Qəhvə Kələmləri ilə Müqavilə Nədir?

Qəhvə içmək mövzusunu müzakirə etdim və sağlamdırsa yoxsa bu yazıda, amma hər kəsin ən sevdiyi səhər içkisindən faydalanmağın başqa bir yolu həqiqətən var. Qəhvə lavmanları qorxunc və antisanitariya kimi görünə bilər, lakin bir çox sağlamlıq problemi üçün faydalı olduqlarına dair bəzi dəlillər var. Burada qəhvə lavmanları, potensial risklər və qəhvə & hellip istehlakından necə faydalana biləcəyimiz; digər ucundan!


Bu maraqlı təcrübə necə oldu

Düşmənlər min illərdir mövcuddur. Qədim Misirlilər protokolları qədim papirus vərəqləri üzərində ətraflı izah etdilər. (Təsəvvür edin ki, iş təsviriniz “ nery phuyt ” … ya da göt çobanıdır!) Müasir təbabətin atası kimi tanınan Hippokrat da onları ciddi şəkildə təşviq etdi. Bədəni və ruhu təmizləmək üçün Ölü dəniz kitablarında lavmanlardan bəhs olunur.

Birinci Dünya Müharibəsindən başlayaraq qəhvənin istifadəsi daha geniş yayılmış bir tətbiq halına gəldi. Müharibə zamanı ağrının azaldılması üçün dərmanların az olduğu zaman istifadə edildiyi bildirildi. Merck Diaqnoz və Terapiya Təlimatında bunları 1972-ci ilə qədər standart bir sağlamlıq müalicəsi kimi qəbul etdi.


Ən son alternativ təbabətin tərəfdarları (Goop-dan vahid psixoloqlara qədər) diqqətlərini detoksifikasiya vasitəsi olaraq yenidən qəhvə lavmanlarına yönəldirlər.

Qəhvə lavmanı nədir?

Bəli, həqiqətən səslənən budur!

Qəhvə rektumdan yoğun bağırsağa axır və sonra bir neçə dəqiqə sonra bağırsaq xaricində xaric olunur. Qəhvədəki kofein və antioksidanlar bədəndə digər üsullarla təkrarlanması çətin olan olduqca təsirli, eyni zamanda çox təhlükəsiz, detoksikasiyaedici təsir göstərir.

Qəhvə Lavazlarının Kanıtlanmış Faydaları

Dəli səslənir, ancaq qəhvə sizin üçün tətbiq olunur … ahem … alt bütün bunları edə bilər:




Qaraciyər detoksu

İnsanların bu cür lavmanı istifadə etməsinin bir nömrəli səbəbi qaraciyərin zərərsizləşdirilməsidir. Süd qığılcımı kimi otlar qaraciyərdən toksinləri təmizləməyə kömək edir. Ancaq bağırsaq mikrobiomi hər hansı bir şəkildə pozulursa, sərbəst buraxılan bu toksinlər kolonda yenidən sorula bilər.

Bir qəhvə lavmanı istifadə edildikdə, damarların xüsusi bir yolu tullantıları düz bağırsaqdan qaraciyərə apararaq işlənir. Daha sonra qaraciyər toksinləri xaricə çıxarmaq və geri yoğun bağırsağa geri qaytarmaq üçün öd sərbəst buraxır. Lavmandan gələn su nəcisi yumşaldır və toksinlərin çıxması üçün aydın bir yol təmin edir. Bu proses qaraciyərin toksik yükünü azaldır və qanı təmizləmək və digər bədən sistemlərindəki toksinləri aradan qaldırmaq üçün onu azad edir. Zəhərlənmə bədənlə əlaqəli bir çox məsələdə böyük rol oynadığından, bu proses güclü bir müalicə vasitəsi ola bilər.

Öd kisəsi funksiyasını təkmilləşdirin

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qaraciyər funksiyası öd kisəsi ilə sıx bağlıdır. Safra düzgün axmadıqda, öd yolları iltihablana və tıxanaraq öd kisəsi hücumlarına və nəticədə kiçik orqanın çıxarılmasına səbəb ola bilər. Zəhərli maddələr, xaric olunmaq əvəzinə safra yığılmağa davam edərkən bədəndə dövr edir. Qəhvə lavmanları qaraciyərin daha çox safra atmasını stimullaşdırır. Bu toksinləri yalnız bədəndən xaric etmir, həm də safra daşlarını azad edə bilər və safranı durğunluqdan qoruyar.

Parazit təmizləyin

Çoxumuzun avtostopçularımız bağırsağımıza yığılmış və bunu özləri də bilmirlər. Bağırsaqdakı divertikuli adlanan kiçik ciblər bu parazitlər üçün mükəmməl gizlənmə yeridir.


Qəhvə lavmanları təsirli nəcis maddələrini və zibilləri təmizləməyə kömək edir, parazitləri gizləndikləri yerlərdən təmizləyir. Qəhvə, ümumiyyətlə maye ilə yuyulmaq deyil, parazitləri zəiflədə və zərər verə bilər.

Candida təmizləyin

Candida bədəndə təbii olaraq meydana gəlir. Bununla birlikdə stres, şəkər baxımından yüksək olan pəhrizlər və ya antibiotiklər onun nəzarətsiz böyüməsinə səbəb olur. Lavmanlar artıq kandida kimi zərərli orqanizmləri xaric edərək həzm sistemindəki tarazlığı bərpa etmək üçün işləyirlər. Bu, bağırsaqdakı sağlam probiyotiklərin işlərini görmələrinin yolunu təmizləyir. (Bununla birlikdə, problemli bir pəhriz və həyat tərzi dəyişməzsə bağırsaq balansını bərpa etmək üçün kifayət olmayacaq.)

Zəhərli Kalıp

Havadakı küf sporları və istehsal etdikləri mikroskopik mikotoksinlər bədənin sağlamlığını dağıda bilər. Zəhərli kalıbdan olan mikotoksinlər, müəyyən xərçəng, orqan çatışmazlığı və digər ciddi problemlərlə əlaqələndirilmişdir.

Küf toksikliyi ilə bağlı əsas problem mikotoksinlərin safra yığılmasına davam etməsidir. Zəhərli maddələr xaric olunmaq əvəzinə daima bədənə təkrar emilir. Bu, safra axını stimullaşdırır, bu toksinləri təmizləməyə kömək etmək üçün onu yoğun bağırsaqdan və bədəndən çıxarın. küf səbəbindən zəifləyən xəstəliyi olanlar və ya minimal dərəcədə məruz qalmış hər kəs üçün faydalıdır.


Xərçəng?

Xərçəng bədənin həddindən artıq oksidləşdirici stres və zəhərli yük altında olduğu zaman baş verir. Qəhvə lavmanları Gerson xərçəng müalicəsində bir şərtdir. Bu terapiya 1920-ci illərdə Dr.Maks Gersonun migreninə çarə axtarması ilə başladı. İllər ərzində Gersonun davamçıları terapiyasını xərçəngə kömək etmək üçün üç tərəfli bir yanaşmaya uyğunlaşdırdılar: vegeterian pəhriz, əlavələrin qəbulu və lavman. Qəhvə lavmanlarının tərkibindəki antioksidantlar hüceyrələrin sağlam fəaliyyətini dəstəkləyir və bədənə stress gətirən toksinləri xaric edir.

Xərçəng mürəkkəb bir şeydir və yalnız qəhvə lavmanları ilə deyil, bir çox səviyyədə həll edilməlidir. Cancer Research UK, Gerson xərçəng müalicəsinin təsirli olduğu iddialarını əsaslandırmadan əvvəl daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu xəbərdar etdi. Bütün xərçəng müalicələri bir həkimin tövsiyəsi ilə idarə olunmalıdır.

Daha yaxşı bağırsaq sağlamlığı

Dr. Natasha Campbell McBride ayrıca bağırsaqları yaxşılaşdıran GAPS protokolunun bir hissəsi olaraq qəhvə lavmanlarını tövsiyə edir. Proses bağırsağın yaxşılaşmasına mane olan bakteriya, parazit və göbələyi xaric edir. Həm də bütün bədənin sağlamlığı üçün lazım olan detoks və müalicə prosesini sürətləndirir.

Die-Off Reaksiyalarını Azaldın

Bədən zəhərli maddələr sərbəst buraxdıqda sistemi aça bilər və xoşagəlməz ölmə reaksiyaları yaşayırıq. Bunlar emosional problemlərdən (qıcıqlanma kimi) fiziki problemlərə (baş ağrısı və ürək bulanması kimi) qədər ola bilər. Qəhvə lavmanı, hərtərəfli bir təmizlənmə protokolunun bir hissəsi olaraq sərbəst buraxılan toksinləri bədəndən sürətlə xaric etməyə, ölmə reaksiyalarını azaltmağa və ya silməyə kömək edir.

Daha təmiz dəri

Qaraciyərimiz bədəndəki hormonları və tullantıları emal edir. Qaraciyər qidalanma və ətraf mühitdəki bütün toksinlərdən yükləndikdə, bədən fərqli bir yolla aradan qaldırmağa çalışır.

Dəri bədənin ən böyük orqanıdır və həddən artıq qaraciyər üçün gevşəyi götürür. Kovanlar, sedef, ekzema, səfehlər və dəri qaşınması hamısı dəridən toksin atılmasından qaynaqlana bilər. Bir qəhvə lavmanı qaraciyərin düzgün işləməsinin yolunu təmizləyir və bir çox dəri problemini aradan qaldırır.

Lavman narahatlığı və riskləri

Faydalara baxdıqda, riskləri də ölçməliyik. 2013-cü il bir farmakokinetik tədqiqata görə, bir qəhvə lavmanı tətbiq edilərkən potensial mənfi yan təsirləri nəzərə alınmalıdır.

Forewarned forearmed və hellip; qarşısını almaq üçün mümkün vəziyyətlər rektal yanma, proktokolit və elektrolit balansının pozulmasıdır.

Rektal Burn

Rektal yanmanın qarşısını almaq üçün qəhvə verilməzdən əvvəl otaq temperaturunda olmalıdır. Qəhvənin çox isti olub olmadığını bilmək üçün düstur hazırladığınız kimi sınayın.

Proktokolit

Mayo Klinikası proktokoliti rektumun astarının iltihabı kimi təyin edir. Koreyada bir qəhvə lavmanının proktokolit ilə nəticələndiyi bir vəziyyət var idi. Xəstə antibiotiklər, venadaxili mayelər və bağırsaq istirahətindən istifadə edərək sağaldı.

Elektrolit balansının pozulması

Təəssüf ki, gündəlik qəhvə lavmanları ilə əlaqəli iki sənədli ölüm var. Bunlar ciddi elektrolit disbalansının nəticəsi idi. Qəhvə lavmanları zəhərli metalların təmizlənməsinə kömək etdiyindən, bəzi qida minerallarını da bədəninizdən çıxara bilər. Təhlükəsiz qalmaq üçün rejimə başlamazdan əvvəl bir həkimlə məsləhətləşin. Həm də təbii bir elektrolit idman içkisi üçün bu reseptə baxmaq istəyə bilərsiniz.

Kim qəhvə lavmalarından istifadə etməməlidir?

Qəhvə lavmanları incə və faydalı olsa da, onlara qarşı tövsiyə edən bir neçə qrup var. Hamilə analar və beş yaşdan kiçik uşaqlar, duzlu su kimi digər lavmanlardan istifadə edə bilərlər, ancaq qəhvə lavmanlarına qarşı tövsiyə olunurlar. Emzirən analar burada da diqqətli olmaq istəyə bilər.

Crohn xəstəliyi kimi ağır bağırsaq funksiyası pozğunluqları olanlar, qəhvə lavmanları ilə xüsusi tədbir almalıdırlar. Eynilə, hipertoniya, ülseratif kolit, böyrək / ürək / tənəffüs çatışmazlığı olanlar və hazırda kimyəvi terapiya keçənlər, qəhvə lavmanları rejiminə başlamazdan əvvəl ehtiyatla davranmalı və bir həkimlə məsləhətləşməlidirlər. Həmişə olduğu kimi, qəhvə lavmanlarının sizin üçün bir seçim olub olmadığını təyin etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.

Tezlik

Bu, həll olunan məsələdən asılıdır. Demək olar ki, hər kəs bir dəfə bir qəhvə lavmanından faydalana bilər. Xərçəng xəstələri kimi kəskin toksikliyi olanlar və ya öd kisəsi hücumları olanlar üçün gündə dörd dəfə qəhvə lavmanları edilə bilər. Bu, problemə səbəb ola biləcək toksinləri tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edir.

Detoks protokolunda olanlar üçün ümumiyyətlə gündə bir dəfə kifayətdir. Bir çox insan həftədə bir dəfə ya da baxım üçün lazım olduqda qəhvə lavmanlarını uzun müddət davam etdirir. bağırsaq hərəkətindən sonra lavman etmək ən yaxşısıdır və yeməkdən dərhal sonra. Dolğun bir mədə və yoğun bağırsaq sadəcə narahat deyil, ancaq prosesi əngəlləyir.

Klizmaların sizin üçün uyğun olub olmadığını və bunlardan nə qədər istifadə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizdən xüsusi məsləhət (və ya mendən istifadə edin!)

Qəhvə lavmanı necə edilir

Bu növ lavmanın necə ediləcəyini öyrənmək üçün faydalı hesab etdiyim iki mənbə bunlardır:

  • Ultimate Qaraciyər Detoksu - Qəhvə Kələmləri
  • Dəqiqləşdirmə sualları

Bu prosesi bir neçə dəfə, tez-tez su sürəti ilə əlaqəli şəkildə sınadım və yuxarıda sadalanan faydalardan bəzilərinə diqqət yetirdim. Xüsusilə, həzm və daha təmiz dəri ilə kömək etdi.

Bir qəhvə lavmanından faydalana bilərsinizmi? Bu sınamağa hazır olduğunuz və ya əvvəldən etdiyiniz bir şeydir? Təcrübəniz barədə mənə məlumat verin!

Mənbələr:

  1. Bakker, E., N.D. (2018, 23 aprel). Kandida üçün lavman həlli: lavmanın kandidadan xilas olmasına necə kömək edə bilər. Https://www.yeastinfection.org/enema-solution-for-candida-how-enema-can-help-get-rid-of-your-candida/ saytından əldə edildi
  2. Ben Greenfield Fitness. (2019, 12 mart). Kion qəhvəyi lavmanı. Https://bengreenfieldfitness.com/article/digestion-articles/kion-coffee-enema/ saytından alındı
  3. Bora, K., MD, Yoon, J., MD, Park, S., M.D., Seo, Y., M.D., Kim, Y., M.D., Chun, H., M.D.,. . . Ryu, H., MD (2010, yanvar). Qəhvə lavmanlarının yaratdığı proktokolit: Amerikan qastroenteroloji jurnalı. Https://journals.lww.com/ajg/Citation/2010/01000/Proctocolitis_Caused_by_Coffee_Enemas.48.aspx
  4. Xərçəng Tədqiqatı Böyük Britaniya. (2019, 05 aprel). Gerson terapiyası. Https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/gerson
  5. Davidson, J., MD (2016, 3 iyun). Qəhvə lavmanı: Detoks və öd axını superstar. Https://drjaydavidson.com/coffee-enema-missing-links/ saytından alındı
  6. Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyi. (2018, 24 oktyabr). Küf haqqında bilməli olduğunuz on şey. Https://www.epa.gov/mold/ten-things-you-should-know-about-mold saytından alındı
  7. Bağırsaq və Psixologiya Sindromu. (nd). Tez-tez soruşulan suallar. Http://www.gaps.me/faqs.php saytından əldə edilmişdir
  8. Gutsy. (2017, 18 sentyabr). Son qaraciyər detoksu: Qəhvə lavmanları. Http://www.mygutsy.com/the-ultimate-liver-detox-coffee-enemas/ saytından alındı
  9. Issacs, L. L., MD (2013, 13 May). Qəhvə lavmanları: Bədənin detoksifikasiyasına kömək edir. Https://beatcancer.org/blog-posts/coffee-enemas-helping-the-body-detoxify saytından əldə edildi
  10. Kim, E. S., Chun, H. J., Keum, B., Seo, Y. S., Jeen, Y. T., Lee, H. S.,. . . Ryu, H. S. (2014, 29 iyul). İncə bağırsaq video kapsul endoskopiyasına hazırlıq üçün qəhvə lavmanı: Pilot bir iş. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4135241/ saytından alındı
  11. Papa, S. (2019, 15 may). Qəhvə lavmanları bağırsaq florasına zərər verirmi? Https://www.thehealthyhomeeconomist.com/coffee-enemas-and-gut-flora/ saytından alındı
  12. PureLife. (nd). Sızanaq? Bir qəhvə lavmanını sınayın! Https://www.purelifeenema.com/acne-try-a-coffee-enema/ saytından alındı
  13. Teekachunhatean, S., Tosri, N., Rojanasthien, N., Srichairatanakool, S., & Sangdee, C. (2013, 4 Mart). Sağlam kişi subyektlərində oral qəhvə istehlakına qarşı bir qəhvə lavmanı tətbiq edildikdən sonra kofeinin farmakokinetikası. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3603218/ saytından alındı
  14. Gerson İnstitutu. (2019, 10 aprel). Qəhvə lavmanı - bilməli olduğunuz 8 şey. Https://gerson.org/gerpress/coffee-enema-8-things-you-need-to-know/ saytından əldə edildi

Bu məqalə, SteadyMD-nin Ailə Həkimi və Tibbi Direktoru olan Dr. Scott Soerries tərəfindən tibbi olaraq nəzərdən keçirildi. Həmişə olduğu kimi, bu şəxsi tibbi məsləhət deyil və həkiminizlə danışmanızı məsləhət görürük.