HPV: Dr. Doni Wilson ilə təbii olaraq bərpa etmək üçün vücudu necə dəstəkləmək olar

Bu bölümdə, mövzu ilə əlaqədar e-poçt və şərhlərin sayına əsasən valideynlərin çox narahat olduqları mübahisəli bir sahəyə giririk. Bu gün peyvənddən kök səbəb yanaşmalarına qədər HPV və ya İnsan Papillomavirusu ilə mümkün olan bütün cəhətlərdən mübarizə aparırıq.


Bu sahədə şəxsi təcrübəm olmadığından, mən naturopatik həkim Dr. Doni Wilson-a söykənirəm. HPV və ya anormal papaq smearları kimi problemi olan xəstələrin diaqnozdan sonra normallaşmasına kömək etməkdə son dərəcə yüksək bir müvəffəqiyyət dərəcəsinə sahibdir. Genetik problemlər, tərs adrenal sıxıntı, otoimmünite, servikal displazi və sonsuzluq da daxil olmaqla əsas səbəb və faktorları dərindən araşdırır.

p.s. HPV-nin sizin üçün narahat olmadığını düşündüyünüz təqdirdə: Qadınsınızsa, ehtimal ki, həyatınızın bir nöqtəsində bunu almaq ehtimalı% 80-ə qədərdir. Əgər kişisinizsə, bunun olub olmadığını əsla bilməyəcəksiniz, ancaq eyni dərəcədə risk altında ola bilərsiniz!


Bölümün əsas məqamları

  • HPV riskinizi fərqləndirən amillər
  • İnsanların hansı faiz nisbətində bir anda HPV var
  • Sizdə olub olmadığını necə bilmək olar
  • Anormal bir pap smeardan sonra immunitet sistemini dəstəkləmə yolları
  • Daha çox həkimin danışması lazım olan sızan bağırsaq bağlantısı
  • Neçə qadın HPV həll edir və sonra normal bir pap smear alır
  • Dr. Doni'nin xəstələrinin 95% -nin yaxşılaşmasına kömək edən möhtəşəm protokol
  • Və daha çox!

Qeyd etdiyimiz mənbələr

Innsbruck'dan Daha çox şey

  • 247: Dr Jeff Knight ilə Aşı Yaralanmaları, Otizm və Homeoprofilaksi
  • 109: Dr. Anna Cabeca ilə Vaginal Sağlamlıq, Menopoz və Hormon Terapiyası
  • 92: Vahid Pediatr Qulaq infeksiyaları, atəşlər və aşılardan danışır
  • 53: Sızan bağırsaq otoimmunitetə ​​səbəb olurmu?
  • Sızan bağırsaq pəhrizi: GAPS və SCD ilə təcrübəm

HPV ilə maraqlanırsınız? Qapamadığımız bir açı var?Xahiş edirəm aşağıya bir şərh yazın və ya bizə bildirmək üçün iTunes-da bir icmal buraxın. Nə düşündüyünüzü bilməyə dəyər və bu, digər anaların da podkastı tapmasına kömək edir.

Podkastı oxuyun

Bu bölüm, toxunulmazlığı, fokusunu, yuxusunu və sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmış superfood göbələk məhsulları üzrə ixtisaslaşmış bir şirkət olan Four Sigmatic tərəfindən maliyyələşdirilir. İllərdir bu məhsullardan istifadə edirəm və səhər Lion's Mane Coffee və gecə Reishinin böyük bir pərəstişkarıyam, gündəlik məhsullarından ən az birini istifadə edirəm. İsti havalarda bitki mənşəli protein tozundan da çox zövq alıram. indiyə qədər tapdığım ən təmiz protein tozlarından biridir və yolda sürətli bir protein artımı üçün asanlıqla hamarlığa qarışır. Yalnız əzələlər üçün deyil, həm də immunitet sistemi və ümumi sağlamlıq dəstəyi daxil olan bütün bədən faydalarına malikdir. Və aromatsızdır, beləliklə meyvə və tərəvəzlə qarışdırmaq və ya sevdiyiniz çalkalayıcıda düz içmək olar. Əlavə bir bonus olaraq bu protein tozu, enerjini, hormonları və sağlamlığı təbii olaraq dəstəkləyən faydalı göbələklər və adaptogenlər ehtiva edir. Beləliklə, yalnız proteindən kənara çıxır. Bunu və məhsullarını nəzərdən keçirin və foursigmatic.com/wellnessmama saytında% 15 qazanın və kod Wellnessmama 15% endirim edir!

Bu podcast, yalnız təhlükəsiz və təbii həddən artıq məhsullar yaradan və içəridən qidalandıran faydalı maddələr ehtiva edən məhsullar yaradan yeni şəxsi qulluq şirkətim Wellnesse tərəfindən maliyyələşdirilir. Bir çox “ təmiz ” məhsullar sadəcə işləmir. Bu səbəbdən son on ildə yalnız zəhərli kimyəvi maddələri yox edən, həm də vücudunuzun xaricdən şərti alternativlərindən daha yaxşı işləyən maddələrə sahib olan məhsullar üçün reseptləri araşdırmağa və təkmilləşdirməyə sərf etdim. Bu məhsulları ilə bölüşməkdən çox həyəcan duyuram. İllərcə formalaşdırılması və düzəldilməsində onlarla düzəlişin aparılması üçün lazım olan ağardıcı diş pastamızla qürur duyursunuz. Ağardıcı diş pastamız sağlam bir oral mikrobioma dəstək olur və diş və saqqız sağlamlığını dəstəkləmək üçün hidroksiapatit, neem və yaşıl çay kimi maddələrdən istifadə edərək diş minasını təbii şəkildə gücləndirir. Formülümüzdə flüor əvəzinə antioksidanlarla yüklənmiş yaşıl çay yarpağı ekstraktı var. Üstəlik yaşıl çay içərisində olan bir fitokimyanın diş çürüməsinə səbəb olan bakteriyalarla mübarizə apardığı göstərilir. Bunu hidroksiapatitlə (təbii olaraq meydana gələn bir mineral və diş minasının əsas komponenti) dişləri gücləndirə biləcəyini və boşluqların qarşısını ala biləcəyini göstərən klinik araşdırmalarla birləşdirdik. Əlbətdə ki, təzə nəfəs yaxşı dişlərin təmizlənməsi üçün hər şeydən vacibdir və bunun üçün nanə yarpağı ekstraktı və neem əlavə etdik. Neem bakteriyaların dişlərə yapışmasının və lövhəyə çevrilməsinin qarşısını alır. Bu qoruyucu tədbir daha az bakteriya deməkdir və bu da daha nəfəs almağa səbəb olur! Ağardıcı diş məcunumuzu, bütün saç məhsullarımızla birlikdə wellnesse.com saytında və bir ipucuya baxın - bir paket və ya avtomatik gəmi alsanız, endirim qazanacaqsınız!

Katie: Salam, & Innsbruck Podcast'a xoş gəlmisiniz. ” Mən wellnessmama.com və wellnesse.com saytlarından Katiyəm. Tamamilə təhlükəsiz və eyni zamanda kimyəvi həmkarları qədər təsirli olan şəxsi qulluq məhsulları yeni xəttim, sonunda bir E ilə yaşanan bir sağlamlıq.




Bu bölümdə, mən sizin HPV ilə bağlı şəxsi təcrübəm olmadığı bir çox sualı cavablandırmaq üçün dərindən gedirəm. Bu, getdikcə daha çox aldığım və daha çox blog şərhləri gördüyüm, xüsusən son dövrlərdə peyvəndləri olan insanlar və bunun müxtəlif yollarla yüngülləşdirilə biləcəyini düşünən bir sual.

Mən burada naturopatik bir həkim, sertifikatlı bir mama və sertifikatlı bir qidalanma mütəxəssisi olan Dr. Doni Wilson ilə birlikdəyəm. Bastyr Universitetindən məzun oldu və eyni zamanda “ Stres Çözümünün ” ən çox satan müəllifidir. Bu gün onu qəbul etmək istəməyimin səbəbi, HPV və ya anormal papaq smearları kimi xəstəlikləri olan xəstələrin, bu diaqnozdan sonra da dediyim kimi normal papaq smearlarına sahib olmasına kömək etməsində son dərəcə yüksək bir müvəffəqiyyət dərəcəsinə sahib olmasıdır. . Həqiqətən də, insanların genetik problemlər, tərs adrenal narahatlıq, otoimmünitet, dediyim kimi HPV və servikal displazi və sonsuzluq da daxil olmaqla, əsas səbəblərinə çatmalarına kömək etməkdə uzmanlaşmışdır.

Beləliklə, bu gün HPV-yə həqiqətən dərindən gedəcəyik, lakin eyni fikir və prinsiplərin çoxu digər xroniki virus növləri üçün də tətbiq olunur. Və bu bölümdə də bir az öyrəndim ki, bilmədim, o cümlədən qadınsınızsa, həyatınızın bir nöqtəsində bunu almaq ehtimalının 80% -ə qədər şansınız var və əgər siz kişisiniz, bunun olub olmadığını əsla bilməyəcəksiniz, ancaq bərabər bir riskə sahib ola bilərsiniz.

O qədər cəlbedici bir hissə var ki, inşallah mənim qədər öyrənəcəksiniz. Və daha çox fikirləşmədən içəri atlayaq. Dr. Doni, xoş gəlmisiniz. Burada olduğunuz üçün təşəkkür edirəm.


Dr. Doni: Aman canım, çox sağ olun. Bu gün sizinlə birlikdə olduğum üçün çox həyəcanlıyam.

Katie: Yaxşı, nisbi olaraq çox sayda sual aldığım bir mövzunu dərindən araşdırmaqdan həyəcanlıyam. HPV və ya insan papillomavirusu, bunu doğru səsləndirirəmsə. bu, əslində heç vaxt ucadan eşitmədiyim bir sözdür. Bilirəm ki, bu işdə insanlara kömək etmək üçün çox təcrübəniz var. Ancaq əvvəlcə spesifikasiyalara keçmədən əvvəl, mənşəyiniz və naturopatik dərmanla və ya HPV kimi viral komponentlərlə necə maraqlandığınız barədə bir az məlumat verməyi sevirəm.

Dr. Doni: Yaxşı, mən naturopatik həkiməm və 20 ildir. Və ilkin olaraq böyüdükdən sonra bəslənməyə marağım var idi. Maraqlıdır ki, atam əslində bir əczaçıdır. Beləliklə, kimsə bu istiqamətə getməyimi düşünə bilər, amma əslində bir əczaçı kimi bir ata ilə birlikdə evdə nə yediyimizə və sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün vitaminlər baxımından nə aldığımıza çox vurğu etdi . Beləliklə, mən tibbi müdaxilələrə ehtiyacın qarşısını alaraq profilaktikaya çox diqqət yetirildiyi bir evdə böyüdüm.

Beləliklə, əvvəlcədən oxumağa getdiyim zaman bəslənməni də öyrəndim və həm elm, həm də qidalanma dərəcəsi aldım və qidanı dərman kimi birləşdirən bir növ dərman öyrənmək istədiyimi başa düşdüm. Və naturopatik dərman haqqında öyrənəndə bu. Mən qərb sahilində böyüdüm və o dövrdə naturopatik tibb məktəblərinin əksəriyyəti qərb sahillərində idi, amma internet yox idi. Beləliklə, mən Google-da bir naturopatik tibb məktəbi edə bilmədim. Sadəcə maşınla naturopatik tibb məktəbinə getdim.


Seattle'daki Bastyr Universitetinə getdim və içəri girəndə dərhal yerimdə olduğumu bildim, çünki bu qəhvə və qidadan dərman olaraq necə istifadə ediləcəyindən bəhs edirdi. Xüsusilə qadınların sağlamlığı ilə çox maraqlandım və bu səbəbdən də mama olmaq üçün təhsil aldım. Beləliklə, mən naturopatik bir həkim kimi yan-yana təhsil aldım və doğum mərkəzi və evdə doğum əməliyyatları etdim və bu müddətdə danışacağımız HPV də daxil olmaqla bütün fərqli sağlamlıq problemləri olan qadınlara kömək etmək üçün təlim aldım. bu gün və servikal displazi.

Servikal displazi 'hellip' deməkdir ki, anormal Pap smear aldığınız zaman Pap anormal hüceyrələrlə geri qayıtdıqda nə deməkdir. Ümumi termin servikal displaziyadır. Beləliklə, müəllimlərim tərəfindən təlim aldım və bu, bir neçə on il əvvəl, qadınların HPV-dən və anormal Pap smearından qurtulmasına necə kömək edəcəklərinə dair bilirsən. O vaxtdan bəri qadınlara kömək edirəm.

Katie: Vay, bu möhtəşəm və sənin də bir mama olduğun üçün çox sərin. Ebələrə çox hörmətim var. Mən doulam və inanılmaz bir mama ilə işləmişəm və bir neçə heyrətləndirici doğuşa şahid olmuşam. Və bunlar mənim üçün mütləq heyrətləndirici xatirələrdir. Və sən haqlısan. Bu gün HPV-yə dərindən getdiyimizdən əmin olacağam, çünki dediyim kimi bu barədə bir çox sual alıram və ilk təcrübəm olan bir şey deyil və özümü özüm kimi hiss etmirəm ən azı mütəxəssis. Bu gün dinləyicilərlə birlikdə öyrənə biləcəyim üçün geniş işə başlamaq üçün HPV-nin şərtlərini müəyyənləşdirən nədir?

Dr. Doni: Əlbətdə və mütləq bu barədə tək bir virus kimi danışırıq, amma əslində 100-dən çox fərqli HPV virusu var. Bəziləri daha az risklidir. Bilirsiniz, heç bir şeyə səbəb ola bilməzlər. Bəziləri həm kişilər, həm də qadınlar üçün genital siğillərə səbəb olur. Və sonra digər HPV virusu qadınlar üçün uşaqlıq boynu xərçənginə səbəb olduğunu bildiyimiz şeydir, həm də həm kişilər həm də qadınlar üçün oral xərçənglərlə əlaqələndirilir.

Beləliklə, əvvəlcə Pap smear etdikdə, anormal Pap smear və ya uşaqlıq boynu xərçənginə səbəb olduğunu bilmirdik. Yəni bu uşaqlıq boynundakı xərçəngdir, elə deyilmi? Bunun nə vaxt geri döndüyünü bilmirdik, amma nəticədə araşdırma həqiqətən HPV-nin qadınlarda serviksdə xərçəngin 80-90% səbəb olduğu kimi demək olar ki, 100% olduğu ortaya çıxdı. Bundan sonra HPV-nin həm kişilər, həm də qadınlar üçün ağız boşluğunda və ağız boşluğunda xərçəngə səbəb ola biləcəyini öyrəndik. İndi HPV haqqında daha çox məlumatlı olmağa başladıq.

Uzun illər bu sınaqdan keçirilmədi. Qadınlarda Pap smear ola bilər, lakin mütləq HPV testi aparmamışlar. Və daha yaxınlarda, xüsusən də dünyada, indi & hellip olan qadınlardan getdikcə daha çox şey eşidirəm; həkimlər Pap smear etdikdə daha davamlı olaraq HPV testini aparırlar. iki ayrı testdir. Beləliklə, hüceyrələrə baxmaq üçün Pap smear edirsiniz, ancaq virusu axtarmaq üçün ayrıca bir testdir. Beləliklə, indi bunun üçün daha çox test etdiyimiz üçün daha çox şey tapırıq.

Katie: Qotça. Bunun mənası var. Nə vaxt daha çox test etsəniz, onu tapmaq ehtimalı daha yüksəkdir. Və bunun tək bir gərginlik olmadığı nöqtəsini ortaya qoyduğunuza görə sevindim, çünki bu, şübhəsiz ki, yüngülləşdirməyi daha çətinləşdirəcəkdir. Ancaq bunun bir ailəsindən danışırıqsa, bu, ümumiyyətlə lövhədə işləyən və ya daha çox suşla məşğul olmaq üçün daha çətin olan bəzi ümumiləşdirmələrin olduğu bir şeydir?

Dr. Doni: Yaxşı, HPV 16 və 18 qadınlar üçün anormal Pap smear ilə əlaqəli ən çox eşitdiyimiz ikisidir. Beləliklə, Pap ləkənizi geri aldığınız zaman bir çox dəfə həqiqətən axtardığınız bu arada iki şey axtarırsınız. Sadəcə hər kəsin Papa yaxasını geri aldığınızda axtardığınızı həqiqətən başa düşməsini sevirəm. Biri, həqiqətən kifayət qədər hüceyrə əldə etdiklərini axtardığınızdır. Bilirsiniz, test dəqiq idi. Və beləcə ilk şeylərdən biridir, çünki kifayət qədər hüceyrələr deyilmirsə, Pap smearını təkrarlamaq məcburiyyətində qalacaqlar.

Və sonra aradığınız növbəti şey normal hüceyrələrdir və ya anormal hüceyrələr var idi. Beləliklə, deyirlərsə, intraepitelyal lezyonlar üçün mənfi. Əsasən, anormal hüceyrələr üçün mənfi demək istəmisiniz, əks halda bunun ola biləcəyini söyləyərdiniz və bu barədə danışa bilərik, ancaq hüceyrələrdəki anormallıq dəyişiklikləri. Və sonra üçüncü şey onlar HPV üçün test olacaqlar və HPV test etdikdə laboratoriyalar yalnız sizin bildiyiniz üçün bir az dəyişir. Ancaq bu, olduqca spesifik bir testdirsə, HPV 6 növü 16 ya da 18 olub olmadığını söyləyəcək; bu vəziyyətdə bunlar yüksək riskli suşlar sayılır.

İndi bəzi laboratoriyalar geri qayıdacaq və daha çox ümumi olacaq və yüksək riskli gərginlik üçün yalnız müsbət cavab verəcəkdir. Beləliklə, sizə hansı HPV tipini söyləməyəcəklər və buna görə bunun bəzi dəyişikliklərinin olduğunu bilə bilərlər. Mənim baxışımdan, ümumi bir yüksək riskli HPV tipi olaraq da geri qayıtdığını görsək, dərhal vücudunuza qarşı mübarizə aparmaq üçün təşəbbüskar olmaq istərəm. Beləliklə, bunu bilə bilərsiniz, yüksək riskli bir gərginliyə bənzər bir şey gördükdən sonra anormal hüceyrələrə və ya xərçəngə səbəb olmasının qarşısını almaq üçün təşəbbüskar olmaq istəyirik.

Katie: tamam. Mən başa düşürəm. Yəni bunların hamısı Pap smear yolu ilə aparılırsa, düz bunlar kimi normal qan test panelinin bir hissəsi olmazdımı?

Dr. Doni: Bəli. qan testlərində deyil. Kişilər üçün heç bir sınaq yoxdur. Düşünürsən, düzdür? Düşünürsən ki, bəlkə də nə vaxtsa birini inkişaf etdirdilər, amma bu anda kişiləri HPV-yə test etmək üçün bir yol yoxdur. Və şifahi test kimi bir şey yoxdur. Qan testi yoxdur. Beləliklə, hazırda HPV üçün test etdiyimiz yeganə yol vajinal yoldur.

Katie: Ancaq yenə də kişilər bunu edə bilməzlər; düşünürəm ki, onu daşıyıb ötürə bilməli olacaqlar, elə deyilmi?

Dr. Doni: Tam olaraq. Və belə ola bilər; çox şey eşitdiyimi bilirsiniz, bu qədər sualı olan insanları və ən çox görülən sualları bir qadın olaraq HPV üçün pozitiv görünən Pap smear geri aldığınızı söyləyərdim. Dərhal düşünə bilərsiniz ki, cinsi yoldaşınız və ya ortaqlarınız bunun cinsi yolla ötürüldüyü üçün də olmalıdır. Yalnız assosiasiya ilə pozitiv oluruq. Düşünməyə çalışıram, çünki, bəli, əks təqdirdə, bir kişinin bunu bilməsi üçün bir yol yoxdur. Mənimlə birbaşa əlaqə quran və hey deyən kişilərdən getdikcə daha çox eşidirəm, cinsi partnyorlarının HPV olduğunu öyrəndilər və indi bu problemlə məşğul olmaq üçün təşəbbüskar olmaq istəyirlər. Və buna görə maraqlıdır, çünki əvvəllər belə olmamışdı.

Katie: Əhalinin neçə faizinin HPV-yə sahib olması və ya olması barədə hər hansı bir məlumatımız varmı? Bilirəm ki, qadınların% 80-ə qədərinin həyatda bir az HPV suşu olacağını proqnozlaşdıran statistikaları gördüm, amma mənim üçün bu, mütləq anormal vəziyyətə gətirməyəcək bir neçə ştamın olması lazım olduğunu söyləyir. Pap smear və ya xərçəng. Bunu düzgün ekstrapolyasiya edirəm?

Dr. Doni: Bəli. Yaxşı bir məqam budur. Bəli, bunun çox yaygın olduğuna razı olmaq istəyirəm. Əslində, hamımızın ömrümüzün bir nöqtəsində bir növ HPV-yə məruz qalacağını təxmin edirlər. Beləliklə, bu virusun hər yerdə olduğunu bilmək vacibdir. Çünki HPV ilə bağlı böyük bir damğanın olduğunu düşünürəm. Cinsi yolla ötürüldüyü üçün düşünürəm ki, “ Oh … ” bildiyiniz kimi, cinsi yolla ötürülən xəstəliklər və ya bu virusa məruz qalma riskimizi artıra biləcək cinsi fəaliyyət haqqında bir növ stereotiplər hazırlayırıq. Ancaq həqiqətən, həqiqət budur ki, həyatımızın bir nöqtəsində hamımız HPV-yə məruz qalacağıq. Buna görə düşünürəm ki, mənimlə əlaqə quran bir çox qadından həyatları, ortaqlıqları, gələcəyi üçün çox utanan və qorxan hiss etdiyimi eşitdiyim üçün bu barədə pis hiss etməməyimi düşünmək üçün əsl bir şans və əsl göz açan bir şeydir. hamiləlik.

Bilirsiniz, ətrafında çox qorxu var, çünki kifayət qədər məlumatı olmayan bu qədər insan var. Həm də düşünürəm ki, əslində hamımızın məruz qalacağı və həyatımızın bir nöqtəsində bu virusa sahib olduğumuz zaman bu virusu almaqla bağlı bir çox damğa var. Beləliklə çox çox yayılmış bir virusdur və qeyd etdiyiniz kimi, insanların məruz qaldığı viruslardan bəzilərinin riski çox aşağı olacaqdır. Beləliklə, aşağı riskli bir HPV-yə sahib ola bilər və potensial olaraq bunu heç bilmirsiniz. Bilirsiniz, bəlkə də sınaqdan keçirilməyib. Bəlkə də heç vaxt daimi problemi olmayıb və buna görə bəlkə də bu HPV-yə sahib olduğunuzu heç bilmirdiniz.

Ancaq müəyyən bir faiz insan var və mən bu faizi biləcəyimizi bilmirəm. İnsanların neçə faizi yüksək riskli suşlara məruz qalır? Ancaq bildiklərimiz və bu, həqiqətən maraqlıdır və bu mənim üçün əsas məqamlardan biridir ki, HPV-yə məruz qalan və ya HPV-yə müsbət qayıdan insanların 50% -i, 50% -i virus. İmmunitet sistemi səkkiz ay ərzində virusdan öz-özünə xilas olacaq. Buna görə testin müsbət olduğunu söylə. Səkkiz ay ərzində bu virus yox ola bilər və mənfi test edə bilər və yox ola bilər. Həyatınızın qalan hissəsində bir daha heç vaxt müsbət sınamazsınız. Beləliklə, insanların% 50-si. İnsanların 90% -i, iki il içində getdi.

Beləliklə, yalnız vücudumuzun bu virusla mübarizə edə biləcəyini göstərir və insanların çoxu, immunitet sistemimiz onu qoruya bilər. Beləliklə, bu virusla mübarizə apara bilməyən insanların, həssas olanların, xərçəngə səbəb ola biləcəyi insanların yüzdə fərqi nədir? Bu insanlar kömək etmək istədiyimiz insanlardır, çünki illər ərzində tapdığım şey, HPV alan birinin belə olması və anormal hüceyrələrə səbəb ola biləcəyi kimi, vücudunuzun onu qoruyub saxlaya bilməsi üçün çox şey edə bilərik. həll edənlərin 90% -nin bir hissəsi olmaq, hə? Ondan canını qurtara biləcək 90% -də səni istəyirik və bədənin bunu uğurla etməsinə kömək etmək üçün çox şey edə bilərik.

Katie: Bunu soruşmaq üçün mükəmməl bir insan olduğunuzu hiss edirəm, amma bu məni düşündürür. Beləliklə, HPV-nin cinsi yolla ötürüldüyünü bilirik. Doğuş riski varmı, körpələrə ötürülür?

Dr. Doni: Yoxdur. Məsələn, herpes virusu kimi digər viruslar, körpənin doğuşu ilə əlaqədar bir çox tədbir görməliyik. HPV, bildiyimiz qədər körpəyə hər hansı bir zərər və ya risk vermir. Belə ki, yaxşı bir şeydir. Həm də maraqlıdır, çünki bəzən hamilə olduğunuzu ilk dəfə bildiyiniz zamanlarda olduğu kimi, həkimin edəcəkləri ilk şeylərdən biri Pap smeardır və bəzən anormal və hellip tapacaq; əvvəlində pozitiv bir HPV görəcəkdir. hamiləlik.

Ancaq bilirsiniz ki, ümid edirəm ki, bu, sadəcə HPV-dir və çox ağır deyil, hüceyrələrdəki anormallıqdır, bu vəziyyətdə həkim hamiləliyin davam etməsinə icazə verəcək və hamiləlikdən sonra anormal hüceyrələrə müraciət edəcəkdir. Xoşbəxtlikdən, körpə üçün narahatlıq doğurmur. Ancaq öyrənsəniz və kömək etsəniz; hamilə qalmağa çalışmadan əvvəl HPV olduğunu və bəlkə də hüceyrələrdə bəzi anormallıqları olduğunu bilən bir çox qadınla işləyirəmsə, bu vəziyyətdə nə edirəm, işləyirik hamilə qalmadan əvvəl HPV-yə və anormal hüceyrələrə müraciət etmək üçün fokuslanmış və strateji. Hamiləliyə başlamazdan əvvəl sizə həqiqətən çox diqqət göstərdiyiniz üçün, çünki hamilə olduğunuzdan sonra hamiləliyin həll olunmasını gözləmək lazımdır.

Katie: Bunun mənası var və hamiləlik həm də ona aid çox şey və bədənin üzərində əlavə bir çox stress var. Beləliklə, hamilə qalmazdan əvvəl vücudunuza bütün faktorları vermək istədiyinizi, həm də hamiləlik dövründə HPV olduğunu bilən qadınlar üçün təhlükəli olmayacağını bilmək üçün həqiqətən cəsarətləndirdiyiniz mənasını verir. bir körpəyə. Bu həqiqətən yaxşı xəbərdir. Beləliklə, bu barədə çox maraqlanıram, çünki dediyiniz kimi, bildiyimiz insanların əksəriyyəti bununla mübarizə edə biləcəyini düşünür və sonra normal vəziyyətə gətirir. İnsanlar HPV-yə sahib ola bilər və hətta anormal bir Pap smear-a sahib ola bilər, sonra bununla mübarizə aparır və bundan sonra normal Pap smear ola bilər. Bunun baş verdiyini gördünmü?

Dr. Doni: Bəli, mütləq və budur ki, müntəzəm həkim təyinatında olduğunuz zaman sizə bu məlumatların bəziləri deyilmir. Buna görə dəfələrlə həkim & hellip deyəcək; çünki həkim bilir ki, bir çox dəfə bunun özü həll olunur. Buna görə həkim pozitiv bir HPV görə bilər və sizə narahat olma deyə bilər. Altı aydan və ya bir ildən sonra qayıdın və sizi qapıdan göndərin. Və 'Nə?' Kimi ola bilərsən. Məndə virus var? Nə? Heç bir şey etməliyəm? ”

Və buna görə sizi həqiqətən hiss etdiyiniz bir yerdə asmağınıza səbəb ola bilər, “ Bununla əlaqədar bir şey etmək istəyirəm. ” Bu, ümumiyyətlə qadınların mənimlə əlaqə qurduqları zaman, 'Hey, gözləyə biləcəyimi bilirəm' deyirlər. Bunun yalnız öz-özünə getmə ehtimalı yüksək bir faiz olduğunu bilirəm, amma səhhətimlə bağlı təşəbbüskar olub, getdiyinə əmin olmalıyam. ” Pəhriz dəyişikliyi və qida maddələri və arxasında kifayət qədər araşdırma aparan bitki mənşəli terapiya baxımından çox şey edə biləcəyimiz və işləyə biləcəklərini göstərmək üçün bir çox klinik təcrübə var.

Budur, HPV-yə məruz qaldığınızı düşündüyünüz bir çox praktikant bunu həmişə bədəninizdə olduğu kimi düşünür. Sizə deyəcəklər ki, bilirsiniz, HPV həmişə potensial olaraq orada olacaq və bu, çünki bir çox digər viruslar kimi, HPV də hərəkətsiz qala bilər, yəni hərəkətsizdir. Beləliklə, bəzən müsbət bir HPV testi alacaqsınız və hər zaman HPV'nin vücudunuzda 5 il və ya 10 il ya da 20 il yatmış ola biləcəyini düşünməliyik, eləmi?

HPV-yə müsbət təsir göstərdiyiniz zaman, bu, yalnız bu yaxınlarda məruz qaldığınız anlamına gəlmir. İllər əvvəl buna məruz qala bilərdiniz və bu yaxınlarda bir testdə müsbət oldu. Beləliklə, HPV hərəkətsiz bir virus ola bilər və mən düşünürəm ki, 'Heç olmasa yuxusuz vəziyyətə gətirə bilərik. ” Həqiqətən bilmirik, çünki yuxu vəziyyətini yoxlamaq üçün bir yol yoxdur. Virusu hərəkətsiz vəziyyətə salırıq, yoxsa düşüncə tərzimiz, testdə virusu mənfi hala gətirə bilərikmi. O zaman biz yaxşıyıq. Xoşbəxtik Əksinə yatmış və ya bədəndən tamamilə təmizlənmiş olması mənfi olur. Ən azından müsbət deyil, çünki HPV pozitiv olduqda, anormal hüceyrələrə səbəb olma fürsəti olduqda.

Katie: tamam. Yəni kimsə sizə müraciət edərsə və bu yaxınlarda HPV-nin olduğunu öyrənsə, daha təhlükəli suşlardan biri olsun ya da olmasın, onlarla birlikdə atdığınız ilk addımlar nələrdir? Bənzər bir şey bu prosedurda bizi gəzdirir, çünki düşüncəm həmişə bir çox ənənəvi dərman kimi olmuşdu, həqiqətən viruslar üçün xüsusi bir müalicə yolu yoxdur. Və indi geniş miqyasda müzakirə olunduğunu mütləq görürük. Ancaq ümumiyyətlə izah etdiyiniz bunlar bədənin tez-tez həll edə biləcəyi şeylərdir. Buna görə necə çox yönlü bir yanaşma olduğuna əmin olduğumu merak edirəm, amma kimsə bununla sənə gələndə nə edirsən?

Dr. Doni: Yaxşı, düşünməyə başlamaq istədiyim yol həssaslıqlar barədə düşünməkdir. Həqiqətən, sizi və ya bildiyiniz bu insanı bu virusa həssas edən şeyin nə olduğunu düşündüyümüz zaman. Və bildiyimiz bəzi həssaslıqlar, doğuşa nəzarət həbi və ya hormonal bir spiral olsa belə, hər hansı bir hormondur. Xüsusilə doğuşa nəzarət həbindən alınan bu hormonların, HPV-nin pozitiv olma və anormal Pap smearların meydana çıxma ehtimalını artırdığını bilirik. Beləliklə, doğuşa nəzarət həbində və ya hormonal bir doğum idarəsi istifadə edirsinizsə. Bu düşünməli olduğumuz həssaslıqlardan biri olardı. Siqaret çəkməyin daha yüksək HPV riski və anormal hüceyrələrlə əlaqəli olduğunu da bilirik. Beləliklə, bunlar dərhal yuxarıdan bir cütdür və riski artırmaq üçün araşdırmada yaxşı yerləşmişdir.

Çox diqqət yetirdiyim digər sahə stresdir və bu, naturopatik həkim kimi hər halda mənim üçün əsas maraqdır. Ancaq mama kimi təlimimə qayıdıb qadınlara əmək proseslərində kömək etməyi öyrəndikdə öyrəndiklərimdə doğuş qorxusu və doğuş zamanı stres öyrəndim. Həm də qadınlarda doğuşdan aldığım dərsləri bu gün də bütün sağlamlıq şəraitində istifadə etdim. Tapdığım budur ki, əməkdə əməyin düzgün işləməsi üçün lazım olan müəyyən bir stres var. Əməyin irəliləməsi üçün normal əmək müddətinin baş verməsi üçün bədənimizə siqnal vermək üçün müəyyən miqdarda stres hormonlarına, kortizol və adrenalinə ehtiyacımız var.

Və çox az stres hormonu əməyi olmur ’ Eyni zamanda, həddindən artıq stresimiz varsa və yetərincə dəstək olmadığımız təqdirdə, işçi dəzgahları da yaxşı olmur və bura bir doula daxil olur. İşə dəstək verən bir douladan və araşdırmalardan bəhs etdiniz doulalarda çox açıq bir şəkildə aydındır ki, qadınlarda stresi azaltmağa kömək edən əmək dəstəyi olan bir doula olduqda, əməkləri daha təsirli bir şəkildə irəliləyir. Beləliklə, bizə müəyyən miqdarda stres hormonuna ehtiyacımız olduğunu göstərir, eyni zamanda təbii bədən proseslərimizin düzgün işləməsi üçün stresdən qurtulmaq və buferləşdirmək üçün dəstəyə ehtiyacımız var.

Buna görə də mən bu dərsi götürürəm və HPV və displazi daxil olmaqla bütün müxtəlif sağlamlıq problemlərinə tətbiq edirəm. Çünki açıqca bildiyimiz şey, çox stresli olduğumuzda, immunitet sistemimizin virusları da qoruya bilməyəcəyidir. HPV və anormal Pap smear ilə çalışdığım qadınlarda tapdığım şeylərdən daim onlardan soruşuram: 'Son bir neçə ayda və ya son bir ildə həyatınızda ciddi bir stress varmı? ” Və demək olar ki, yüzdə 100-ü mənə, “ Mütləq deyirlər. Ailəmdə ölümlər var idi. Məzun dərəcəsini bitirirdim. Bu həqiqətən stresli bir işim var idi. Çox səyahət edirdim və vaxt zonalarını dəyişirdim. Pəhrizimi dəyişdirdim və əvvəlki kimi sağlam yemədim. ”

Bilirsiniz, buna görə hər zaman yaxın keçmişdə insanı bu HPV virusuna qarşı daha həssas edən stressləri müəyyənləşdirə bilərik. Yenə də düşünürəm ki, virus özü üçün xoşbəxt bir ev axtarır, elə deyilmi? Beləliklə, immunitet sisteminin onunla mübarizə etməyəcəyi bir mühit tapacaqdır. Yəni immunitet sisteminiz müxtəlif stres faktorları və bəlkə də pəhriz və yuxu çatışmazlığı səbəbindən tükənirsə, bu virusla da mübarizə edə bilməyəcəksiniz. Buna görə kömək etməyə başlamaq istədiyim yer sizə stres bərpa etməyinizdə kömək etməkdir, çünki immunitet sisteminizin bu virusla mübarizə aparmasına kömək edəcəyik.

Katie: Bu çox cəlbedicidir və bu məni təəccübləndirir; kaş test edə bilərik. Əslində yüzdən çox kişinin bunlara sahib olduğunu və məni bilmirik, çünki test etmədiyimizi bilirik, çünki bunun qadınlara səbəb olan COVID virusu ilə ortaya çıxdığını bilirəm. qadınların bunu daha yaxşı həll edə biləcəyini düşünürlər və qadınlarla daha az ağırlaşması qadının immunitet sistemlərinin ümumiyyətlə daha aktiv olması və bu səbəbdən də qadınlarda daha yüksək otoimmün xəstəliklərə sahib olduqlarını bilirik, çünki immunitet sistemimiz də gedə bilər aktivdir. Ancaq bu kimi kişilərin bir çoxunun olub-olmaması, məni maraqlandırır, bunun səssiz daşıyıcıları kim olduğunu bilmək üçün bir yolumuz yoxdur. Ancaq düşünürəm ki, mən də əlaqələr çəkməkdə düşünürəm. Bu məlumatlardan bir neçəsini, aşkarladığımızı və HPV ilə bağlı xəstələrinizlə birlikdə gördüyünüz kimi bir şey götürə bilərikmi? Bu, digər xroniki viruslar üçün tətbiq olunan bir şeydir? Necə ki, bu stres komponentini hər hansı bir xroniki virusun içində toxunmuş kimi görürsünüz?

Dr. Doni: Tamamilə. Bəli, Epstein-Barr virusu, herpes virusu, bunu mütləq adlandırırsınız. Və müxtəlif infeksiyalarda çox kömək edirəm. Bilirsiniz, düşünürəm ki, etdiyim işlərin bir çoxu insanlara bədəninin necə maya və bakterial olub-olmamasına qarşı necə kömək edəcəklərini öyrənməyə kömək etməkdir, bilirsinizmi, çoxalma və infeksiyalar. Vücudunuza gördüyü işi daha yaxşı bir şəkildə yerinə yetirməyimizə necə kömək edəcəyimiz nöqteyi-nəzərindən baxmaq istəyirik.

Məsələn, C vitamini kimi immunitet sistemini birbaşa dəstəkləyən birbaşa qidalar və otlar var. C vitamini bilirik. Bu qədər C vitamini üzərində aparılan tədqiqatlar, immunitet sistemini viruslara qarşı sağlam bir immunitet reaksiyası verməyə kömək edir.

Beləliklə, soyuqdəymə və ya qrip virusu üçün C vitamini istifadə etdiyimiz kimi, A vitamini ilə eyni HPV virusunun qarşısını almağa kömək etmək üçün də C vitamini istifadə edirik. Bilirsinizmi, normal olaraq A vitamini bir beta karoten halına gətirən A vitamini Bədənimizdə A vitamini, ancaq həqiqi A vitaminini də istifadə edə bilərsiniz, çünki bunu tərəddüdlə deyirəm, çünki düzgün dozada kömək etmək üçün bir həkimlə çalışdığınızdan əmin olmaq istəyirəm, çünki klinik cəhətdən effektiv olmağınıza kömək etmək istəyirik. dozalar. Ancaq əlbəttə ki, bu dozalardan heç birini aşmağınızı istəmirik.

Ancaq demək istədiyim məqam ondan ibarətdir ki, immunitet sistemimizin antiviral funksiyasını artırmağa kömək etmək üçün birbaşa immunitet sistemi üzərində işləmək üçün qida maddələrini və otları da istifadə edə bilərik. Müalicə yanaşmasının bir səviyyəsi budur və HPV-yə kömək edən bir çox praktikantdan tapacaqlarınız birbaşa bu səviyyəyə getmələridir; virusa qarşı mübarizə üçün immunitet sisteminizi gücləndirək. . ” Dediyim budur, bəli, bunu etmək istəyirik, ancaq stresinizi həll etməyi də unutmamalıyıq. Yalnız insanların stres haqqında düşünmələrinin bir yolu kimi “ Yaxşıdır. Sadəcə stresimi azaltmağa çalışmalıyam, ” amma bəzən bu sərtdir. Yəni işləmək məcburiyyətində olsanız və ya bir valideyn olduğunuzu söylədiyiniz təqdirdə bilirsinizsə, bəzən bunu başa düşmək çətindir, “ Stresə məruz qalmağı necə azalda bilərəm? ” Bunu etmənin bir yolu, diyetamız kimi daha çox nəzarət etdiyimiz şeylərdən başlamaq demək olar.

Stress yükünü və ya iltihab yükünü azaldacaq olan pəhrizimizi dəyişdirməyin yolları var. Bədənimizə şəfa verməyə və immunitet sistemimizi işləməyə imkan verdiyimiz üçün kifayət qədər yuxu aldığımıza kömək edə biləcəyimiz yollar da var. Və bundan sonra başqa bir səviyyədə etdiyim çox şey, əslində stres bərpa edən insanlara kömək etməkdir, yəni bədəndəki kortizol və adrenalin səviyyələrini ölçə bilərik. Kortizolun yuxarı və ya aşağı düşdüyünü görürük ki, bu da streslə baş verir, kortizolumuz yuxarıya və ya aşağıya doğru gedir, o zaman kortizolun yoluna düşməsinə kömək etmək üçün otlar və qida maddələrindən və təbii yanaşmalardan istifadə edə bilərik.

Kortizolun səhər daha yüksək olmasını və gün ərzində tədricən azalmasını istəyirik. Və əslində kortizolunuzun bu forma qayıtmasına kömək edəcək addımlar ata bilərik, çünki kortizol bədənimizdə stress keçirməyəcəyimiz, sağlamlığımızın bir siqnalını verən siqnalları göndərəcək əsas mesajlaşmadır. Bu kortizolun immunitet sisteminə 'Hey, immunitet sistemi, bir virus var' deyərək bir siqnal göndərməsini istəyirik. Gəlin bununla mübarizə edək. ” Kortizolun həzminizlə sağlam bir şəkildə əlaqə qurmasını istəyirik ki, yeməyinizi yaxşı həzm edin və qidalarınızı əldə edin. Kortizolun hormonlarla əlaqə qurmasını və hormonları tarazlıqda saxlamasını və sinir sistemini tarazlıqda saxlamasını istəyirik. Buna görə də mən bunlardan biriyəm və hellip; HPV-yə müraciət etdiyim uğurlu hadisələrimlə tapdığım əsas fərqlərdən biri budur ki, kortizolunuzun əvəzinə sizin üçün işləməsini təmin etmək üçün stres bərpa dediyim səviyyədə işləyirik. siz, əgər bunun mənası var.

Katie: Bəli. Tamamilə belədir və düşünürəm ki, siz haqlısınız. Düşünürəm ki, stres bir az danışdığınız kimi bütün bu şeylərdən ötrü stres bizim düşündüyümüzdən çox daha irəli gedə biləcəyi kimi bir şeydir; 'Oh, stres almışam. ” Bu fiziki şeylər ola bilər. Həyat tərzi faktorları ola bilər, istər təmasda olduğumuz şeylər, istəmədiyimizi hiss etməsək də bədənimizi sıxışdırır. Düşünürəm ki, bilirsən, stres haqqında düşünmək asandır və bu kimi, 'Oh, bu gün stressli hiss edirəm ” ancaq bədəninizdə bu reaksiyaya səbəb ola biləcək bir çox fərqli şeylərlə danışdığınız kimi tanıya bilməyəcəksiniz, dediklərinizi əks etdirmək niyə bu səbəbdən bir praktikantla işləmək və həqiqətən çox vacibdir. bütün bunlara dərindən baxın, xüsusən də yağda həll olunan vitaminlər və çox təsirli ola biləcək şeylərdən danışarkən. Həm də dediyiniz kimi çox şey almaq istəmirsiniz. Ortaq laboratoriyalar və ya ümumi şeylər, xəstələrinizlə birlikdə işlədiyiniz digər şeylər, əksər hallarda faydalı görünən başqa ümumi cəhətlər varmı?

Dr. Doni: Standart qan işinə əlavə olaraq, hər hansı bir anemiya və ya dəmir çatışmazlığı və ya tiroid dengesizliği varsa stresin digər təsirlərini axtarmaq istədiyimiz kimi. Beləliklə, bu şeyləri axtarmaq üçün onlara baxmaq üçün qan işi etmək istəyirik. Əslində bədəninizi mümkün qədər sağlam etmək istəyirik. Beləliklə, həqiqətən virusa və vaginal olaraq diqqət cazibədar olsa da, böyük mənzərə düşünməyinizə və bütün bədəninizi düşünməyinizə kömək etmək istəyirəm. Bədəninizin mümkün qədər sağlam olmasını istəyirik ki, bu virusu qoruya biləsiniz. Maraqlısı budur ki, o vaxt hamiləliyə hazırlaşan qadınlar üçün bu proses əslində gələcək hamiləlik üçün sizi çox sağlam edir, çünki stres bərpa etməyinizə və vücudunuzu mümkün qədər sağlamlaşdırmanıza kömək edəcəyik, bu da tam dəqiqdir hamiləlik üçün nə istəyirsən. Yəni bu vəziyyətdə bir növ çox tapşırıqlısınız.

Əlbətdə, istəyirsən ki, hamiləlik üçün çalışmasan da, vücudunu ən sağlam vəziyyətə gətirmək istəyirsən, yəni bu virusu ən yaxşı şəkildə qoruyacaqsan. Mənim tapdığım şey insanların bunu etməsi … çünki bir çox dəfə insanların “ldquo; bəli, mən bunu etsəm, bu virus yalnız beş ildə qayıdacaqmı? ” Və tapdığım budur ki, vücudunuzu qurduqda və işləri yenidən yoluna qaytardığımızda bu virusu gələcəkdə qoruyacaqsınız. 10 il sonra, 15 il sonra xəstələrdən xəbər alıram və virus yenidən müsbət qayıtmadı. uzun müddət davam edən bir yanaşmadır.

Bunu etmək üçün başqa hansı testləri etdiyimizə dair sualınız baxımından. Qan işi edirik, amma sonra ümumi olmayan bir test də edirik; bilirsiniz ki, həkiminizin ofisi kortizoldan bəhs etdiyim kimi çox vaxt etməyəcək. Ya tüpürcəkdə, ya da sidikdə test edilmiş kortizol səviyyələrinizə baxmaq istəyirik, çünki kortizolu yalnız günün birində görmək istəmirik. Kortizolu səhər və gündüz axşamla yatma vaxtına qarşı görmək istəyirik, çünki yenə də səhər daha yüksək olmalı və gün ərzində tədricən azalmalıdır. Kortizol səviyyənizi görə bildiyim zaman həyatınızdakı bu vaxta qədər bədəninizin stresdən necə təsirləndiyini izah edir. Beləliklə, oradan yenidən yoluna qaytarmaq üçün həqiqətən strateji ola bilərik. Adrenalin səviyyələrini də ölçə bilərik və bu da sidik testidir.

Tapdığım digər test əsasdır və bu barədə məndən soruşduğunuz üçün çox sevindim, Katie, qida həssaslığını yoxlamağın çox vacib olduğunu düşünürəm. Yenə də tez-tez eşidəcəyiniz və ya HPV ilə əlaqəli avtomatik olaraq düşündüyünüz bir şey deyil. Sadəcə bu testi yan-yana etmişəm. Ümumiyyətlə təcrübəmdə bir çox qida həssaslığı panelləri edirəm və onları HPV xəstələri üçün edirdim. Tapdığım budur ki, HPV və anormal Pap smear xəstələri həmişə qida həssaslığı ilə qayıdırlar. Mənim üçün bunun mənası budur ki, bağırsaq keçiriciliyi və ya sızan bağırsaq dediyimiz şey olmalıdır. Məsələ burasındadır ki, bağırsaq hüceyrələri ola biləcəyi qədər sağlam olmadıqda, bu, müxtəlif növ streslərdən qaynaqlanır. Bu bağırsaq hüceyrələri ola biləcək qədər sağlam olmadıqda, qidanın sızmasına və immunitet sistemini işə salmasına imkan verir. Baş verənlər isə immunitet sistemi sizi tez-tez yediyiniz qidalardan qorumağa başlayır.

Beləliklə, bəzi insanlar 'Oh, vay, bu qida panelini etdim və yalnız yediyim bütün qidalara reaksiya verdiyimi göstərdi.' Deyə düşünürlər. ” Sızan bağırsağın tərifi budur. Bu o deməkdir ki, yeməyiniz yaxşı həzm olunmur. bağırsaq hüceyrələrindən sızır və immunitet reaksiyasına səbəb olur. Buna görə düşünün. Artıq immunitet sisteminiz sizi qidalarınızdan qoruyursa, sizi qidalarınızdan qorumaq və həzminizdə bir çox iltihab yaratmaqla məşğuldur. Sizi HPV virusuna və serviksdəki anormal hüceyrələrə daha çox meylli edəcəkdir. Bir çox insan üçün bilmək çətindir, bilirsən, bu, tez-tez düşündüyümüz bir əlaqə deyil.

İnsanlar çox vaxt & hellip deyillər; bilirsiniz ki, qida həssaslığının baş ağrısı və ya migren, oynaq ağrısı və otoimmünite kimi digər şərtlərlə əlaqəli olduğunu bilmək təəccüblü deyil, ancaq HPV və anormal Pap smearlarını bu siyahıya əlavə edərdim. çünki çox vaxt ikisinin üst-üstə düşdüyünü görürəm. Nə olursa olsun, o qida həssaslığı panelinə və hellipə sahibik; bu, qidalara IgA və IgG antikorları üçün xüsusi bir qida panelidir. İmmunitet sisteminizin sizi qorumağa çalışdığını gördükdən sonra ən çox yeyilənlərin özü və süd və yumurta olduğunu söyləyək. Bu qidalara reaksiya göstərdiyinizi görürsünüzsə, o zaman bu qidalar iltihablı olduğu üçün pəhrizdən hansı qidaları çıxartacağınızı bilirsiniz və immunitet sisteminiz sizə kömək etmək əvəzinə immunitet sisteminizi qidalara qarşı aktiv hala gətirirlər. bu virusla mübarizə.

Beləliklə, bu qidaları pəhrizinizdən çıxarırıq və sonra bağırsaq qişasının sağaldılması üzərində işləyirik. Bunu etməklə, yenə də bu virusa qarşı həssaslığınız azalır. Bununla yanaşı, HPV-yə bir qida paneli etmədən və ya kortizolla müraciət etmədən HPV-yə standart antiviral yanaşma apardığımız bəzi hallarda olduğu kimi baxımdan böyük bir fərq yaradır. Və bu hallar virusu müvəffəqiyyətlə aradan qaldırmaq ehtimalı deyil. Ancaq sızan bağırsağa və qida həssaslığına toxunduğumuzda və kortizolla qarşılaşdığımızda, bədəninizin stresdən qurtulmasına kömək edən bu daha dərin səviyyəyə çatırıq. HPV-ni ən sürətli qurtaran və bu virusdan ən yaxşı şəkildə qurtaran hallar bunlardır. Buna görə bunu həqiqətən qeyd etmək istərdim, çünki bu bir şey deyil və hər yerdə bunu eşitməyəcəksiniz.

Katie: Bəli, yaxşı bir məqam. Yəni bunları söyləyərkən, çox qadının düşündüyünü düşünürəm və düşünürəm; çox qadının buna sahib olduğunu və heç bir fikri olmadığını düşünürəm. Bunların hamısı ümumiyyətlə ümumiyyətlə həll etməli olduğumuz şeylərə bənzəyir, çünki təcrübəmdə olduğu kimi bağırsaq sağlamlığı və sızan bağırsağın bu & hellip həll edilməsi mənim otoimmün problemlərimin həllinin bir hissəsi idi. Və stres və yuxu əlaqəsi problemim var idi. Beləliklə, bu cür işlərin hamısı birlikdə işləyir və düşünürəm ki, qadınlar xüsusilə bunlardan hər hansı birinə aid problemlərlə daha çox mübarizə aparırlar. Beləliklə, hər şeyə böyük bir şəkildə bu şəkildə toxunmağın o qədər mənası var ki, bir virusu da həll edə bilər. İnsanlar neçə faizinin HPV-ni belə bir protokoldan istifadə edərək həll edə biləcəyini bilmirsiniz?

Dr. Doni: Son 20 ildə işlədiyim hallarda, faiz çox yüksəkdir. Hətta ehtimal ki, 90% -dən çox, hətta 95% -dən çox demək olar. Bunu sənədləşdirilmiş şəkildə alacağımı ümid edirəm, bildiyiniz kimi sənədli bir işdə əldə edə bilərəm. Üzərimdə işlədiyim hallardan, bir test nəticəsində virusu mənfi hala gətirə biləcəyimiz çox yüksək bir faizdir. Ancaq yalnız bu deyil, Pap smearında fərqli dərəcədə anormallıq olan qadınları da görürəm. Beləliklə, bu qədər danışmadıq, ancaq qısa versiyası, bilirsinizmi, HPV, serviksdəki hüceyrələri qıcıqlandırmağa başlayacağı düşüncəm budur. Bu, patoloqun smeardakı hüceyrələrə baxdıqda patoloqun axtardığı şeydir. Onlar axtarırlar, “ Bu hüceyrələr uşaqlıq boynunda yaşayan sağlam bir hüceyrəyə bənzəyir, yoxsa bir az səhv şəkillənmiş və ya bir az fərqli ölçüdə görünməyə başlayır? ” Və beləcə dərəcələr var.

Beləliklə, ilk və helliplərdən birini deyə bilər; daha mülayim forma dediyimiz ASCUS və ya bir növ gülməli bir ad olan bilinməyən əhəmiyyəti olmayan anormal hüceyrələr olacaq, elə deyilmi? Sadəcə, HPV səbəb ola bilən bir az iltihablı hüceyrələrin olması, eyni zamanda Candida kimi maya infeksiyası və ya uşaqlıq boynundakı digər iltihab növləri səbəb ola bilər. Beləliklə, daha asan düzəldilən və daha tez düzəldilən çox mülayim bir forma.

Sonra CIN dediyimiz şeyə giririk və ya bilirsiniz ki, bu zaman intraepitelial neoplaziya baş verir. Bunu necə adlandırırlar, CIN 1, 2 və ya 3-dür. Beləliklə, CIN 1 daha yumşaqdır və sonra CIN 2-yə, sonra CIN 3-ə keçir. CIN 3, xərçəngdən əvvəlki addımdır. Beləliklə, bunu xərçəngöncəsi və ya xərçəng hüceyrələrinə getmədən əvvəl çox erkən müəyyən edə bilərik və tutmaq istədiyimiz yer. Biz daha çox istəyirik. Bu səbəbdən Pap smearları mütəmadi olaraq etməyi məsləhət görürlər ki, inşallah bu ilk mərhələlərdə tuta bilək.

İndi bunu müalicə etməyin fərqli üsulları var. Bilirsiniz, bəzilərinizdə test nəticələri geri qayıdırsa, bəzən həkimlər bunu sıçrayış proseduru adlandırılan bir müalicə ilə müalicə edəcəklər, bu da anormal hüceyrələri çıxarmaq üçün bir ofis içindəki elektro cərrahiyyə proseduruna bənzəyir. CIN 3 və ya əvvəlcədən xərçəng kimi daha inkişaf etmişsə, yerində deyilən şey, konus biopsiyası adlanan serviks hissəsini çıxartmaq istəyərlər. Sonra situasiya və ya xərçəng halına gələrsə, uşaqlıq boynunu və ya hətta histerektomiyanı çıxartmaq barədə danışmağa başlayarlar.

Buna görə bunun qarşısını almaq istəyirik. Bunun üzərində daha əvvəl işə başlamaq istəyirik və məsələ budur ki, ASCUS-dan CIN 1 və CIN 2-yə daxil olduqda bu anormal hüceyrələri həll edə biləcək pəhriz dəyişikliklərini, qidaları, bitki mənşəli yanaşmaları istifadə edə biləcəyimizi göstərən sənədləşdirilmiş tədqiqatlar var. və hətta CIN 3 aralığında və hər hansı bir tibbi müdaxilə etmədən normal hüceyrələrə qaytarmaq. Bu həkimlərin yəqin ki, bəhs etməyəcəkləri inanılmaz bir şeydir, çünki bu onların ixtisası deyil. Diyet, qida və otlardan istifadə mövzusunda ixtisaslaşmırlar. Buna görə bunu necə həll edəcəyini də bilməyəcəklər.

Fəqət dinləyicilərinizin bilmək istədiklərini bilmək istərdim ki, düşünsəniz, buna kömək edəcəyik, serviksdəki hüceyrələr dəri hüceyrələri kimidir, elə deyilmi? Dərimizdə uzanan ölü dəri hüceyrələrimiz var və yeni hüceyrələr yetişdiririk. Yəni serviksdə eynidır. Anormal hüceyrələrdən uzaqlaşa bilərik və vücudunuz uşaqlıq boynunda yeni sağlam hüceyrələr böyüdə bilər. Beləliklə, üzərində işə başladığımız şey, vücudunuzun sağlam hüceyrələrin böyüməsinə necə kömək etmək, virusdan necə qurtulmaqdır ki, sağlam hüceyrələrinizi narahat etməsin. Və bu şəkildə Pap bulaşmasını yenidən normala qaytara bilərik.

Katie: Yəni, anormal Pap smear edən və bəlkə də həkimləri ofis prosedurlarından birini tövsiyə edən və ya bu cür tövsiyə olunan qadınlar üçün qəbulunuzun necə olduğunu maraqlandırıram. Bunun yaxşı və zəruri olduğu halların olduğunu düşünürsən, yoxsa bəzi hallarda qarşısını almaq mümkün olduğunu düşünürsən? Çünki bu, bir az da olsa xərçəng mübahisəsi kimi bir şey düşünməyə məcbur edir. Orada bir çox alternativ xərçəng müalicəsinin olduğunu bilirəm. Mənim düşüncəm həmişə kimsə olubsa, şərti xərçəng müalicəsi ilə getmək istəsələr də, vücudu pəhriz baxımından dəstəkləməyin və bədəni stresin azaldılmasından və ya stresin azaldılmasından dəstəkləməyin heç bir ziyanı görünmür. xərçəng hadisəsi, bilirsinizmi, kimya ilə sinergetik olduğu göstərilən oruc kimi vasitələrdən istifadə etmək. Beləliklə, kimyəvi qəbul etsəniz belə, oruc tutmağınız nəticənizi yaxşılaşdırır. Bu prosedurların bəziləri ilə bağlı sizin fikriniz nədir? Onları etmək daha yaxşıdır, ya da etməmək və ya vəziyyətə aiddir?

Dr. Doni: Mən vəziyyətə xas deyərdim. bu çox yaxşı bir sualdır. Bilirsiniz, bunu gündəmə gətirdiyiniz üçün çox sevindim, çünki bunlar … baxışım hər bir insan üçün doğru qərar olmalıdır. Beləliklə, bir nəfər üçün sıçrayış prosedurunu söyləmək və bunun yanında pəhriz dəyişikliyini etmək və virusun geri qayıtmasının qarşısını almaq üçün bəhs etdiyimiz bu müdaxilələrdən bəzilərini istifadə etmək doğru seçim ola bilər, çünki bu sizin üçün ola bilər; bir sıçrayış proseduru edin, sonra gələn il və ya beş ildən sonra yenidən qayıda bilər. Və sonra sıçrayış prosedurlarını dəfələrlə təkrarlamaq məcburiyyətində qaldıqları və ya daha inkişaf etmiş anormal hüceyrələriniz olduğunu söylədiyiniz və konus biopsiyası etməyiniz lazım olduğu hallar var. Ancaq yenə də bu təbii yanaşmaları bunun yanında istifadə etmək istərdim deyərdim, çünki uşaqlıq boynunu götürmüş və hətta histerektomiya etdirmiş qadınların vəziyyətini görürəm və virus vajinal toxumada geri dönə bilər.

Beləliklə, bu, damar dediyimiz bir şeydir, bu da virusun vajinal toxumada anormal hüceyrələrə səbəb olmasıdır. Yəni bu virus təslim olmaq istəmir, elə deyilmi? Bunun üçün xoşbəxt bir ev olduğunu düşünürsə, başqa bir yol tapacaqdır. Beləliklə, vücudunuzun HPV üçün xoşbəxt bir ev olmaması üçün bunu etmək istəyirik. Sizinlə razıyam və ya dediklərinizin həqiqətən vacib olduğunu düşünürəm. Mövcud anormal hüceyrələrə necə müraciət etmək istədiyiniz baxımından nə seçməyinizdən asılı olmayaraq, sizi hələ də stresdən qurtulma, pəhriz dəyişiklikləri, qida maddələri barədə düşünməyə təşviq edərdim. Bilirsiniz, vücudunuzu sağlamlaşdırsın ki, bu geri dönməsin və bu daha da pisləşməsin.

Katie: Bəli, tamamilə. Bəli. Bu tamamilə mənalıdır.

Bu bölüm, toxunulmazlığı, fokusunu, yuxusunu və sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmış superfood göbələk məhsulları üzrə ixtisaslaşmış bir şirkət olan Four Sigmatic tərəfindən maliyyələşdirilir. İllərdir bu məhsullardan istifadə edirəm və səhər Lion's Mane Coffee və gecə Reishinin böyük bir pərəstişkarıyam, gündəlik məhsullarından ən az birini istifadə edirəm. İsti havalarda bitki mənşəli protein tozundan da çox zövq alıram. indiyə qədər tapdığım ən təmiz protein tozlarından biridir və yolda sürətli bir protein artımı üçün asanlıqla hamarlığa qarışır. Yalnız əzələlər üçün deyil, həm də immunitet sistemi və ümumi sağlamlıq dəstəyi daxil olan bütün bədən faydalarına malikdir. Və aromatsızdır, beləliklə meyvə və tərəvəzlə qarışdırmaq və ya sevdiyiniz çalkalayıcıda düz içmək olar. Əlavə bir bonus olaraq bu protein tozu, enerjini, hormonları və sağlamlığı təbii olaraq dəstəkləyən faydalı göbələklər və adaptogenlər ehtiva edir. Beləliklə, yalnız proteindən kənara çıxır. Bunu və məhsullarını nəzərdən keçirin və foursigmatic.com/wellnessmama saytında% 15 qazanın və kod Wellnessmama 15% endirim edir!

Bu podcast, yalnız təhlükəsiz və təbii həddən artıq məhsullar yaradan və içəridən qidalandıran faydalı maddələr ehtiva edən məhsullar yaradan yeni şəxsi qulluq şirkətim Wellnesse tərəfindən maliyyələşdirilir. Bir çox “ təmiz ” məhsullar sadəcə işləmir. Bu səbəbdən son on ildə yalnız zəhərli kimyəvi maddələri yox edən, həm də vücudunuzun xaricdən şərti alternativlərindən daha yaxşı işləyən maddələrə sahib olan məhsullar üçün reseptləri araşdırmağa və təkmilləşdirməyə sərf etdim. Bu məhsulları ilə bölüşməkdən çox həyəcan duyuram. İllərcə formalaşdırılması və düzəldilməsində onlarla düzəlişin aparılması üçün lazım olan ağardıcı diş pastamızla qürur duyursunuz. Ağardıcı diş pastamız sağlam bir oral mikrobioma dəstək olur və diş və saqqız sağlamlığını dəstəkləmək üçün hidroksiapatit, neem və yaşıl çay kimi maddələrdən istifadə edərək diş minasını təbii şəkildə gücləndirir. Formülümüzdə flüor əvəzinə antioksidanlarla yüklənmiş yaşıl çay yarpağı ekstraktı var. Üstəlik yaşıl çay içərisində olan bir fitokimyanın diş çürüməsinə səbəb olan bakteriyalarla mübarizə apardığı göstərilir. Bunu hidroksiapatitlə (təbii olaraq meydana gələn bir mineral və diş minasının əsas komponenti) dişləri gücləndirə biləcəyini və boşluqların qarşısını ala biləcəyini göstərən klinik araşdırmalarla birləşdirdik. Əlbətdə ki, təzə nəfəs yaxşı dişlərin təmizlənməsi üçün hər şeydən vacibdir və bunun üçün nanə yarpağı ekstraktı və neem əlavə etdik. Neem bakteriyaların dişlərə yapışmasının və lövhəyə çevrilməsinin qarşısını alır. Bu qoruyucu tədbir daha az bakteriya deməkdir və bu da daha nəfəs almağa səbəb olur! Ağardıcı diş məcunumuzu, bütün saç məhsullarımızla birlikdə wellnesse.com saytında və bir ipucuya baxın - bir paket və ya avtomatik gəmi alsanız, endirim qazanacaqsınız!

Mən də maraqlıyam. Bunun mübahisəli bir mövzu olduğunu bilirəm. Yəni atlamaq istəyirsənsə, tamamilə başa düşürəm. Ancaq indi HPV üçün xüsusilə gənclər üçün tövsiyə olunan bir peyvənd var və bu sual tamaşaçılarla bir az gəldi. Bu barədə düşünməyinizə maraqlıyam və bunun faydalı ola biləcəyini düşünürsünüzsə və ya bununla yanaşı bilməyimiz lazım ola biləcək potensial narahatlıqlar varsa.

Dr. Doni: Mütləq. Gardasil peyvəndi və zamanla inkişaf etdirilən peyvəndin fərqli versiyaları mövcuddur. İndi ən çox istifadə edilən biri Gardasil 1 adlandırdığı və ya bağışlayın, 9-dur. 9-u işləyən fərqli HPV növlərinin sayını göstərir. Yəni bilmək və unutmamaq lazım olan bir şey, o peyvəndi etsəniz də, potensial olaraq sizi 16 və 18-i ehtiva edən bu 9 ştammdan qoruyacaqdır. Ən riskli olanlar xərçənglə ən çox əlaqəli olanlardır. Bunlar 9-a daxildir, lakin aşı bütün yüzlərlə HPV növünə təsir göstərmir.

Beləliklə, insanların peyvənd aldığı və hələ də HPV aldığı hallara baxıram və anormal Pap smear əldə edə bilərlər. Buna görə bil ki, bunun 100% -i deyil. aşı etməyi sevdiyiniz kimi olmayacaq və artıq narahat olmayacaqsınız. Siz peyvənd edirsiniz və hələ Pap smear etməlisiniz və HPV-yə yoluxa bilərsiniz. Buna görə bunun həqiqətən vacib bir məlumat olduğunu hiss edirəm. Bilirsiniz, hər zaman bir peyvənd edəcəyiniz zaman, bacardığınız qədər çox məlumat əldə etməyi ən vacib kimi hiss edirəm və bu səbəbdən hər zaman araşdırmalarınızı aparmağınızı və bunun potensial yan təsirlərinin nə olduğunu araşdırmağınızı tövsiyə edirəm. peyvənd. Digər insanlar nə yaşadı? Yan təsir ilə qarşılaşma ehtimalı nə qədərdir? O zaman bu barədə daha çox məlumatlı bir qərar verə bilərsiniz, çünki onlar …

Bilirsiniz, hər şeydə yan təsirlərin riski var və aşı ilə zərərli olma riski var. Beləliklə, bunu özünüz üçün ölçüb-biçməli və düşünməlisiniz, bilirsinizmi; mənim vəziyyətimdə və ya övladımın vəziyyətində, bu doqquz HPV növünü əhatə etmək üçün bu aşıyı etməyə dəyərmi? ” Eyni zamanda, sizin və ya uşağınızın HPV-yə məruz qaldığını və ya HPV-yə pozitiv gəldiyini bilmək üçün paylaşdığım məlumatlarla ümid edirəm ki, bunun qarşısını almaq üçün çox şey edə bilərik. virus, bilirsiniz ki, xərçəngə səbəb olma şansı qazanmaz. Yəni yalnız bunu bilmək, bilmək və 'Tamam. Budur bu peyvənd. Budur əhatə etdiyi şey. Risklərin nə olduğu burada. Budur, virusun riskləri nədən ibarətdir və əgər mən müsbət hala gəlsəm, peyvəndlə və ya onsuz bu xəstəliyi necə həll edərdim, sonra bu qərarı oradan götürə biləcəksiniz. ”

Katie: Düşünürəm ki, bu, çox yaxşı bir perspektivdir və siz uşaqlarla söhbət etdiniz. Bilirsən, yeniyetmələrim var ki, nəticədə bir gün bu onlar üçün düşündüyüm bir şey xoşuma gəlir. Mən bilmək çətin ola bilər, ancaq xüsusilə kişiləri test edə bilmədən. Məsələn, kiminsə anormal bir Pap smear olub HPV üçün test edildiyini və sonra həll etdiyini bilirikmi? Virus bir dəfə yatdıqda, onlar hələ də ötürə biləcəyini bilirikmi? Və həqiqətən əvvəlində dediklərinizi təkrarlamaq üçün düşünürəm, həqiqətən kişilərdə olub olmadığını və ya ötürdüyünü və ya vermədiyini bilmək üçün bir yolumuz yoxdur. İnsanların təhlükəsiz qalmasına kömək etmək üçün bir tövsiyəniz varmı?

Dr. Doni: Bunların hamısı möhtəşəm məqamlardır və bəzən bu bilinməyənlər narahatlıq yarada bilər. Bilirsən, getməyə başlayırıq “ Ay canım, münasibətdə olmaq istəyərəm? Bunu bilə-bilə cinsi əlaqədə olmaq istərdim, bilirsən, bu adamın HPV-nin olub olmadığını yoxlamaq üçün bir test üsulumuz yoxdur? ” Beləliklə, bir çox narahatlıq yarada bilər, doğru və özünüzü bu virusdan təcrid etmək istəmək hissi. Beləliklə, orada bir ortaq nöqtə tapmağa və 'Tamam' kimi hiss etməyə kömək edəcəyimi ümid edirəm. Bəzi bilinməyənlərin olduğunu başa düşürəm. Xüsusilə bu gün dinlədikdən sonra bu virusla əlaqəli çox şey edə biləcəyimizi də bilirəm. Beləliklə, münasibətlərinizdə gəzməyə başlaya bilərsiniz və “ Bu seçimləri necə etmək istəyirəm? Bilirsənmi, özümü qorumaq üçün necə istəyirəm? ” Prezervativdən istifadə edə bilərsiniz və bunun bir yolu, bilirsiniz ki, virusa məruz qalmağın qarşısını alır. Mən bunun mütləq 100% olacağını düşünmürəm, çünki bilirsiniz, ərazidə başqa təmaslarınız var.

Məsələn, oral seks, HPV ötürülməsinin başqa bir yoludur. Beləliklə, bilirsiniz ki, prezervativ istifadə etmək kimi risklərinizi minimuma endirməyin yolları var. Bir əlaqəyə girmədən əvvəl bir Pap smear almaq, HPV testi almaq istəyə bilərsiniz, beləliklə bir qadın olaraq HPV-nin olub olmadığını bilirsiniz. İstəyirsiniz, bilirsiniz, danışırsınız və başqa birisi ilə əlaqədə olduğunuzu bilirsiniz və əvvəlki münasibətlərində HPV tarixinin olub olmadığını bilirsiniz. Bir az daha çox soruşmağa başlaya bilərsiniz.

Və əslində insanların bu mövzuda bir az daha rahat danışmalarını ümid edirəm, çünki bu virus həqiqətən qadınlardan təcrid olunmuş bir şey olmuşdur və kişilər də düşünürəm. Çünki bir çox dəfə HPV olduğunu öyrənən qadınlardan eşidirəm, sonra ortağına danışmaqdan qorxurlar, çünki ortağını istəmirlər, bilirsiniz, onları tərk edin, tapdığınız üçün əlaqəni tərk edin HPV-si olduğunu söylədi. Digər vaxtlarda qadın HPV olduğunu öyrənir və ortağına, bəlkə də ortağın əlaqədən kənarda cinsi əlaqədə olduğu kimi qəzəblənə bilər və HPV-nin səbəbi bu idi.

Buna görə yalnız bunları qeyd etmək istərdim, çünki bu mütləq bunun bir hissəsi olur və əlbəttə ki, azalan stresin bu virusu necə qoruduğundan danışırıq. Beləliklə, HPV-yə qarşı pozitiv olduğunuzu bilmək ətrafında çox emosional stres varsa, bu, həqiqətən virusun üstünlüyünə çevriləcəkdir. Beləliklə, bu stresləri işlətməyinizə kömək etmək istəyirik və bildiyiniz kimi bir virusa qarşı daha təşəbbüslü və stres vəziyyətində olmaya biləcəyiniz bir yerə gəlməyinizə kömək edəcəyik; “ Mən necə məruz qaldım və harada etdim? gəlirsiniz? ” Nə demək istədiyimi bilirsinizmi? Bu barədə luminating narahatlıq düşüncələrini vurğuladı, “ Bunu necə əldə etdim ” və çox qəzəbli hiss edirəm. Bunlara hirslənmək çox yaygındır, bilirsiniz ki, bu virusa sahib olduğunuzu özünüzə hirsləndirirsiniz.

Bu virusun test nəticəsində müsbət qayıtmasına görə özlərindən çox hirslənmiş bir çox qadınla danışdım və həqiqətən bu mövzuda onlarla danışmağa və bu virusun çox yayılmış olduğunu bildirməyə kömək etməyə çalışıram. və bunun üçün test etmək üçün bir çox yol olmadığından və əlamətləri olmadığından. Beləliklə, bir insanın HPV simptomları olduğunu bilməsi kimi deyil. Heç bir simptom yoxdur. Kişilərdə də bu yüksək riskli növlərin əlamətləri yoxdur. Genital siğillərə səbəb olmur. Beləliklə, onlar bilmirlər ’

O naməlum olduğuna görə bir-birimizə bir az süstlük verməli olduğumuzu düşünürük və “ Yaxşı. Bu, bu dünyada bizimlə yaşayan bir virusdur və buna məruz qalma ehtimalımız böyükdür. ” etdiyiniz pis bir şey və ya başqasının etdiyi pis bir şey olmadığı üçün müsbət olaraq geri döndü. daha çox oxşayır, “ bundan sonra necə öyrənirik? Bundan sonra bu virusu, 'Hey, bədənimin həssas olduğunu öyrənmək şansı olaraq necə istifadə edirik?' Çox stresli oldum və bədənimi bərpa etməyə kömək etmək üçün kifayət qədər şansım yox idi. Və bu virusun burada asılı qalmasının səbəbi ” & lsquo ;? Bu da stresdən qurtulmağımda kömək edir. İmmunitet sistemimin daha yaxşı işləməsinə kömək edir, belə ki, bütün gün ətraf mühitdəki hər cür virusları və digər mikrobları qoruduğunuz kimi, bu HPV virusunu da qoruya bilərəm. Görürsən mən nə demək istəyirəm? Beləliklə, onu yenidən cəmləşdirək ki, bu qədər stresli bir vəziyyət olmasın və bu mövzuda daha təşəbbüskar və səlahiyyətli olmağınıza kömək etməsin.

Katie: Bu qədər vacib bir perspektivdir və həyatın bir çox sahəsinə aid olduğunu düşünürəm. Mən bu barədə düşünürəm. Öz səyahətimdə belə, 13 illik öz sağlamlıq səyahətimə bənzəyirdi və əvvəlində Hashimoto'ya sahib olduğum üçün özümə hirsləndim və istədiyimi etmədiyim üçün bədənimə əsəbiləşdim. Və həqiqətən bədənimlə işləməyə başladığımı söylədiyiniz kimi və “ sizin dostunuz olmaq istəyirəm. Gəlin birlikdə bunu edək və bununla mübarizə etməyək ” bununla işləmək çox asan oldu. Və bir təklif tapdım və daha əvvəl burada paylaşdım. Ancaq bu müddət ərzində mənim üçün həqiqətən təsirli oldu. Və dedi: “ Bədənimə ilk dəfə & lsquo; sənin dostun olmaq istəyirəm 'dedim və bədənim cavab verdi, “ bütün həyatımı bunun üçün gözləyirdim. ” Düşünürəm ki, xüsusilə qadınlar üçün, bildiyiniz kimi özünüz dediyiniz kimi lütfü vermək məcburiyyətindəyik. Sadəcə, çox gözəl olduğunu düşünürəm.

Dr. Doni: bu çox vacibdir. Gözəl. Çox sağ ol.

Katie: Qısa bir aydınlıq nöqtəsi. Beləliklə, kişilərdə simptomlar yoxdur. Kişilər buna sahib olduqlarını bilmirlər. Bildiyimiz kişilərə mənfi təsirləri varmı?

Dr. Doni: Xərçəngə səbəb ola bilər. Ümumiyyətlə, kişilər üçün ağız mukozasında və ya boğazda ağız xərçəngi olma ehtimalı daha yüksəkdir. Beləliklə, bəli, bilirsiniz ki, kişilər üçün bir şey var, bilirsiniz ki, bəzi cəhətlərdən daha da pisdir, çünki cinsiyyət orqanında siğil almaqdan başqa simptomları yoxdur. Onların simptomları yoxdur və heç bir test yoxdur. Yəni bacara bildilər. Semptomlarınız ola biləcəyini düşünürsünüzsə, bir KBB-yə girə bilərsiniz və bilirsiniz ki, boğazdakı anormal hüceyrələr üçün müayinə edə bilərsiniz. Ancaq bu, kişilər üçün normal bir yoxlama imtahanı deyil.

Beləliklə, kişilər həqiqətən HPV-yə məruz qaldıqlarını və ya ağız boşluğunda hər hansı bir simptom olduğunu düşündüklərini düşünsələr bu “ Hey, bəlkə yoxlamaq lazım olduğunu bildiyim bu bilinməyən bir məkanda. HPV-nin burada problem yaratdığını görmək. ” Ancaq bəli, mütləq belədir. bu doğru. Bu barədə düşünməyə başladıqda, “ Vay burada insanların həqiqətən bu mövzuda daha təşəbbüskar olmasına kömək etmək imkanımız olan bəzi sahələr var. Bilirsinizmi, HPV-nin olub olmadığını bilmələrinə kömək etmək üçün kişiləri test edə bilsəydik. ” O zaman onlar da təşəbbüskar ola bilərlər.

Qadınlar pozitiv HPV və anormal Pap smear ilə gəldikdə birlikdə çalışdığım insanlar mənə, “ Yoldaşım nə oldu? Ona da kömək edə bilərikmi? ” Beləliklə, kişilərin sağlamlığına toxunmağa başlayırıq. Qidalandırıcı maddələrdən istifadə edirik və stresdən qurtulmaqda kömək edirik və virusdan qurtulmalarına kömək edirik. Bunun üçün test edə bilməməyimizə baxmayaraq, ehtimal ki, sahib olduqlarını və ya heç olmasa buna məruz qaldıqlarını düşünürük. Bu virusun qarşısını almaq üçün onlara kömək etmək istəyirik.

Katie: Zəhmli. Wellnessmama.fm-də veriliş qeydlərində veb saytınıza və kitabınıza da keçid verəcəyimdən əmin olacağam, çünki bu gün danışdığımız bir çox şeyə daha dərindən getdiyinizi bilirəm. Və kimsə sizi tapmaq və birbaşa sizinlə işləmək istəyirsə, xəstələrlə də uzaqdan işləyirsinizmi?

Dr. Doni: Edirəm. Bəli, dünyadakı xəstələrlə telefon, video ilə işləyirəm. Həm ABŞ-dakı insanlara, həm də Avstraliya, Hindistan və Dubaya hər yerdə kömək edə biləcəyiniz üçün çox həyəcan verici idi, bilirsiniz, adını verirsiniz. Çünki dünyanın hər yerindəki qadınlar bu HPV və anormal Pap smear xəstəliyinə sahib olduqlarını öyrənirlər və hamısı “Nə edə bilərəm? ” Və çox qorxuncdur, çünki bəzən o vəziyyətdə olanda kimə etibar edəcəyini bilmirsən. İnterneti axtarırsınız və edə biləcəyiniz potensial işlərin siyahısını tərtib edirsiniz, amma birlikdə hiss etdiyinizi hiss edirsiniz və müvəffəq olacağınıza tam əmin deyilsiniz, çünki bilirsiniz, Bunu əvvəllər heç etməmişəm.

Beləliklə, ümid edirəm ki, bilirsiniz, dinləyənlər, bilirsiniz ki, mənim kimi bunu uzun müddətdir edən və bir çox insana kömək edən insanların olduğunu bilməklə özlərini daha etibarlı hiss edə bilərlər. . Və bir-bir kömək etmək üçün çox sayda qaynaq düşündüm. İnsanlarla müddət ərzində onlara rəhbərlik etmək üçün tək-tək görüşə bilərəm və eyni zamanda insanlara bələdçilik etmək üçün bir qrup onlayn kurs da yaratmışam.

Beləliklə qrupa onlayn olaraq & hellip olmadan qoşula bilərsiniz; paylaşmaq istəmirsinizsə, adınızı, yerinizi və ya cinsinizi belə paylaşmaq istəmirsinizsə, bilirsiniz, adınızı və ya olduğunuz yeri və ya cinsinizi belə bilirsinizsə, bu gün başlayaraq özünüz necə edə biləcəyinizə dair bu məlumatı əldə edə bilərsiniz. pəhrizinizi dəyişdirmək və lazımi qidaları almaq və lazımi stresdən qurtarmaq üçün addımlar atmaq, belə ki, bu virusa heç bir müsbət gəlmədən proaktiv şəkildə etmək istəsən belə bu virusdan qorunmaq üçün. Dediyiniz kimi, bu virusu qorumağa kömək etmə prosesi əslində yalnız daha sağlam olmağınıza kömək edir, ümumiyyətlə bir çox sağlamlıq vəziyyətini qorumağa kömək edir.

Katie: Zəhmli. Bu bağlantıların hamısının daxil olmasını təmin edəcəyəm. Podkastın sonunda öz istinadım üçün bir növ soruşmağı çox sevdiyim başqa bir sual, bir kitabın və ya həyatınızı həqiqətən dramatik şəkildə təsir etmiş bir neçə kitabın olub-olmaması və bunların nə olduğu və niyə olmasıdır.

Dr. Doni: Əgər məni indi görə bilsəydiniz, görürsünüz ki, qarşımda bir dəstə sevdiyim kitabın olduğu bir kitab şkafı var. Oxumağı çox sevirəm və sağlamlıq və sağlamlığın bütün müxtəlif sahələrində öyrənməyi sevirəm. Ancaq mənə bu sualı verəndə həmişə ilk olaraq ağlıma gələn kitab Eckhart Tolle, onun “ Yeni bir yer ” Eckhart Tolle ilə əlaqəli bir şey, düşüncə və zehinlilik ətrafında çox iş görür. Bu kitabdan aldığım dərs, xüsusilə HPV ilə əlaqədar həqiqətən faydalıdır və apardığımız bu müzakirə, aramızda bir az boşluq yaratmağımıza və düşüncələrimizi və ya narahatlığımızı söyləməyimizə kömək etməsidir, aramızda bir boşluq bu virus, daha sonra düşünə biləcəyimiz və bu anda bizim üçün həqiqətən doğrusu ilə əlaqə qura biləcəyimiz bir məkandır.

Çünki HPV diaqnozu kimi bir diaqnoza bağlı olmağımız cazibədar və bu, bir diaqnoza çox diqqət yetirərək bizə çox stres yarada bilər və ya necə olma hekayəsinə çox bağlı ola bilərik o HPV-ni aldıq və ya niyə həssas olduğumuzu. Ancaq bir diaqnoza bağlandığımız və ya hekayəyə bağlı olduğumuz dərəcədə bu, o qədər də uğurlu həll olmayacağımız və davam edən bir stres olacağımız deməkdir. Eckhart'ın bizə rəhbərlik etdiyi şey özümüz üçün bir yer yaratmağı öyrənmək və bu hekayələri və diaqnozu özümüzü tapmaq üçün buraxmaqdır. Və oradan, sağlamlığınız və sağlamlığınızla əlaqədar seçimlərinizi və gələcəyinizi dəyişdirmək üçün nə edə biləcəyinizi hiss edə biləcəyiniz bu səlahiyyətli yeri tapa biləcəyinizi düşünürəm.

Katie: Hesab edirəm ki, bükülmək üçün mükəmməl bir yerdir. Nə qədər dərinə gedə bildiyimizi sevirəm. Buna münasibətinizi və insanlara verdiyiniz maddi alətləri sevirəm. Həm də bu söhbəti apardığımıza və sevdiyinizə görə danışmağı sevdiyimə görə haqlı olduğumu düşündüyüm üçün bu qədər tabu olan bir mövzu haqqında danışırıq. Bu danışıqları ön plana çəkə bildiyimiz zaman, xüsusən də həll yollarından bəhs etdiyimiz zaman hamımız faydalanırıq. Bunu etdiyinizə və bir çox insana kömək etdiyinizə görə çox minnətdaram. Vaxt ayırdığınız və bu günü bizimlə bölüşdüyünüz üçün təşəkkür edirik.

Dr. Doni: Ah, xoş gəldin. bu mənim zövqümdür. Məqsədim bu məlumatları mümkün qədər çox insana çatdırmaqdır, çünki təcrübəmdən bu HPV-ni mənfi hala gətirmək və Pap smearını mənfi vəziyyətə gətirmək mümkün olduğunu bilmək, bu qədər gücləndirmişdi. Və həqiqətən yanıma qayıdan və məni ruhlandıran xəstələrimdir. Deyirlər, & Dr. Doni, daha çox insana bunun mümkün olduğunu deməlisən. Yəni, həqiqətən, bu, xəstələrimdən bir hədiyyədir. Buna görə təşəkkür edirəm, Katie, mənimlə olduğuna görə.

Katie: Oh, çox sevirəm və hər zaman olduğu kimi hamınıza ən dəyərli mənbələrinizdən birini, bu gün vaxtınızı bölüşdüyünüz üçün təşəkkür edirəm. Hər ikiniz etdiyinizə görə çox minnətdarıq və inşallah “ Innsbruck Podcast. ”

Bu müsahibələrdən zövq alırsınızsa, zəhmət olmasa iki dəqiqə vaxt ayırın və ya mənim üçün iTunes-da nəzərdən keçirin? Bunu etmək, daha çox insanın podkastı tapmasına kömək edir, yəni daha çox ana və ailədən məlumat əldə edə bilər. Vaxtınızı çox qiymətləndirirəm və hər zaman olduğu kimi dinlədiyiniz üçün təşəkkür edirəm.