Mənim Tibb Kabinetimdə nə var

İsti müjdələr və şəkər qablarının görüntülərini gətirən fəsil tez-tez iylənmə, qızdırma və qrip gətirir. Ailəmdə bu şeylər yalnız gecə, həftə sonları və ya tətildə vurulur. O dövrlərdə həkimlər həmişə əlverişli bir seçim olmadığı üçün və mümkünsə reseptlərdən çəkinməyi üstün tutduğum üçün bu günlərdə ətrafımdakı otlar, vitaminlər və əlavələrdən ibarət bir A qrupu saxlayıram.


Arnica tincture

Arnika bitkisinin çiçəklərindən hazırlanmışdır (buradakıları alıram) bir arnika tentürü (yalnız xaricdə istifadə olunur) çürüklər, sümüklər, burkulmalar və əzələ ağrısı üçün, xüsusən də tez istifadə edildikdə inanılmaz faydaları var. Bir tentür hazırlamaq üçün adi prosesimi izləyirəm. Bu ağrılı nöqtədə və ya əzələdə xaricdən istifadə edilə bilər (açıq yaralardan çəkinin).

Evdə hazırlanan tentürlər “ dəmləmək ” bir neçə həftə çəkir. buna görə bu GMO olmayan, üzvi arnika tabletlərini Genexa'dan əlimdə saxlayıram.


Hidrogen peroksid

Hər kəsin onsuz da evin ətrafında bir şey olması ehtimalı var, bu mikroblar yalnız dizləri qırmaq üçün deyil. Siz və ya uşağınızın soyuqdəymə və ya qulaq infeksiyası hiss etdiyində hər qulağa bir neçə damla düşmək tez-tez xəstəliyi bir yerdə dayandıra bilər. Xəstəlik və ya infeksiya zamanı hər qulaqda bir neçə damcı sağalma sürətləndirə bilər. Sadəcə bir damladan istifadə edərək hər qulağına bir neçə damcı qoyun və köpük dayana qədər hərəkətsiz qalın. Bəzi köpürmə normal və yaxşıdır, bəziləri isə çox kiçik bir sancma ilə qarşılaşır.

Vitamin D3

Ehtiyac vaxtı yalnız bir əlavə olaraq, bu güc vitamini (həqiqətən bir hormon sələfi) düzgün qəbul edildikdə ilk növbədə xəstə olma riskinizi azalda bilər. D vitamini almağın ən yaxşı yolu günəşdir, lakin qışda bu çox vaxt mümkün deyil. Yalnız bir qan testi dəqiq olaraq nə qədər qəbul etməyinizi anlamağa kömək edə bilər, lakin əksər böyüklər üçün gündəlik doza 5000 IU-dan yuxarıdır. Vitamin D-nin çatışmazlığından şübhələnirsinizsə (və ehtimal ki), səviyyənizi görmək üçün həkiminizdən qanınızı test etməsini istəyin. Ala biləcəyiniz iki test var, 25 Hydroxyvitamin D (25 (OH) D. adlanır) testi istəyin. Doktorunuzdan nömrənizin nə olduğunu söyləməsini xahiş edin, çünki 'sağlam' hesab edilən aralıq əslində bir çatışmazlıq əlaməti. Mənziliniz 50-70 arasında olmalıdır. Hər hansı bir şey daha azdır və ciddi bir qidalandırmaya ehtiyacınız var. Yetkinlərin çoxu əhəmiyyətli dərəcədə baxım dozu tələb edir. Orta hesabla uşaqlar üçün baxım dozu bədən kilosunun hər funtuna 35 IU və yetkinlərə görə 5000 IU'dur.

Vitamin C

Digər bir enerji mərkəzi olan C Vitamini xəstəliklərə qarşı güclü bir zərbə vurur. Hətta kifayət qədər yüksək dozada IV Vitamin C ilə tamamilə sağalmış qripdən ölənlərin də olduğu hallar var. Suda həll olunur və dozasını aşması Vitamin D-dən çox daha çətindir. Toz Vitaminimizi hər zaman ətrafında saxlayırıq. Xəstəliyin ilk əlamətlərində bağırsaq tolerantlığına qədər hər saatda 500 mq qəbul edirik (bunu baş verəndə biləcəksiniz!) Və sonra dozanı yarıya endiririk. Pudranı hamar və ya alma yosuna əlavə etmək asandır və həqiqətən daha sürətli geri dönməyimə kömək edir.

Nanə

Bunu müxtəlif formalarda saxlayıram. Nanə efir yağını əzələ ağrısı, baş ağrısı və ürək bulanması üçün yerli bir müalicə olaraq saxlayıram. Boş yarpaq otu, həzm probleminə və atəşə kömək edən əla sakitləşdirici bir çay yaradır. Həm də ehtiyac duyulduğunda sürtmək üçün aloe vera gel və nanə yağı ilə bir gel hazırlayıram. Nanə uşaqlar üçün zəhmli olan böyük bir bitkidir (sadəcə uşaq dərisinə seyreltilməmiş yağı istifadə etməyin!) Uşaqların ayağına yağ sürtmək (seyreltilmiş) atəşi azaltmağa və ürək bulanmasını aradan qaldırmağa kömək edir. Nanə yarpağı, zəncəfil və şüyüd ilə hazırlanmış tincture ürək yanması, ürək bulanması və mədə qripi üçün çox təsirli bir vasitədir.




Çobanyastığı

Uşaqlar üçün ən sevdiyim bitki. Boş yarpaq otunu funt və ya daha çox ətrafında saxlayıram. Dadı əla, sakitləşdirici, sakitləşdirici və rahatlaşdırıcıdır. İsti çobanyastığı çayı kolik, həzm problemləri, narahatlıq və ya yuxu çətinliklərinə kömək edir. Bu çayı yeni doğulmuş bir uşağın dərisinə sürtmək körpənin rahat yatmasına kömək edir. Yuxusunda problem yaşayan və ya daha rahat yuxu istəyən böyüklər üçün də əladır. Dadı çox gözəl olduğunu söylədim ?!

Cayenne

Təbii dərman kabineti üçün elektrik stansiyası. Tincture və toz şəklində saxlayıram. Dayanmayan qanaxma üçün toz qan tökülənə qədər yaraya sürtülür (bəli, sancacaq) və sonra sərin su ilə yuyula bilər. Şükürlər olsun ki, bununla heç vaxt özümdən təcrübə yaşamadım, bir neçə çay qaşığı qayen tentürü qan dövranını sürətlə artıracaq və qan damarlarını genişləndirəcək, bu da infarkt keçirən birinin həyatını xilas edə bilər. Cayenne, özü ilə alınan hər hansı bir ot və ya əlavənin təsirini artırır (dərmanla qarşılıqlı əlaqədə diqqətli olun!), Buna görə vitaminlərlə qəbul etmək çox yaxşıdır. Qan dövranını artırır və xəstəlik zamanı sağalmanın sürətlənməsinə kömək edə bilər.

Aloe Vera

Əksəriyyət bununla tanışdır. Bitki və gel şəklində saxlayıram. Bitki yanıqlar üçün ən təsirli təcili müalicədir və evdə hazırladığım kosmetika və gözəllik reseptlərimin çoxunda jeldən istifadə edirəm. Jel alırsınızsa, əlavə kimyəvi maddələr və ya qoruyucu maddələr olmayan birinə baxın.

Qarğıdalı

Elderberry son vaxtlar qripin qarşısının alınması və müalicəsi kimi populyarlıq qazanır. Qripə qarşı profilaktika olaraq təmiz mürver, darçın və bal ilə öz şərbətimi hazırlayıram. Dadı çox əladır və uşaqlar da çox sevirlər. Qrip olursa, bu şərbətin böyük dozaları qripi bir gün və ya daha az müddətdə qova bilər. (Şərbət üçün izləmək üçün resept. Təbii sağlamlıq mağazalarında da müxtəlif adlarla satıla bilər.)


Lavanda

Gözəl qoxusu olan sakitləşdirici, sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı bir bitki. Yaranın müalicəsi, rahatlama və ağrının aradan qaldırılması üçün lavanda efir yağı saxlayıram. Dəridə birbaşa ovuşdurmaq üçün kifayət qədər incədir və sakitləşdirici təsir göstərir. Xəstə bir insanın ayağına və boynuna yağ sürtmək onun daha yaxşı yatmasına və daha sürətli sağalmasına kömək edir.

Evkalipt

Tincture, boş yarpaq otu və efir yağı kimi saxlayıram. Hər cür öskürək xəstəliyi üçün əladır və ciyərləri çox rahatlaşdırır. Ayaqlara sürtülə bilər və ya (sulandırılmış) sinə. Evkalipt yarpağından üz buxarı ağciyərləri və sinusları təmizləməyə kömək edir və yolda bir neçə damla efir yağının əllərinə sürtülüb sonra tənəffüs edildikdə tıxanma və öskürəyə kömək edir. Antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir.

Dəniz Duzu / Salin Sprey

Salin burun spreyi, dərmanı olmayan uşaqlara kömək etmək üçün əla bir yoldur. Kiçik körpələr üçün kifayət qədər incədir və işləyir. Dərman mağazalarında mövcuddur. Bir fincan isti suya bir qaşıq Himalay dəniz duzu əlavə edərək özüm hazırlayıram. Duz həll olunduqdan sonra tıxanmanı boşaltmaq üçün püskürtülə, düşə və ya buruna tökmək olar (Neti qabı ilə). Tıxacda olan bir körpənin və ya uşağın burnuna bir neçə damcı həqiqətən kömək edəcəkdir. Həqiqətən kiçik olanlar üçün salin və qarışıq qarışığı aradan qaldırmaq üçün bir ampul şprisindən istifadə edin.

Özünüzü düzəltmək istəmirsinizsə, təhlükəsiz, uşaq dostu bir şoran sprey üçün bu markanı sevirəm.


Qırmızı moruq yarpağı

Bu, indiyə qədər ən çox istifadə olunan otumdur. Böyük bir qida profilinə malikdir və bədən üçün əladır. Xüsusilə PMS, Endometrioz və kramp kimi qadın problemləri üçün faydalıdır. Hamiləlik dövründə uşaqlıqdakı gücləndirici təsiri və qida profilinə görə qidalandırıcı analara tövsiyə olunur. Dadı adi qara çaya çox oxşayır və bir az steviya ilə dadı şirin çaya bənzəyir. Gündəlik içirəm və başladığımdan bəri kramp və ya PMS yox idi!

Zəncəfil

Zəncəfil kapsullarını və ümumiyyətlə təzə zəncəfil kökünü hər zaman ətrafında saxlayıram. Kapsulalar mədə çətinliyi və ürək bulanması üçün ən güclü təbii dərmandır. Zəncəfil ürək yanması, ürək bulanması, həzm pozğunluğu, xora və s. Kök reseptlərə gözəl əlavə olunur və kəskin mədə problemlərinin müalicəsi üçün bir çay da edilə bilər. Hərəkət və səhər xəstəliklərində də kömək edə bilər.

Casa de Wellness-də bizi sağlam saxlayan əsas otlar və təbii dərmanlar bunlardır! Ümid edirəm turdan zövq aldınız!

İstifadə etdiyiniz başqaları varmı? Aşağıda mənə bildirin!