Parlaq dəri üçün naringi saqqızları

Ketidən qeyd:Evdə hazırlanan çeynənən vitamin reseptim saytımdakı ən populyar reseptlərdən biridir və müxtəlif dəyişikliklər barədə tez-tez suallar alıram. Bu gün HollywoodHomestead.com saytından Sylvie McCracken, uşaq və yetkinlərin təsdiq etdiyi bir saqqız qəlyanaltı reseptini paylaşır.Sylvie & hellip daxil edin;

Deyə bilərəm ki, bir az jelatin aludəliyəm. Siz haqlı ola bilərsiniz.


Paleo pəhrizinə keçdiyimiz zaman ərimlə mən hər birimiz 65 kilodan çox arıqladık və 5 nəfərlik ailəmiz bu müddətdə saya biləcəyimdən daha çox sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdırdı. Ancaq qida sıxlığına diqqət yetirməyə və orqan əti və tonlarla bulyon kimi qidalandırıcı süper qidaları pəhrizimizə daxil etməyimizə qədər sağlamlığımızın yüksəlməsiydi.

Mənim jelatin vəsvəsəm, ən yaşlı (o zaman 14 yaşında) şiddətli skolyozuna görə ağır onurğa əməliyyatı etdirmək istəyəndə başladı. Bu, sümük sağlamlığı və əməliyyatın bərpası üçün optimal bəslənmənin nə olduğunu dovşan çuxuruna saldı. nəticədə məni Jelatin Gizli yaratmağıma səbəb olan şeydir, çünki evdə hazırlanmış sümük suyu və evdə hazırlanmış jello kimi bədənin hər bir hissəsinə bu qədər təsirli olacağına inanmırdım.


Müntəzəm olaraq istehlak olunan jelatin və kollagenin 'botoks' kimi işlədiyini öyrənmək ağrımadı. dəri üçün də!

Qırışların, selülitin və uzanma izlərinin qarşısının alınması və geri qaytarılması vacib olmaya bilər, amma əlbəttə ki, xoş bir bonusdur.

Jelatinin faydalı olduğu vəziyyət və simptomların siyahısı heyrətləndiricidir:

  • Çoxsaylı allergiya
  • Yemək həssaslığı
  • Birgə və hərəkətlilik ağrısı
  • Xroniki qarın ağrısı
  • Qarın həssaslığı
  • Sızanaqlar və ləkələr
  • Sönük və kövrək saçlar
  • Diş çürüməsi və həssaslıq
  • Kövrək dırnaqlar
  • Mədə krampları, şişkinlik və qəbizlik
  • Hormonal balanssızlıq
  • Rollercoaster çəki artımı
  • Stressin yaratdığı yuxusuzluq
  • Qırışlar və uzanır izlər
  • Narahatlıq və yorğunluq

Xoşbəxtlikdən, pəhrizinizə və uşaqlarınızın pəhrizinə jelatin əlavə etmək asan deyil; dadlıdır! Bu resept, jelatinin vücudumuzun hər bir hissəsini necə bəslədiyini ətraflı izah edən və həm sağlam, həm də şirin bir çox resepti özündə cəmləşdirən 'Jelatin Gizli' kitabımdandır.




Naringi Gummies9 səsdən 4.45

Naringi Gummies resepti

Təzə suyu və jelatinlə hazırlanmış kollagen saqqızlarını inkişaf etdirən saç və dəri sağlamlığı. Hazırlıq müddəti 10 dəqiqə Bişirmə müddəti 20 dəqiqə Ümumi vaxt 30 dəqiqə Porsiya 12 + Kalori 44kkal Yazar Katie Wells Aşağıdakı tərkib bağlantıları tərəfdaşlıq əlaqələridir.

Tərkibi

  • 1 stəkan təzə sıxılmış naringi şirəsi
  • 7 TBSP jelatin
  • & frac14; fincan bal
  • silikon qəliblər

Təlimat

  • Meyvə suyunu və balı zəif bir qaynamağa gətirin (çox istiləşməsin, çünki balın probiotik möhtəşəmliyini öldürəcəkdir!).
  • Jelatin əlavə edin və daldırma qarışdırıcı ilə və ya çırpma ilə sürətlə qarışdırın və tamamilə həll olunana qədər səbr edin.
  • Kalıplara tökün və 20 dəqiqə dondurucuya qoyun (asan daşınması üçün silikon kalıbını peçenye üzərinə qoyun).
  • Çıxarın və zövq alın!

Qidalanma

Xidmət: 2g | Kalori: 44kcal | Karbohidratlar: 8g | Zülal: 3.6g | Natrium: 9mg | Lif: 0.1g | Şəkər: 7.8g

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!

Düşünürəm ki, ailəniz mənim kimi bu sağlam saqqızları sevəcəkdir!

Müəllif haqqında:Sylvie McCracken bir ünlü şəxsi köməkçisi və gündüz 3, anası həvəskarı və gecə müəllifidir. O və həyat yoldaşı Eric, hər biri paleo ilə 65 kiloqramdan çox kilo itirdi və qida və həyat tərzi düzəlişləri ilə ailənin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa davam etdi.

Həmişə evdə hazırlanmış & saqqız ayılar ” Bunları sınamağa hazırsınız? Aşağıda paylaşın!

Bu naringi saqqızları, pəhrizə sağlamlığı artıran jelatin əlavə etmək üçün əla bir yoldur, bu da dərini, saçları, allergiyaları və daha çoxunu yaxşılaşdırır.