Saunacast: Səhiyyə və Sığortamıza Nəzarət Etdik (və Qurtardığımız Pul)

Gündəlik bir çox potensial zərərli şeylərlə qarşılaşdığımız bir dünyada yaşadığımız heç kimə sirr deyil. Plastik təsirdən qida sistemimizdəki bütün qatqılara və hətta mavi işığa həddindən artıq məruz qalmağa qədər bədənlərimiz hər gün çox şeylə qarşılaşır.


Bunlar və bir çox digər amillər, sadə bir səbəb> simptom> müalicə tibbi modelinə cavab verməyən bir çox çətin sağlamlıq vəziyyətində bu qədər kəskin bir artım gördüyümüzü izah etməyə kömək edə bilər. Bu Saunacast'ta Katie və Heather Dessinger həm (və ailələri) həm qeyri-adi sağlamlıq problemləri ilə qarşılaşdıqlarını və nəticələrin tapılması üçün çəkilən uzunluqları (və xərcləri) paylaşırlar.

Hər şeyi dəyişdirən iki amil

Katie'nin Hashimoto və Heather ailənin digər sağlamlıq problemləri ilə mübarizəsi onları bir çox araşdırmaya gətirib çıxardı. Bu, eyni zamanda ənənəvi sığorta modeli daxilində bu şərtlərin mürəkkəbliyini başa düşən həkimlər və praktikantları tapmaq üçün uzun bir müddət işə saldı.


Nəhayət, sistem daxilində işləyə bilməməsindən əsəbləşən hər ikisi nəhayət cavablara səbəb olan qeyri-ənənəvi bir yanaşma hesab etdilər (və uzunmüddətli perspektivdə çox pul qazanmağa!) Bu gün hər ikisi üçün işləyən sistemi paylaşırlar. və ailəniz üçün işləmək üçün bu sistemi necə özelleştirebilirsiniz.

Konsyerj Tibb

Birinci dərəcəli həkim üçün konsyerj modelindən istifadə edərək həm Katie, həm də Heather sağlamlıq problemlərinə kömək etmək üçün vaxtı və təcrübəsi olan bir həkim tapa bildilər. Faydaları bu həkimlərin bütün tibbi tarixlərini bilməsi və daha az xəstənin olması və hər bir xəstəyə daha çox vaxt ayırmasıdır. Daha çox vaxta sahib olmaq, bu həkimlərin həqiqətən araşdırmaq və müəyyən şərtlər və problemlər üzrə ixtisaslaşmaq üçün bant genişliyinə sahib olması deməkdir.

Texnologiya sayəsində bu həkimlər ehtiyac olduqda e-poçt, mətn və ya video söhbət yolu ilə mövcuddur və ehtiyac olduqda öz ərazilərindəki mütəxəssislərlə işləyə bilərlər.

Artıq hər biri ehtiyac olduqda həkimini təmin etmək üçün kiçik bir aylıq pul ödəyir və əlavə kopiya, həkimlərlə söhbət üçün ödəniş və ya başqa qeyri-adi ödənişlər (ucuz yerli seçimlər yolu ilə edilən laboratoriya kimi xarici ödənişlər xaricində) yoxdur. .




Səhiyyə paylaşımı

Planlarını işləyən digər bir şey, ənənəvi sığorta əvəzinə səhiyyə paylaşımına keçmək idi. Konsepsiya ilə tanış deyilsinizsə, əsas fikir budur:

Hər ay bir sığorta şirkətinə pul ödəmək əvəzinə, artıq hər biri birbaşa həmin ay tibbi ehtiyacı olan bir şəxsə və ya ailəyə pul göndərirlər. Ailələrindən birinin kriteriyalara cavab verən bir tibbi hadisəsi və ya bir qanun layihəsi olması halında, qanun layihəsini təqdim edirlər və digər üzvlər onlara fakturaları əhatə etmək üçün çek göndərirlər. Bu, bir neçə səbəbdən həqiqətən faydalıdır:

  • Bu, onları texniki cəhətdən “ öz-özünə ödəmə ” əksər tibb müəssisələrinin gözündə. Bir çox yer, həmin günü ödəmək üçün əlavə endirimlə dik bir öz-özünə endirim təklif edir (bəzi yerlərdə% 80).
  • Səhiyyə xidməti bölüşdürülməsi sığortadan xeyli ucuz olduğundan, əlavə pulu bir əmanət hesabına qoyurlar və endirim almaq üçün ödəniş olduğu gün bir faktura ödəmək üçün istifadə edərlər.
  • Sonra bütün məbləğ geri qaytarılır.

Katie və Heather, hər ikisi də xristian bir təşkilat olan Samaritan Nazirliklərindən istifadə edirlər (baxmayaraq ki, burada dərindən nəzərdən keçirilən bir çox fərqli seçim var). Samaritan Nazirliklərini yoxlamaq qərarına gəlsəniz, İnsbrukun sizə müraciət etdiyini bildirin! Knew Health adlı yeni bir təşkilat tezliklə açılır və inanclı deyil, sağlam olmaq istəyənlərə yönəlmişdir (bu da səhiyyə xərclərini azaldır).

Ancaq maliyyələr haqqında nə demək olar?

Xahiş etdiyinizə görə sevindim. Bu, daha yaxşı səhiyyə xidməti və cavab tapmaqla yanaşı, keçidin ən böyük faydalarından biri idi. Budur nümunə və hellip;


Bu sistemə keçməzdən əvvəl Katie və ailəsi sığorta üçün aylıq $ 800 ödəyirdilər. Bu, yeni evləndikləri vaxt və bu məbləğ aylıq gəlirlərinin böyük bir hissəsi idi, ancaq uşaq sahibi olma mərhələsində olduqları üçün bunu yeganə seçimləri olaraq gördülər. Ancaq bunun 5.000 dollar çıxılan hissəsi var idi və bundan sonra yalnız% 80-i örtüldü, buna görə hər hansı bir tibbi hadisə və ya dünyaya gələn bir körpə ilə ciblərindən 15.000 dollardan çox çıxdılar (aylıq sığorta haqları + çıxılan + ödədikləri faiz). Sığorta tez-tez görmək istədikləri həkimləri, Katie'nin doğum növünü və ya bir çox əsas laboratoriyanı əhatə etmirdi.

Müqayisəli olaraq, indi Samaritan üçün ayda $ 500-un altında, üstəlik hamısının SteadyMD-yə çıxışı üçün təxminən $ 200 / ay ödəyirlər. Bu, ildə təxminən 8.000 ABŞ dollarına başa gəlir və kimsə sümüyü qıranda, uşağı olanda və ya ağır əməliyyat keçirəndə cibindən daha çox pul ödəməzlər.

Bir nümunə olaraq, Katie'nin ərinin il əvvəl bağırsağının cırılması, əməliyyat və uzun bir xəstəxanada yatmağına gətirib çıxardıqda, ilkin ödəniş 132.000 ABŞ dollarından çox idi. Özünü ödəyən endirim + qabaqcadan ödəmək onu 12.000 dollar səviyyəsinə endirdi və bu, tamamilə Samaritan tərəfindən geri qaytarıldı və bunun üçün cibindən pul ödəmədilər.

Hər kəs üçün işləyəcəkmi?

Qisa cavab … yox. Ancaq bu birləşmə xüsusilə müəyyən insanlar üçün əla bir seçim ola bilər:


  • Müstəqil sığortaya görə böyük aylıq mükafat ödəyəcək sahibkarlar
  • Sağlamlıq və profilaktik qayğıya yönəlməyə meylli olanlar, hər şey üçün həkimə müraciət etmək
  • Evdə doğuşa üstünlük verən, lakin ənənəvi sığortaya cəlb olunmayan hər kəs
  • Tibbi yardımdan tez-tez istifadə etməyənlər və pula qənaət etməyi üstün tuturlar

Bu, əlbəttə ki, qutudan kənar bir həlldir, baxmayaraq ki, bu kimi variantlar daha çox əlçatan və daha çox yayılmışdır. Bunları düşünən hər kəs araşdırma aparmalı, zəng etməli və sual verməli və hər hansı bir planın və ya proqramın həqiqətən uyğun olduğuna əmin olmalıdır.

Bəs sən? Öz səhiyyə xidmətinizi bu şəkildə idarə etmə təcrübəniz varmı? Heç bir səhiyyə paylaşım təşkilatı və ya konsyerj dərmanı istifadə etdinizmi? Zəhmət olmasa tövsiyələrinizi və təcrübələrinizi şərhlərdə bölüşün!

Zəhmət olmasa iTunes-da nəzərdən keçirmək üçün iki dəqiqə vaxt ayırın. Nə düşündüyünüzü bilməyə dəyərəm və bu, digər anaların da podkastı tapmasına kömək edir!

Podkastı oxuyun

Bu bölümü sizə Perfect Keto gətirir. Hazırda keto pəhrizini sınayan bir çoxunuzdan eşitmişəm. Və Mükəmməl Keto onu daha asan və dadlı edən bir neçə məhsula sahibdir. Sıfır qatqı, sıfır karbohidrat və yalnız yüksək keyfiyyətli tərkibli keto dostu idman içkiləri var. Və bu barədə çox suallar aldım. Ayrıca, qan keton səviyyələrini litrə 1,5 millimole qədər yüksəldən ekzogen ketonlara sahibdirlər. Beləliklə, bu bir orucu simulyasiya edər. Bir çox insan bu ekzogen ketonları zehni performansı və enerji istehsalını artırmaq və uzun müddət oruc tutmağa ehtiyac olmadan yağ yandırmaq üçün istifadə edir. Mükəmməl Keto, həqiqətən dediyim kimi uzun müddətli oruc tutmağa ehtiyac olmadan hər yerdə, hər yerdə hamı üçün ketozu təmin etməyə kömək edir. Bunları və digər məhsulların hamısını perfectketo.com/healthymoms saytında nəzərdən keçirə bilərsiniz. Və HEALTHYMOMS kodunu, böyük hərfdən istifadə edirsinizsə, istənilən sifarişdə 20% qənaət edə bilərsiniz.

Bu podkastı sizə Joovv gətirir. Bu, banyoda olduğum və dərimə, saçıma və beynimə ən yaxşısı olmaq üçün hər gün istifadə etdiyim super parlaq qırmızı işıqdır. Budur sövdələşmə. Hər gün, mavi işıq, ətraf mühitin toksinləri və EMF kimi hüceyrə streslərinə məruz qalırıq ki, bu da hüceyrələrimizin nə dərəcədə səmərəli işləyə biləcəyini azalda bilər. Joovv, müasir dünyanın mənfi təsirləri ilə mübarizə aparmaq və qırışlarla mübarizə aparmaq üçün gündə yalnız bir neçə dəqiqə ərzində saunanın istiliyi olmayan qırmızı və infraqırmızı işığı birləşdirir. Bu işığı özüm qədər sevən bir ton insanla danışdım və dedilər ki, bu, dərilərindən və saçlarından tutmuş dərilərini dartmağa, hətta yuxu və libidonu yaxşılaşdırmağa kömək etdi. 50.000-dən çox saat ömrünə malikdir, buna görə də həqiqətən bir ömür davam edirlər. Və sağlamlığım üçün etdiyim ən asan şeylərdən biridir. Joovv ayrıca üçüncü tərəf tərəfindən test edilmiş və FDA tərəfindən təsdiqlənmiş bir sənəddir və joovv.com/wellnessmama adresinə daxil olaraq bir çox faydaları haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Və bu keçiddən istifadə etdiyiniz zaman, yalnız İnnsbruck Podcast dinləyicisi olduğunuz üçün hər hansı bir satınalma ilə xüsusi bir hədiyyə atacaqlar.

Salam, İnnsbruck Podcastına xoş gəlmisiniz. Mən Keti.

Heather: Mən də Hezerəm.

Katie: Və hazırda bir saunada otururuq və ailənizin səhiyyə idarəsini ələ almağı və bu müddətdə pul qazanmağı barədə söhbət etməkdən məmnunuq. Çünki bu, hər ikimizin uzun müddət gəzdiyimiz, əvvəlcə o qədər də yaxşı olmadığı və bir çox şeyi çətin şəkildə öyrənməli olduğumuz bir şeydir. Və ümid edirik ki, bəlkə də təcrübəmizi öyrənib keçməli olduğumuz vaxta və pula qənaət edə bilərsiniz.

Heather: Bəli.

Katie: Buna görə, hər ikimiz üçün bir problemə çevrilməyimizin səbəbi, ailələrimiz içərisində ya bir az qaranlıq olan, ya da çox tanınmayan sağlamlıq problemlərimizlə qarşılaşdığımız və ya düzəltmək üçün alternativ metodlardan istifadə etməli olduğumuzdur. Və təcrübə standartı kimi standart tibbi yardım norması olmadığı zaman bunu necə edəcəyimizi araşdırmalı idik. Buna görə mənim üçün bu barədə əvvəllər də danışmışdım, ancaq tiroid problemimlə demək olar ki, səkkiz il çəkdim və bir çox həkimin nəhayət cavab alması və nələrin baş verdiyini anlamağım lazım oldu. Və o həkimləri özüm tapmalı idim. Etdiyimə görə, bir ilkin tibbi yardım həkiminə və OB-yə getməyə başladım və 'Xeyr' deyərək davam edirdim. Səviyyə biraz aşağıdır, amma normaldır və narahat olacağınız heç bir şey yoxdur. ” Ancaq oxuyurdum, müntəzəm tiroid testində orta və aşağı rəqəmləriniz varsa, klinik cəhətdən əlamətlər göstərirsiniz. Çünki ortalamalar ümumiyyətlə yaşlı insanlar və ya onsuz da tiroid problemi olduğundan şübhələnən insanlar tərəfindən yaradılır.
Və buna görə həqiqi bir ortalama kimi bir şey deyil, sağlam 22 yaşlı bir qalxanabənzər vəzin nəyə bənzəyir? ” onsuz da bir növ klinik problem göstərən biri, çünki testdən keçənlərdir. Bunu bilə-bilə həkimlərə müraciət etməkdə və “bu laboratoriyaları çalışdırmaq istəyirəm” deməkdə çətinlik çəkirdim. Bu laboratoriyaları çalışdırmaq üçün sizə pul ödəmək istəyirəm. ” Və hər zaman yalnız birindən başlamaq istərdilər. Və bu normal olsaydı, heç kaskaddan enmək istəmirdilər. Antikorlarımı heç kim sınaqdan keçirməmişdi, nəhayət, tiroid haqqında daha çox məlumatı olan və bunu etməyə hazır olan bir həkim tapmadım. Beləliklə, mənim üçün ənənəvi təbabətdən cavab almadığım üçün öz başıma necə gedəcəyimi düşünməyə başladığım bir növ başlanğıc idi. Və Heather, düşünürəm ki, bənzər bir təcrübə yaşamışdınız.

Heather: Əlbəttə. İlk övladım, qızım, hamilə olarkən çox ənənəvi bir pəhriz yediyimə baxmayaraq, ömrü boyu bütün qidaları yediyinə baxmayaraq diş çürüməsi əlamətləri göstərməyə başladı. Və mən dürüstcə, tamamilə tamamilə … Yəni, əvvəlcə böyük miqdarda günahkarlıq hiss edirdim, eyni zamanda nəyin səhv etdiyimi və ya nəyin səhv getdiyini düşünürdüm. Nəhayət, bir çox axtarışdan sonra başa düşdüyüm qidalardan necə istifadə edildiyini və bədənimə hopdurulduğunu dəyişdirən genetik bir mutasiyaya sahib oldum. Hamiləliyimdə bu qismən rol oynamışdı, eyni zamanda, bildiyiniz kimi, bu mutasiyanın bir hissəsini keçirdim və qida qəbulunu dəyişdirirdi. Beləliklə, bilirsinizmi, bizim üçün bu var idi. Və sonra, bilirsiniz ki, ərimin davam etdiyi bəzi sağlamlıq problemləri var idi.

Bəzi bağırsaq müalicəsi pəhrizləri etdik. Ancaq nə etdiyimizdən asılı olmayaraq bunun kökünə getməkdə çətinlik çəkdiyimiz hiss olunurdu. Və elə bil ki, tam anlamadığımız bir genetik komponent var. Tibbi modelin çoxu həqiqətən simptomları həll etmək və ya həll etmək üçün yönəldildiyi üçün məqsədim, məsələnin kökünə getmək və sağlamlığa gedən yol tapmaq və ailəmi necə inkişaf etdirəcəyimi bilmək idi. , genetik mutasiyalar səbəbiylə bəlkə də optimal işləməyən bədənin müəyyən hissələrinin funksiyasını artırmaq üçün çalışırıq; bu, başladığımız həkimlərin eyni hədəfi deyildi. Beləliklə, eyni düşüncəyə sahib bir həkim tapmaq üçün bir müddət çəkdim ki, sağlamlığa doğru işləyirik. Yalnız müəyyən bir simptomdan qaçmaq və ya tapmacanın kiçik bir hissəsini həll etməyə çalışmaq üçün çalışmırdıq.

Katie: Bəli, qətiliklə. Düşünürəm ki, bu da mənim üçün böyük bir açar idi. Və mənim üçün öz sağlamlığımda dəyişikliklər etməyə başladım və bir növ, işləyən və olmayan şeyləri ölçməyə çalışdım. Və bu müddətdə mənim üçün növbəti addım mənim üçüncü övladımın C-bölmə ilə dünyaya gəlməsi idi və bu anda mikrobiom və bakteriyaların toxumlanması və ötürülməsi barədə bildiklərimi bilmədim. Və çox steril bir mühitdə anadan oldu və dərhal NICU-ya köçürüldü, bir həftə də ona toxuna bilmədim. Və yumşaq otistik simptomlar kimi qatı qidaları yeməyə başlayan kimi simptomlar nümayiş etdirməyə başladı, həmçinin üzündə dəhşətli ekzema və açıq bağırsaq problemləri. Və həkimdən, pediatrdan aldığım şərti tövsiyələrin hamısı, “ Sadəcə dəriyə aktual bir şey qoyun; bəlkə də davranışa bağlı şeylərdən böyüyəcək və orada narahat olmayacaq bir şey yoxdur. ”

Və bir ana olaraq, uşağımın üzündə qabıqlı qanaxma izləri olması normal deyildi. ” Və araşdırmağa başladığım növbəti şey bu idi və evdə ona kömək edəcək bir şey edə bilərəmmi? Yoxsa ona kömək edə biləcək praktiklər varmı? ” Və bu, nəticədə məni GAPS-ə və bağırsaq mikrobiomunu daha dərindən anlamağa aparırdı. Və indi tamamilə nörotipikdir. İnkişaf baxımından tam olaraq olduğu yerlərdədir və dərisi yaxşıdır. Ancaq bu, iki illik uzun bir müddət idi və düşünürəm ki, bu, valideynlər olaraq bu qədər gücə, eyni zamanda bu qədər məsuliyyətə sahib olduğumuzu daha da möhkəmləndirən həyatımızdakı başqa bir an idi. Təəssüf ki, istərdim ki, bunu bir həkimə tapşırıb istədiyimiz cavabları ala bildiyimiz qədər sadə olsaydı, amma çox nadir hallarda belə görünür.

Bilirəm ki, hər ikiniz də oxşar təcrübələr yaşamış və cəbhədə olmaq, övladınız və ya özünüz üçün, ya da əriniz üçün özünüz cəbhədə döyüşmək məcburiyyətində qalan bir çoxunuzdan eşitmişik. Bilirəm ki, biz də bununla gəzdik və bu müddətdə həqiqətən faydalı olan bəzi şeyləri tapdıq və bu gün daha aktual, praktik və maddi materialları bölüşmək istədik.

Heather: Bəli, tamamilə. Bilirsiniz, həkimim üçün ən çox axtardığım və ən çox sevdiyim şeyin ananın instinktlərinə dəyər verməsi və etibar etməsi olduğunu düşünürəm. Çünki ana kimi təfərrüatları izləyən heç kim yoxdur. Bir ana bir şeyin olmadığını söylədikdə, bunun bitdiyinə etibar edə bilərsiniz. Hələ bunu ifadə etmək üçün bir yol tapmasa da, demək olar ki, həmişə orada bir şey var. Və düşünürəm ki, … demək olar ki, yox, həmişə həmişə bir şey var. Bunun nə olduğunu dəqiq bilmək üçün vaxt lazımdır. Ancaq bir anaya güvənmək və bunu bilməklə, 5 ilə 15 dəqiqəlik bir imtahan, hər gün özləri haqqında hər şeyi bilən bir uşaqla yaşayan bir ananın təcrübəsinin əvəzi deyil. və bunu ötürməyə və kömək almağa çalışır. Eynən, düşünürəm ki, buna hörmət edən, hörmət edən və dinləməyə həqiqətən həvəsli bir həkim tapdığınız zaman işinizi düzəldə bilən bir ortaqlıq qura biləcəyinizi düşünürəm.

Katie: Bəli. Bu qədər açar. Tarix boyu bir çox başqa mədəniyyətin bağırsaq intuisiyasını dinləmək və xüsusən də bir ananın müdrikliyini dinləməkdən daha yaxşı olduğunu düşünürəm və həkimlərdən yalnız etibar etmək istədiyimiz üçün bundan uzaqlaşmışıq. Və dediyiniz kimi həqiqətən ortaq olan birini tapa bilməyincə o qədər də sadə deyil. Və düşünürəm ki, bir şey varsa, tibb cəmiyyətində dəyişməyə kömək edə biləcəyim şey. Günün sonunda, düşünürəm ki, həkimlər lövhədə, nə etdiyinizə və təcrübə sahənizə əhəmiyyət vermədən, qayğı göstərmədən o illərdəki məktəbi və bu qədər geniş təhsili keçə bilməyəcəksiniz. xəstələriniz. Və bir çox həkim tanıyıram ki, xəstələr kimi xəstələri ilə kifayət qədər vaxt keçirməməsindən məyusdurlar.

Ancaq mən tibbi cəmiyyətin bu anda hiss etdiyini hiss edirəm, həqiqətən bu baxımdan həkimləri müvəffəq etmək üçün qurmur və ya kimsə ilə səhiyyə sahəsində ortaq ola bilmələrini təmin edər. Bir həkimə müraciət etməyiniz bu qədər qısa bir müddət olduğundan, həqiqətən suallarınızla işləyə bilməzsiniz və hər xəstəyə həqiqətən istədikləri qədər vaxt verə bilməzlər. Hansı ki, bu, hər ikimizi həm ilkin tibbi yardım həkimlərimizin, həm də sığortanın mütləq alternativ metodlarını tapmağa yönəltdi. Və bu gün sizinlə dərindən tanış olmaq istədiyimiz budur. Çünki erkən ikimiz üçün də bilirəm, bütün bunları anlamağa çalışmaq üçün böyük bir xərc tələb olundu. Bütün bu laboratoriya testlərini və genetik testləri alırdıq və bir çoxu sığortaya daxil olmayan və bir çoxu çox bahalı olan mütəxəssislərlə işləyirdik.

Və indi bilirəm, hər ikimiz də bir-birinə bənzər bir-birinə bənzər bir-birini tamamlayan üsullarla başa çatdıq, bu da bir ton pula qənaət etdi, eyni zamanda hələ də nəzarət altında ikən bəzi alternativ və təbii variantları izləməyə imkan verdi. həkim tərəfindən. Beləliklə, bəlkə də bir növ ənənəvi sığortadan, ənənəvi həkimdən indiki sisteminizə necə keçdiyinizi araşdırmaq istəyirsiniz?

Heather: Bəli. Beləliklə, şübhəsiz ki, bu məsələlərin bəzilərini həll etmək üçün çox qənaətimizdən keçdik. Xüsusilə, ərimlə birlikdə, bağırsaq problemləri və işlərin kökünə getməyə çalışmaq. Həm də həkimdən həkimə sıçrayış etdik, sadəcə özünü yaxşı bir matç kimi hiss edən birini almaq üçün çalışırıq, həm də bu, ən azı, əsəbi bir proses olduğu üçün. Bizim üçün işləyən bir şey həqiqətən maraqlı bir hibrid model idi. Sevdiyimiz və qayğı göstərmək və kömək etmək üçün həqiqətən ehtiraslı olduğumuzu hiss etdiyimiz bir həkim tapdıq. Bilirsiniz, xəstələrinə qayğı göstərirdi və xəstələrinə kömək etmək istəyirdi. Ancaq başqaları kimi sığorta modelindən məyus idi. Beləliklə, əsasən aylıq abunə ödədiyimiz bir abunə modelinə başladı. Beləliklə, ailəmiz ayda bir dəfə ofisinə abunə ödəyir və biz ona zəng edə, mesajlaşa bilərik və ya başqa bir şey.

Suallarımız varsa, ya da bir problemimiz varsa və ya bir şey ortaya çıxsa, o dərhal - & demək; demək olar ki, həmişə dərhal mövcuddur. Bir gün ərzində bizə qayıdır. Bizim üçün inanılmaz qayğı göstərdilər. Və buna ehtiyacımız yoxdursa, bilirsiniz, sadəcə istifadə etməyin. Ancaq bu, aşağı, bir növ aylıq ödənişdir. Və bu, əsasən çağırış edən bir həkimə sahib olmaq üçün çox təəccüblü oldu. Və beləcə bir növ sağlamlıq yönümlüdür. Və sonra nə etdiksə, əsasən sağlamlıq ilə əlaqəli heç bir şey əhatə etməyən köhnə sığortamızın əvəzinə, dedikim, etdiyimiz hər şey sadəcə … sadəcə örtülü deyildi. Beləliklə, Samariyalı ilə getdik və bunlar sadəcə & hellip olan şeyləri əhatə etməkdə bizə çox yaxşı gəldilər; Müəyyən bir problemi həll edərkən bu ehtiyacları ödəmək üçün kömək almaq üçün bunlardan keçdik.

Beləliklə, etdiyimiz bir növ, hibrid bir model. Yəni bu həkimin aylıq üzvləriyik. Və istifadə etmiriksə, bunun əvəzini almırıq, çünki bununla əlaqəli bir xəstəlik yoxdur. Ancaq o ayda ehtiyacımız varsa, onda samariyalıya təqdim edirik və bu, ümumiyyətlə örtülür.

Katie: Bəli. Həqiqətən oxşar hibrid bir yanaşma etdik. Dediyim kimi, əslində, xüsusən də danışdığınız o konsyerj həkimini tapmaq çox illər çəkdi. Və bilirəm ki, sənin onsuz da çox məşğul və …

Heather: Bəli.

Katie: … bir çox yeni xəstə qəbul edə bilməz. Beləliklə, onunla işləyə bilmədik. Ancaq sonra həqiqətən çox oxşar bir şey edən bir şirkət tapdım. Buna görə “ SteadyMD ” və indi ilkin tibbi yardım həkimləri üçün istifadə etdiyimiz şey. Dinləyən hər kəs üçün, bu barədə öyrənmək və xüsusi olaraq yoxladığım və tövsiyə etdiyim həkimlərə müraciət etmək istəyirsinizsə, bu “ Innsbruck, & rdquo üçün steadymd.com/wm; və bu, həqiqi həkimləri və ixtisaslarını göstərəcəkdir. Fəqət Heather kimi, təcrübənizlə, funksional təbabəti başa düşən, genetikanı başa düşən həkimləri və ayda müəyyən bir məbləğ ödəməyinizi tapdım. Beləliklə, bizim üçün, ərim və mən üçün hər birinə bir nəfər üçün 100 dollar lazımdır, amma sonra uşaqlıq əlavəsi var, düşünürəm ki, ayda bütün uşaqlarımızı əhatə edən 20 dollar kimi bir şey var.

Heather: Bəli. Ailəniz nə qədər böyükdürsə, bir o qədər qənaət edin. Bəli. Çox yaxşıdır.

Katie: Bəli. Beləliklə, ailə böyüklüyümüz üçün olduqca ucuzdur. İndi iki həkimimiz var ki, hər gün mətn və ya e-poçt, ya da görüntülü söhbət və ya telefon danışığı ilə günün istənilən vaxtında əlaqə qura bilərik. Və həkiminiz kimi, bu qədər xəstəni qəbul etmək məcburiyyətində deyillər, buna görə əslində tibb tarixinizlə daha yaxından tanış olurlar. Onlara zəng etdikdə, nələrin baş verdiyini bilirlər. Sizə onlarca sual vermək məcburiyyətində deyillər. Təcili baxıma getmək istəməz və bütün xəstəlik tarixinizi onlara verməlisiniz. Və bizim üçün də sizin üçün də bilirəm ki, uşaqlarda kiçik bir şey olduğu və sizin kimi olduğunuz hallar olub, “ onları qəbul etməyimiz lazım olduğunu düşünmürəm, amma əmin deyiləm. Mənə yalnız arxayın olmaq istəyirəm. ” Və sadəcə həkimə zəng edə və ya həkimlə görüntülü söhbət edə bilərsiniz və 'Hey, bunun dikişlərinə ehtiyac varmı? ” və ya, “ Bu arının alerji reaksiyası narahat edəcək bir şey varmı? ” və ya hər hansı bir vəziyyət ola bilər. Və ya, “ Bu hörümçək ısırığıdır, yoxsa yalnız yoluxmuş bir ağcaqanad dişləməsi? ” və ya nə olursa olsun. Çox sayda Təcili Yardım ziyarətinə qənaət edir.

Heather: Əlbəttə. Tətildə olmuşuq və SteadyMD və bu modeli sevdiyim şey, əslində orada olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Özünüzü bir ofisə aparmaq məcburiyyətində qalmadığınız üçün əslində daha çox zamandan qənaət edirsiniz. Çox şey var, məsələn, bir telefon zəngi ilə həll edə bilərsiniz. Ofistə olmaq istədiyiniz zamanların olmadığını söyləmək deyil. Siz mütləq edirsiniz. Ancaq bu, böyük bir vaxt qurtaran oldu, amma hər şeydən çox şey məni narahat etmədən qurtardı.

Katie: Bəli, tamamilə. Və bu böyük bir açardır. İndiki dünyada yaşadığım kimi hiss edirəm, ərzaq məhsulları çatdırırıq, hər şey Amazondan iki gün sonra gəlir və yenə də həkimə beş dəqiqə həkim görmək üçün iki saat kimi bir həkimin otağında oturmalıyıq. , bu dəli. Beləliklə, bu yolla daha çox şeyimiz var. Tibbi tarixinizi və sizin kimi sizin o vaxt ehtiyac duyduğunuz, o həkimə sahib olduğunuz konkret biliklərə ehtiyac duyduğunuz şeylərdə ixtisaslaşmış bir həkim tapdığınızı bilmək onlar üçün əvəzolunmazdır. Eyni şey. SteadyMD ilə, tiroid spesifik həkimlərinə və ya idmançıya və ya şəkərli diabet və ya ürək xəstəliyi olanlara aid həkimlərə sahibdirlər ki, onların ixtisası həqiqətən bunun tərsinə kömək edir, ancaq tibbi tərəfdən. Həm də inteqrativ tərəfi də başa düşürlər, buna görə də sizin kimi olduğunuz zaman dəli olduğunuzu düşünməyəcəklər; Budur, aldığım əlavələrin hamısı. Və oh, suya sürətli və … ”

Heather: Bəli.

Katie: Bəli. Həm də aramızda çox danışdığımızı bildiyim digər hissə, nə qədər pul qazandığına görə. İlk evləndiyimiz zamanlara baxdığım üçün, ərimin işi ilə ənənəvi sığortamız var idi və heç o qədər də çox şey etmirdik. Düşünürəm ki, ildə 30.000 dollardan yaxşı qazanc əldə edirdik. Və bundan hər ay 800 dollar sığortaya çıxdı, çünki uşaq yaşıdım və uşaq sahibi ola bilərəm. Və çılğın bir hissə budur ki, biz hələ də 5.000 dollar çıxılmaq istədik.

Heather: Düzdür.

Katie: Və yalnız 80% -ni əhatə etdilər. Beləliklə, hər uşağın dünyaya gəlmələri üçün bir neçə min dollara başa gəldi və bəzən çıxılanları da qarşılamadı. Əgər etsəydik, yenə də cibimizdən bu qədər çıxırdıq və bu qədər xərcləyirdik. İndi düşünürəm ki, rəqəmləri xatırlayıramsa, SteadyMD bizim üçün ayda yüz yüzdür. Hesab edirəm ki, həkiminiz üçün buna bənzəyir. Samaritan, düşünürəm, təxminən 400 dollar və …

Heather: Yoldaşım bu hissəni edir.

Katie: Bilirəm, bu da mənimdir. şübhəsiz ki, 500 dolların altındadır.

Heather: Bəli.

Katie: Yəni mütləq daha ucuzdur. Həm də Samaritan və hellip kimi bir şeylə əlaqəli maraqlı şey; Beləliklə bunlardan bir neçəsi var. Hamısının necə işlədiyini bilmirəm. Mən yalnız samaritalı tanıyıram. Ancaq hər cür ehtiyacı təqdim edə bilərsiniz və bir sistemə pul göndərmədiyiniz üçün texniki cəhətdən özünüzü ödəyən sayılırsınız. Hər ay faktiki bir şəxsə pul göndərirsiniz, bəlkə davam etməzdən əvvəl bunu bir az daha izah etməliyik.

Heather: Bəli. Bağışlayın. bir sağlamlıq paylaşımıdır. tam olaraq bir sığorta kimi deyil, ancaq edə biləcəyiniz sığortaya alternativdir. Beləliklə inanc əsaslı bir sağlamlıq paylaşma hesabıdır və içərisinə pul göndərə bilərsiniz. Və bunun necə işləməyinə dair təfərrüatları əhatə etməyə imkan verəcəyəm.

Katie: Bəli. Həm də davam etmədən əvvəl başqalarının olduğunu bilirəm. Şou qeydlərində əlaqəli olduğundan əmin olacağam. Yenisi çıxır. Bunu dinləyərkən bu ay olmalıdır və “ KNEW Health ” K-N-E-W. Və səhiyyə paylaşımıdır, amma inanclı deyil.

Heather: Düzdür.

Katie: Yəni xristian baxışından gəlmirsinizsə, seçimlər hələ var.

Heather: Və ya olacaq.

Katie: Olacaq, bəli. Samariyalı iman əsaslıdır, buna görə qoşulmadan əvvəl müəyyən inanclarınız olduğunu söyləyərək bir şey imzalamalısınız. Ödəndiyiniz üçün bir həkimin və ya bir xəstəxanaya getdiyiniz zaman texniki olaraq özünüzə pullu sayılırsınız və bunun əvəzini Samariyalı deyil, mənim ən sevdiyim hissə olan faktiki insanlar alır. Çünki hər ay əslində birinə pul göndərirsiniz. Həm də 'Bunlar yaşadıqları şeydir' kimi bir şey alırsınız. Xahiş edirəm, onlar üçün dua et və ” və uşaqlarımız həmişə onlara və ya kartlara göndərmək üçün şəkillər çəkməyi sevirlər. Və yalnız cəmiyyətin vacib bir tərəfini xatırladan və bununla birlikdə olduğumuzu xatırlayıram; bunun birbaşa ehtiyac duyan birinə kömək etdiyini, sadəcə bir sistemə pul atdığını hiss etdiyini hiss edirəm. .

Ancaq bu səbəbdən bu qədər xəstəxana və həkim kabineti özünə ödənişli bir endirim təqdim edir. Məsələn bilirəm ki, məsələn, əslində Samaritanı istifadə edən ilk təcrübəmiz 2012-ci ildə olmuşdu, inanıram ki, ərim heç bir yerdən tamamilə yaxşı idi və sonra bir neçə saat sonra əlavəsi cırıldı. Beləliklə, bunun üçün xəstəxanada idik, bir neçə gün sonra xəstəxanadan çıxdıq və özünü daha da pis hiss edirdi, daha yaxşı və yaxşı deyildi və çox solğun və yeriyə bilmirdi. Mən də onu geri götürdüm və həkim 'Oh, ikincil infeksiyanız var' kimi idi. bu C. diff və bir növ ət yeyən şey idi.

Heather: Yəni qətiyyən böyük bir iş deyil, elə deyilmi? Yalnız C. fərqlidir və ət yeyən bakteriyalar?

Katie: Düzdü.

Heather: Tanrım.

Katie: Ölümün yaxınında və xəstəxanada 10 gün daha çox, hər dörd saatda bir drenaj və antibiotiklər və bunların hamısı. Və biz gedəndə, hesab 132.000 dollar kimi idi. Amma burada çılğın hissə var. Beləliklə danışıqlar apardım, yola getməmişdən əvvəl xəstəxanamızda% 79 dərhal öz-özünə endirim oldu və bir tonu yıxdı.

Heather: Vay.

Katie: Bundan sonra, o gün nağd və ya kredit kartı ilə ödəyə bilsəydiniz, bu% 20 endirim idi. Samariyalı istifadə etdiyimizə görə, tibbi ehtiyac olduğunda hər hansı bir əlavə pulu yalnız bir əmanət hesabına qoyurduq. Beləliklə, həmin günü ödəyə bildik və sonra Samariyaya təqdim edib tam hissəsini geri qaytara bildik. Çünki ən azı Samariyalı ilə səhiyyə paylaşımı ilə əlaqəli ən yaxşı şey, endirim ala bilsəniz, ortaq ödəmə kimi bir şeyin sayılmasıdır. Beləliklə təsdiqlənmiş tibbi ehtiyac üçün ən çox ödəyəcəyiniz 300 dollardır. Ancaq endirimdə ən azı 300 dollar alsanız, o hissəni belə ödəməzsiniz. Beləliklə, bunun əvəzini tamamilə ödəmişik.

Qanun layihəsi əvvəldən ola biləcəyindən daha az başa çatdı və eyni şey son iki övladımız dünyaya gələndə də gerçək oldu. Samariyalı, ən rahat olduğunuz hər hansı bir doğum üsulunu təşviq edir, ancaq evdə doğum və ya doğum mərkəzini, hətta bir xəstəxanada və ya bir mama həkimini əhatə etməklə qətiliklə yaxşıdırlar. Beləliklə, bizim üçün sığortamız heç vaxt evdə doğuşu əhatə etməzdi və Samariyalı bunu etdi. Və eynən xəstəxana kimi, mama pul verdiyiniz təqdirdə nağd endirim etdiyinə görə, son iki övladımızın dünyaya gəlməsi üçün bizə tamamilə pul verildi. 300 dollar da ödəmədik.

Bu bölümü sizə Perfect Keto gətirir. Hal-hazırda keto pəhrizini sınayan bir çoxunuzdan eşitmişəm və Perfect Keto'nun onu daha asan və dadlı edən bir neçə məhsulu var. Sıfır qatqı, sıfır karbohidrat və yalnız yüksək keyfiyyətli tərkibli keto dostu idman içkiləri var. Bu mövzuda bir çox sual aldım - qan keton səviyyələrini litri 1,5 millimole qədər artıran ekzogen ketonlara sahibəm. Beləliklə, bu bir orucu simulyasiya edər. Bir çox insan bu ekzogen ketonları zehni performansı və enerji istehsalını artırmaq və uzun müddət oruc tutmağa ehtiyac olmadan yağ yandırmaq üçün istifadə edir. Mükəmməl Keto həqiqətən dediyim kimi uzun müddətli oruc tutmağa ehtiyac olmadan, hər yerdə hər kəs üçün ketozu əldə etməyə kömək edir. Bunları və digər məhsulların hamısını perfectketo.com/healthymoms saytında nəzərdən keçirə bilərsiniz. Və “ SAĞLIQ ANALARI ” kodundan istifadə edirsinizsə istənilən sifarişdə 20% qənaət edə bilərsiniz.

Bu podkastı sizə Joovv gətirir. Bu, banyoda olduğum və dərimə, saçıma və beynimə ən yaxşısı olmaq üçün hər gün istifadə etdiyim super parlaq qırmızı işıqdır. Budur sövdələşmə. Hər gün, mavi işıq, ətraf mühitin toksinləri və EMF kimi hüceyrə streslərinə məruz qalırıq ki, bu da hüceyrələrimizin nə dərəcədə səmərəli işləyə biləcəyini azalda bilər. Joovv, müasir dünyanın mənfi təsirləri ilə mübarizə aparmaq və qırışlarla mübarizə aparmaq üçün gündə yalnız bir neçə dəqiqə ərzində saunanın istiliyi olmayan qırmızı və infraqırmızı işığı birləşdirir. Bu işığı özüm qədər sevən bir ton insanla danışdım və dedilər ki, bu, dərilərindən və saçlarından tutmuş dərilərini dartmağa, hətta yuxu və libidonu yaxşılaşdırmağa kömək etdi. 50.000-dən çox saat ömrünə malikdir, buna görə də həqiqətən bir ömür davam edirlər. Və sağlamlığım üçün etdiyim ən asan şeylərdən biridir. Joovv ayrıca üçüncü tərəf tərəfindən test edilmiş və FDA tərəfindən təsdiqlənmiş bir sənəddir və joovv.com/wellnessmama adresinə daxil olaraq bir çox faydaları haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Və bu keçiddən istifadə etdiyiniz zaman, yalnız İnnsbruck Podcast dinləyicisi olduğunuz üçün hər hansı bir satınalma ilə xüsusi bir hədiyyə atacaqlar.

Heather: Onları sevdiyim başqa bir şey, etiketdən kənar istifadəni deməyəcəyəm, amma orada bir terapiya varsa, bəzən terapiya, sığorta dünyasında olduğu kimi, yalnız üç nəfər üçün təsdiqləndi. şeylər. Ancaq əslində daha çox insana kömək edə biləcək daha çox tətbiq var. Ancaq bu şəkildə təsdiqlənməyib, güman edirəm. Və beləliklə, həqiqətən etmək istədikləri şeylərdə daha çox rahatlıq var. Bunlar baxımından bir az daha açıq fikirlidirlər, güman edirəm ki, həkim müalicənin canlı olduğunu və konkret bir vəziyyətə kömək edə biləcəyini düşünürsə, bilirsinizmi vəziyyəti, o zaman bunu düşünməyə daha hazırdırlar.

Katie: Bəli. Bu da bizim təcrübəmizdi və niyə əminəm ki, sizin üçün də daha bütöv modeli anlayan bir həkim və ya həkimə sahib olmaq çox dəyərlidir.

Heather: Düzdür.

Katie: Çünki tövsiyə etməyə hazır olduqları təqdirdə, samariyalı demək olar ki, həmişə bunu örtməyə hazırdır, bunun məntiqi bir müalicə kimi olduğunu və bu da alternativ metodlar kimi şeylərdən istifadə etməyimizə imkan verdi; Əməliyyatdan və steroidlərdən alınan bütün antibiotiklər nəticəsində SIBO inkişaf etdirdi. Və bundan sonra özünə gəldikdə, nə danışdıqlarını bilən bir həkim tərəfindən tövsiyə olunan bir çox alternativ metoddan istifadə edə bildik və Samariyalı bununla çox sərin idi. Hansı ki, bunu qətiliklə hiss edirəm, xüsusən səni görmək üçün yalnız 10 dəqiqə vaxtı olan bir həkimlə getmək daha çətindir.

Heather: Bəli. Yəni, ən böyük qənaətimizi harada əldə etdiyimizi düşünürəmsə, hər halda bu işləri görəcəyik, buna görə əhatə etməyimiz çox yaxşıdır.

Katie: Bəli, tamamilə. Beləliklə, bunun çox böyük bir növ olduğunu hiss edirəm, ehtimal ki, tibbin gələcəyidir, amma indi də bir az kənardadır. İlk dəfə səhiyyə mübadiləsi və konsyerj dərmanı haqqında eşitdiyim zaman bilirəm ki, bu, normal sığorta modelindən o qədər uzaqlaşdı ki, bu qədər narahat oldum və “ Həqiqətən bizi əhatə etmirsə? Yoxsa bir şey səhv olursa? ” Və yalnız təcrübəmiz tamamilə əksinə oldu. Və xüsusən də tibbi ehtiyacımız olduğunda və ya uşağımız olduğunda, xərclərimizi ödəyirdik, ancaq “Təbrik edirik ” kartlar və ya, “ Tezliklə yaxşılaşın ” kartlar. Və yalnız çox danışdığım kimi hiss edirəm və düşünürəm ki, həmişə cəmiyyətin əhəmiyyətindən bəhs etmək lazımdır. Və bu, həm də bu cəmiyyəti qurmağı və bir cəmiyyətin bir hissəsi olduğumu və başqalarına dəstək olduğumu hiss etməyi tapdığım bir yoldur.

Heather: Tamamilə razıyam. Həm də hiss edirəm ki, bu təcrübəni səhiyyə işçilərimizlə də keçirdik, əksər hallarda ən çox işlədiyimiz bir həkimimiz, yalnız sizin kimi bir həkimin olduğu köhnə moda, ev modeli kimidir. qəsəbədə və insanların qayğısına qalır. Eynən, onunla danışmağın necə bir hiss olduğunu. Necə ki, adınızı bilir. Ailə üzvlərinizin hamısını bilir. Uşaqlarınızın neçə yaşında olduğunu bilir. Eləcə də, əksər həkimlərin artıq sözün həqiqi mənasında artıq qəbul etmək üçün vaxtı olmadığı detallar ön plandadır. Beləliklə, həmişə söhbət etdiyimiz zaman daha böyük bir mənzərə gördüyünü hiss edirəm. Və bu daha böyük şəkillər əslində bir xəstəyə necə qulluq etdiyinizdə və xəstənin daha böyük ehtiyaclarını görməyinizdə və hər şeydə onları dəstəkləməyinizdə böyük rol oynaya bilər.

Bilirəm, bilirsən, ərim öz sağlamlığı ilə bağlı bəzi şeylərlə məşğul olanda, həkimi, həkimimiz söhbəti dayandırıb mənə baxdı və “Ldquo; Bunu necə edirsən? ” mənimlə yoxlamaq. Bunu bilməklə, bilirsiniz ki, prosesin bir hissəsi olan birisi kimi, sadəcə ərimin sağalma müddətində özümün qayğısına qalmağımdan və bu kimi şeylərdən əmin olmaq kimi. Beləliklə, ətrafdakı cəmiyyətlər var, bir-birimizə qayğı göstərməkdə, daha sonra qayğı göstərənlərimizlə son onilliklər ərzində bizim üçün əlçatmaz olduğundan daha güclü münasibətləri qorumaq və ya inkişaf etdirməkdə paylaşdığımız cəmiyyət.

Katie: Bəli. Hesab edirəm ki, çox yaxşı bir məqamdır. köhnə məktəbə qayıtmaq kimi, kənd tibb işçisi …

Heather: Bəli.

Katie: … Dr. Quinn Medicine Woman kimi. Fərq istisna olmaqla, bu …

Heather: Onlara e-poçt göndərə bilərsiniz.

Katie: Bəli. Və ya onlara mesaj göndərin. Çünki artıq neçə nəfərimiz hər şeyi mətn vasitəsilə edirik? Və sadəcə bir şeyin şəklini mətnlə göndərə bilərik. Bununla yanaşı, həkimlər üçün də maraqlı bir şey kimi hiss edirəm ki, dəlilik saatları işləmədikləri üçün daha çox bant genişliyinə sahibdirlər. Əslində ailələrini görürlər. Texniki cəhətdən daha çox zəng edirlər, lakin daha az zəng etdilər.

Heather: Düzdür.

Katie: Beləliklə, həyatlarında sağlamlıq problemləri ilə düşünməyi bacarmaq üçün daha çox marja var. Eynən, həkimimin yanıma əşyalarla qayıdıb “Hey, bunu heç sınamısan?” Kimi olmağımı istəmişdim. ” Və yalnız bu barədə düşünürdü …

Heather: Tamamilə.

Katie: … off time because …

Heather: Bəli.

Katie: … düşünməyə vaxtı var.

Heather: Tamamilə. Eyni təcrübəni yaşamışıq. Bilirsiniz, həkimimizin beş uşağı var. Və onları görəndə, demək istəyirəm ki, təravət alır və niyə onun üçün daim yenilənir. Və düşünürəm ki, bu qədər dəyərlidir. Ailəsini sevdiyi üçün niyə yerində olduğu ilə işə qayıdır və qayğısına qaldığı ailələrin olduğunu bilirsiniz, bilirəm; bilmirəm! Bu əlaqəni daha güclü edir.

Katie: Əlbətdə. Yəni geri qayıtmaq üçün əvvəldən ən böyük suallarımdan birinin maliyyə tərəfi olduğunu bilirəm. Çünki sığortaya görə bu qədər pul ödəyəcəyimizi hiss edirdim və bunu buraxmağa hazır idim, amma bizi də əhatə etdiyimizə əmin olmaq istədim. Və həqiqətən bunun Wellnessmama.fm saytındakı şou qeydlərindəki xərclərin bir hissəsini yazacağam, beləliklə … 300 dollar altında olan hər hansı bir şey üçün ödəməli olduğunuz bu ticarətdə nə qədər pul yığdığımızı görə bilərsiniz. . Yəni Təcili Qulluqda yalnız bir uşağa baş çəkmək və ya kiçik bir şey görmək üçün gedirsinizsə, yenə də bunun əvəzini ödəyəcəksiniz. Ancaq SteadyMD və ya həkiminiz kimi bir şeylə, uşağınızın strep və ya qulaq infeksiyasına məruz qalması və ya hər hansı bir şey kimi uzaqdan görülə bilən bir şey varsa, həkim bunu qiymətləndirə bilər və sizə bir şey etməyiniz lazım olub olmadığını söyləyə bilər. yox. Və ən azından mənim vəziyyətimdə, ümumiyyətlə mənə, 'Əlbətdə, antibiotik etməyin' kimi alternativ bir şey etməyimi söyləyəcəklər. Bunun əvəzinə bunu edin. ” Və bu bir həkimdən gəlir.

Beləliklə, ən azından Samariyalı ilə 300 dollardan aşağı bir şey ödəməlisiniz, amma daha böyük bir şey ödənilir. Və bununla belə hiss edirəm, çünki həkimə çox tez-tez getmirik, çünki ümumiyyətlə olduqca sağlam olduğumuz üçün bu qədər pula qənaət edirik.

Heather: Oh, mütləq pul qazandı. Ərim bu işlərin əksəriyyətini idarə edir, buna görə buradakı detallarda bir az arıq olduğuma oxşayır. Ancaq bilirəm ki, büdcəmizin ailə təcrübələrinə və bildiyiniz kimi tibbi şeylərə yönəldilmiş bir hissəsi var. Və yalnız bilirəm ki, işə başladıqdan sonra ailə təcrübələri üçün bir şey ayıra biləcəyimiz çox şey var idi, çünki yalnız tibbi məhsullara və ya daha vahid terapiya tipli şeylərə daha az xərcləyirdik.

Katie: Tamamilə. Və yenə də şou qeydlərinə qəza qoyacağam. Ancaq bilirəm ki, nəinki bütün sığorta və həkimlər tərəfdən aydan-aya pul qənaət edirik, əksinə sizin kimi büdcədə də buna həsr olunmuş bir sətir var. Artıq qənaət etdiyimiz şey daha yaxşı qidalardakı xərcləri tamamilə əhatə edir, çünki hər zaman keyfiyyətli qidaları bir xərc olaraq prioritetləşdirməyə çalışırıq, çünki səhiyyə xərclərini azaltdığımızı bilirik. Həm də, indi düşdüyü və qrip mövsümünə hazırlaşdığımız kimi şeylər, bir çox mürver şərbəti hazırlamaq və evin C vitamini ilə doldurulduğundan əmin olmaq kimi şeyləri əhatə edir;

Heather: Alma sirkəmiz var.

Katie: Tam olaraq.

Heather: Bəli.

Katie: Difüzördəki efir yağları kimi və hətta evdə hava filtrləri və su filtrləri kimi şeylər. Eynilə bunlar sağlamlığımıza töhfə verən şeylərdir və ehtiyac duymadığımız səhiyyəyə o qədər çox xərcləmədiyimiz üçün bu şeyləri ödəyə bilmək üçün daha çox marjımız var.

Heather: Düzdür.

Katie: Və bunun açar olduğunu düşünürəm. Hər kəs üçün mükəmməl uyğun gəldiyini düşünmürəm. qətiliklə bir dərman deyil. Və inanılmaz sığortanız olan bir işdə işləyirsinizsə və hər şeyin 100% əhatə olunduğunu düşünürsünüzsə, bu bəzi insanlar üçün mənasız ola bilər. Ancaq bizim üçün, xüsusən sahibkarlar və ya bəzən normalara zidd olan bir şeylər etməyə çalışan insanlar kimi bilirəm, bir az …

Heather: Yalnız bir neçə dəfə.

Katie: … ha …

Heather: Baxmayaraq ki, əslində, son iki ildə, “ Tanrım, etdiyimiz işlərin çoxu indi əsasdır. ”

Katie: Bilirəm. Mən onu sevirəm. Hiss edirəm, hər iki təcrübəmizi də bilirəm, on il əvvəl, ikimiz üçün bu səyahətə başladığımızda heç kim bu cür şeylərdən danışmırdı. Eynilə, ilk dəfə bir baqqalda hindistan cevizi yağı ala bilmədiniz;

Heather: Xeyr.

Katie: … buna başladı. & Hellip kimi idik; sadəcə otla bəslənən ət üçün qara bazar var idi.

Heather: Mən maşın almaq üçün bir dayanacaqda insanlarla görüşmək üçün 45 dəqiqə maşın sürürdüm, bilirsinizmi, ətimi və süd məhsulları kimi şeyləri, baqqal mağazalarında satılmadığı üçün. Tapa bilmədiniz. Və mütləq sizə çatdırılmasını istəmədiniz.

Katie: Xeyr. İndi isə bu çox sadədir. Eləcə də, çalışdığımız həkimlər də 10 il əvvəl mövcud olmayan genetikanı daha çox başa düşürlər, heç kimin başa düşmədiyi qədər. Yoxsa genetik ehtiyaclarınıza və metilasyona əsaslanan qidalanma və yalnız bütün bu yeni şeyləri başa düşürlər. Təəssüf ki, bildiyim kimi əvvəllər həm yazdığımız, həm də danışdığımız bir dünyada yaşayırıq, bu qədər plastik var və hər zaman əldə etdiyiniz mənfi girişlər çoxdur. Ancaq indi texnologiyanı və bu kimi yeni şeyləri hiss edirəm, sağlamlığınıza nəzarət edə bildiyimiz üçün ən azı bütün bu mənfi girişlərə qarşı effektiv mübarizə aparacağımızı hiss edə bilərik.

Heather: Bəli.

Katie: Bəli. Buna görə yenə də bütün keçidləri şou qeydlərinə qoyacağıq. Düşünürəm ki, ikimizin də istifadə etdiyi Samariya nazirlikləridir. Uşaqlar bunu google-da edə bilərsiniz. Və həqiqətən, qeydiyyatdan keçmək istəsəniz və Heather-in adını istifadə edirsinizsə, düşünürəm ki, bir növ çox yaxşı və xoş bir şey kimi, sizi yönləndirmələrə və ya bir şeyə görə bir araya gətirirlər. Bunun kimə aid olduğunu, sadəcə kimin tərəfindən yönləndirildiyini söyləməyin bir faydası var. Beləliklə, Heather Dessinger-i müraciət etdiyiniz kimi istifadə etsəniz, inşallah, bəyəndiyinizə görə bunun üçün sizinlə biraz bağlı olacağıq. Həm də şou qeydlərinə evdən laboratoriya testləri kimi şeylər əldə edə biləcəyiniz yerlərə linklər qoyacağıq.

Heather: Oh, bəli. Çünki bu, mütləq təkbaşına edə biləcəyiniz bir şeydir. Və açıq-aydın, bəzən bunları şərh etməkdə sizə kömək edəcək insanlara ehtiyacınız var. Ancaq bəzən nə demək istədiklərini bilirsinizsə və yalnız vaxt keçdikcə bir şeyləri izləmək istəyirsinizsə, bunları idarə etmək həqiqətən faydalı ola bilər. Beləliklə, sağlamlığınıza dair nişanları saxlamaq üçün evdə qaça biləcəyiniz bir yazı var.

Katie: Bəli. Və bütün bu bağlantıları əlavə edəcəyəm. Bilirəm, bunu tamamilə evdən etmək istəyirsənsə, indi EverlyWell adlı biri var, sənə bir dəst göndərirlər, evdə barmaq sancısına əsaslanan bir laboratoriya testi aparırsan və geri qaytarırsan. Heç bir yerə getmək məcburiyyətində deyilsən. Bunun xaricində yazı ilə əlaqələndiriləcək digərləri var ki, həqiqətən bölgənizdə bir laboratoriya tapa bilərsiniz və yalnız laboratoriyalara sifariş verə, formanı yazdırın, içəri girin, onları çəkin və nəticələri göndərin. Hansı ki, bunların hamısı başladığında 10 il əvvəl yox idi. Beləliklə, indi öz laboratoriyalarınıza sifariş vermək qabiliyyətiniz var. Yoxsa bir həkimlə işləyirsinizsə, bilirəm, çalışdığımız həkimlərdən biri kimi onlar sizin üçün laboratoriyalar sifariş edə bilərlər. Xəstəxanaya və ya hellipə qarşı müstəqil bir laboratoriyadan keçmək ümumiyyətlə daha ucuzdur; xatırlayıram, ehtimal ki, indi 10 il əvvəl, hamilə olduğum üçün D vitamini sınamaq istəmişdim. Həqiqətən test edəcək birini tapmaq sonsuza qədər davam etdi və yalnız D vitamini testi üçün 500 dollara başa gəldi. Sığorta bunu əhatə etməz, çünki hamiləlik dövründə D vitamini vacib deyildir. yalnız hər bir müsbət doğuş nəticəsi ilə əlaqələndirilir, ancaq …

Heather: Bəli. Heyrət! Vay.

Katie: Bəli. Buna görə minnətdaram.

Heather: Bəli. Laboratoriya testini mümkün diaqnoz və ya başqa bir şeylə uyğunlaşdırmalı olduğunuz bu xüsusi oyunu demək olar ki oynamaq məcburiyyətindəsiniz. Və buna bənzəyir, sadəcə onu anlamaq həqiqətən çətin olduğunu hiss edir. Xüsusilə, sizin üçün stresli bir şeylə qarşılaşırsınızsa, bu, sadəcə, bu qədər çox şeydir, bilmərəm; sadəcə, sadəcə bir şey deyə bilmək bir hissdən daha yaxşıdır, “ sağlamlığa doğru işləyək ” like əvəzinə, “ bunların hamısını doğru diaqnoz kodlarına bağlamağa çalışaq ki, örtülsün. ” Heç bir insanın yaxşılaşmağa çalışarkən diqqət mərkəzində olması lazım olan bir şey deyil.

Katie: Bəli, tamamilə. Düşünürəm ki, hər hansı bir şey varsa, bu, yalnız ən böyük zehni dəyişiklik idi və bu barədə də araşdırma apardığınızı və yalnız bir diaqnoz qoymağı sevmədiyinizi başa düşən bir həkimə müraciət edə biləcəyimi düşünürəm. kimi, həkimin həqiqətən hörmətini hiss etmək. Eləcə də, onun yanına getdim və bənzər oldum, “ Düşünürəm ki, bu cür məsələni genetikama əsaslanaraq davam etdirə bilərəm və bu laboratoriya nəticəsi belə geri döndü və ” və o “ bəli. Bu mütləq sıraya düzələ biləcəyi kimi gəlir, ancaq başqa bir test edək və ya … ” Səhhətimdə bir tərəfdaşım olduğunu çox hiss edirəm, sadəcə, 'Xeyr' deyilənə görə. Bir probleminiz yoxdur ” bu illərdir yaşadığım təcrübə idi və ya bir problem varsa, “ Sığortaya əsasən icazə verəcəyim yeganə həll budur. ” İndi masada daha çox seçim var. Və şükürlər olsun ki, hər ikimizin ailəmizin indi çox tez-tez xəstələnmədiyi yerlərdə olduğumuzu bilirik və uşaqlarımız həqiqətən də çox hissəsi üçün əla yerlərdədirlər. Buna görə çox minnətdaram. Ancaq bilmək də yaxşıdır ki, bir şey ortaya çıxsa, bilirsən ki, həmişə var və hellip;

Heather: Bəli, mütləq.

Katie: … küncümüzdəki insanlar. Yenə də, bu bağlantıların hamısı şou qeydlərində wellnessmama.fm-də olacaq və heç bir şeyi əldən vermədiksə, orada bizə suallar verə bilərsiniz. Həm də həqiqətən bir xərc xərcləri daxil etdiyinə əmin olacağam, çünki bu, xərclənə biləcəyini görmək üçün o tərəfdə çox araşdırma apardım və bu qədər pul qazandı. Həm də bunu yoxlamaqda maraqlı olan hər kəs üçün inancsız yeni birinə keçid edəcəyəm. Bunun ən maraqlı tərəfi, qısa bir qeyd, iman əvəzinə sağlamlıq və sağlamlığa söykənən bir şeydir. Beləliklə, daxil olmaq üçün seçimlər, sağlamlıq və sağlamlıq haqqında düşünən və bilən insanları əhatə edir, yəni ümumiyyətlə tibbi xidmətə daha az xərclədikləri deməkdir.

Beləliklə, onu çox ucuz və istifadəsi asan saxlamağa çalışırıq. Və ya Samaritan Nazirliklər, o birini google-da edə bilərsiniz və bu, hər ikimiz üçün çox gözəl idi. Həmişə olduğu kimi, vaxtınız olan ən dəyərli varlığınızı bizimlə bölüşdüyünüz uşaqları həqiqətən qiymətləndiririk. Sadəcə, burada olmağınız üçün vaxtınız bizim üçün çox şey deməkdir. Növbəti Saunacastda yenidən görüşəcəyimizi ümid edirik. İndi biraz sərin hava alacağıq, çünki boğulmuşuq. Ancaq dinlədiyiniz üçün təşəkkür edirəm və növbəti dəfə görüşəcəyik.

Bu müsahibələrdən zövq alırsınızsa, zəhmət olmasa iki dəqiqə vaxt ayırıb iTunes-da mənim üçün reytinq və ya icmal buraxın? Bunu etmək daha çox insanın podkastı tapmasına kömək edir, yəni daha çox ananın və ailənin məlumatdan faydalanması deməkdir. Vaxtınızı çox qiymətləndirirəm. Həmişə olduğu kimi, dinlədiyiniz üçün təşəkkürlər.

Bugünkü Sponsorlara Xüsusi Təşəkkürlər

Bu bölümü sizə Perfect Keto gətirir.Hazırda keto pəhrizini sınayan bir çoxunuzdan eşitmişəm. Və Mükəmməl Keto onu daha asan və dadlı edən bir neçə məhsula sahibdir. Sıfır qatqı, sıfır karbohidrat və yalnız yüksək keyfiyyətli tərkibli keto dostu idman içkiləri var. Və bu barədə çox suallar aldım. Ayrıca, qan keton səviyyələrini litrə 1,5 millimole qədər yüksəldən ekzogen ketonlara sahibdirlər. Beləliklə, bu bir orucu simulyasiya edər. Bir çox insan bu ekzogen ketonları zehni performansı və enerji istehsalını artırmaq və uzun müddət oruc tutmağa ehtiyac olmadan yağ yandırmaq üçün istifadə edir. Mükəmməl Keto, həqiqətən dediyim kimi uzun müddətli oruc tutmağa ehtiyac olmadan hər yerdə, hər yerdə hamı üçün ketozu təmin etməyə kömək edir. Bunları və digər məhsulların hamısını perfectketo.com/wellnessmama ünvanından nəzərdən keçirə bilərsiniz. Və HEALTHYMOMS kodunu, böyük hərfdən istifadə edirsinizsə, istənilən sifarişdə 20% qənaət edə bilərsiniz.

Bu podkastı sizə Joovv gətirir.Bu, banyomda olduğum və dəri, saç və beynimin ən yaxşısı olmaq üçün gündəlik istifadə etdiyim super parlaq qırmızı işıqdır. Budur sövdələşmə və hellip; Hər gün hüceyrələrimizin nə qədər səmərəli işlədiyini azalda bilən mavi işıq, ətraf mühit toksinləri və EMF kimi hüceyrə streslərinə məruz qalırıq. Joovv, qırmızı və yaxın infraqırmızı işığı (saunanın istiliyi olmadan) gündə bir neçə dəqiqə ərzində müasir dünyanın mənfi təsirləri ilə (və qırışlarla mübarizə) mübarizə aparmağıma imkan verən tək bir məhsulda birləşdirir. Bu işığı özüm qədər sevən və onun dəri və saçlarının yaxşılaşdırılmasına, dərinin dartılmasına və hətta daha yaxşı yuxu və libidoya səbəb olduğunu söyləyən bir çox insanla danışdım. Ömrü 50.000+ saatdır, beləliklə ömür boyu davam edəcək və sağlamlığım üçün etdiyim ən asan şeylərdən biridir. Joovv üçüncü tərəf tərəfindən sınaqdan keçirildi və FDA tərəfindən təsdiq edildi və joovv.com/wellnessmama saytındakı bir çox faydaları nəzərdən keçirə və yalnız İnnsbruck podcast dinləyicisi olduğuna görə hər hansı bir alış-verişlə xüsusi bir hədiyyə əldə edə bilərsiniz!