Marsa səyahət edirsiniz? Ən yaxşı 6 sağlamlıq problemi

Beynəlxalq Kosmik Stansiya astronavtları gələcək insanlı Marsa missiyalar üçün dalğanın açılmasına kömək edirlər. Şəkil NASA vasitəsilə.


NASA varməqsədini açıqladı2030-cu illərdə Mars planetində insanların olması. Lakin uzun məsafəli kosmos səyahəti özünəməxsus sağlamlıq problemləri də gətirir.

Səyahət edən insanlar səyahətin zehni və fiziki çətinliklərinin öhdəsindən necə gələcəklər? Melburn Universitetində təlim psixiatrı və Avstraliya Aerokosmik Tibb Cəmiyyətinin Kosmik Həyat Elmləri Komitəsinin üzvü Marc Jurblum, gələcək kosmos səyahətçilərinin üzləşdiyi əsas sağlamlıq problemlərindən altısını qeyd etdi.


NASA astronavtı Skott Kelli 2015-ci il aprelin 19-da kosmosda qabağında üzən yerkökü seyr edir. Kelly, NASA-nın gələcəkdə Marsa və geriyə planladığı uzun uçuşlara hazırlıq kimi insan orqanizminin kosmosda uzunmüddətli mövcudluğa necə reaksiya verdiyini sınayan Beynəlxalq Kosmik Stansiyada bir illik ekipaj üzvlərindən biri idi. Şəkil vasitəsiləNASA/Futurity.org.

1. Kosmos xəstəliyi

Yer üzündə beyninizdəki kiçik giroskoplar sizə məkan şüurunu verir. Başınızı əydiyiniz, sürətləndirdiyiniz və ya mövqeyi dəyişdiyiniz zaman sizə xəbər verirlər. Amma kosmosda fərqlidir. Jurblumdedi:

Zero G-də bunlar yaxşı işləmir və nəticədə astronavtlar çox ürəkbulanma keçirirlər. Onların bir çoxu günlərini inanılmaz dərəcədə pis hiss edərək keçirir. Dəniz tutmaq kimidir.




Çoxlu nümunələr var. 1968-ci ildə NASA Apollo 8-i kosmosa göndərdi. Astronavt Frank Borman Aya gedərkən o qədər pis kosmos xəstəliyindən əziyyət çəkdi ki, Mission Control missiyanı qısaltmağı düşündü.

Xoşbəxtlikdən, dənizə gedən insanların nəhayət dəniz ayaqlarına sahib olduqları kimi, astronavtlar da təxminən iki həftə ərzində “kosmik ayaqları” inkişaf etdirirlər. Ancaq Yerə qayıtdıqdan sonra bunun əksi doğrudur - onların çoxu 'Yer ayaqlarını' geri qaytarmaq üçün çox çalışmalı olur.

Beynəlxalq Kosmik Stansiyanın göyərtəsində olan ekspedisiya 48 ekipaj üzvü orbitdəki sıx stansiya həyatına uyğunlaşır. Şəkil NASA vasitəsilə.

2. Psixi stress


Kosmosa səyahət hələ də təhlükəlidir. Əslində siz möhürlənmiş konteynerdə havasız vakuumda üzürsüz, yalnız havanızı və suyunuzu təkrar emal edən mexanizmlər sayəsində sağ qalırsınız. Hərəkət etmək üçün az yer var və siz radiasiya və mikro-meteoritlərdən daim təhlükə altındasınız. Jurblum dedi:

Balaca pəncərədən kənarda yalnız qaralıq olan, dəyişməz bir kapsul yaşayış mühitində ayların və ayların insanların zehninə nə təsir edəcəyini bilmirik. Gəmini döndərsən belə, Yer uzaq bir işıq zərrəsi olacaq. Ətrafınızda yüz minlərlə kilometr məsafədə hidrogen atomlarından çox az şey var.

Tədqiqat qrupları ekstremal mühitlərdə psixi sağlamlığın necə qorunacağını, o cümlədən meditasiya və təbiət şəkillərinin kosmos səyahətçilərinə müsbət təsir göstərə biləcəyi kimi müdaxilələrdən istifadə etməyi araşdırır. Virtual Reallıq astronavtlara monotonluqdan istirahət verməklə də kömək edə bilər.

Sonra emosiyalar məsələsi var. Yer üzündə insanlar öz müdiri və ya iş yoldaşı ilə əsəbiləşsələr, məyusluqlarını evdə və ya idman zalında çıxara bilərlər. Kosmosda astronavtlar bir-birlərinə qəzəblənməyə imkan vermirlər. Onlar həqiqətən tez reaksiya verməyi, ünsiyyət qurmağı və komanda şəklində işləməyi bacarmalıdırlar.


Bunun əksinə olaraq, “ümumi baxış effekti” kimi tanınan kosmos səyahətinin müsbət psixoloji fenomeni var. Jurblum dedi:

Kosmosa gedən astronavtların əksəriyyəti perspektiv dəyişikliyi ilə qayıdıblar. Onlar daha çox ekoloji, mənəvi və ya dindar olurlar.

NASA astronavtı Ron Qaran bunu belə təsvir etdi

…bizim hamımızın planetdə birlikdə səyahət etdiyimizi və hamımız dünyaya bu prizmadan baxsaq, heç nəyin mümkünsüz olmadığını görərik.

NASA astronavtı Sunita Williams Birgə Əməliyyat Yük Daşıyan Xarici Müqavimətli Qaçış bandında məşq edərkən bungee qoşqu ilə aşağı tutulur. Şəkil NASA vasitəsilə.

3. Daha zəif əzələlər

Beynəlxalq Kosmik Stansiyada (BKS) cazibə qüvvəsi yoxdur və Mars Yerin cazibə qüvvəsinin yalnız üçdə birinə malikdir. Jurblum dedi ki, bu, insan orqanizminə ziyan vurur. Əzələlərimiz Yerdəki cazibə ilə mübarizə aparmağa o qədər öyrəşib ki, onun olmaması onların zəifləməsi və zay olması deməkdir.

Astronavtlar əzələ kütləsini və ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün hər gün iki-üç saat məşq etməlidirlər. Ürək əzələ itirir ki, bu əzələləri məşqlə qorumasalar, çox təhlükəli olardı.

Sovet kosmik proqramı tərəfindən hazırlanmış dar, elastik bədən kostyumları və ya 'pinqvin kostyumları' dəri, əzələ və sümük üzərində dərin sıxılma qüvvəsi təmin etməklə cazibə qüvvəsinin əzələlərə təsirini təqlid etməyə çalışır - bu, onların yerinə yetirmək üçün daha çox işləməsi deməkdir. normal hərəkətlər. Jurblum deyir ki, onlar mükəmməllikdən uzaqdırlar.

4. Göz problemləri

BKS-də ümumi təhlükə kabin ətrafında üzən, tez-tez astronavtların gözlərində qalaraq aşınmalara səbəb olan incə ləkələrdir. Lakin cazibə qüvvəsinin olmaması və mayelərin hərəkəti astronavtlar üçün ən ciddi problemlərə səbəb ola bilər, Jublum dedi.

Əksəriyyət kosmosda eynək taxır və geri qayıtdıqda bəziləri hətta görmə qabiliyyətini daimi dəyişir.

Pisləşmə, mayenin kəllə sümüyünün baş hissəsinə keçməsi nəticəsində baş verir, burada o, göz almasının arxasına doğru irəliləyir və linzanın formasını dəyişir. Jurblum dedi:

Bu qabarıqlıq, başa düşməyə və idarə etməyə çalışdığımız geri dönməz görmə problemlərinə səbəb olur.

Astronavt Skott Kelli Beynəlxalq Kosmik Stansiyada özünə qripə qarşı peyvənd edir. Şəkil NASA/Scott Kelly vasitəsilə.

5. Öskürək və soyuqdəymə

Yer üzündə soyuqlasanız, evdə qalırsınız və bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Kosmos başqa bir hekayədir. Siz sıx dolu, qapalı bir məkanda yaşayırsınız - təkrar dövriyyədə olan havanı nəfəs alırsınız, ümumi səthlərə təkrar-təkrar toxunursunuz və yuyulmaq üçün daha az imkan var.

İnsanın immun sistemi kosmosda o qədər də işləmir, ona görə də missiya üzvləri xəstəliklərdən qorunmaq üçün uçuşdan əvvəl bir neçə həftə təcrid olunurlar. Jurblum dedi:

Səbəbini bilmirik, amma görünür ki, bakteriyalar kosmosda daha təhlükəlidir. Üstəlik, kosmosda asqırsanız, bütün damlalar düz çıxır və davam edir. Əgər kiminsə qripi varsa, hamı qripə yoluxur və tibbi imkanlar məhduddur və ən yaxın xəstəxanaya qədər çox uzun bir yol var.

Parabolik uçuşlar zamanı ESA astronavtları üçün CPR təlimi.

6. Tibbi fövqəladə hallar

Xoşbəxtlikdən, kosmosda hələ də ciddi tibbi fövqəladə hallar baş verməyib, lakin astronavtların onlarla mübarizə aparmaq üçün təlimləri var.

Məsələn, ISS astronavtları pasiyenti aşağıda itələyərkən ayaqlarını tavana bərkidərək sıfır çəkisi şəraitində CPR yerinə yetirmək üçün bir üsul inkişaf etdirdilər.

ISS-dən xilasetmə bir gün ərzində həyata keçirilə bilsə də, Marsa gedəcək insanlar səkkiz aylıq bir yolda olacaqlar və onlar özləri idarə etməyə hazır olmalıdırlar, Jurblum dedi:

Onları xərəkdə qaldırıb, hava kilidinə, kostyumundan çıxarıb cərrahiyyə masasına həkim, botanik və bir neçə elm adamı ilə cərrahiyyə əməliyyatına kömək etmək üçün necə? Yer üzündə ortopedik cərrahınız ola bilər ki, sizə bunu necə edəcəyiniz barədə məlumat göndərsin, lakin 20 dəqiqəlik gecikmə var.

Burada, Yer kürəsində Mars Analoqları insanların Marsa gələcək missiyası zamanı yaşaya biləcəyi bəzi şərtləri simulyasiya edir və tədqiqatçılara komanda üzvü bazadan kənarda ayağını sındırarsa nə etməli kimi vəziyyətlərin həlli üzərində işləməyə imkan verir.

NASA insanları 2025-ci ilə qədər asteroidə, 2030-cu illərdə isə Marsa göndərmək üçün lazım olan imkanları inkişaf etdirir – bu məqsədlər 2010-cu il ikitərəfli NASA İcazə Aktında və 2010-cu ildə dərc edilmiş ABŞ Milli Kosmos Siyasətində əksini tapmışdır. NASA-nın planları haqqında ətraflı oxuyun. Marsa səyahətNASA vasitəsilə.

Aşağı xətt: Marsa insan səyahəti üçün altı sağlamlıq problemi.

Melburn Universitetindən daha çox oxuyun