Top 10 Hamiləlik Kitabları

Təbii doğuş heyrətləndirici, həyatı dəyişdirən bir təcrübədir, sözlə ifadə etmək çətindir, ancaq hazırlıq və bilik tələb edir. Təcrübədən bilirəm ki, qorxu və gərginlik təbii doğuşu çətin, lakin gücləndirici bir müvəffəqiyyətdən daha çox qorxunc və ağrılı bir təcrübə edə bilər.


Aşağıda oxuduğum hamiləlik və təbii doğum kitablarından bəziləri (26) təbii əməyimi həvəslə baxdığım bir təcrübəyə çevirməyim üçün mənə kömək etdi. Təbii doğuş haqqında düşünürsünüzsə, bu kitabları həvəsləndirirəm.

ina mays doğuşIna May ’ nin İna May Gaskin tərəfindən doğuşa dair rəhbərliyi - Ölkənin ən tanınmış mamasının doğum hekayələri və praktik tövsiyələrinin mükəmməl bir qarışığıdır. Doğumun qrafik şəkillərini ehtiva edir.


Ən yaxşı doğum: Bütün seçimlərinizi bilin, təbii seçimləri kəşf edin və doğum təcrübəsini Ricki Gölü və Abby Epşteyndən geri alın - Çox tövsiyə olunur. Bu kitab, çox tövsiyə etdiyim 'Doğulma İşi' sənədli filminə əlavə olaraq gəldi. Bu gün cəmiyyətdə yayılmış bütün əmək və doğuş prosedurlarına dərindən baxır və bütün seçimlərinizi qiymətləndirməyə təşviq edir.

Aktiv Doğum: Təbii olaraq Janet Balaskas tərəfindən doğum etmək üçün yeni bir yanaşma - Bəzi yaxşı məlumatlar, doğuş zamanı hərəkət və iştirakın əhəmiyyətinə toxunur. İstəyirəm ki, əməyin narahatlığını minimuma endirmək və çatdırılma hərəkət, masaj, görselleştirme və yayındırma ilə ediləcək konkret təkliflər verir.

İtti: Doğuş və Müasir Analıq Baxımı haqqında Ağrılı HəqiqətBaby Catcher kitabıJennifer Block - Çox tövsiyə olunur. Müasir hamiləlik baxımına dair böyük məlumat. Ehtimal ki, ana və doula müştərilərinə gözləməyim tövsiyə etdiyim ən yaxşı kitabdır. Hamiləlik və doğuş zamanı bir çox ümumi müdaxilə və prosedurların səbəbini (və ya olmamasını) dərindən izah edir və bu vəziyyətlərdə analara onlar üçün ən yaxşı seçim etmələrini təmin edir. Bu mənə keçid ağrısı keçirsə də, iti həkim və tibb bacılarına qarşı durmağı bacaran məlumat verdi. Təbii doğuş istəyirsinizsə, bu kitabı oxuyun!

Qorxusuz Doğuş Dr. Grantly Dick Read-Hər şeyi mənim üçün başlayan və doğuşa baxışımı dəyişdirən kitab. Çox tövsiyə olunur, baxmayaraq ki, dil bir neçə on il əvvəl yazıldığı kimi düzəldilmək üçün bir neçə səhifə çəkir. Bu kitablar, qadınların bədənlərinin çox hallarda təbii olaraq doğuş bacarıqlı və əla olduğuna inam hiss etmələrinə kömək edir.




Barbara Harper tərəfindən mülayim doğum seçimləri - Bəzi məlumatlar bir qədər köhnəlmişdir, lakin məlumatlı qərar vermək üçün özünüzü gücləndirmək barədə yaxşı məlumatlar.

təbii baxımdan həftəlik hamiləlik yeniləmələri - bənövşəyiBaby Catcher: Peggy Vincent tərəfindən müasir bir mama xronikası - Yüzlərlə körpəni dünyaya gətirən bir mama xatirəsi. Bəzi çox təsirli doğum hekayələri və bəzi böyük məlumatlar qarışıqdır.

Penny Simkin-in Doğum Tərəfdaşı - Analar, atalar, əmək məşqçiləri, doulalar və s. Üçün əla bir qaynaqdır. Əri və doğum komandasını bu kitabı oxusun (beləliklə “ ssshhhh … it ’ s ok, don & rsquo bağırmayın, keçiddə ”

Pan England and Rob Horowitz tərəfindən bir şey - Çox yaxşı bir kitab. Yazı üslubu ilə həqiqətən əlaqə qurmadım, ancaq doğuş üçün lazım olan emosional hazırlıqla bağlı yaxşı məsləhətlər verir.


Bradley Way Təbii Doğuş - Bir çox qadın Bradley təbii doğuş metodu ilə həqiqətən yaxşıdır və bu sistemin doğuşun ayrılmaz hissəsi kimi ərini də əhatə etməsini sevirəm.

Təbii doğuş inanılmazdır, amma lazımi hazırlıq böyük bir dəyişiklik edə bilər!

Daha təbii bir hamiləliklə maraqlanırsınız?

Dünyanın ilk hamiləliyinə qeydiyyatdan keçinhəftədən həftəyə seriyalar* təbii * perspektivdən! Mama Natural-dan dostum Genevieve tərəfindən hazırlanan serial, hər həftə körpə, mama və daha çox şeylərin nə olduğunu göstərir. Müxtəlif hamiləlik simptomları üçün təbii dərmanları kəşf edəcək və ən yaxşı və ən təbii doğuşa hazırlaşacaqsınız!
İndi giriş əldə etmək üçün aşağıdakı şəklə vurun!


Təbii doğuşu düşünürsən? Əgər onsuz da varsa, hansı kitab sizə daha çox kömək etdi? Aşağıda paylaşın!