Mommy Hacks - Təkmilləşdirilmiş Effektivliyə dair məsləhətlər

Telefonumda mənə vaxt və ya pul qazandıran (və ya həyatımı çox asanlaşdıran) tapdığım ipuçları ilə əlaqədar bir siyahım var idi. Ümid edirəm onları paylaşmaq üçün yazılarda işlətmək idi, amma siyahı uzanırdı və mən bir çox təsadüfi faydalı məsləhətləri çuxurlarınızı və ya MTHFR mutasiyalarını təmizləməyə dair yazılara yerləşdirməkdə çətinlik çəkirdim. Beləliklə, öz ana hack yazılarına layiq olduqlarına qərar verdim, çünki hamımız analar daha az vaxtda daha çox şey etmək və ya həyata bir az daha çox istirahət etmək üçün bir yol istifadə edə bildik.


Qeyd: Mən daha çox fikir istərdim (və oxuyan bütün analar buna əminəm!), Zəhmət olmasa şərhlərdə həyatınızı dəyişdirən ən yaxşı hacklərinizi əlavə edin!

Həyatı Asanlaşdıran Ana Hacks

Bunlar bəzi təsadüfi “ ana hack ” mənə vaxt və ya pul qənaət edən və ya sadəcə rahatdır (qapınıza doğru çatdırılan bu Ekosentrik Ana Qutusu kimi!). Bu kiçik şeylər kəşf etdikdə həyatı o qədər yaxşılaşdırdı ki, düşündüm ki, paylaşmağa dəyər və hellip;


1. Cibinizdə Hamısı Bir Arada Təmizləyici saxlayın

Əl təmizləyicilərindən və ya antibakterial sabunlardan istifadə etməyi sevmirəm, amma uşaqlarımda müntəzəm olaraq toxunmaq üçün mikrob qarışıqlarını tapmaq yolu var. Bir az kirdən qətiliklə qorxmuram, amma idman zalı və ümumi hamam başqa bir top oyunudur.

Uşaqlarımın paltarlarına parlaq rəngli maddələr tökmək bacarığı da var. Boyadan çuğundur suyuna qədər ən az bir köynək ən azı bir ləkə olmadan çamaşırlara girir.

Bu problemlərin hər ikisinə bir həll yolunu tapdım. Uşaq bezləri olanda belə, bu uşaq mendilləri hər zaman çantamda saxlayıram. Əl mendilləri, ləkə təmizləyiciləri kimi ikiqatdır və mən bunları restoranlarda və hava limanlarında səthləri silmək üçün istifadə edirəm.

2. Kahı Cam Mason bankalarında saxlayın

Kaş ki, bunu illər əvvəl biləydim …. belə saxlayardı. çox. kahı. Bir dostum bunu mənimlə çoxdan bölüşdü və mən o vaxtdan bəri edirəm!




Proses sadədir. Yalnız yuyun, qurudun (və ya salat əyirici istifadə edin) və şüşə dörddəbir ölçülü mason bankalarına yığın. Yaşıllıqlar bu şəkildə 3-4 gün əvəzinə 1-2 həftə bankalarda xırtıldayan və təzə qalır.

Vaxtınıza qənaət etmək üçün ən sevdiyim salat reseptlərini də bu qablara qablaşdırdım. Əti və ya zülalı istənilən sous və ya sarğı ilə bankanın altına qoyun, sonra başqa doğranmış tərəvəz və ya yağ əlavə edin, sonra kahı və ya ispanağı sonuncuya qoyun. Bunları bir həftə əvvəlcədən hazırlayıram, xüsusən də yoldayamsa.

Yeməyə hazır olduqda, sarğı ilə qarışdırmaq üçün qabı silkələyin və boşqaba tökün. Bu yalnız bir ana hack deyil, bütün ailə üçün bir ola bilər!

3. Digər Köynəkləri yaxşılaşdıran bir köynək

Mən heç bir şəkildə modaçı və hellip deyiləm; Mən daha çox qəşəng bir yoga şalvarıyam, buna görə geyim haqqında ümumiyyətlə yazmıram. Ancaq son bir alış-veriş, bu (öz-özünə tətbiq olunan) heç bir moda bloglama qaydasını pozmağa ruhlandırdı. Buna krujeva uzadıcı deyilir və on il bundan əvvəl geymədiyim köynəklərimi geyməyimə imkan verdi (və indi özümü qocalmış kimi hiss edirəm!).


Uzunlaşdırmaq və bir az geyinmək üçün köynəklərin altına taxılan bir kamzoldur. Uzun belliyəm və artıq kollecdə geydiyim orta və ya kalça sümüyü baring tərzlərinə bənzəmirəm, amma yenə də bəzi köynəklərimi sevirəm (indi * faktiki * üzüm).

Bu krujeva uzantıları qarderobumu ciddi şəkildə genişləndirdi və hətta köynək, hırka və ya kazak geyinirlər.

4. Quru şampun

Mükəmməl bir dünyada hər səhər erkən yuxudan oyanıram, məşq edirəm, duş alıram və uşaqlarım yuxudan oyanmazdan əvvəl sağlamlığımla məşğul oluram, çünki aşağıya gələndə sakitcə səhər yeməyi yeyirəm.

Əslində, bu yalnız vaxtın yarısı, digər yarısı olur, mən son tarixdəyəm və ya erkən oyanırlar, buna görə saçlarımı yuxudan əvvəl yumağa vaxtım olmur. Bu günlərdə quru şampun mənim ən yaxşı dostumdur.


Əvvəllər bu reseptlə özüm hazırlayırdım, amma təmiz və təbii fərdi qulluq məhsulları seriyam olan Wellnesse ilə öz markam quru şampundan istifadə edirəm.

5. Köhnə Corabları yenidən istifadə edin

Evimizə yenidən uyğun olmayan corablar diyarı adı verilə bilər. Bilmirəm, amma necə olursa olsun uşaqlarım corabları itirməyi, məhv etməyi və ya gizlətməyi bacarır, ancaq bunlardan yalnız biri …

Daim böyüyən uyğun olmayan çorap qutum məni məyus etdi, qızım köhnə corablardan uşaq ölçülü istilik paketləri necə hazırlanacağını düşünənə qədər (və başa düşənə qədər döşəməni onlarla silə biləcəyik!).

Evdə hazırlanan istilik yastıqları üçün təlimat (uşaq ölçülü əl qızdırıcıları üçün onları kiçikləşdirin!).

Döşəmə üçün, hər uşağa bir sprey şüşəsini seyreltilmiş Branch Basics təmizləyici verirəm, hamısına bir neçə qat uyğun olmayan corab qoyun və 'skeyt ” döşəmədə. Bir ləkə çiləyirlər və sonra təmizləmək üçün üstünə sürüşürlər. Çorab çirkləndikcə təmiz bir təbəqəyə çatmaq üçün soyunurlar.

Nəticə? Uşaqlar üçün əyləncəli bir fəaliyyət və mənim üçün təmiz bir mərtəbə!

6. Diva Kuboku əldə edin

Beləliklə, hamımız tamponların və yastıqların zərərli olduğunu bilirik; bilmirsən? Budur niyə.

Mənə vaxt, pul və əziyyətdən qurtaran bir şeyin adını çəksəydim, bu mənim aybaşı fincanım olardı. Bəli, uyğunlaşmaq qəribədir. Bəli, kocam hələ də qəribə olduğunu düşünür, ancaq menstruasiya dövründə olmağınız üçün ən yaxın şeydir. Niyə onu sevirəm:

  • Menstruasiya istifadə etməyə başladığım vaxtdan bəri ayda 1-2 gün azaldı (digər qadınlar da bunu bildirir və kramplarının itdiyini də bildirirlər).
  • Onu yalnız 12-24 saatdan bir dəyişdirməliyəm və arada bir müddət olmamaq kimidir. Üzməyi, qaçmağı, idman etməyi, dəyişdirməyi düşünmədən yata bilirəm.
  • Təbii qadın baxım məhsulları almaqdan ayda 10 dollar qazandım.

Budur məndə olan model (uşağınız olmadığı təqdirdə bunu alın) və onu sevirəm (aybaşı məhsulu haqqında danışmaq qəribədir). Ciddi, cəhd edin və hellip; Cəsarət edirəm! İPUCU: narahatdırsa və ya sızdırsa, içəridən …

7. Köpüklənən Əl Sabunu

Bunu tapmaq üçün biraz vaxt lazım oldu. Bu kiçik bir şeyə bənzəyir, ancaq altı uşağınız olduqda və əl sabunu həmişə tükənəndə vacibdir! Əlimizdə olan sabun paylayıcımızı köpüklənən bir cihazla söndürsək, sabunumuzun daha uzun ömürlü olmasını təmin edər (və əlləri daha yaxşı təmizləyər, çünki uşaqlar nadir hallarda sabun köpüyü hazırlayacaq qədər əllərini yuyarlar).

Bunu asanlaşdırmaq üçün evdəki hər yerdə istifadə etdiyim zəhərli olmayan, təbii bir sabun konsentratından istifadə edirəm. Sadəcə biraz tökürəm, çoxlu su əlavə edirəm və orada … mağazaya səyahət etmədən bir ay (və ya ən azı bir həftə!) davam edən sabun.

Kastel sabundan öz əl sabunumu da hazırlamışam. Budur təlimat.

8. Dişləri kömürlə ağartın

Kiçik bir tuşun bütün görünüşünüzü necə dəyişdirə biləcəyini bilirsinizmi? Əgər heç vaxt dişlərinizi ağarmamısınızsa, diqqət yetirin, bu asılılıq yaradır, çünki bu qədər fərq yaradır! Dişlərimi tamamilə təbii olaraq təbii hindistan cevizi kömürü ilə (ağardılmış şeylərdən deyil!) Ağartdım və bu müddət ərzində ağız sağlamlığımı yaxşılaşdırdım.

Qəribə səslənir (və hətta qəribə görünür, çünki dişləriniz bir müddət qara olur!) Amma işləyir. Budur necə etmək olar. Həqiqətən bir çəngəl vurmaq istəyirsinizsə, aktivləşdirilmiş kömürü dişlərinizə sürtmək üçün qarışıq olmayan bir qab ilə birlikdə gələn bu LED işıq sistemini də istifadə etdim. Daha yaxşı işləyir!

9. Həqiqi yuxu alın

Artıq bir neçə ildir ki, bu ana işindəyəm və əmin oldum … pəhriz, əlavələr və ya idmandan kənarda yuxu ən vacib şeydir. Bilirəm ki, birinin valideyn olaraq yatmasını təklif etmək oxymoron kimi səslənir, amma aldığım yuxudan maksimum dərəcədə istifadə etməyimə kömək edən bir neçə hack var.

Əlbətdə, ilk tövsiyə məqbul bir saatda həqiqətən yatmaqdır! Bu, analar qədər çətindir, çünki gecə vaxtı yalnız tək vaxtımız olur. Növbəti dəfə özünüzü interneti qoyub yatmağa inandırmağa çalışarkən yuxunun faydaları barədə bu inandırıcı podkastı sınayın. Bunu əvvəlcədən necə verdiyim dəyişdi!

Budur (hətta analara) daha çox yatmağa kömək edən bəzi digər şeylər:

  • yatmadan əvvəl bir fincan reishi çayı
  • ayağımdakı maqnezium yağı (bu uşaqlar üçün də işləyir)
  • qaranlıq üçün qaranlıq pərdələr
  • bəzi Brain.fm musiqisi (yuxu yaradan səs tezlikləri ilə - Wholetones-u da sevirəm)
  • məni cavabdeh tutmaq üçün Oura Ring kimi bir yuxu izləyicisi (azaldılmış EMF-lər üçün təyyarə rejimində işləyən az adamlardan biridir)
  • yatarkən sərin qalmaq

Yuxu rejimimin tam təsviri üçün bu yazıya baxın.

Daha çox ana Hack edin!

Siyahı salmadığım bir milyona yaxın həyatı dəyişdirən ana hack olduğunu bilirəm, zəhmət olmasa sevginizi bölüşün və ana kimi həyatınızı asanlaşdıran, daha yaxşı və daha sağlam edən tapdıqlarınızın altından bizə danışın!

Bu məqalə, inteqrativ tibb sahəsində təhsil almış, lövhə sertifikatlı bir pediatr olan Dr. Sheila Kilbane tərəfindən tibbi olaraq nəzərdən keçirilmişdir. Həmişə olduğu kimi, bu şəxsi tibbi məsləhət deyil və həkiminizlə danışmanızı məsləhət görürük.

Hansı tövsiyələr və “ ana hack ” vaxtınıza və pulunuza qənaət etməyə kömək etməlisiniz? Ən yaxşılarını aşağıda paylaşın!