Sweet Pepper Steak Salat resepti

Biftekdən (kim sevmir?) Və bibərdən (inşallah xoşunuz gəlir!) Xoşunuz gəlirsə, bu yüngül mövsümi biftek və şirin bibər salatı sizin üçündür. Qalıq biftek ilə hazırlamaq yalnız bir neçə saniyə çəkir və yolda gedən nahar üçün asanlıqla qablaşdırıla bilər.


Uşaqlarınız salat üçün böyük deyilsə, yalnız onlara ayrı-ayrılıqda maddələr verin və sarğıda dalmasına icazə verin. Budur digər asan mövsümi salat fikirləri.

Bu xüsusi salat, sıx bir həftə keçirdiyim zaman zərurətdən icad olundu və artıq bişirdiyim yeganə ət artıq qalan biftek idi. Normalda toyuq və ya ton balığı salatına yapışdırıram, amma o vaxt biftek və mövsümi bibərim var idi, istifadə etdiyim budur.


Bunları bir həftə hazırlamaq üçün biftek salat sarğı ilə dörddəbir ölçülü mason kavanozun altına qoydum (Sezar istifadə etdim, amma bütün sarğı reseptlərimə baxa bilərsiniz) və sonra bibər, pomidor, ispanaq, və üstündə pendir olan kahı. Qapağı sıx bir şəkildə qoydum və bütün həftə yeməklərə hazır oldum. Yeməyə hazır olduğum zaman bankanı silkələdim və boşqaba tökdüm (ya da birbaşa bankadan çöldə yedim).

Bəzi başqa gözəl sarğı təklifləri: sadə yağ və balzamik sirkə qarışığı, limon suyu və zeytun yağı, sitrus vinaigrette və ya ev istehsalı.

Biftek və şirin bibər salatıHələ reytinq yoxdur

Sweet Pepper Steak Salat resepti

Qalan biftek və salat göyərtəsindən sağlam və ləzzətli bir salat, üstünə şirin bibər və evdə hazırlanan sarğı əlavə olunur. Kurs Salatı Hazırlıq müddəti 5 dəqiqə Ümumi vaxt 5 dəqiqə Porsiya 1 salat Kalori 324kcal Müəllif Katie Wells Aşağıdakı tərkib bağlantıları tərəfdaşlıq əlaqələridir.

Tərkibi

  • 2 stəkan körpə ispanaq və ya salat göyərti qarışır
  • 3 oz qalan bişmiş biftek
  • & frac12; incə dilimlənmiş şirin bibərdən
  • & frac12; yarıya endirilmiş və incə dilimlənmiş bir pomidor
  • Seçim üçün 2 TBSP salat sarğısı
  • 1 TBSP pendir doğranmış (istəyə görə)

Təlimat

  • Ispanaq və ya salat göyərtilərini boşqaba qoyun.
  • Eti incə dilimləyin və ispanaq / göyərti üstünə qoyun.
  • Üzərinə dilimlənmiş şirin bibər və pomidor qoyun, seçdiyiniz sarğı ilə çiləyin və istifadə edildikdə doğranmış pendirə səpin.
  • Sənə asan olduğunu söylədim! Zövq alın!

Qeydlər

Bu sadə salatın böyük bir hissəsini hazırlayın, mason bankalarına qatın və bütün həftə asan yemək üçün soyuducuda saxlayın.

Qidalanma

Xidmət: 1 salat | Kalori: 324kcal | Karbohidratlar: 15g | Zülal: 38.6g | Yağ: 12.3g | Doymuş Yağ: 4.1g | Xolesterol: 86mg | Natrium: 565mg | Lif: 2.9g | Şəkər: 9,4 q

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!

Ən sevdiyiniz salat hansıdır? Bibər yiyirsən? Aşağıda paylaşın!