Çömçə müalicəsi nədir? (Və ya niyə idmançıların qırmızı ləkələri var)

Yay Olimpiya Oyunlarında Michael Fhelps kimi olimpiya idmançılarında qırmızı dəyirmi izləri gördükdən sonra bir çox insan kubok terapiyası ilə maraqlandı.


Çömçə istənən nəticələrə nail olmaq üçün stəkanların əmilməsindən istifadə edən bədən işi və ya terapiyanın bir növüdür. Bu qan axını stimullaşdırmaq, ağrıları aradan qaldırmaq və digər sağlamlığı inkişaf etdirən təsirlər göstərə bilər.

Bununla birlikdə, çölə çıxmadan və özünüz üçün çömçə terapiyasını sınamadan əvvəl bunun nə olduğunu, nəyə görə istifadə edildiyini və potensial tələləri anlamaq yaxşıdır.


Çömçə müalicəsi nədir?

Çömçə terapiyası plastik bir stəkanın dəriyə qoyulmasını və stəkanın içindəki boşluqdan havanın çıxarılmasını nəzərdə tutur. Bu, kapilyarları, dəri səthinə yaxın olan kiçik qan damarlarını qıran və fincanın olduğu yerdə qırmızı (və ya bənövşəyi) işarələrlə nəticələnən bir emiş yaradır. Olimpiadalarda bir çox idmançıda görülən dairələr bunlar idi.

Çömçə terapiyası iki növə bölünür: nəm və quru. Quru terapiya yalnız vantuzun təsirindən istifadə edir. Yaş kubok (daha çox Fars təbabətində Hijama adlanır) vantuzun içərisində qan tökülməsini əhatə edir.

Quru çömçə iki yolla edilə bilər:

  1. Tək bir ərazidə (statik kubok adlanır)
  2. Kuboku bir neçə yerə gəzdirməklə (daha çox masaj kimi amma təzyiq əvəzinə emişlə)

Çömçəçəkmə Terapiyasının mənşəyi

Tarixi qeydlər 3000 il əvvəl Çin tibbində kubok istifadəsini sənədləşdirir. Digər qeydlər qədim Misirlilərin və Yunanların da tətbiq etdiklərini göstərir. Tibbin atası kimi tanınan Hippokrat, hətta ondan istifadə etdi. Hal-hazırda çörəkçilik ənənəvi Şərq (Çin, Koreya və Yapon) və Fars təbabətinin bir hissəsi olaraq tətbiq olunur.




Maraqlısı budur ki, Çinlilər və Misirlilər kuboku min illər əvvəl müstəqil şəkildə kəşf etdilər. Eyni şəfa aləti dünyanın əks hissələrində tapıldıqda (internet olmadıqdan əvvəl fikir verin) və alət hələ min illər sonra tətbiq olunanda bu, faydalarının bir sübutudur.

Ənənəvi Çin Təbabəti (TCM) tarixən nöqtələri stimullaşdırmaq üçün xüsusi akupunktur nöqtələrinə fincan yerləşdirdi. Məsələn, allergiyası və soyuqdəyməsi olan birinin ağciyərlərində durğunluq olduğu düşünülür. Bu vəziyyətdə bir fincan ağciyərlər üçün bir akupunktur nöqtəsinə qoyulur və bütün stəkanlar eyni mənfi təzyiqlə dəriyə qoyulmasına baxmayaraq tez-tez çürüklərin ən tünd rənginə çevriləcəkdir. TCM praktikantları çömçə işarəsinin tünd rəngin daha yaxşı işlədiyini düşünürlər, çünki tünd rəng daha çox durğunluq əmələ gəlir.

Plastik vantuzlar mövcud olmamışdan əvvəl, praktikantlar şüşə fincan və alovdan istifadə etdilər (yanğın qabı). Kubokun içinə bir parça pambıq yandırmaq havadan oksigeni çıxardı və mənfi hava təzyiqinə səbəb oldu. Təcrübəçi dərhal fincanı dəriyə qoyduqda, fincanın altındakı dəri fincan içərisinə çəkiləcəkdi.

Çukurlaşmanın müasir istifadəsi

Çömçə TCM-də ümumi sağlamlıq üçün istifadə edilərkən, ənənəvi fizioterapevtlər də istifadə edirlər. Müasir biotibbi ədəbiyyatda kupa ağrı kəsici vasitə və ya miyofasiyal sərbəst buraxılma vasitəsi kimi sadalanır. Bir çox masaj üsulu tetikleme nöqtələrini buraxmaq və iltihabı aradan qaldırmaq üçün əzələlərə axmaq üçün qanla manipulyasiya etməyi əhatə edir. Eynilə, çömçə terapiyası bədənin bel və çiyinlər kimi daha az yağ toxuması olan bölgələri üçün eyni şeyi edə bilər.


Bədən İşi və Hərəkət Terapiyası jurnalındakı bir araşdırma məqaləsində Rozenfeld və Kalichman (hər ikisi akademik fizioterapevtlər) çömçələşmənin fizioloji təsirlərini izah etdilər:

Mexanik olaraq kubok qan dövranını artırır, fizioloji olaraq immun sistemi aktivləşdirir və mexanik həssas lifləri stimullaşdırır və bu da ağrının azalmasına səbəb olur.

Bəzən sağalma prosesində durğun olan bir əzələ-iskelet problemi, toxuma yüngülcə qıcıqlanaraq və ya bir az iltihab başlayaraq şəfa verə bilər. Bu konsepsiya iltihabı stimullaşdırmaq üçün zədələnmiş bir oynağa yad maddənin (ümumiyyətlə dekstroz) enjekte edildiyi proloterapiyaya aiddir. Eynilə, çömçə lokallaşdırılmış iltihab yaratdığına görə, bu bölgəyə daha çox qan və limfa axını stimullaşdırmaqla yanaşı durğun bir zədə üzərində da bu təsiri göstərə bilər.

Çömçə terapiyası həqiqətən işləyirmi?

Məşhurlar və idmançılar daxil olmaqla bir çox insan kubok terapiyasının faydalarını təsdiqləyir. Mexanik olaraq, çömçə terapiyasının ağrıları azalda və sağalmaya kömək edə biləcəyi mantiqidir.


Mayo Klinikasının Tamamlayıcı və İnteqrativ Tibb Proqramından Dr. Brent Bauer-ə görə, klinik dəlillərə gəldikdə, münsiflər heyəti hələ xaricindədir. Bu bir neçə səbəbdən ola bilər:

1. Məhdud sayda yüksək keyfiyyətli böyük miqyaslı klinik sınaqlar

Hal-hazırda, bel ağrısı və boyun ağrısı üçün kupa effektivliyini dəstəkləyən klinik dəlillər ümid vericidir. Tibbi aləm, bunun həqiqətən işlədiyini düşünmədən əvvəl daha ciddi klinik dəlillərə ehtiyac duyduqlarını hiss edir.

2. Plasebo təsiri

Dərmanlar test edildikdə, adətən plasebo - dərman kimi geyinmiş şəkər həbinə qarşı test edilir. Bu, dərmanların effektivliyini həqiqətən dərmanlara görə təmin edir və xəstənin qəbul etdiklərini düşündüyünə görə deyil. Plasebo effekti tibbdəki nəticələrin 30% -ni təşkil edə bilər. Bu səbəbdən də elm adamları, müalicəsiz bir qrup deyil, plaseboya qarşı hər hansı bir müalicəni müqayisə etməyin ən yaxşı olduğuna inanırlar.

TCM-nin effektivliyini yoxlamaq üçün plasebonun istifadəsi mübahisəlidir. Birincisi, iynələmə olduğunuz inancını müalicənin özündən təcrid edə bilən akupunktur və ya çömçə terapiyası üçün fiziki plasebo tapmaq çətindir. İkincisi, TCM yalnız bədəndən daha çox zehin-bədən dərmanı yanaşmasıdır, buna görə də zehni TCM ilə fiziki müalicədən həqiqətən təcrid edə bilmərik.

3. Orta və Fərdi

Randomizə edilmiş nəzarət sınaqları insanlara kollektiv olaraq bir qrup olaraq baxdıqları üçün fərdi fərqləri əldən verə bilər. Məsələn, bel ağrısı, siyatik, yırtıqlı disklər, sıx bel əzələləri, SI eklem bozuklukları və ya sadəcə pis bir duruş kimi saysız səbəblərdən qaynaqlana bilər. Çömçə terapiyası bu səbəblərdən bəzilərinə qarşı daha təsirli ola bilər. Dəqiq bilmək üçün daha dəqiq bir klinik araşdırma lazımdır.

Həqiqi həyatda bir klinisyen - istər həkim, istər fizioterapevt və ya TCM praktiki - səbəb olan sağlamlıq problemlərini müəyyənləşdirməyə və fərdi yanaşma ilə müalicə etməyə kömək etməlidir. Şəxsi təcrübə və klinisyenin təcrübəsi çömçə terapiyasının sizin üçün uyğun olub-olmamasına qərar verməlidir.

Çömçə terapiyasının risklərini idarə etmək

Çöplük nisbətən təhlükəsiz bir prosedur sayılır və çörək qabları resept olmadan verilir. Bu, hər kəsin onları satın ala biləcəyini və hər kəsə çöp edə biləcəyini bildirir. Bununla birlikdə, yaralanma və infeksiyalar kimi komplikasiyalar ola bilər, buna görə qablaşdırma terapiyasını ixtisaslı bir praktikantdan almaq vacibdir.

Kubokdan yaralanma risklərinə aşağıdakılar daxildir:

  • Əzələ burkulmaları və ya çox ağır bir əmmədən yaranan dərin çürüklər
  • Yanğın çömçəsindən yanmalar (yalnız yaxşı təlim keçmiş praktikantdan yanğın çömçəsi alın)
  • Çirkli stəkanlardan infeksiyalar

Çəkmə terapiyasından etibarlı və effektiv istifadə etmək üçün əmin olun:

  • TCM praktikantı və ya akupunkturist kimi ixtisaslı bir praktikantdan kupa terapiyası alın. Miyofasiyal iş üçün çömçə terapiyası alırsınızsa, fizioterapevtinizə, masaj terapevtinizə və ya terapevtinizə müraciət edin, bunun ən yaxşı yolu və xəbərdar olmağınız lazım olan əks göstərişlər üçün müraciət edin.
  • Ağrı səviyyələrinə diqqət yetirin və stəkan götürdüyünüz zaman praktikantınızla əlaqə qurun ki, stəkanları götürsünlər və ya təzyiqi tənzimləsinlər. Dərinizdə vantuzların olması narahat hiss edə bilər, ancaq ağrı 10-dan 2-dən çox olmamalıdır.
  • Yalnız alətlərini sterilizasiya edən gigiyenik klinikalardan kupa terapiyası alın və fincanları xəstələr arasında təmizləyin.
  • Kiçik, həssas əzələləri və sinirləri olan yerlərdə çöp çəkməkdən çəkinin. Bura boyun və çənə daxildir.
  • açıq yaralar və təzə yaralanmalara yaxın çöp çəkməyə çalışmayın.
  • Qan seyreltmə dərmanı içmisinizsə və ya qanaxma probleminiz varsa, çömçələşmədən çəkinin.
  • Risklər bu nöqtəyə qədər faydaları aşa biləcəyi üçün stəkanları 15 dəqiqədən çox buraxmamaq.
  • Çörəkçilik də daxil olmaqla, hər hansı bir terapiya növünə başlamazdan əvvəl həmişə əsas həkiminizlə və digər zəruri sağlamlıq mütəxəssislərinizlə əlaqə saxlayın.

Çömçə terapiyasını sınamısınız? Təcrübəniz nə idi? Zəhmət olmasa çəkin.

Fincan terapiyasının faydaları və həqiqətən işləyir