Təbii və Üzvi Körpə Formula Seçimləri

Etmək üçün bir etirafım var … və məni dəhşətli bir ana etdiyini hiss edirəm …


Heç vaxt körpələrimə qulluq etməkdən zövq almadım. Əslində bu məni dəli edir. Və bundan zövq almadığım üçün özümü günahkar hiss edirəm.

məni səhv başa düşməyin, uşaqlarımın hamısını ən azı 18 aya qədər əmizdirmişəm və onlara qulluq etməməyi belə düşünmürəm (edə bilmədiyim fiziki / tibbi səbəb olmadıqca). Onlara tibb bacarığına sahib olduğum üçün çox minnətdaram, amma həqiqətdə bundan heç zövq almıram.


Körpələrin tibb bacısından əldə etdiyi faydaları, inkişaf etmiş beyin inkişafı, yaratdığı bağ, maddi qənaətləri sevirəm, amma gündə bir neçə dəfə oturub bakma hərəkəti məni dəli edir!

Tibb bacısının olmaması ağrısı

Eyni zamanda, bir neçə dostumun fiziki olaraq körpələrini əmizdirə bilməməsi və həsrətində olduqları zaman yaşadıqları ağrıları gördüm. Əllərini yeni doğulmuş körpələrini əmizdirmək istəyənlərin göz yaşları arasından tutdum və qidalandırıcı maddələrə çox ehtiyac duyan preemilərinə süd bağışladım.

Analıq çətindir və ana südü ilə qidalanma mövzusu bir çox analar üçün xüsusilə ağrılıdır (və tez-tez qütbləşir).

Bu yazı, mövzunu müzakirə etmək üçün və əlbəttə ki, anaları qərarlar üçün mühakimə etmək üçün deyil, körpələrini əmizdirə bilməyənlər üçün praktik alternativlər təklif etmək üçündür.




(Qeyd: Tibb bacısı olmaq istəsəniz, ancaq bacarmırsınızsa, körpənin dərhal ana südü ilə qurtarmaq şansını kəskin şəkildə yaxşılaşdıran, aradan qaldırılması asan olan bir problem haqqında bu yazını nəzərdən keçirin.)

Hemşirelik mümkün olmadıqda …

Həkimlər, mümkün olduğu qədər körpə üçün ən yaxşı seçimin ana südü vermək olduğunu qəbul edirlər. Təəssüf ki, bu hər zaman bir seçim deyil.

Bir doula olaraq, bir ananın əmizdirə biləcəyini dəfələrlə gördüm, amma istəmədim. Mən də anamın istədiyi, ancaq fiziki problemi olan və buna mane olan halları gördüm. Bu və ya digər səbəbdən bəsləyə bilməyən körpələri də gördüm.

Emzirmə həqiqətən mümkün olmadıqda, bir neçə başqa seçim var.


Keçmiş nəsillərdə nəm tibb bacıları və süd verənlər bu körpələrə yemək yaşı çatana qədər çox vaxt əmizdirirdilər. Nəhayət, xam əvəzedicilər yaradıldı və ya müxtəlif növ heyvan südlərindən istifadə edildi. İndi, körpə qarışığı bazarı ildə milyardlarla dollarlıq bir sənayedir.

Budur problem …

Ticari qarışıq seçimlərinin əksəriyyəti, hətta üzvi olanlar da, körpə üçün faydalı olmayan maddələr, qatqılar və qoruyucu maddələr ehtiva edir. Holistic Squid-dən Emily, mağazada alınan ən yaxşı üzvi körpə qarışığı seçimlərindən birinin tərkib hissələrini izah edir:

  • Üzvi Azaldılmış Mineral Zərdab- Təbii formada zərdab böyük bir protein və probiyotik mənbəyidir. Amerika Süd Məhsulları İnstitutundan Azaldılmış minerallar zərdabının təsvirini burada oxuya bilərsiniz. Əmin deyiləm ki, niyə başqa bir şəkildə faydalı bir qidada təbii olaraq meydana gələn mineralları azaltmaq istəyirsiniz. Məsələqurudulmuşzərdab adətən zülalları denaturasiya edən və onları zəhərli edən yüksək temperaturda qurudulur. Bundan əlavə, istilik və qurutma prosesi təzə zərdabın probiotik təsirlərini ləğv edəcəkdir.YAXŞI DEYİL.
  • Üzvi Yağsız Süd- Kifayət qədər xoşagəlməz səslənir, ancaq körpənin heç vaxt yağsız süd istehlak etməsinin heç bir səbəbi yoxdur. Körpələr yalnız süd yağına və xolesteroluna ehtiyac duymurlar, həm də yağsız südün hazırlanması prosesi yalnız qidalanmadan məhrum olmayan, həm də oksidləşən xolesterol və neyro-toksik amin turşuları ilə dolu bir maddə yaradır.YAXŞI DEYİL.
  • Üzvi laktoza- Lazımi bir maddə olan laktoza, ana südündə təbii olaraq meydana gələn bir süd şəkəridir.YAXŞI.
  • Üzvi qlükoza siropu qatı maddələri- Bu nişastadan hazırlanan şəkərin qəşəng bir şəkildə söylənilməsidir. ABŞ-da qlükoza siropu qatı maddələrinin çoxu qarğıdalıdan hazırlanır - qarğıdalı şərbəti olaraq da bilinən bir şeydir!YAXŞI DEYİL. Ana südünü təqlid etmək üçün daha yaxşı bir seçim daha çox laktoza olardı.
  • Üzvi Xurma Yağı və ya Üzvi Xurma Olein- Etibarlı bir mənbədən gəldiyi təqdirdə ən pis tərkib deyil.SORULACAQ.
  • Üzvi hindistan cevizi yağı- Ana südündə olan xüsusi orta zəncirli yağları təmin etmək üçün yaxşı seçimdir. Yalnız xaricə basmaq lazımdır.tamam.
  • Üzvi Soya Yağı- Soya yağı insan istehlakına uyğun deyil və körpə qarışığında olmamalıdır. Digər məsələlər arasında bir hormon pozucusu kimi çıxış edə bilər.YAXŞI DEYİL.
  • Üzvi Yüksək Oleik (aspir və ya günəbaxan yağı)- Yalnız xaricə basılsa yaxşıdır.SORULACAQ.
  • Üzvi Zərdab Zülal Konsentratı- Yuxarıda üzvi azaldılmış minerallar zərdabına aid məsələlərə baxın.YAXŞI DEYİL.

Digər qeyri-üzvi qarışıq variantları tez-tez daha çox miqdarda qarğıdalı şərbətində qatı maddələr, hidrogenləşdirilmiş yağlar, soya yağı və şəkər ehtiva edir.


Əslində, uşaq südünün əksəriyyəti bir çoxumuzun öz yeməklərimizlə bişirməyəcəyi və ya istifadə etməyəcəyimiz maddələr ehtiva edir, buna baxmayaraq 1/4 və ya daha çoxumuz, uşaqlarımızın ən vacib və inkişaf aylarında yeganə qidalanma mənbəyi olaraq buna inanırıq / il.

Üzvi Körpə Formula Seçimləri

Tibb bacarmadığınız zaman nə etməliTibb bacara bilmədiyimi şəxsən seçdiyim şey evdə hazırlanmış bir üzvi körpə qarışığıdır.

Körpənin qarışığını hazırlamaq ilk dəfə eşitdiyiniz zaman çılğın bir fikir kimi səslənir, çünki süd qarışığı evdə hazırlamaq qeyri-mümkün olacaq olduqca mürəkkəb bir maddə kimi görünür;

Yenə də bir çox insan ilk baxışdan diş məcunu, dezodorant və ya makiyajla eyni düşüncədədir.

Şübhəsiz ki, körpə qarışığı düzgün əldə etmək üçün daha vacib bir reseptdir, çünki körpənin sağlamlığı ondan asılıdır, ancaq evdə hazırlanan körpə qarışığı gözlədiyiniz qədər çətin deyil.

Evdə hazırlanmış Formula

Weston A. Qiymət Vəqfi, südlü və südlü olmayan bir seçim ilə evdə hazırlanan körpə qarışığı üçün reseptlər təqdim edir.

Ticarət körpə qarışığı seçimlərindən fərqli olaraq, evdə hazırlanan versiyalarda jelatin, probiyotiklər, faydalı yüksək vitamin yağları / yağlar və acerola tozu kimi qidalandırıcı maddələr əlavə edilmiş süd və ya bulyon bazası var.

Bu qrafik ana südü ilə bu evdə hazırlanan qarışıq seçimləri arasındakı qidalanma müqayisəsini göstərir. Əlbəttə ki, ana südü ilə qidalanma zamanı faydalı bakteriyaların köçürülməsi və artan yapışma kimi ciddi bir qida müqayisəsində göstərilməyəcək başqa düşüncələr də var, ancaq bu cədvəldə niyə evdə hazırlanan məhsulun qidalandırıcı baxımdan ana südü ilə müqayisə edildiyi göstərilir:

Ana südü ilə evdə hazırlanmış qarışıq müqayisəsi

Həm çiy süd seçimindən, həm də süddən azad seçimdən böyük uğurla istifadə etmiş dostlarım var və bunlar körpələrimə qulluq edə bilmədiyim və ya donor südü tapa bilmədiyim təqdirdə istifadə edəcəyim seçimlərdir.

Bu resept üçün pozulmayan bütün maddələr burada mövcuddur.

təbii və üzvi körpə qarışığı reseptləri45 səsdən 4,07

Evdə hazırlanan körpə formulu resepti (süd pulsuz seçimlə)

Evdə hazırlanan körpə qarışığı, çiy süd, zərdab, laktoza, probiyotiklər, krem, jelatin sağlam yağlar və daha çox qidalandırıcı maddələri birləşdirir. Hazırlıq müddəti 10 dəqiqə Ümumi vaxt 10 dəqiqə Porsiya 36 unsiya Müəllif Katie Wells Aşağıdakı tərkib bağlantıları tərəfdaşlıq əlaqələridir.

Tərkibi

  • 2 fincan çiy inək südü, tercihen otlaqla bəslənən inəklərdən alınır
  • 1/4 fincan evdə hazırlanan maye zərdab aşağıdakı reseptə baxın 'qeydlərdə' Qeyd: Pendir hazırlamaqdan toz zərdab və ya zərdab istifadə etməyin (bu, formulun qırılmasına səbəb olacaq). Yalnız yoğurt, kefir və ya ayrılmış çiy süddən hazırlanmış ev zərdabından istifadə edin.
  • 4 xörək qaşığı laktoza
  • 1/4 çay qaşığı bifidobacterium infantis
  • 2 və ya daha çox xörək qaşığı keyfiyyətli krem, tercihen ultra pasterizə olunmamışdır, daha çox Holstein inəklərindən süd istifadə edirsinizsə
  • 1/2 çay qaşığı ətirli olmayan yüksək vitamin və ya yüksək vitamin fermentləşdirilmiş cod qaraciyər yağı və ya 1 çay qaşığı normal cod qaraciyər yağı
  • 1/4 çay qaşığı yüksək vitamin yağı yağı isteğe bağlıdır
  • 1 çay qaşığı kəllə ilə ifadə olunan günəbaxan yağı
  • 1 çay qaşığı əlavə zeytun yağı
  • 2 çay qaşığı hindistan cevizi yağı
  • 2 çay qaşığı Frontier markası qidalandırıcı maya lopa
  • 2 çay qaşığı jelatin
  • 1-7 / 8 stəkan süzülmüş su
  • 1/4 çay qaşığı acerola tozu

Təlimat

  • 2 stəkan süzülmüş suyu pireks ölçmə küpünə qoyun və 2 xörək qaşığı götürün (bu sizə 1-7 / 8 stəkan su verəcəkdir).
  • Suyun təxminən yarısını bir tavaya tökün və orta bir alov qoyun.
  • Tava içinə jelatin və laktoza əlavə edin və həll olun, ara sıra qarışdırın.
  • Jelatin və laktoza həll edildikdə, istidən götürün və qarışığı sərinləmək üçün qalan suyu əlavə edin.
  • Kokos yağı və isteğe bağlı yüksək vitamin yağı yağı ilə qarışdırın və əridilənə qədər qarışdırın.
  • Bu vaxt, qalan maddələri bir qarışdırıcıya qoyun.
  • Su qarışığını əlavə edin və təxminən üç saniyə qarışdırın.
  • Şüşə butulkalara və ya şüşə qaba qoyun və soyudun.
  • Körpəyə verməzdən əvvəl isti suya və ya bir şüşə qızdırıcıya qoyaraq şüşələri isidin. Mikrodalğalı sobada ŞİŞƏLƏRİ ÜÇÜN heç vaxt isidməyin.

Qeydlər

DİQQƏT: Bu resept üçün pozulmayan bütün maddələr burada mövcuddur. Evdə hazırlanan zərdab resepti: Təxminən 5 stəkan hazırlayır. Ev zərdabını keyfiyyətli qatıqdan və ya çiy və ya əkilmiş süddən hazırlamaq asandır. Bir qabın üzərində dayanan böyük bir süzgəyə ehtiyacınız olacaq, yoğurtdan istifadə edirsinizsə, bir qabın üstünə qoyulmuş çay dəsmalının içərisinə qoyulmuş süzgəcə 2 litr qoyun. Bir boşqab ilə örtün və otaq temperaturunda bir gecədə buraxın. Zərdab qaba axacaq. Zərdabı təmiz şüşə qablara qoyun və soyuducuda saxlayın.Çiy və ya əkilmiş süddən istifadə edirsinizsə, südün 2 hissəsini bir şüşə qaba qoyun və süd kəsmik və zərdab kimi ayrılana qədər otaq temperaturunda 2-4 gün saxlayın. Bir qabın üstünə qoyulmuş çay dəsmalı ilə örtülmüş süzgəcin içinə tökün və boşqabla örtün. Gecə otaq temperaturunda buraxın. Zərdab qaba axacaq. Soyuducuda təmiz şüşə qablarda saxlayın.Mənbə: Sally Fallon tərəfindən Mary G. Enig, PhD.

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!

Süd məhsullarına alerjisi olan körpələr üçün Weston A. Qiymət Fondu bu dəyişiklikləri tövsiyə edir:

  • Xam inək südü yerinə keçi südü istifadə etmək, ancaq lazımlı B-12 üçün qidalandırıcı maya və qaraciyər əlavə etmək.
  • VEYA, qaraciyər ilə bir bulyon əsaslı formul istifadə edərək, bu reseptdə A vitamini səviyyəsinin çox olması ilə əlaqədar bəzi narahatlıqlar var

Əlbətdə ki, mənbələr ana südünün körpələr üçün ən yaxşı seçim olduğunu qəbul edirlər, amma əgər həqiqətən də bəsləmək mümkün deyilsə, istifadə edəcəyim seçimlər bunlardır. Körpələr üçün ana südü xaricində bu və ya başqa bir seçimdən istifadə etməzdən əvvəl ixtisaslı və məlumatlı bir həkim tapmağınızı (və özümü seçməyi) qətiliklə tövsiyə edirəm.

Vacib qeydlər

  • Bu yazıda evdə hazırlanan düsturla bağlı çox verilən suallara cavabların əla siyahısı var.
  • Yeni əlamətdar araşdırmalara əsaslanaraq, qida alerjisi inkişaf riskini azaltmağa kömək etmək üçün 4-11 aydan başlayan körpənin şüşəsinə bu kimi bir məhsul əlavə etməyi düşünün. Tezliklə bu barədə daha çox məlumat veriləcək, amma bu məhsulu geniş araşdırdım və arxasındakı araşdırmalara və mütəxəssislərə əsaslanaraq körpələrimə verərdim.
  • Bir körpə ilə bu və ya başqa bir resept istifadə etməzdən əvvəl həmişə ixtisaslı bir həkimə müraciət edin.

Üzvi körpə formulu: alt xətt

Mümkün olduqda ana südü qətiliklə ən yaxşı seçimdir. Yaxşı laktasiya məsləhətçiləri, ana südü ilə mübarizə aparan analara ən çox problemi həll etməyə kömək edə bilərlər. Burada yaşadığınız ərazidə təlim keçmiş laktasiya məsləhətçiləri tapa bilərsiniz.

Bir çox dəfə, yatan bir dil və ya dodaq bağlaması ana südü ilə qidalanma probleminin səbəbi ola bilər və bunları düzəltmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir mütəxəssisə ehtiyac duyulur. (Budur dil və ya dodaq bağlamasının diaqnozuna kömək edəcək bir təlimat)

Emzirməyin həqiqətən mümkün olmadığı və donor südünün bir seçim olmadığı hallar üçün evdə hazırlanan körpə qarışığı, körpəyə lazımi qidaları təmin etmək üçün mağazada satın alınan çox işlənmiş qarışığa alternativ ola bilər. Mənim ilk seçimim olmazdı, amma heç bir anda əmizdirə bilmədiyim təqdirdə müraciət edəcəyim seçimdir.

Təcrübəniz nə idi? Tibb bacara bildiniz, yoxsa başqa seçimlərə müraciət etməli idiniz? Zəhmət olmasa aşağıda paylaşın!