Dərini qidalandıran masaj yağı resepti

Ailəmiz imkan daxilində maddi hədiyyələr əvəzinə təcrübə verməyə çalışmağa çalışır. Tez-tez bu, muzey üzvlüyünü, zibilçi ovlarını və ya film biletlərini əhatə edir, amma bu il ərim mənə xəyal edə biləcəyim ən yaxşı hədiyyəni verdi: mükafat qazanan bir masaj terapistinin cütlərə evdə istifadə edə biləcəkləri masaj üsullarını öyrətdiyi cütlüklər üçün masaj video kursu. bir PG və asanlıqla izlənilən format!)


Sırt masajı mənim sevgi dilim olduğundan bu, indiyə qədər aldığım ən yaxşı hədiyyələrdən biri oldu. (İPUCU:Həyat yoldaşınız üçün son dəqiqə hədiyyə fikirini tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, masaj kursu son dəqiqə hədiyyə fikirlərini əla edir!)

Təbii Masaj Yağı

Melt Masaj kursunda, masaj yağı olaraq badam yağı kimi təbii bir yağdan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu öz-özünə yaxşı işləyir, eyni zamanda masaj yağını dəri və rahatlama ehtiyacları üçün fərdiləşdirmək üçün sonsuz yollar var. Sevdiyim qarışığı aşağıda paylaşıram, amma yaxşı bir masaj yağı bu elementlərə sahib olacaq:


Daşıyıcı yağı

Bir baza və ya daşıyıcı yağı üçün bir neçə əla seçim var:

  • Badam yağı: Bir çox dəri növü üçün əla seçimdir. Təxminən qoxusuzdur, dəriyə yaxşı yayılır və B vitaminləri ilə zəngindir. Qoz allergiyası olanlar bu yağı dözə bilməyəcəklər.
  • Üzüm toxumu yağı: Yaxşı bir E vitamini mənbəyi olan üzüm yağı, badam yağı istifadə edə bilməyənlər üçün yaxşı bir seçimdir və özəlləşdirilməsi asandır.
  • Parçalanmış hindistan cevizi yağı: Otaq temperaturunda maye olan, əsasən qoxusuz olan və təmizlənməmiş hindistan cevizi yağı qədər məsamələri asanlıqla bağlamayan hindistan cevizi yağı. Bu masaj yağı üçün başqa bir böyük daşıyıcıdır.
  • Jojoba yağı:Jojoba yağının tərkibi sebumun tərkibinə bənzəyir və masaj yağı üçün əsas kimi yüksək dərəcədə qidalandırıcı və mənimsənilməsi asan bir seçimdir. Yalnız mənfi tərəfi digər yağlardan daha bahalı olmasıdır. Yenə də bütün bu üstünlüklər və istifadələrlə birlikdə investisiyaya dəyər.

Otlar + Əsas Yağlar

Vaxtınız varsa, qoxu və faydalı birləşmələr əlavə etmək üçün dərini qidalandıran otların birləşməsi ilə daşıyıcı yağı aça bilərsiniz. Günəş infuziyası bunu həyata keçirmək üçün sadə bir yoldur, baxmayaraq ki, bu müddət 2-4 həftə çəkir. Bu qədər gözləmək istəmirsinizsə, sobada yavaş ocak və ya ikiqat qazan istifadə edərək eyni prosesi bir gündə edə bilərsiniz.

Efir yağları əlavə etmək, daşıyıcı yağına faydalı birləşmələr əlavə etmək üçün başqa bir əla yoldur, baxmayaraq ki, əlavə olunan yağların dəri üçün etibarlı olduğundan əmin olmaq vacibdir. Uçucu yağlar bitkilərdəki faydalı birləşmələri cəmləşdirir və düzgün istifadə edildikdə terapevtik təsir göstərə bilər. Bunlar eyni zamanda masaj yağına qoxu qatmaq üçün əla bir yoldur.

Dəmlənmiş otlar və efir yağlarının qarışığı idealdır və bu mənim ən sevdiyim birləşmədir:




Dərini qidalandıran masaj yağı reseptiHələ reytinq yoxdur

Masaj yağı resepti

Rahatlanmaq və stresdən azad olmaq üçün qurudulmuş otlar və efir yağları ilə aşılanmış badam və ya jojoba kimi daşıyıcı yağı ilə sadə bir masaj yağı resepti. Hazırlıq müddəti 3 saat Bişirmə vaxtı 5 dəqiqə Porsiya 1 fincan Müəllif Katie Wells Aşağıdakı tərkib linkləri tərəfdaşlıq əlaqələridir.

Tərkibi

  • 8 oz şirin badam yağı (və ya üzüm yağı, bölünmüş hindistan cevizi yağı və ya jojoba yağı)
  • & frac14; fincan çobanyastığı çiçəkləri (istəyə görə)
  • & frac14; fincan calendula çiçəkləri (istəyə görə)
  • 30 damla efir yağı (lavanta kimi, isteğe bağlı)

Təlimat

  • Çobanyastığı və calendula çiçəklərindən istifadə edirsinizsə, bu postda ikiqat qazan üsulundan istifadə edərək yağa daxil edin.
  • Bitkiləri təmizləmək üçün süzün.
  • Dəmlənmiş daşıyıcı yağı istifadə edildikdə efir yağları ilə birləşdirin və qarışdırmaq üçün yavaşca qarışdırın.
  • Asan istifadə üçün nasos şüşəsində saxlayın.

Qeydlər

İstifadə olunan hər hansı bir efir yağının dəri üçün təhlükəsiz və istifadə etməyiniz üçün əmin olun.

Vacib tədbirlər

İstifadə olunan hər hansı bir efir yağının yerli olaraq t0 istifadəsinin təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün ixtisaslı bir aromaterapistə müraciət edin. Bədənin böyük bir hissəsində istifadə etməzdən əvvəl allergiya və ya reaksiya olmadığından əmin olmaq üçün bütün yağları kiçik bir dəri üzərində test edin.

Ümumiyyətlə, hamiləlik dövründə və ya ilk trimestrdə yerli olaraq ümumiyyətlə efir yağlarını istifadə etmək təhlükəsiz hesab edilmir. Hamiləlikdə və ya uşaqlarda hər hansı bir efir yağı istifadə etməzdən əvvəl həkim və ya mama müraciət edin.

Dəridə istifadə etdiyiniz ən sevdiyiniz yağ hansıdır? Heç vaxt əhəmiyyətli birinizdə istifadə etmək üçün bir masaj kursu keçmisiniz?