Həqiqi qida Margarita resepti (ləzzətli az şəkərli dəyişikliklərlə)

Sadəcə bir stəkan marqaritanı tutmaq məni dərhal çimərlikdə uzun yay günlərinə aparır. Əlbətdə alkoqolun ümumiyyətlə sağlam bir seçim olub olmadığı mövzusunda mübahisə edə bilərik, amma ən böyük narahatlığım qarışıq içkilərin bir şəkər dağını gizlətməsidir! Klassik margarita reseptinin bu ixtirası şəkərli əvvəlcədən hazırlanmış qarışıqları atlayır və təzə əhəng suyundan və hətta bütün meyvələrdən gələn tatlara diqqət yetirir.


İstər Cinco de Mayo-nu qeyd edirsinizsə, istərsə də kiddie hovuzunda bir yay kokteyli yudumlayırsınızsa, bu həqiqi qida marqarita resepti (bakirə və ya başqa bir şəkildə) əvvəlcədən hazırlanmış qarışıqdan daha yaxşı dadır və sizin üçün daha yaxşıdır.

Yay üçün sadə bir Margarita resepti

Əvvəlcədən hazırlanmış marqarita qarışıqları ümumiyyətlə şəkər, boyalar və digər qatqı maddələridir. (Yalnız sübut üçün şok elektrik yaşıl rənginə baxın.) Əslində, baza ümumiyyətlə şişməyə səbəb olan qarğıdalı şərbətini ehtiva edir, həqiqi meyvəsi yoxdur!


Klassik bir marqaritanın tatları aldığı qədər sadədir: əhəng və tekila. Aşağıdakı digər iki dəyişiklik ananas, çiyələk və qreypfrut kimi təzə meyvələr əlavə edərək klassik marqaritanın üzərində qurulur.

İpucu: Meyvə suyundan əvvəl şirələrin axmasına təşviq etmək üçün cüzi bir təzyiqlə əhənglərinizi tezgahın üstünə yuvarlayın. Sonra onları yarıya bölün və əl şirəçəkəninə qoyun.

Hansı Tekilanı istifadə edin

Tekilanızı seçməyə gəldikdə onu təmiz saxlayın. Saf agave tekila tamamilə boyalar və ya digər qatqılar olmadan agave'dan hazırlanır. Böyük bir bonus - heç bir taxıl prosesə cəlb olunmur və bu da taxılsız pəhrizlər üçün əlverişlidir. “ 100% agave. & Rdquo deyən bir etiket axtarın. Tekilanın bu versiyası karbohidratsız, az kalorili və ləzzətlidir.

Buradakı klassik margaritada normal tünd tekila, digər iki meyvəli margaritada isə tekila blanco var, bu da açıq-aşkar görünür. Tercihinizə görə bunları dəyişdirə bilərsiniz.




Təbii tatlandırıcılar

Ən təzə hazırlanmış marqarita reseptlərində belə bir az zərif şəkər var. Əlavə şirin vuruşa can atırsınızsa, sadə şərbətiniz kimi bir az agave şərbətini və ya nektarı sınayın. zərif şəkərə təbii bir alternativdir. Təbii agave ləzzəti saf agave tekilası ilə mükəmməl işləyir. Yalnız bir çay qaşığı uzun bir yol qət edəcəkdir.

Həqiqətən az şəkərli qalmağa çalışırsınızsa, ən sevdiyiniz təbii şəkər alternativindən bir-iki damla da hiylə işlədir. Maye steviya istifadə edirəm.

Bakirə dəyişiklikləri

Alkoqol pəhriz planınızın bir hissəsi deyilsə və ya uşaqları əyləncəli “ mocktail & rdquo etmək istəyirsinizsə; bu dondurulmuş yeməklər hələ də əyləncəli bir hovuz seçimi ola bilər. Sadəcə bu turşulu yumruğu saxlamaq üçün tekilanı bir alma sirkəsi sıçrayışı üçün atlayın.

Dondurulub, yoxsa qayaların üstündə?

Bu evdə qarışdırıcılar yalnız smoothies etməz! Aşağıdakı reseptlərdə gördüyünüz kimi dondurulmuş marqarita üçün bir əmzikliyəm. Daha çox qayalardasınızsa, bu reseptləri asanlıqla uyğunlaşdıra bilərsiniz.


Klassik üçün tekila və əhəng suyunu qarışdırmaqdansa, buzla birlikdə bir çalkalayıcıda silkələyin. Meyvəli marqaritalar üçün əvvəlcə meyvəni meyvə suyundan keçirin və sonra tekila, əhəng suyu və buzla çırpın.

Tercihinizdən asılı olmayaraq, bu marqarita reseptlərindən hər hansı birini aşağı karbohidratlı balıq tacosları ilə təqdim edin və hamınız günahsız yay görüşünə hazırsınız.

necə sağlam bir marqarita etmək olar2 səsdən 5

Klassik Margarita resepti

Klassik marqarita reseptinin az şəkərli variantları və yalnız təzə real qida maddələri ilə yenidən icad edilməsi Kurs İçki Yeməkləri Meksika Hazırlıq müddəti 5 dəqiqə Ümumi vaxt 5 dəqiqə Porsiyalar 1 porsiya Kalori 39kkal Yazar Katie Wells Aşağıdakı tərkib əlaqələri tərəfdaşlıq əlaqələridir.

Tərkibi

Tərkibi

  • 1 oz tekila (% 100 agave)
  • 2 oz əhəng suyu
  • & frac14; fincan buz
  • 1 çay qaşığı agave nektarı (və ya stevia mayeləşdirin, istəyə görə)
  • LMNT sitrus duzu elektrolitləri və ya soyulmuş duz (qarnir üçün)
  • əhəng pazı (qarnir üçün)

Təlimat

  • Şüşəni tərs çevirin və haşiyəni islatın, sonra xırdalanmış duza azca batırın. (Və ya LMNT-nin sitrus duzu elektrolitlərindən istifadə etməyi sevirəm.)
  • Bir qarışdırıcıda bütün maddələri birləşdirin və hamar olana qədər qarışdırın. Yoxsa buzları kənara qoyun və qayalardakı bir margarita üçün buz kublarının üstünə xidmət edin.
  • Duzu dayaz bir qabda yaydırın. Xidmət stəkanınızın kənarını isladın və duza yavaşca basın.
  • Marqaritanı stəkana tökün. Əhəngli bir pazla bəzəyin və ləzzət alın!

Qeydlər

  • Tekilanı atlayın və dadlı mocktail versiyası üçün bir alma sirkəsi səpin əlavə edin. Daha sağlam mocktail fikirləri istəyirsiniz? Bu əla bir görüşdür.
  • Ananas və ya çiyələk versiyası üçün aşağıdakı dəyişikliklərə baxın!

Qidalanma

Kalori: 39kcal | Karbohidratlar: 2g | Kalium: 33mg | Vitamin C: 8.5mg

Sağlam Margarita Tarif Variasiyaları

Ənənəvi əhəng ətirli marqaritanın pərəstişkarı deyilsinizsə, bu resept dəyişiklikləri sizin zövqünüzə daha çox ola bilər!

Ananas Margarita resepti

Dondurulmuş ananası isti gündə buzlu bir yemək üçün tekila və əhəng suyu ilə qarışdırın.


Tərkibi

  • 1 oz ağ tekila (% 100 agave)
  • 1 oz əhəng suyu
  • 1/4 fincan dondurulmuş ananas
  • 1/4 fincan buz
  • 1 çay qaşığı maye steviya (istəyə görə)
  • qarnir üçün duz
  • qaranlıq üçün ananas dilimi və ya əhəng pazı

Təlimat

  1. Bir qarışdırıcıda bütün maddələri birləşdirin və hamar olana qədər qarışdırın.
  2. Duzu dayaz bir qabda yaydırın. Xidmət stəkanınızın kənarını isladın və duzlu bir kənar üçün yumşaq bir şəkildə basın.
  3. Marqaritanı stəkana tökün. Ananas və ya əhəng xanası ilə bəzəyin və ləzzət alın!

Çiyələk Qreypfrut Margarita Resepti

Çiyələk marqaritanızı zərif, təravətləndirici qreypfrut suyu ilə növbəti səviyyəyə aparın.

Tərkibi

  • 1 oz ağ tekila (% 100 agave)
  • 1 oz qreypfrut suyu
  • 1 oz əhəng suyu
  • 1/4 fincan çiyələk
  • 1/4 fincan buz
  • 1 çay qaşığı maye steviya (istəyə görə)
  • qarnir üçün duz
  • çiyələk və ya qreypfrut xanı, qarnir üçün

Təlimat

  1. Bir qarışdırıcıda bütün maddələri birləşdirin və hamar olana qədər qarışdırın.
  2. Duzu dayaz bir qabda yaydırın. Xidmət stəkanınızın kənarını isladın və duza yavaşca basın.
  3. Marqaritanı stəkana tökün. Çiyələk, qreypfrut xanası və ya əhəng çarxı ilə bəzəyin və ləzzət alın!

Qeyd: Bu reseptləri ikiqat, dörd dəfə artırmaq və ya başqa şəkildə çoxaltmaq üçün sadəcə tekila hissələrinin hissə suyuna nisbətini saxlayın və dadına görə şirinləşdirin.

Sonra, bu sadə yay sangriyanı sınayın!

Ən sevdiyiniz marqarita reseptiniz varmı? Mükəmməl marqaritanın sirri nədədir? Mən sınamağa hazıram!