə DIY Gözəllik Məhsulları
  • CBD yağının 11 faydası (Cannabidiol) və niyə düşündüyünüz kimi deyil
  • Wellnesse Products Review və Təbii Diş pastası və İşləyən Saç Baxımı!

Bu bölüm sizə xoş gəldimi?Zəhmət olmasa aşağıda bir şərh buraxın və ya bizə bildirmək üçün iTunes-da bir rəy buraxın. Nə düşündüyünüzü bilməyə dəyər və bu, digər anaların da podkastı tapmasına kömək edir.


Podkastı oxuyun

Bu podcast Joovv Red Light Therapy tərəfindən maliyyələşdirilir. Bir çoxunuz kimi, mən də öz həyat tərzimi nəzarətdə saxlamağın müxtəlif yollarını tapmağa çalışıram. Mənim üçün ən faydalı şeylərdən bəzilərinin gündəlik minnətdarlıq tətbiq etməsini, yatmadan bir saat əvvəl və sonra bir telefon olmayan qaydanı tətbiq etməyi, sağlam qidalanma və idmanla məşğul olmağı və bir müddətdir məni dinləyirsinizsə, qırmızı işıq terapiyası seanslarına girmək. Mən əvvəllər Joovvu niyə şəxsən sevdiyim barədə danışmışdım: dəri və saç faydaları çox yaxşıdır və məşq etdikdən sonra ağrıdan daha tez sağaldığımı görürəm. Joovv mənim üstünlük verdiyim qırmızı işıq terapiyası cihazıdır, çünki büdcənizə uyğunlaşmağın yolunu tapa bilmək üçün gedərkən qurmağınıza imkan verən patentli, modul bir sistemə sahibdir. Tam gövdəli cihazları var (Joovv Elite & Duo) və istədiyiniz qədər böyük bir cihaz halına gətirmək üçün bu parçaları birləşdirməyə davam edə bilərsiniz. Həm də səyahət və ya ləkə müalicəsi üçün əla olan daha kiçik bir masa üstü modelinə (Joovv Mini) sahibdirlər. Unutmayın, təbii işıq modalılarından bəhs edərkən, optimal faydalar üçün daha böyükdür, bu səbəbdən onların modul sistemi bu qədər bənzərsizdir. Sisteminizi ilk alışınızdan ilk il ərzində təkmilləşdirdiyiniz zaman dinləyicilərimin daha böyük cihazlarda müstəsna endirimlər etdiklərini bilmələrini istərdim. Onların bənzərsiz modul dizaynı zamanla daha böyük, tam bir bədən sistemi qurmağınıza imkan verir və paket qiymətləri, daha böyük sistemi əvvəldən satın alsaydınız ödəməli olduğunuzu ödəyəcəyinizi təmin edir. Joovv.com/wellnessmama saytında daha çox məlumat əldə edin və pulsuz bir hədiyyə üçün wellnessmama kodundan istifadə edin.

Bu podcast, yalnız təhlükəsiz və təbii həddən artıq məhsullar yaradan və vücudunuzu xaricdən bəsləyən faydalı maddələr ehtiva edən məhsullar yaradan yeni şəxsi qulluq şirkətim Wellnesse tərəfindən maliyyələşdirilir. Bir çox “ təmiz ” məhsullar sadəcə işləmir. Bu səbəbdən son on ildə yalnız zəhərli kimyəvi maddələri yox edən, həm də vücudunuz üçün kənardan şərti alternativlərdən daha yaxşı işləyən maddələrə sahib olan məhsullar üçün reseptləri araşdırmağa və təkmilləşdirməyə sərf etdim. Bu məhsulları ilə bölüşməkdən çox həyəcan duyuram. İllərcə formalaşdırılması və düzəldilməsində onlarla düzəlişin aparılması üçün lazım olan ağardıcı diş pastamızla qürur duyursunuz. Ağardıcı diş pastamız sağlam bir oral mikrobioma dəstək olur və diş və saqqız sağlamlığını dəstəkləmək üçün hidroksiapatit, neem və yaşıl çay kimi maddələrdən istifadə edərək diş minasını təbii şəkildə gücləndirir. Formülümüzdə flüor əvəzinə antioksidanlarla yüklənmiş yaşıl çay yarpağı ekstraktı var. Üstəlik yaşıl çay içərisində olan bir fitokimyanın diş çürüməsinə səbəb olan bakteriyalarla mübarizə apardığı göstərilir. Dişləri gücləndirmək və boşluqların qarşısını almaq üçün bu fitokimyəvi maddəni hidroksiapatitlə (təbii olaraq meydana gələn bir mineral və diş minasının əsas komponenti) birləşdirdik. Əlbətdə ki, təzə nəfəs yaxşı dişlərin təmizlənməsi üçün hər şeydən vacibdir və bunun üçün nanə yarpağı ekstraktı və neem əlavə etdik. Neem bakteriyaların dişlərə yapışmasının və lövhəyə çevrilməsinin qarşısını alır. Bu qoruyucu tədbir daha az bakteriya deməkdir və bu da daha nəfəs almağa səbəb olur! Ağardıcı diş pastamıza və bütün məhsullarımıza Wellnesse.com saytında baxın. Bir ipucu - bir paket satın alsanız və ya avtomatik gəmi istifadə etsəniz, bu sifarişlərin hər ikisində endirim alacaqsınız!

Katie: Salam, & Innsbruck Podcast'a xoş gəlmisiniz. ” Mən wellnessmama.com və wellnesse.com saytlarından Katiyəm. Bu ” sağlamlıq ” sonunda bir E ilə, hər hansı bir şərti alternativin yanında işləyən yeni zəhərli olmayan fərdi qulluq məhsullarımız. Təmiz fərdi qulluq məhsullarından danışarkən, bu gün fərqli bir sənayedə eyni şeyi edən bir şirkət olan Prima-nın həmtəsisçisi və Baş Təhsil Müdiri olan Jessica Assaf ilə birlikdəyəm. Harvard Business School məzunu və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün işdən istifadə etmək missiyasında mükafat qazanan bir təşəbbüskar və fəaldır. 15 yaşından etibarən təhlükəsiz gözəllik məhsulları və korporativ məsuliyyət üçün aparıcı bir vəkil olmuşdur. Bu gün bu hekayəyə giririk və bədənimizə qoyduğumuz şeyin bu qədər vacib olduğu, endokannabinoid sisteminin nə olduğu və necə aparılacağı barədə danışırıq. onu dəstəkləyin və sağlamlıq və sağlamlıq ilə yanaşı sahibkarlıqla əlaqəli bir çox mövzu. Beləliklə, daha çox fikirləşmədən Jessica'ya qoşulaq. Jessica, podkasta xoş gəlmisiniz.

Jessica: Mənə sahib olduğun üçün çox sağol, Katie. Danışmaqdan çox həyəcanlıyam.


Katie: Mən də. Və həyatımızda istifadə etdiyimiz məhsullarda və xüsusən də bədənimizə taxdığımız məhsullarda daha çox şəffaflığa və nələrin olduğunu başa düşməyə səbəb olan çox ümumi bir marağımız olduğunu düşünməyə başlamağı çox sevirəm. Bilirəm ki, burada sənin hekayən çox gənc yaşdan başlayır və inanılmaz bir şey etdin. Bəs hekayənizin bu hissəsindən başlaya bilərik və bu sizin üçün niyə bu qədər vacib idi?

Jessica: Tamamilə. Beləliklə, Şimali Kaliforniyada, üzvi bir həyat tərzi olduğu Bay bölgəsində böyüdüm. Mən hər bazar günü atamla birlikdə fermerin bazarına gedərək orqanik yeyir, özümü ən sağlam şəkildə yaşadığımı hiss edirdim. Ancaq sonra, təxminən 15 yaşımda, makiyajdan istifadə etməyə başladım və özümə güvənə biləcəyim bütün bu gözəllik məhsullarından istifadə edə bilmək mənim üçün o qədər həyəcanlı idi. Yeniyetməyimdə məhsullardan istifadə etməyə başlamaq mənim üçün bir növ ayin idi. Ancaq tezliklə öyrəndiyim şey, ən çox sevdiyim gözəllik məhsullarında xərçəng, nörotoksiklik və reproduktiv zərərlə əlaqəli maddələr var idi. Bir saniyə geri çəkildim və sual verdim ki, niyə sağlamlığı yox, gözəlliyi seçirik? Çünki makiyaj etdiyim üçün çox həyəcanlı idim, amma yenə də geyindiyim məhsullar üçün sağlamlığımı pozmasını istəməzdim.

Beləliklə, hər gün istifadə etdiyim hər məhsula baxaraq, sual vermək üçün, əsasən 10 illik bir səyahətə başladıq, bu təhlükəsizdirmi? Bu kifayət qədər təhlükəsizdirmi? Tədqiqatım nəticəsində öyrəndiklərim, əslində böyüdüyüm cəmiyyətdə məmə xərçəngi nisbəti həqiqətən yüksək idi. Döş xərçəngi nisbətləri səkkiz il ərzində% 60 artdı və bunun səbəbini heç kim bilmirdi. Beləliklə, indi Marin sakinlərindən soruşmaq istədiyimiz, Səbəbi Axtar adlı erkən bir təşkilatın bir üzvü oldum, potensial olaraq yüksək xərçəng nisbətlərində həyatınızda nələr baş verir? Qapı-qapı girdik və dolğunluq, ailə tarixi və bütün əsaslarla bağlı suallar verdik. Ancaq anketdə fərdi qulluq məhsulları və kosmetika ilə bağlı bir sual var idi.

Yenidən makiyaj etməyə başlamış 15 yaşlı bir uşaq kimi, bilirsiniz ki, anamla dırnaqlarımı düzəltməyi və səhərlər makiyaj etməyi bir az özümə güvənmək üçün sevirdim, amma bu suala baxdım və Dedim, nə edirsiniz, bilirsinizmi, bu məhsulların xərçəng və sağlamlıq problemləri ilə nə əlaqəsi var? Evə qayıtdım, araşdırmalarımı etdim. Google ilə ilk Mac kompüterim var idi. Buna görə öz Google tədqiqatımı etməyə başladım və öyrəndim ki, ölkələr və Avropa Birliyi kimi yerlər ən azı xüsusi kimyəvi maddələrin qadağan edilməsi baxımından çox şey etsələr də, ABŞ eyni işi görməyib. kosmetik istehsalçıların etiketləmə tələbləri və ya lazımi test olmadan bazara istədiklərini çıxartmalarını təmin edən federal qanundakı bir boşluq növüdür.


Beləliklə, uzun müddət düşündüm, bilirsiniz ki, biz sadəcə insan gine donuzları gəzirik, əksəriyyəti bədənimizə yaxın heç yerə aid olmayan bu sənaye birləşmələrinin hamısına məruz qalırıq, qoyur olduğumuz məhsullar da dəridə, bədənin hər gün ən böyük orqanı. Beləliklə, çox şey öyrənmək, öyrənmək və sorgulamaq idi. Və mən əsasən 10 ili aktivist kimi keçirtdim, şirkətləri içəridən dəyişdirməyə çalışdım. Beləliklə, etirazlar və birbaşa hərəkətlər etmək, bəzən hətta bu medianın diqqətini cəlb etmək üçün mağazalardakı məhsullara xəbərdarlıq etiketi vurmaq belə insanlar nəhayət soruşduğum sualları verə bilsin deyə, çünki göründüyü və bu gün də göründüyü bir şeydir bir çox insan rəfdə olanların təhlükəsiz olduğunu və tənzimləyici bir orqanın olduğunu düşünürsən, bilirsən ki, evlərimizə daxil olan bütün məhsulların sınaqdan keçirilməsini və lazımi səviyyədə təsdiqlənməsini təmin edir, amma təəssüf ki, həqiqətən doğru deyil.

Beləliklə, həqiqətən, bu bütün sənaye və məkan bir çox istehlakçı təhsilinə güvənir və insanların əksəriyyəti məhsullarımızın təhlükəsiz olub olmadığını bilmək üçün lazım olan məlumat və təhsil səviyyəsinə vaxt tapmırlar. Beləliklə, gənc bir yeniyetmə kimi bu işi yerinə yetirmək üçün bu cür fitri məsuliyyəti hiss etməyimin səbəbi, bildiyiniz kimi çox az qorxu və nəticə qorxusu, amma uzun illər davam edən etiraz və birbaşa hərəkətlərdən sonra əmin olduq ki, irəlilədik, amma günün sonunda ənənəvi mənada aktivlikdən kənarda korporativ səviyyədə dəyişikliyə təsir göstərmək üçün daha yaxşı və daha təsirli bir yol ola biləcəyini anladım, çünki günün sonunda insanlar məndən soruşdular, tamam, sən Mənə əsas məhsulların zərərli olduğunu söyləyirəm. Yaxşı nə istifadə etməliyəm? Alternativlər nələrdir?

Beləliklə, uzun müddət problemdən bəhs etdim, ancaq işin də həll yolunun olduğunu anlamaq üçün, çünki daha yaxşı məhsullar, daha etibarlı məhsullar, daha təbii məhsullar əldə etməyimizə baxmayaraq, yenə də bu mövzuda danışacağıq. Beləliklə, uzun bir sözlə demək olar ki, on ildən çoxdur küçələrdə olduqdan sonra, istehlakçıların məhsullarındakı maddələri soruşması üçün həqiqətən iş gördüm, diqqətimi işə çevirdim, çünki daha yaxşı həll yollarımız tapana qədər hamımızın yalnız problemdən danışacaq və günün sonunda istehlakçıya kömək etməyəcək.

Katie: Bu mövzuda sizinləyəm. Əslində hekayələrimiz bir az üst-üstə düşür. Bu da Wellnesse başlamaq üçün motivasiya idi. Bir çox dinləyici, diş məcunu və saç baxımı kimi şeylər etdiyimizi bilir, hətta təbii olaraq düşünən dostlarımdan bəzilərinin, sizin kimi üzvi yeyən insanları və işlədikləri üçün bu məhsulları hələ də qoruduqlarını anlayaraq. Və qadınlar olaraq təbii bir seçim seçmək naminə işləyən və ya səni gözəl hiss edən bir şey qurban vermək istəmədiyini düşünürəm.


Və bilmək istəyirəm ki, eyni səhifədə olmağınız lazım deyil. Təhlükəsiz olan və ənənəvi alternativlərlə yanaşı işləyən inanılmaz seçimlər olmalıdır. Və bilirəm ki, Prima ilə etməyə çalışdığın şey, Wellnesse ilə etmək istədiyim də budur. Dəri baryeri haqqında bir az daha çox danışmaq istəyirəm, çünki cildin bədənin ən böyük orqanı olduğunu qeyd etdiniz. Və bundan əvvəl də bu barədə danışdım. Və dərimizə qoyduğumuz bir çox şeyin bədənə daxil olduğunu bilirik, ancaq bu müddətdə bizi gəzdirə bilərsinizmi və bunun nə üçün bu qədər vacibdir?

Jessica: Bəli. Beləliklə, dəri bədənin ən böyük orqanıdır və bir çoxumuz dərini qalxan kimi düşünürük, amma daha çox süngər kimi düşünürəm. Əlbətdə ki, dəriyə qulluq maddələrimizi maneə törədən dəri təbəqələri var, bilirsiniz ki, qan dövranımıza daxil olur. Ancaq eyni zamanda dəri açıqdır və cildinizə qoyduğunuz şey həqiqətən vacibdir. Və mənim üçün böyük oyanış anı, Bədən yükümü Ətraf Mühit üzrə İşçi Qrupu vasitəsilə sınaqdan keçirdiyim zaman oldu. Gənc bir yeniyetmə yaşımda, məni yeniyetmələrin bədən yükü araşdırmalarının bir hissəsi olmağa dəvət etdilər. Bu Ətraf İşçi Qrupu, EWG və qanım və sidiyimi xüsusi olaraq kosmetika və fərdi qulluq məhsullarında olan 30 sənaye birləşməsi səviyyəsinə görə test etdilər. Və əsasən 30 sənaye birləşməsindən 13-ü qan və sidiyimdə müxtəlif səviyyələrdə tapıldı.

Və test edilmiş digər qadınlarla müqayisədə ortada paraben aşkar etdim. Bunun mənə dedikləri budur və bunlar xüsusi olaraq kosmetik və şəxsi qulluq məhsullarımızda olan maddələrdir. Mənim üçün bu, cildinizə qoyduğunuz şeyi söyləmək üçün lazım olan bütün dəlillər idi, çünki bədəninizdə yağ toxumasında və ya qanınızda və sidiyinizdə toplana bilər. Xoşbəxtlikdən sidikdə şeylər aşkar edildikdə, açıq-aşkar onları ötürürsən. Ancaq eyni zamanda bunlar bədənimizdə yığılan kimyəvi birləşmələrdir.

Yenə də dediyiniz kimi, bunlardan bəzilərinə nəzarət edə bilmədiyimiz kimi, nəfəs aldığım havanın, içdiyim suyun, bəzən yediyim qidaların təsirini idarə edə bilmərəm. , qəbul etməli olduğum dərmanlar. Ancaq eyni zamanda dərimə qoyduğum maddələr və məhsullar üzərində hər gün nəzarət edirəm və əlavələri hər gün qəbul edirəm. Və geri almaq istədiyim və başqalarına güc qazandırdığım nəzarət budur, çünki bu bazarda daha sağlam məhsulların olduğu bir sahədir. Bədən yükü araşdırması, Ətraf İşçi Qrupu kimi təşəbbüslər vasitəsilə söyləmək üçün kifayət qədər dəlillərimiz var, amma yenə də bunları, 10 ildir istifadə etdiyiniz bir pomadanın nəticədə sübut etməsi həqiqətən çətindir. daha sonra yaşadığınız mənfi bir sağlamlıq nəticəsi ilə əlaqəli olmağınız, bildiyiniz kimi dəri ilə daxili mühit arasındakı bu əlaqənin kəsilməsi səbəbindən.

Yəni Prima ilə etdiyimiz bir çox iş bir növ bütün bədəni birləşdirməkdir. Bilirsiniz, cildinizə qoyduğunuz şey ağlınıza girən düşüncələr qədər vacibdir, yediyiniz qida və içdiyiniz su qədər vacibdir. hamısı bağlıdır. Ancaq ümumiyyətlə, bir orqan olaraq dəri çox açıqdır. Və mənim üçün bədən yükümün nəticələri, cildinizə qoyduğunuz şeyin əhəmiyyətini həqiqətən göstərir.

Katie: Çox təəccüblüdür. Və güman edirəm ki, əksər dinləyicilərin buna bənzər bir şey etmək fürsəti olmayıb, amma bunu bilmək həqiqətən təəccüblüdür, çünki həqiqətən təbii yaşamağa çalışdığınızı, hətta gənc yaşlarınızda da bu kimyəvi maddələr üçün yüksək sınaqdan keçdiyinizi . Və bir çox dinləyicinin yeniyetmə uşaqları olduğunu bilirəm və bu, çox düşündüyüm bir şeydir. Bilirəm ki, bir çox körpənin bədənində yüzlərlə kimyəvi maddəylə doğulduğu araşdırmalarını gördüm. Və bunlar yalnız plasentadan keçə bilənlərdir. Plasenta əslində çox şeyin kənarda qalması üçün olduqca yaxşı bir iş görür. Yəni bu, həqiqətən, həqiqətən geniş yayılmış bir problemdir.

Və bilirəm ki, bu nöqtədə həyatımızın bütün aspektlərini əhatə edir. bizim nəslin həqiqətən həll etməsi lazım olan bir şeydir. Və dediyim kimi, hər iki zehnimizdə çox böyük bir şey olduğunu və iş yolu ilə edə biləcəyimiz fikri paylaşdığımızı bilirəm. Bir az danışmaq istədiyim Prima ilə sizin üçün bilirəm, siz CBD tərəfinə diqqət yetirirsiniz, buna görə bunun niyə sizin üçün bir fokus halına gəldiyini və niyə belə olduğunuzu eşitməyi çox sevirəm. vacib bir komponent.

Jessica: Uzun müddət düşünürəm ki, bir çoxumuz edə biləcəyimiz ən yaxşı şeyin yalnız təmizlik və qarşısının alınması ilə işləmək olduğunu düşünürsən, yəni bilirsiniz ki, bu problemi həll etmək üçün edə biləcəyimiz ən yaxşı şey daha təmiz, yaşıl bir yer yaratmaqdır daha az sintetik sənaye birləşmələri olan, lakin eyni dərəcədə effektivliyə malik alternativlər. Və bunun uzun müddət işlədiyini düşünürəm, bilirsiniz ki, hələ də təhlükəsiz olan sintetik maddələr var və məhsul təhlükəsizliyini indi 10 ildən əvvəl bir az daha doğrulamağın yolları var.

Ancaq eyni zamanda, hər zaman bir aktivist qəlbi olan bir təşəbbüskar olaraq həmişə bir az təhlükəsiz sintetik birləşdirməyin kifayət qədər yaxşı olduğunu düşünmədiyim üçün hər zaman bir az daha çox can atırdım. Və məni təbiətə qaytaran budur. Mən özüm, son 10 ildə yaşadığım stres və narahatlığımı müalicə etmək üçün bir esrar istifadə edirəm, sadəcə sahibkarlığın yüksək və aşağı hissələrində, çünki sahibkarlıq həqiqətən çətindir. Və bir şey varsa, səni dayandıra biləcək tək şey yalnız imtina etməkdir.

Beləliklə, mənim üçün sirr hər zaman mənim sakitliyim və fərdi olaraq stresdən azad olmağım idi. Və əslində mən MBA-nı Harvardda almışdım. Və xatırlayıram ki, Harvardda sirrlə bağlı bir iş var idi, çünki Kolorado bazarı yeni açılırdı, sirr müəyyən ştatlarda qanuni hala gəlirdi. Beləliklə, nə baş verdi, bu zavodun ətrafında real bazar üçün fürsət. Və esrarın arxasındakı elmə baxdığımı və insan bədəni ilə əlaqəsini anlamağa başladığımı xatırlayıram. İnsan bədəninin öz CBD versiyasını istehsal etdiyini öyrəndikdə bu kilid açma anı yaşandı. Əsasən, zamanın başlanğıcından bəri bu qədər uzun müddət heç kim bu bitkinin insan sistemi ilə bu qədər yaxşı işlədiyini anlamadı.

Və sirr dedikdə, həqiqətən sirr ailəsindən bəhs edirəm. Esrar ailəsinə həm marixuana, həm də çətənə daxildir və eyni zamanda pivənin aktiv komponenti olan şerbetçiotu kimi digər bitkilər də daxildir. Ancaq hər halda, bu sirr bitki ailəsi zamanın başlanğıcından bəri böyük ölçüdə səhv başa düşülür, çünki çətənə həmişə marixuana ilə birləşir. Və onlar həmişə bir bitki kimi düşünülmüşlər. Eyni bitki ailənin bir hissəsi olmasına baxmayaraq, çətənə və marixuana, müxtəlif səviyyələrdə aktiv birləşmələrə malik, tamamilə ayrı olan iki bitkidir. Bütün sirr ailəsində bitkilərdəki aktiv birləşmələrə kannabinoidlər deyilir. Kannabinoidlər əsas tənzimləyicilərdir və tarazlıq olan homeostazı inkişaf etdirməyə çalışırlar.

Mənim üçün maraqlı olan və əsl oyanma anı, insan bədəninin və bütün məməlilərin öz kannabinoidlərinin endokannabinoidlər adlandırdıqlarını başa düşdüyüm vaxt idi. Bu bitkinin insan sistemi ilə bu qədər yaxşı işləməsinin səbəbi budur. Ya zamanın başlanğıcından bəri bununla inkişaf etmişik, ya da bəlkə də ilahi yaradıcı təbiətlə əlaqəli bu əlaqəni yaratmışdır ki, sağlamlığı qorumaq üçün bu bitkidən ömür boyu istifadə edə bilək. Həqiqətən, bunun mənası budur ki, əsasən bədənimiz kannabinoidlərə həsr olunmuş bütün bir bədən sistemi olan balans və ya homeostazı təşviq etmək üçün endokannabinoid sistemimizin bir hissəsi olaraq yerli kannabinoidlər istehsal edir.

Beləliklə, vücudumuz bu birləşmələri istehsal edir, bitki də yaradır və biz bitki dəstəyi ilə bədənin öz tədarükünü əlavə edə və ya qoruya bilərik. Bunu başa düşəndə ​​bir növ məni kimyəvi söhbətdən çıxartdı. Sənət birləşmələrinin təmizliyi və qarşısının alınması və qarşısını almaq bu qədər çox idi. Bu an anladım ki, vay, bəlkə təbiət daha yaxşı bilir. Bəlkə də təbiət bədənin daxili sistemlərini dəstəkləməyimiz üçün lazım olan bütün gözəllik sirlərinə və aktiv birləşmələrə malikdir. Yenidən bədənin öz-özlüyündə bu qədər elastik və möcüzəli və sehrli olduğu, eyni zamanda, bu gün cəmiyyət olaraq qarşılaşdığımız stres və narahatlıq səviyyələrindən ötrü artıq həddindən artıq çoxluq içindəyik. Beləliklə, daha yaxşı alətlərə, daha yaxşı məlumata və daha yaxşı dəstəyə ehtiyacımız var.

Ancaq bu bitkinin mahiyyət etibarı ilə hamımızın çox ehtiyac duyduğumuz bir şey olan bu tarazlıq fikri ətrafındakı insan sisteminə bu qədər dərindən bağlandığını anladığımda, bir növ CBD-nin sağlamlıq sənayesinin növbəti mərhələsini təmsil etdiyini başa düşdüm. həqiqətən təbiətə qayıtmaq, zamanın başlanğıcından bəri həqiqət olduğumuzu bildiyimiz həqiqətlərə qayıtmaq və müasir elmi, texnologiyanı, qablaşdırmanı, marka estetikasını istifadə etmək, təbiəti yüksəltmək və yüksəltmək, mahiyyət etibarilə yanında rəf sahəsi yaratmaqdır. problemlərimiz olan bütün məhsullar istehlakçıların daha yaxşı həll yollarına sahib olmasıdır.

Beləliklə, bu, etdiyim bütün işlərin və mənim yoldaşlarımın da təkamülü olduğunu düşünürəm. Prima'ya Dürüst Şirkəti quran Christopher Gavigan və Honest-də uzun illər çalışmış, yüzlərlə məhsul buraxan Laurel Angelica Myers ilə başladım. Onlarla eyni şəkildə bilirsiniz, dürüstlük təmizlik və qarşısının alınması mövzusunda idi. Təhlükəsiz məhsullar təqdim edək. Prima, bitkilərin yaxşılaşması, təbiətə qayıtması və mümkün olan ən yaxşı məhsulları yaratmaq üçün elmdən istifadə etməyi düşündüyümüz sağlamlığın növbəti mərhələsi ilə əlaqədardır.

Katie: Mən bunu sevirəm. Və dediyiniz bir şeyə qayıtmaq üçün bədənin təbii endokannabinoid sistemindən bəhs etdiniz və bunların necə olduğumuzu, bu birləşmələri, onlarla qarşılıqlı əlaqədə olduğumuzu düşündük. Və düşünürəm ki, bu, vacib bir açardır, çünki əlbəttə ki, CBD günəşdə öz anını yaşadı və daha populyarlaşdı. keçmişdə də mübahisələri var idi, düşünürəm ki, insanlar bunu tamamilə başa düşmədikləri üçün böyük ölçüdə düşünürəm. Buna görə bunun necə olduğunu tarixən izah edin. Necə ki, bu birləşmələrlə indikindən daha çox necə əlaqə qururduq və optimal bir ssenaridə bunu necə geri gətirərik?

Jessica: Bu çox yaxşı bir sualdır. Məncə çətənə uzun müddət marixuana ilə birləşdiyindən hər iki bitkinin və bütün kenevir bitki ailəsinin yüksək ilə əlaqəli olduğu bu kütləvi qarışıqlığı yaratdı. Yüksək isə əslində çətənə bitkisi deyil, marixuana bitkisinin bir tərəfidir. Beləliklə, bu sirr bitkisi ailəsini və sonra altındakı bir çox bitkini düşünsəniz, çətənə və esrar var. Və biz onları eyni şey kimi düşündük, amma həqiqətən onlar … Onları əmiuşağı kimi düşünə bilərsiniz. Çətənəni marixuananın ayıq botanika əmisi oğlu kimi düşünürük. Ancaq qarışıqlıq yaradan şey, həm çətənə, həm də marixuana olan hər iki bitkidə kannabinoid var. Terpenler və fenollar kimi digər aktiv birləşmələr də var.

Yenə də esrar bitki ailəsindəki əsas aktiv birləşmələrə kannabinoidlər deyilir. Və CBD və THC iki əsas kannabinoid var. THC, yüksəklikdən məsul olan yeganə bilinən bir kannabinoiddir. Və CBD eyni dərəcədə eyni antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətə malikdir, lakin sərxoşedici deyil. Beləliklə, CBD, bir kannabinoid olaraq, yüksək səviyyəyə səbəb olmur. İndi qarışıq olan şey çətənə və marixuananın həm CBD və THC-yə sahib olmasıdır. Ancaq iki bitki arasındakı fərq, marixuananın yüksək miqdarda THC və aşağı səviyyəli CBD və çətənənin yüksək miqdarda CBD və aşağı THC ehtiva etməsidir. Əslində, sənaye çətənəsi% 0,3-dən aşağı THC olan bitki kimi təsnif edilir.

Beləliklə, birləşmələrin hamısına kannabinoid deyilir. Yalnızca THC və CBD olan iki kannabinoid üzərində dayanmışıq. CBD indi populyar olsa da, CBD bir neçə il əvvələ qədər, ümumiyyətlə hamımız tərəfindən məlum deyildi, çünki faydalarını anlamadıq. Cəmiyyət haqqında düşünürsənsə və tariximizdəki konkret dövrlər, sənaye inqilabı, digər məqamlar haqqında düşünürsənsə, marixuananı kəşf edib yüksəkləri kəşf etmək necə bir şey olduğunu düşünürsənsə, insanlığın niyə ucalar tərəfindən təsbit olunduğunun mənası var. Hər şey yüksəklərlə əlaqəli idi.

Beləliklə, bir dəfə THC kannabinoid kimi kiliddən çıxarıldıqda, həqiqətən yüksək səviyyədə THC bitkiləri və aşağı səviyyəli CBD bitkiləri yetişdirməyə başladıq, çünki insanlar CBD-nin faydasının nə qədər yüksək olduğunu anlamadılar. Beləliklə, bütün esrar sənayesi yüksək səviyyədə THC yaratmaq arzusu ilə qurulmuşdur. Və digər kannabinoidlər, bilinən 100-dən çox kannabinoid var, bir növ məhəl qoyulmadı və kənara atıldı. Beləliklə, sirr sənayesi, qanuni sirr sənayesi, yüksək THC bitkiləri üzərində quruldu. Etdikləri şey, bu bitkinin ən yüksək səviyyəsində çox həyəcan yaratdı, həm də qorxu yaratdı, ancaq digər potensial faydalar ətrafında maraqsızlıq idi, çünki hər şey yüksək idi.

İndi, həqiqətən, bir neçə il əvvəl, Dr Sanjay Gupta və digər tibb mütəxəssisləri CBD-ni uşaqlıq epilepsiyası kimi bir şey üçün potensial bir müalicə olaraq bildirməyə başladıqda, əsas tipping nöqtəsinin olduğunu düşünürəm. Dr. Sanjay Gupta, sirr ətrafında üç hissəli bir CNN seriyası və bir növ stiqma, olduğumuz yerə necə gəldiyimizi, eyni zamanda bu bitkiyə yenidən baxmaq və həqiqətən güclü bir terapevtik vasitə olmaq üçün yenidən ixtira etmək imkanı verdi.

Hər şey Charlotte Figi adlı bir qızın bir kenevir markasına ilham verən və bir növ esrar növünün Charlotte's Web adlı ilham verdiyi bir hekayənin ətrafında idi, çünki bu bitki həqiqətən yüksək səviyyədə CBD ilə yetişdirildi. Və nəticədə epilepsiya xəstələri üçün potensial bir müalicə təmin etməkdir. Beləliklə, dəyişiklik baş verəndə və CBD ətrafında daha çox maraq görünməyə başladıqda düşünürəm. Ancaq təsəvvür etdiyiniz kimi, uzun müddət insanlar sadəcə yüksəklərə əhəmiyyət verirdilər. Bitkinin yüksək səviyyələr olmadan sağalma qabiliyyətinə əhəmiyyət vermədilər. Və indi bilirik ki, CBD həqiqətən yüksək səviyyədə antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, sərxoşedici xüsusiyyətlər yoxdur. Beləliklə, sərxoşedici deyil. Yüksəkliyə səbəb olmur, lakin yeniləməyimizə və tarazlığı qorumağımıza kömək edən bütün bu komponentlərə sahibdir. Beləliklə, bu maraqlı bir təkamül oldu. Hələ çox işimiz var, çünki yenə də bu illərdəki damğa bu iki bitkini birləşdirdi və haqsız olaraq birləşdirdi, amma indi ikisini bir-birindən ayırmağın, sonra çətənə və CBD-ni olduqları şeylərə görə görməyin vaxtı gəldi .

Katie: Bunun mənası var. Tamam Beləliklə, bizi əsas faydalardan bəzilərinə keçir. Endokannabinoid sisteminin bir növ bütün bədəni təsir etdiyini qeyd etdiniz. Beləliklə, bu birləşmələrin bədənimizdə və ya bədənimizdə olduqdan sonra qarşılıqlı təsirinin hansı yolları var?

Jessica: Endokannabinoid sistemi ilə əlaqəli maraqlı bir şey və bu da yenidir, bu sistemi təzə kəşf etdik və hələ də bu günə qədər həkimlərin çoxu tibb fakültəsində endokannabinoid sistemi haqqında dərs vermədilər, baxmayaraq ki & rsquo ; əsas bədən sistemi. Məncə bunun səbəbi endokannabinoid sisteminin tələb əsasında aktivləşdirilməsidir. Beləliklə, ürək-damar sistemi və ya müəyyən orqanlarla əhatə olunmuş və müəyyən bir məqsədlə davam edən hər hansı bir sistem kimi başqa bir böyük sistem deyil. ECS lazım olduqda aktivləşdirilir və bir reseptor şəbəkəsidir. Beləliklə, bir az daha nüanslı və təsəvvür etmək çətindir, ancaq mahiyyət etibarilə bədənimiz stresi dözmək üçün qurulmuşdur.

Zamanın başlanğıcından bəri vücudumuz hər zaman stresin öhdəsindən gələ bilmək üçün qurulmuşdur, istər bu bizi təqib edən bir aslan deməkdir, istərsə indi, bildiyiniz kimi, emosional stres. Və bunun səbəbi budur ki, endokannabinoid sistemi, mahiyyət etibarilə, bir stresin bədənimizə dəydiyində və bu daxili bir stres ola bilərsə, bu dəri üzərində bir stres ola bilər. Əslində, bir stressor, stresə və nəzəri olaraq iltihaba səbəb olan bir şeydir. Beləliklə, bir stressor bədənimizə dəyəndə endokannabinoid sistem işə düşür və tarazlığı artırmaq və homeostazı qorumaq üçün bu reseptor şəbəkəsi aktivləşdirilir ki, sistemə bir şey dəyəndə bizi öldürməsin. Və bu ECS üzündən.

Məsələ burasındadır ki, bu zamandan əvvəl, müasir cəmiyyət, bədənimiz üçün stres arasında təbii olaraq sıfırlama anlarımız var idi. Beləliklə, bir heyvan tərəfindən qovulacağıq. Ardından dincəldik, bədənimiz homeostazı qoruya bilər və həyatımıza davam edə bilərik. Xroniki stresli bir dövrdə yaşayırıq və bilirsiniz ki, elm həkimlərin bütün ziyarətlərinin 75-90% -i streslə əlaqəli olduğunu söyləyir. Yəni stres hazırda bir epidemiyadır və vücudumuzda homeostazı yenidən qurmaq və saxlamaq üçün vaxt yoxdur, buna görə çoxumuz özümüzün endokannabinoid tədarükümüzü təmin etmək üçün bu bitkilərə güvənirik. .

Beləliklə, mahiyyət etibarilə xroniki stres səbəbi ilə bədənin sıfırlamaq üçün vaxtı yoxdur. Buna görə homeostazda bizə dəstək olmaq üçün daha çox alətə ehtiyacımız var. CBD ilə əlaqədar bu qədər maraqlı olan şey, bədənin endokannabinoid tədarükünü artıran digər kannabinoidlərdən fərqli olaraq, CBD'nin bədənin öz endokannabinoid tədarükünü qorumasına kömək etdiyi bilinir. Yenə də endokannabinoidlər, balansı tənzimləməyimizə kömək edən bədən tərəfindən yerli istehsal edilən kannabinoidlərdir. Beləliklə, CBD-ni demək olar ki, bir qoruma sistemi kimi düşünə bilərsiniz. Bu, öz orqanlarımızın işlərini daha yaxşı yerinə yetirməsinə kömək edir və eyni zamanda öz endokannabinoidlərimizi qorumağımıza və qorumağımıza kömək edir, bu da həqiqətən maraqlıdır, çünki sistemə yeni bir şey gətirdiyimiz kimi deyil. Bədənə işini daha yaxşı etmək üçün yenə də ehtiyac duyduğu şeylərdən bir az daha çox veririk.

Və bu endokannabinoidlər və bu reseptor şəbəkəsi, hər ikisi də bədənin hər yerindədir. beyində, reproduktiv sistemdə, bağırsaqda var. Bu endokannabinoidlər hər yerdə var, ancaq dəridə bir reseptor şəbəkəsi də var. Beləliklə, dərinin demək olar ki, bitkidən fitokannabinoidlərlə kilid və açar metafora kimi işləyən öz endokannabinoid sistemi, öz reseptor şəbəkəsi var. Beləliklə, kannabinoidləri dəriyə qulluq edən bir məhsula qoyduğunuzda və dərinizə qoyduğunuzda, demək olar ki, endokannabinoidlərin effektivliyini açır və dəri üzərində tarazlığı inkişaf etdirməyə imkan verir. Və əksər dəri problemlərini düşündüyünüzdə kök səbəb bir dengesizlikdir. Beləliklə, CBD məhsullarının yalnız tarazlığı və sağlamlığı təşviq etmək üçün dəridə bu qədər təsirli olmasının mənası var.

Katie: Çox maraqlıdır. Buna bənzər birləşmələr olduqda sevirəm, bütün bədənin belə yanaşmasına belə bir dəstək. Ümid edirəm Wellness sənayesində gördüyümüz mühüm bir dəyişiklik olduğunu düşünürəm. İnsanlar bunu gündəmə gətirdiyinə görə düşünürəm ki, sağlamlığa gəldikdə, bu qədər uzun müddət ərzində bütün bu çox yaxşı komponentləri tapdıq və bu super qidaları düşündük və diqqətimizi gümüş güllələrə bənzəyən şeylərə yönəltmək istədik. Və getdikcə daha çox öz səyahətimdə də gördüm ki, günün sonunda bu qədər fərdiləşdirilib, eyni zamanda bu qədər bütövdür. Həm də, adi tibbdə olduğu kimi, bədənin qalan hissəsinin hesabına yalnız bədənin bir hissəsinə diqqət yetirə bilməzsiniz. Öz sağlamlığımıza sahib olmağımıza gəldikdə, eyni şey doğrudur. Bədənə bütöv bir şəkildə müraciət etməli və onu təməldən dəstəkləməliyik; problemlə qarşılaşdığımız bir şeyi və uzun müddətli hədəf almağa çalışmamalıyıq ki, bu, sadəcə, daha effektivdir. bizi həqiqətən narahat edən bir şey olan hər hansı bir yerə ləkə ilə davranmağa çalışmaq. Bununla yanaşı, yanaşma tərzinizi də sevirəm.

Bu podcast Joovv Red Light Therapy tərəfindən maliyyələşdirilir. Bir çoxunuz kimi, mən də öz həyat tərzimi nəzarətdə saxlamağın müxtəlif yollarını tapmağa çalışıram. Mənim üçün ən faydalı şeylərdən bəzilərinin gündəlik minnətdarlıq tətbiq etməsini, yatmadan bir saat əvvəl və sonra bir telefon olmayan qaydanı tətbiq etməyi, sağlam qidalanma və idmanla məşğul olmağı və bir müddətdir məni dinləyirsinizsə, qırmızı işıq terapiyası seanslarına girmək. Mən əvvəllər Joovvu niyə şəxsən sevdiyim barədə danışmışdım: dəri və saç faydaları çox yaxşıdır və məşq etdikdən sonra ağrıdan daha tez sağaldığımı görürəm. Joovv, üstünlük verdiyim qırmızı işıq terapiyası cihazıdır, çünki büdcənizə uyğunlaşmağın yolunu tapa bilmək üçün gedərkən qurmağınıza imkan verən patentli, modul bir sistemə sahibdir. Tam gövdəli cihazları var (Joovv Elite & Duo) və istədiyiniz qədər böyük bir cihaz halına gətirmək üçün bu parçaları birləşdirməyə davam edə bilərsiniz. Həm də səyahət və ya ləkə müalicəsi üçün əla olan daha kiçik bir masa üstü modelinə (Joovv Mini) sahibdirlər. Unutmayın, təbii işıq modalılarından bəhs edərkən, optimal faydalar üçün daha böyükdür, bu səbəbdən onların modul sistemi bu qədər bənzərsizdir. Sisteminizi ilk alışınızdan ilk il ərzində təkmilləşdirdiyiniz zaman dinləyicilərimin daha böyük cihazlarda müstəsna endirimlər etdiklərini bilmələrini istərdim. Onların bənzərsiz modul dizaynı zamanla daha böyük, tam bir bədən sistemi qurmağınıza imkan verir və paket qiymətləri, daha böyük sistemi əvvəldən satın alsaydınız ödəməli olduğunuzu ödəyəcəyinizi təmin edir. Joovv.com/wellnessmama saytında daha çox məlumat əldə edin və pulsuz bir hədiyyə üçün wellnessmama kodundan istifadə edin.

Bu podcast, yalnız təhlükəsiz və təbii həddən artıq məhsullar yaradan və vücudunuzu xaricdən bəsləyən faydalı maddələr ehtiva edən məhsullar yaradan yeni şəxsi qulluq şirkətim Wellnesse tərəfindən maliyyələşdirilir. Bir çox “ təmiz ” məhsullar sadəcə işləmir. Bu səbəbdən son on ildə yalnız zəhərli kimyəvi maddələri yox edən, həm də vücudunuz üçün kənardan şərti alternativlərdən daha yaxşı işləyən maddələrə sahib olan məhsullar üçün reseptləri araşdırmağa və təkmilləşdirməyə sərf etdim. Bu məhsulları ilə bölüşməkdən çox həyəcan duyuram. İllərcə formalaşdırılması və düzəldilməsində onlarla düzəlişin aparılması üçün lazım olan ağardıcı diş pastamızla qürur duyursunuz. Ağardıcı diş pastamız sağlam bir oral mikrobioma dəstək olur və diş və saqqız sağlamlığını dəstəkləmək üçün hidroksiapatit, neem və yaşıl çay kimi maddələrdən istifadə edərək diş minasını təbii şəkildə gücləndirir. Formülümüzdə flüor əvəzinə antioksidanlarla yüklənmiş yaşıl çay yarpağı ekstraktı var. Üstəlik yaşıl çay içərisində olan bir fitokimyanın diş çürüməsinə səbəb olan bakteriyalarla mübarizə apardığı göstərilir. Dişləri gücləndirmək və boşluqların qarşısını almaq üçün bu fitokimyəvi maddəni hidroksiapatitlə (təbii olaraq meydana gələn bir mineral və diş minasının əsas komponenti) birləşdirdik. Əlbətdə ki, təzə nəfəs yaxşı dişlərin təmizlənməsi üçün hər şeydən vacibdir və bunun üçün nanə yarpağı ekstraktı və neem əlavə etdik. Neem bakteriyaların dişlərə yapışmasının və lövhəyə çevrilməsinin qarşısını alır. Bu qoruyucu tədbir daha az bakteriya deməkdir və bu da daha nəfəs almağa səbəb olur! Ağardıcı diş pastamıza və bütün məhsullarımıza Wellnesse.com saytında baxın. Bir ipucu - bir paket satın alsanız və ya avtomatik gəmi istifadə etsəniz, bu sifarişlərin hər ikisində endirim alacaqsınız!

Hekayənizi sevdiyim və bir az danışmağı çox sevdiyim başqa bir şey bu sahibkarlıq ideyasıdır, çünki dinləyicilər bu barədə danışdığımı əvvəllər, mənim nöqteyi-nəzərimdən və eyni zamanda qaldırmaq istəyim baxımından eşitmişdilər. təşəbbüskar və övladlarımı təşəbbüskar olmağa təşviq etmək fikri ilə düşünürəm ki, düşüncəli iş dünyasını dəyişdirə biləcəyini düşünürük. Və əslində, dünyanı dəyişdirməyin ən təsirli yollarından biri olduğunu, hətta hökumət tənzimləmələrindən və ya tətbiq etməyə çalışdığımız digər şeylərdən daha sürətli. Bunu bilirəm ki, bunu cəbhədə də edirsən. Başlamaq üçün eşitmək istərdim, valideynlərinizin böyüdükləri zaman bu trayektoriyada sizə həqiqətən kömək etdiyini düşündüyünüz şeylər varmı?

Jessica: Bu qədər yaxşı bir sual. Düşünürəm … Atam israildir. Beləliklə, mən burada birinci nəsiləm və dörd uşaqdan ən böyüyəm. Və düşünürəm ki, mənim doğum qaydam və atamın burada bir ailə böyüdə bilməsi üçün öz ailəsində çox şey qurban verməsi, özüm və ailəm üçün ad qazanmaq üçün hər zaman bu fitri məsuliyyəti hiss edirdim, çünki bilərdi. Və bu bəlkə də biraz mənəvi səslənir, amma özümü az qala özümdən əvvəl gələn qadın nəsilləri kimi hiss edirəm və ailəm az qala çiyinlərimdə mənə rəhbərlik edirdi, çünki bilirdim ki, bu qədər nəsil ərzində qadınların bu fürsəti yoxdu ’ təşəbbüskar olmaq.

Beləliklə, bu qədər nəsillər boyu ailəmdə bunun doğru olduğunu bilirəm, qadınlar ana və evdar qadın idilər və bu da onların taleyi idi. Və bu onların seçimi deyildi, ancaq vəziyyətin bir növ reallığı idi. Buna görə də düşünürəm ki, hər hansı bir səbəbdən çox erkən yaşlarımdan bəri ailəmdə böyük bir şey edə bilən və sağlamlığı dəyişdirmək üçün işdən istifadə edə bilən qadın olduğum üçün bu hiper şüura sahib idim və həqiqətən hətta iş görmək.

Bilmək və bu minnətdarlıq hissi, eyni zamanda həyəcan, nəhayət, bildiyiniz kimi, bu qurbanların hamısı nəticə verdi, bu, 13 yaşımdan bəri dürüstcə etdiyim bu daxili atəş idi. Həmişə sağlamlığa qarşı belə bir cazibə var idi. Xatırlayıram, 13 yaşımda cəmiyyətimdəki yüksək xərçəng dərəcələrini öyrəndim və ilk etdiyim şey UCSF xəstəxanasına zəng vurub onkoloqlarla danışmağa, bir şey edə biləcəyimi soruşmağa başladım. Və çox erkən öyrəndim ki, tibb sistemi asanlıqla dəyişdirə biləcəyim bir şey deyildi. Bir aktivist kimi küçədə olsam da, işlərin görülməsi çox uzun çəkdi.

Sonra uzun illər QHT-lərdə qaldım və dəyişikliyə həqiqətən təsir edənlərin qeyri-kommersiya təşkilatlarının olduğu mənə öyrədildiyi üçün. Ancaq sonra özümü yalnız bütün dövrlərdə qrant yazmaqda gördüm, çünki əksər qeyri-kommersiya təşkilatlarının həqiqətən istədiklərinə nail olmaq üçün vəsaiti yoxdur. Beləliklə, bu mənim şəxsi təkamülüm idi, həm də məndən əvvəlki nəsillərin nə qədər fədakarlıq etdiyini və həqiqətən də ailəmdə iş qadını ola biləcək ilk qadın olduğumu bilmək kimi hiss edirəm, daha çox valideynlərimin xüsusi etdikləri hər şeydən daha çox nəsil.

Katie: Bunun mənası var. Tamam Və dediyiniz kimi, Harvardda mənim anladığım qədər ən gənc qadın idiniz. Bu düzgündür?

Jessica: Bəli. 2016-cı ildə Harvard Business School sinifində ən gənc qadın idim. Buna görə də valideynlərimə bunun üçün təşəkkür edirəm, çünki bir ehtiras seçmək, 15 yaşında tək bir ehtiras seçmək sadəcə bir şey yaratmaqda çox faydalı olduğunu düşünürəm. irəli və çox xətti olan yol, sadəcə axdı. Buna görə seçdiyim zaman 15 yaşımda kosmetika sənayesini dəyişdirmək istədiyimi düşünürəm və bu, öz təcrübəmlə çox sıx bağlı idi, bilirsiniz ki, gözəllik məhsullarımdan ayrılıb daha təmiz alternativlər tapdım. Və sonra bu məni hər ikisinə, bilirsən, qanunvericilik dəyişikliyinə gətirib çıxardı, həm də yerdə nəyin edilə bilməyəcəyini öyrənməyə və sonra məni iş yoluna yönəltdi.

Düşünürəm ki, ehtiraslı olduğunuz bir şeyi seçmək və demək olar ki, şəxsiyyətinizə bənzər bir şey seçmək, ona qapılmaq seçimidir. İnsanlar bunun üçün sənə gülsələr də, çünki orta məktəbdə bir çox insanın üzümə güldüyünü söyləyərək makiyajımızdakı maddələrdən daha böyük problemlər olduğunu söylədim. Niyə yalnız makiyaj etməyi dayandırmırsınız? Nəyə görə daha böyük məsələləri maraqlandırmırsınız? Və mən yalnız bunun keçməsinə icazə verdim. Eşitmək həqiqətən çətin idi. Əlbətdə ki, bilirsiniz, makiyaj etmək istəməməyimi təmin edəcək bir inama sahib olsaydım, amma yenə də makiyaj edirəm və bu məhsullara haqqımız olduğunu hiss edirəm.

Fəqət düşündüyüm bir şeyi seçdiyimə görə şəxsiyyətimə və ehtirasımı və fokusuma çevirdiyimə görə, məni Harvard Business School-a aparan həqiqətən, həqiqətən aydın bir yol yaratdı. Kollecdə oxuyanda, daha çox yaradıcılıq göstərən maliyyə təhsili almayan təşəbbüskarları cəlb etməyə çalışdıqları çox xüsusi bir proqramın bir hissəsi olaraq Harvard-a qəbul oldum. Bu dəqiq bir hekayəm olduğuna görə, proqramda necə yaxşı çıxış edəcəyimi başa düşmələri çox asan idi.

Buna görə düşünürəm ki, valideynlər üçün yalnız uşağınızı işıqlandıran bir şeyi tapın. Mənim üçün, sənaye birləşmələri və kosmetika idi, bilirsiniz, amma hər kəsdə bu şey var. hər şeyi etməli olduğunuzu söyləyən valideyn olmayın, çünki hər şeyi etməyə çalışsanız, heç bir şey yaxşı etməyəcəksiniz. Konkret olmaq birinin dünyasını açmaqda və mümkün olduqlarını, nəyə qadir olduqlarını, nəyin mümkün olduğunu göstərməkdə həqiqətən təsirli olur.

Katie: Bu qədər yaxşı məqam. Bunu uşaqlarımda da hiss etdim. Onları təşviq etməyimiz hər şeyə qarşı az sayda şeyləri mənimsəməyə çalışmaqdır. Və belə bir şəkildə, yüksək müvəffəqiyyət sahiblərinin və ya cəmiyyətdə davamlı dəyişiklik yaratmış insanların trayektoriyası növünə baxırıq, hər zaman gördüyüm ortaq cəhət, hətta bir neçə sahədə ustalığı olan polimatlar idi, bunların heç biri. onlarla sahəni mənimsəməyə çalışdı. Buna görə də düşünürəm, xüsusən də gənclər, belə bir fokusa köklənmişlər. Və səninkini tapmaqda olduqca gənc idin. Bir çox insanın 20 yaşına qədər bu addımı atmayacağını hiss edirəm. Ancaq yeniyetməlik illərindən bəri bu ehtirasınız var.

Həm də, düşünürəm ki, dəyişiklik yaratmağa başlamaq üçün 18 yaşına qədər və ya kolleci bitirənə qədər gözləmək məcburiyyətində qalmamağınız yeniyetmələrə və gənclərə böyük bir təşviqdir. Və əslində, düşünürəm ki, bəzi cəhətlərdən yeniyetmələr bəzən daha təsirli ola bilər, çünki bu hələ qeyri-adi haldır və millət vəkilləri və insanlar yeniyetmələrin ehtiraslı və bu qədər gənc olmasına diqqət yetirirlər. izləmək çox əyləncəlidir. Ən böyüyüm az qala 14 yaşındadır və “ Greatology, ” adlı bir podcast hazırlayacaq. və bir çox ətraf təşəbbüsünə diqqət yetirir və super qurdlar və göbələklərlə təcrübələr aparır və ətrafdakı plastikləri parçalayır. Və belə bir gənc yaşda onun bu həvəsə sahib olduğunu görmək çox əyləncəlidir. Və sənin kimi hekayələri görəndə həmişə ona xatırladıram, bilirsən, kimi gözləmək lazım deyil. Bu şeyləri elə indi dəyişməyə başlaya bilərsiniz. Düşünürəm ki, gələcək nəsillər və sizin nəsillərimiz dünyadakı yaxşılıq üçün inanılmaz qüvvələr olacaq. Və bu o qədər həyəcan verici və indi çox ehtiyac duyur.

İstehlakçı düşüncəsinə aktivlik kimi bir az daha çox toxunmaq istəyirəm, çünki bu, eyni səhifədə olduğumuzu bildiyim başqa bir şeydir. bu yalnız deyil, yalnız pis şeylərdən danışa bilmərik. Əslində daha yaxşı alternativlər təqdim etməliyik. Rəqabətdən daha yaxşı olmalıyıq və insanların onu seçməsini təmin etməliyik, çünki bu, həqiqətən daha effektivdir. Və sarkaçın yelləndiyini və cəmiyyətin həqiqətən dəyişməyə başladığını görəcəyik zaman. Buna görə bilirəm ki, siz uşaqlar bunu Prima ilə edirsiniz, ancaq seçdiyimiz məhsulların həqiqətən bir fəallıq forması ola biləcəyi barədə bir az daha ətraflı danışın.

Jessica: Düşünürəm ki, əsas məsələ yenə də insanların əksəriyyəti rəfdəki şeylərin təhlükəsiz olduğunu zənn etməkdir, eləmi? Beləliklə, bu istehlakçı düşüncəsini aktivlik kimi təqdim edə bilməmişdən əvvəl ilk addımın şəffaflıq və istehlakçı təhsili olduğuna inanıram. Çünki bir məhsul haqqında həqiqəti bilməyincə, daha yaxşı bir seçim etməyi necə bilməliyəm? Beləliklə, düşünürəm ki, bu fikri həqiqətən təqdim etmək və partlatmaq yalnız şirkətlərin məsuliyyət daşıdığından əmin olmaqdır və bir şirkət və bir məhsulla bağlı həqiqəti tapmaq üçün bir yol var. Ancaq mümkün olduğunu nəzərə alaraq, istehlakçılığın aktivlik olduğuna qəti inanıram. Bildiyiniz və ya bilməməyinizdən asılı olmayaraq, satın aldığınız şey ya dəyərlərinizə, ya da taleyinizə çevrilir, ya da bilməyəcəyiniz bir şeyi maliyyələşdirir.

Beləliklə, həqiqətən düşünürəm ki, bu fikrə inanmalı və onu satın almalıyıq, çünki günün sonunda qəribə bir dövrdəyik, bildiyiniz kimi hökumət və səhiyyə və din anlayışının bir növüdür. dağıtmaq və markalar əslində insanlığa fəlsəfə, dəyərlər və baxış və məqsəd təmin etmək üçün ən yaxşı şəkildə yerləşdirilmişdir.

Beləliklə, marka tərəfində belə böyük bir fürsətin olduğunu düşünürəm. Ancaq istehlakçı tərəfində insanlar bunu anlamırlar, ancaq bir məhsul aldığınız zaman dollarlarınızla bir şey dəstəkləyəcəksiniz və dollarlarınızla səs verirsiniz. Məlumat əldə etmək imkanınız varsa, inanıram ki, hamımız bu düşüncəni mənimsəməliyik və inandığımız şeyin uzantısı olaraq nəyi aldığımızı düşünməliyik. Düşünürəm ki, bunun bir hissəsi həm də pərdəni açmaq və müəssisələri irəli çıxmaq və kim olduqlarını və nə ilə maraqlandıqlarını bölüşmək üçün təşviq etməkdir, çünki əvvəllər nə varsa, hər kəs blog yarada bilərdi, indi hamı yarada bilərdi. xüsusilə Instagram ilə bir marka.

Beləliklə, bu söhbətdə həmişə deyirəm, bir şey satın alırkən, xüsusən də bahalı bir şey və ya daima istifadə edəcəyiniz bir şey alırsınızsa, pərdə arxasına baxın və təsisçilərinin kim olduğunu görün. Necə ki, onların üzləri kimdir? Nəyə inanırlar? Onlar haradandır? Onların niyyətləri və motivləri nədir? Çünki bunu da satın alırsan və onları dollarla maliyyələşdirirsən. Beləliklə, həqiqətən çox inanıram ki, daha çox insan dəyərlərini müəyyənləşdirməyin bir uzantısı olaraq nə aldıqlarını, yalnız dollarları ilə dəstəklədiklərini başa düşməklə yanaşı, həqiqətən də böyük görmə və məqsədi olan markaların olduğunu başa düşmək üçün düşünməlidirlər. atəş. Bunlar maliyyələşdirməli və dəstəkləməli olduğumuz markalardır, çünki bir istehlakçı olaraq siz bir sərmayədarsınız. Xərclədiyiniz hər dollarla nəyəsə investisiya qoyursunuz. Beləliklə, düşünürəm ki, daha çox insan həm təsirləri, həm də dollarınızla həqiqətən mənalı bir şəkildə səs vermək və yalnız inandığınız şeyləri və sizin üçün həqiqətən yaxşı məhsulları dəstəkləmək imkanlarını da bilməlidir.

Katie: Və sizinlə Prima-dakı uşaqlar, bizi oradakı dəyərlərinizlə bir az gəzdirin və necə bilirəm, həqiqətən sənayeni içəridən dəyişdirmək üçün çalışırsınız, xüsusən də CBD-yə gəldikdə. Beləliklə, bizi necə etdiyiniz və uşaqların fokuslandığınız bəzi məhsullarla tanış olun.

Jessica: Prima'yı elm və təbiəti həqiqətən yüksəltmək, sağlamlığı inkişaf etdirmək və kollektiv rifahı inkişaf etdirmək üçün başlatdıq. Beləliklə, bizim missiya bəyanatımız budur. Beləliklə, bilirsiniz ki, hər markanın bir missiya ifadəsi və ya hər bir markanın bir dəyər ifadəsi olmalıdır. Bu ifadəni DNT-mizə qurduq, çünki rifahın, danışdığımız kimi rifahın bütöv olduğuna inanırıq. Yəni, bəli, istehsal etdiyimiz məhsullar haqqında, eyni zamanda paylaşdığımız dəyərlər və insanlar üçün inkişaf etdirə biləcəyimiz bu mənsubiyyət hissi ilə əlaqədardır.

Buna görə düşünürəm ki, Prima-ya başladığımızda məqsədyönlü markamızı dəstəkləmək üçün çox qəsdən iş qərarları verdik. Bu, bir iş olaraq edə biləcəyiniz bir quruluş növü olan bir ictimai fayda quruluşu olaraq birləşdirilməklə başladı, buna bənzər, bilirsiniz ki, bir şirkət var, orada C-Corp, amma PBC var. sizi nəticədə B-Corp sertifikatını almağa hazırlayan bir şirkətdir. B-Corp sertifikatı, müəssisələri xeyir üçün bir qüvvə kimi təsdiqləyən üçüncü tərəf bir doğrulamadır.

Beləliklə, biz sertifikatlı bir fayda şirkətiyik, bir ictimai fayda quruluşuyuq. Ancaq həqiqətən, markamız haqqında çox şey söyləyən şeyin satışa necə başlamağımız olduğunu düşünürəm. Prima'yı jurnalımızda, prima.co veb saytımızda, sağlamlığın bütün aspektlərini parçalayan və həqiqətən sağlamlıq və sağlamlıq təhsilini demokratikləşdirən təxminən 100 parça məzmunu ilə başlatdıq, çünki gerçəklik hamımız məhsul satırıq, amma çox şey var insanların bədənlərindən və ağıllarından və ruhlarından qopar. Və bədəninizin nəyə ehtiyac duyduğunu həqiqətən bilmək üçün o bədən şüurunu və uyğunlaşmasını əldə edənə qədər özünüzü daha yaxşı hiss edə bilməyəcəksiniz. Buna görə sağlamlığı demokratikləşdirək deyə düşündük. Bilirsiniz, həm CBD, həm arxasındakı elm, həm də həkimlərin reportajlarından bəhs edən 100 məqaləni ortaya qoyaq, eyni zamanda insan təcrübəsi ilə birlikdə gələn və insanları utandıran və tək hiss edən tabuları yıxan bir növ.

Bilirsiniz, uşaq sahibi olmağın, ya da doğuşdan, abortdan və ya abortdan keçməyin, ya da cəmiyyətinizdəki irqçiliklə məşğul olmağın xoşladığı mövzusunda yazılarımız var. Dolayısı ilə sağlamlıqla əlaqəli olan, ancaq məhsullarımızla əlaqəli olmayan, lakin insanların hiss etdikləri ilə əlaqəli olan bu məsələlərin hamısı. Və düşünürəm ki, əvvəlcə bu hekayələrin hamısını və bu təhsilin hamısını gətirərək məhsulların satışa çıxarılması bu dərəcədə etibar və şəffaflıq və həqiqət yaratdı, çünki insanlar həqiqətən nə üçün gəldiyimizi görə bildilər, yəni kömək etmək insanlar və hamımızın özümüzü daha az hiss etməyimiz üçün ən yaxşı həyatımızı yaşaya bilərik.

Beləliklə, sualınıza qayıtsam, həqiqətən markaların indi böyük xəyal qura biləcəyini düşünürəm. Bu, markaların bir növ dövlət və səhiyyə, din rollarını alması, dəyərlər, fəlsəfə və məqsəd təmin etməsi və son nöqtədən kənar insanlar üçün ümid etməsi üçün bir zamandır. Ancaq bu, şübhəsiz şirkət qurma tərzinizlə, şirkəti necə idarə etdiyinizlə və yalnız etdiyiniz şeyi etdiyinizə əmin olmağınız üçün üçüncü tərəf yoxlamaları və standartların gətirilməsi ilə əlaqəlidir. Çünki yenə də sizə bildiyiniz kimi əla olduqlarını və məhsulların təhlükəsiz olduğunu söyləyən bir marka olmamalı idi. Yalnız tərəfsiz bir üçüncü tərəf mənbəyi olmalıdır. Buna görə şirkətinizin DNT-sinə toxuya biləcəyiniz bir çox şey var, amma həqiqətən məqsədin hədəf aldığı markaların vaxtı olduğuna inanıram.

Katie: O nöqtədə sizinləyəm. Və bu da Wellnesse ilə etdiyimiz bir şeydir. əyləncəlidir. Paralel səyahətlərdə bir az olduğumuzu hiss edirəm. Hələ B-Corp sertifikatlaşdırma mərhələsindəyik, amma bir ictimai fayda quruluşu olaraq da formalaşmışıq və sizin kimi uşaqlar kimi əvvəldən bəri hər səviyyədə şəffaflığa həsr olmuşuq, çünki razıyam, düşünürəm ki, istehlakçılar bədənlərinə qoyduqları şeylər barədə məlumatlı seçimlər etmək hüququna malikdirlər və bədəninizə qoyduğunuz şeylərdə nələrin olduğunu bilməyincə bunu edə bilməzsiniz. Beləliklə, sizin kimi insanlardan və məqsədyönlü digər şirkətlərdən xəbər almaq mənim üçün çox maraqlıdır.

Və həqiqətən düşünürəm ki, növbəti 10 il ərzində bu kimi markalara görə bu sahələrdə dramatik dəyişikliklər görəcəyik. Çünki əvvəllər də dediyim kimi, bunun sadəcə qanun verə biləcəyiniz bir şey olduğunu düşünmürəm. Düşünürəm ki, bunun da içdən çıxması lazımdır. Və düşünürəm ki, bunun super, süper həyəcan verici olmağa başladığını görürük.

Vitesləri bir az dəyişdirmək üçün, müsahibələrin sonuna doğru bir az eqoist bir sual verməyi sevirəm, yəni, həqiqətən, həyatınızı həqiqətən təsir etmiş bir kitab, bir kitab və ya bir neçə kitab varsa, belədirsə. onlar nədir və niyə?

Jessica: Həyatımı və səyahətimi təsir edən ilk kitab “ Səssiz Bahar ” Rachel Carson tərəfindən. Və bu, vaxtından əvvəl olan kitab idi. Rachel Carson inanılmaz bir ətrafçı idi və zərərli potensial kimyəvi maddələr haqqında yazırdı. Fəqət o, öz döş döş xərçəngi səyahətini və ya xərçəng səyahətini bütün vaxtında keçirdi və mən yenə də bu ətraf mühiti və lider haqqında düşünərək üşüyürəm, öz sağlamlıq səyahətiylə məşğul olarkən dünyanı öyrətməyə çalışırdım. Və o mənim üçün belə bir ilham və qüvvədir. Baxmayaraq ki, bu qədər kitab var. Hal-hazırda, əslində “ Yeni bir bədən yetişdir. ” O kitab haqqında eşitmisinizmi?

Katie: yox.

Jessica: əsasən ruh və elektrik stansiyalarının, bəslənmənin sağlamlığınızı necə dəyişdirə biləcəyi haqqında bir kitabdır. Dr. Alberto Villoldo tərəfindən hazırlanmışdır və vücudunuzu necə bir bütövlüyə çatdıracağınız mövzusundadır, beləliklə vəhdət yaşaya bilərsiniz. Əslində həm vücudunuzu, həm də zehninizi zərərsizləşdirənə qədər bunu, əslində dünyanın sehrindən, təbiət və ruhdan və ruhunuzla vəhdət hissindən hiss edə bilməyəcəksiniz. Ancaq o qədər çoxumuz yenə istehlakçılığın və bütün bu birləşmələrin qarşısını alırıq ki, bir növ köklərimizə qayıtmalı və olduğumuza qayıtmalıyıq. Bunun bir hissəsi yalnız danışdığımız hər şeyi etmək, detoksu, pozitiv düşünmək və özünüzü bütöv bir yerə aparmaqdır. Beləliklə, o kitabdan həqiqətən həqiqətən ilham alıram. Həm bir növ həm təhsil, həm də bir az mənəviyyatla məşğulam, çünki mən dediklərimizin hamısında, sağlamlıq və xoşbəxtlik və rifahda mənəviyyatın roluna həqiqətən inanıram.

Katie: Zəhmli. Və sonda, istər işlə əlaqəli, istərsə də sağlamlıq və şəxsi qayğı ilə əlaqədar dinləyicilərimizlə ayrılmaq istədiyiniz hər hansı bir ayrılma tövsiyəsi? Dinləyicilərə buraxmaq istədiyiniz bir tövsiyə varmı?

Jessica: Dinləyicilərlə ayrılmaq istədiyim məsləhət, sağlamlıq səyahətləri bu qədər mürəkkəb və stresli, bahalı və vaxt aparan ola bilər. Ancaq günün sonunda edə biləcəyiniz ən yaxşı şeyin özünüzə aşiq olmaq olduğunu düşünürəm, çünki özünüzü həqiqətən sevirsinizsə, o zaman hər zaman daha yaxşısına can atacaqsınız, həmişə sağlamlığa və hətta şeylərə can atacaqsınız özünüzdən kənarda. Buna görə düşünürəm ki, bunların hamısını və sahibkarlıq yolu ilə sağlamlığınız üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeyin özünüzə həqiqi mənada aşiq olmaq, özünüz haqqında sevmədiyiniz şeyləri qəbul etmək, sevməkdir. etdiyiniz şeylərə baxın və özünüzü təbiətdə əks olunan bu gözəl, qüsursuz varlıq kimi görün və yalnız layiq olduğunuzu anlayın. İstədiyiniz hər şeyə layiqsiniz. Siz sağlamlığa layiqsiniz. Və cəhdləri heç vaxt dayandırma, çünki oraya çatanda sadəcə sehrli olur.

Katie: Zəhmli. Və nəhayət, əlbəttə ki, wellnessmama.fm saytındakı şou qeydlərimdə bağlantılar olacaq, amma insanlar sizin və Prima haqqında daha çox məlumatı harada tapa bilər?

Jessica: Saytımızda prima haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. www.prima.co. Və orada da mənim haqqımda çox məlumat var. Jurnal məqalələrinin çoxunu yazdım, ona görə maraqlandığım hər şey haqqında daha çox məlumat əldə etməyin ən yaxşı yolu. Biz də İnstagramda Prima və İnstagramda Jessica Assaf. İnstagramda mənim adım, Jessica, J-E-S-S-I-C-A S-S-A-F.

Katie: Wonderful. Bu linklər şou qeydlərində olacaq, belə ki, dinləyən hər kəs, siz idman edirsinizsə və ya sürürsünüzsə, bunları wellnessmama.fm-də tapa bilərsiniz. Jessica, bu gün keçirdiyin vaxtı çox qiymətləndirirəm. Və hər şeyi əvvəldən dəyişdirmək üçün çalışan digər sahibkarlar və markalarla danışmaq çox rahatdır və sizin üçün və etdiyiniz iş üçün həqiqətən minnətdarıq.

Jessica: Mənə sahib olduğunuz üçün çox sağ olun. Mən də sizə və bu səyahətdə bizə kömək etmək üçün etdiyiniz hər şeyə görə minnətdaram.

Katie: Həmişə olduğu kimi, dinlədiyiniz üçün və ən dəyərli varlığınızı, vaxtınızı bu gün bizimlə bölüşdüyünüz üçün təşəkkür edirəm. Hər ikiniz etdiyinizə görə çox minnətdarıq və inşallah “ Innsbruck ” podcast.

Bu müsahibələrdən zövq alırsınızsa, zəhmət olmasa iki dəqiqə vaxt ayırın və ya mənim üçün iTunes-da nəzərdən keçirin? Bunu etmək, daha çox insanın podkastı tapmasına kömək edir, yəni daha çox ana və ailədən məlumat əldə edə bilər. Vaxtınızı çox qiymətləndirirəm və hər zaman olduğu kimi dinlədiyiniz üçün təşəkkür edirəm.