Candida nədir? (və əgər varsa necə demək olar)

Ketidən qeyd:Candida haqqında bir çox sual alıram və bu yazıda yalnız bağırsaq bakteriyaları haqqında qısaca qeyd etdim, buna görə klinik qidalanma və vahid sağlamlıq məşqçisi olan Christa Orecchio-dan Candida-nı müəyyənləşdirmək və aradan qaldırmaq üçün proqramını bölüşməsini istədim.Christa & hellip daxil edin;

indiyə qədər hamımızın şəkərin sağlamlığımız üçün zərərli olduğunu bildiyimizi söyləmək etibarlıdır.


Bunu tez-tez istehlak etməməli olduğumuzu bilirik, amma bunu etməkdən daha asan deyilir. Şəkər gizli, asılılıq yaradan bir maddədir və dağılma yalnız dayandırmaq qərarı vermək qədər asan deyil. Buna görə təsirli və uzunmüddətli şəkər vurma strategiyasını tətbiq etmək üçün biokimyamıza nə etdiyini yaxşı başa düşməliyik.

Bəzi hallarda, kollektiv olaraq bu şeylərə aludə olmağımız bizim günahımız deyil. Son 60 ildə qida tədarükümüz o qədər kəskin şəkildə dəyişdi ki, bir növ içimizə düşdük.


Məsələn, 1955-ci ildə ortalama soda ölçüsü yalnız 7 unsiya idi. Son beş onillikdə yavaş-yavaş süründü və indi Böyük Körfəzi 128 unsiya ağırlığında (1955-ci ildə 17 qazlı su kimi olardı)!

Bir şeyi asılılıq yaradan maddə kimi qiymətləndirən nədir?

  1. Bir az bir şeyə sahib olmaq daha çox şey üçün bir istək yaradır
  2. Birdən çıxmaq baş ağrısı, əhval dəyişikliyi, istək və yorğunluq kimi çəkilmə əlamətlərinə səbəb olur

Bu bağımlılık, mineral çatışmazlıqlar, tiroid dengesizliği, adrenal tükənmə, sızan bağırsaq sindromu, otoimmün vəziyyət və həzm və əhval-ruhiyyə balansının pozulması kimi sağlamlıq problemlərinin aşağıya doğru dönməsinə səbəb oldu.

sürüşkən bir yamacdır, amma bəzən şəkər istəkləri bizdən daha böyükdür.

Bunu təcrübəmdə tez-tez görmüşəm və özüm də kəskin şəkildə yaşamışam. Biri mənə “ götürəcək ” şəkər istəkləri ilə yanıma gələndə. (pijamanızda axşam saat 23-də şirin bir şey üçün tükəndiyiniz bir ehtiras kimi) sonra onu Candida üçün yalnız şəkər aludəçiliyinin deyil, həm də yuxarıda sadalanan bütün məsələlərin kök səbəbi olaraq test edirəm.




Candida nədir?

Candida albicans, fürsətçi bir orqanizm və patogen mayadır. Hamımızın bədənimizdə var və çox vaxt zərərsizdir. Ancaq böyüdükdə, aşağıdakı kimi böyük problemlərə və simptomlara səbəb olur.

  1. Davamlı qəbizlik, şişkinlik və ya qaz
  2. Zehni duman, sadəcə sarsıda bilməzsiniz
  3. Xroniki yorğunluğu / tükənməyi zəiflədir
  4. Sıx şəkər istəkləri
  5. Xroniki sinus infeksiyaları
  6. Artıq selikli
  7. Təkrarlanan vajinal maya infeksiyaları
  8. Davamlı qida və ya ətraf alerjisi
  9. Depressiya və narahatlıq
  10. Dildə ağ örtük
  11. Hipotireoz (Candida tiroidin çevrilməsini maneə törədir)

Mükəmməl bir dünyada, yaxşı bakteriyalarımız Candida-nı nəzarətdə saxlayacaq və problem olmayacaq, yalnız yaxşı bağırsaq bakteriyalarımızı öldürmək üçün gündəlik olaraq o qədər insanın bilmədən onunla mübarizə apardığı bir çox şey edirik.

Candida-nin böyüməsinə nə kömək edir?

  1. Antibiotiklər - yalnız bir tam spektrli dövr belə buna səbəb ola bilər
  2. Et tədarükümüzdə antibiotiklər
  3. Şəkər və işlənmiş, təmizlənmiş qidaların həddindən artıq istehlakı
  4. Alkoqol və qəhvənin həddindən artıq istehlakı
  5. Xroniki, uzun müddətli stres
  6. C-bölmə çatdırılması
  7. Diş dolğularından, aşılardan və döymələrdən yaranan civə təsiri.
  8. Doğuşa nəzarət həbləri

Bunların hər hansı biri və ya birləşməsi yaxşı bağırsaq floramızı öldürür, bağırsaq astarımızı incəldir və bu fürsətçi orqanizmin (və daha çox patogenlərin) bir çoxunu bağırsaq sağlamlığımızı ələ almasına və hakim olmasına imkan verəcək qədər toxunulmazlığımızı pozur.

Və hər hansı bir şey bağırsaq sağlamlığımıza hakim olduqda, hormonal sağlamlığımıza və immunitet sağlamlığımıza hakim kəsilmədən əvvəl yalnız qısa bir müddətdir.


Candida üçün test necə

Candida həddindən artıq böyüməsi üçün nəcis, qan və tüpürcək laboratoriyası testləri var. GI traktında patogen axtararkən kiməsə 8 günlük nəcis testi aparmağı üstün tutsam da, bir çox insan laboratoriya çalışdıra bilmir və çoxu test çətinliyindən keçmək istəmir.

Bu vəziyyətdə, evdə edə biləcəyiniz sürətli, asan və pulsuz bir DIY Candida tükürpək testi var.

Altı gün banyoda qələm və kağız saxlayın. Yuxudan qalxdıqda (bir şey yemədən və ya içmədən əvvəl) bir stəkan suyu yarım doldurun və stəkana bir qəpik ölçülü tüpürcək tüpürün.

45 dəqiqəlik bir müddət ərzində bir neçə dəfə izləyin (aşağı baxmaq lazım deyil) və nəticələrinizi altı gün ərzində hər gün qeyd edin.


Tükürcəniz ya yuxarıda üzəcək, dibinə batacaq, ya da ayaqları böyüyəcəkdir. Üzərində qalırsa, narahat ola biləcək bir Candida böyüməsi yoxdur, ancaq ayaqları böyüyürsə və ya xüsusilə batırsa, Candida sizin üçün çox güman ki, problemdir.

Bu testi dəfələrlə nəcis, tüpürcək və qan testləri ilə tandemdə aparmışam və doğruluğu sübut edilmişdir. Altı gün ərzində gündəlik test etməyinizin səbəbi dəyişənləri azaltmaqdır. Test zamanı normal pəhrizinizi davam etdirin.

Bu DIY testini burada necə edəcəyimi dəqiq bir şəkildə göstərən qısa bir videom var.

Candida xəstəliyindən necə qurtulmaq olar?

Candida varsa, narahat olmayın; tarazlıqda geri ala bilərsiniz. Yaxşılıqla şəkərdən aralana bilərsiniz. Tiroidinizi yenidən yaxşı işlədə bilərsiniz, belə ki zehni aydınlığınız var və arıqlaya və daha asanlıqla tuta bilərsiniz. Yaxşı həzm, güclü bir immunitet sistemi və yaxşı əhval-ruhiyyəyə sahib ola bilərsiniz.

Candida olduğunuzdan şübhələnirsinizsə və ondan necə qurtulacağınız barədə daha çox məlumat əldə etmək istəsəniz, 6 həftəlik müddətdə saysız-hesabsız başqalarına necə təpik etməyimə kömək etdiyim barədə protokolumu paylaşan 30 dəqiqəlik bir TV bölümüm var.

Qreypfrut toxumu ekstraktı, oregano yağı, zeytun yarpağı ekstraktı və Pau D 'daxil olmaqla 16 günlük antifungal rotasiya ilə birlikdə diqqətlə hazırlanmış şəkərsiz, fermentasiya edilməyən, pəhrizin (burada 52 Candida pəhriz dostu reseptlər) birləşməsindən istifadə edirik. arco. Gıda dərəcəli diatomlu torpaq və bentonit gil kimi saxaromyces boulardii adlanan probiotik mayası yeyən suşu kimi GI təmizləyici maddələr də mövcuddur.

Bu təmizlənmə daha sonra yaxşı bağırsaq florasını bərpa etmək, selikli qişanı düzəltmək və xlorid turşusunu bərpa etmək üçün bağırsaq bərpa agentləri ilə izlənir. Bu komponentlərin hamısı, sağlamlığın dəyişməz pozitivliyi üçün və Candidanın geri dönməməsi üçün lazımdır. Həzm düzəldildikdən sonra tiroid və adrenallara təkan veririk.

Qeyd: hamilə və ya hemşireliyseniz, probiotiklər xaricində Candida Protokolumda tövsiyə etdiyim əlavələrin əksəriyyətini ala bilməzsiniz. Bunun əvəzinə Candida pəhrizi və göbələk əleyhinə qida mənbələrini daha kiçik miqyasda artıraraq edə bilərsiniz.

On ildir özəl təcrübədə və minlərlə həqiqi insanla işlədikdən sonra insan bədəninin gücünə daha güclü inana bilmirəm. Bədənin ehtiyac duyduqlarını verdiyiniz və yükünü götürdüyünüz zaman, özü sağalacaq və inkişaf edəcəkdir.

Həyatınızda şəkər istəmək, yorğun olmaq və ya digər narahat simptomları idarə etməklə yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Şəfa vermək və inkişaf etmək üçün qidanı dərmanınız kimi istifadə edə bilərsiniz.

Müəllif haqqında:Christa Orecchio, mümkün qədər çox insanın inkişaf edə bilməsi üçün dərman kimi qidanı istifadə etməsinə kömək etmək missiyasına sahib bir klinik və vahid bir diyetistdir. “ Bütün Səyahət Yemək Kitabının müəllifidir: Yeməkdən dərman kimi istifadə etməyin 180 ləzzətli yolu “. Daha çox məlumat üçün Christa ’ The Whole Journey veb saytına baxın.

Kandida simptomları varmı? Heç sınaqdan keçmisiniz? Candida Protokolunu sınamaq istəyirsiniz? Aşağıda paylaşın!

Candida, təbii olaraq bədəndə meydana gələn, lakin bolca zərərli ola biləcək və şəkər istəməsinə və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bir maya növüdür.