Tiroid xəstəliyi hamiləlik və məhsuldarlığı necə təsir edir

Bu dünyada mütəxəssis olduğumu söyləyə biləcəyim çox şey yoxdur. Əslində, qısa siyahıya təsadüfən ev bitkilərini öldürmək, qatlayacağım 8 yük paltarım olana qədər təxirə salma və körpəni tutarkən bir nəfərlik nahar hazırlamaq daxildir.


Ancaq illərlə gəzdikdən sonra mütəxəssis statusuna yaxın olduğum bir neçə başqa şey var: hamiləlik və tiroid xəstəliyi. Təxminən 5 hamiləlik ili və tiroid diaqnozumdan bəri demək olar ki, bir çoxu ilə, hər ikisində necə gezineceğimin çətin yolunu öyrəndim … xüsusilə birlikdə.

Tiroid Xəstəliyi + Hamiləlik

Hamiləlik mübarizəsi olsa da, belə gözəl və sevincli bir zaman ola bilər.


Ancaq hamiləliyin ürəkaçan və dağıdıcı ola biləcək başqa bir tərəfi də var, bu da sonsuzluq və itkidir. Bu yaxınlarda tiroid xəstəliyi və hipotiroidizmə səbəb olan otoimmün vəziyyət haqqında Hashimoto tiroiditi adlı bir yazı paylaşdım. Yalnız zəifləyən yorğunluğa, narahatlığa, saç tökülməsinə, arıqlaya bilməməyə və daha çox şeyə səbəb ola bilər - sonsuzluğa və problemli hamiləliklərə də səbəb ola bilər.

Bu, ənənəvi tibb ictimaiyyətinin qəbul etdiyi bir şeydir, ancaq tiroid xəstəliyi olan hamilə qadınlar üçün çox yaxşı bir qaynaq kimi görünmür. Hamiləlik və doğuşdan sonrakı dövrdə hormonlarımız ringerdən keçir. Bu heç bir şəkildə pis bir şey deyil, ancaq çox miqdarda hormonal dəyişikliklər olduğu üçün mənfi bir tiroid reaksiyasına səbəb ola bilər.

Diaqnoz qoyulmamış və ya düzgün idarə olunmayan tiroid problemi hamiləlik və doğuşla birlikdə müxtəlif fəsadlara səbəb ola bilər. Əslində müalicə olunmayan tiroid xəstəliyi vaxtından əvvəl doğuş, preeklampsiya, aşağı, aşağı çəki, anemiya və hətta ölü doğum şansını artırır.

Qalxanabənzər vəzi problemləri: Nəyə baxmalısınız?

Düzgün diaqnoz qoymağım illər çəkdi və uşaqlarımın sağlam olduğuna və hamiləliyimin yaxşı olduğuna inanılmaz dərəcədə minnətdaram. Bununla yanaşı, əlamətləri və həkimlərdən nə istəməsini biləcəyimi istərdim.




Tiroid xəstəliyi, xüsusən hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik dövründə qarışıq bir şey deyil. Tiroid xəstəliyindən şübhələnən hər kəs, tercihen hamiləlikdən əvvəl və ya ən qısa müddətdə müayinədən keçməlidir. Nəticələri görməyi xahiş edin və həkimin ən müasir istinadları istifadə etdiyinə əmin olun. Həkimin düşüncə məktəbindən asılı olaraq köhnəlmiş istinad aralıklarından istifadə edə bilərlər.

Tələb etmək üçün 5 laboratoriya testi

Tiroid Gizli sənədli serialının yaradıcısı Dr. Izabella Wentz, potensial tiroid problemini təyin etmək üçün bu beş testi tövsiyə edir:

  1. Tiroid stimullaşdırıcı hormon (TSH)- Bu, qanda tiroid hormonunun səviyyəsini ölçən hipofiz hormonudur. Düşük olduqda, bu tiroid bezinin tiroid hormonu səviyyəsinin çox yüksək olduğuna işarə ola bilər. TSH həddindən artıq olduqda, tiroid bezindən edilən tiroid hormonu səviyyəsinin çox aşağı olduğuna işarə ola bilər.
  2. Pulsuz T3 / Pulsuz T4- Qanınızdakı aktiv hormon səviyyəsini ölçəcəkdir.
  3. Əks T3- Bu, hipertiroidinizin və ya hipotiroidinizin olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir. Hipotireoid xəstələrdə az, hipertireoid xəstələrdə yüksək olma meyli var. Ters T3 bədəndə aktiv olmayan T4 miqdarını ölçür və tiroid çatışmazlığının diaqnozu üçün ən faydalıdır.
  4. Tiroid Peroksidaz Antikorları / Tiroglobulin Antikorları (TPO / TG ​​Antikorları)- Antikorları ölçür və TSH testi ilə ortaya çıxmadan bir neçə il əvvəl meydana gələn vəziyyəti aşkar etmək üçün əla bir testdir.
  5. Tiroid ultrasəsi- Xüsusilə həkiminiz anormal böyümədən şübhələnirsə və ya bilinən tiroid xəstəliyiniz varsa tövsiyə olunur.

Bu laboratoriyalardan hər hansı biri normal səviyyədən çıxsa, normal normada geri qaytarmaq üçün bəzi yaxşı təcrübələr yaratmaq üçün həkiminizlə çalışın. Bəzən bu dərman kimi görünə bilər, bəzən isə pəhriz, əlavə yemək, toksinlərin həyatınızdan çıxarılması və s. Kimi həyat tərzi müdaxilələrini tələb edir.

Gen Faktoru

MTHFR mutasiyası olaraq bilinən bir hamiləliyə böyük təsir göstərə bilən bir gen mutasiyası var. Bir çox həkim bu genlə bağlı yeni tədqiqatlarla tanış deyil və bu mutasiyanı risk kimi qəbul etmir; amma budur!


Saysız-hesabsız qadınlarda bu gen mutasiyası var və bunun üçün test edilməyə dəyər. İndi bu mutasiyanı test edən evdə 23 və mən kimi testlər də var.

Folat və Folik turşusu

MTHFR gen mutasiyasının əsas hissələrindən biri folat metilatını düzgün apara bilməməsidir (xüsusilə folik turşusunun sintetik formasında). Folik turşusu bədənə gəldikdə, işlənib udulmur. Hamilə qadınların gündə 400 mkq folik turşusu lazımdır, çünki bu doğuş qüsurlarının qarşısını alır və körpənin böyüməsi üçün vacibdir. Bununla birlikdə, bu gen mutasiyasına sahib bir qadınsınızsa, folik turşusunu düzgün bir şəkildə mənimsəyə bilməyəcəksiniz və folik turşusunun folat adlanan həqiqi versiyasını almalısınız.

həkimlərin bu anaların folik turşusunun fərqli bir formada (həqiqi formada!) olması lazım olduğunu söyləyən əlamətləri itirdikləri üçün körpələrin lazımi qidaları almaması və nəticələrini çəkməsi əsl bir faciədir. Şəxsən məndə bir MTHFR mutasiyası olduğunu öyrənməmişdən əvvəl təbii bir folat forması olan bir prenatal seçdim və hellip; hər ehtimala qarşı.

Bu mutasiyaya sahib olanlar folik turşusunu pəhrizdən tamamilə çıxarmağı düşünməlidirlər. Folatın sintetik versiyasıdır və işlənmiş qidalarda və zənginləşdirilmiş unlarda gizlənməyə meyllidir. Folatla zəngin tərəvəzlər və böyürtkən kimi aşağı glisemik meyvələr kimi daha sağlam alternativlərə üstünlük vermək daha yaxşıdır. Glyutensiz getmək folik turşusundan qaçınmağın başqa bir yaxşı yoludur. İnnsbruck yemək kitabımda sizin və ailənizin xoşuna gələ biləcəyi əla seçimlərim var.


Hamiləlik dövründə tiroid alovları

Hamiləlikdə ən çox görülən hipertireoz forması Graves xəstəliyidir. Əslində 1500 qadından 1-i hamiləlik dövründə təsirlənəcəkdir. Bu, bədəndə həqiqətən yüksək HCg səviyyəsi olduqda baş verir.

Amerika Tiroid Assosiasiyasına görə, ən çox görülən hipotiroidizm növü Hashimoto's otoimmün xəstəlikdən qaynaqlanır. ATA, “ Təxminən qadınların% 2.5'inin biraz yüksəlmiş TSH'nin 6-dan çox olduğunu və% 0.4'ün hamiləlik dövründə TSH'nin 10'dan çox olacağını söylədi. ”

Bu şərtlərin hər ikisi həm ana, həm də körpə üzərində mənfi təsir göstərə bilər, bu səbəbdən bunları həll etmək vacibdir. Hamiləlik dövründə sağlamlığınıza sahib olmaq hər ikiniz üçün vacibdir. Hal-hazırda sonsuzluqla mübarizə aparırsınızsa və ya hamiləlikdən əziyyət çəkirsinizsə, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və hamilə qalma şansınızı yaxşılaşdırmaq üçün atacağınız sübut edilmiş addımların olacağına ümid edin.

Tiroid Tetikleyicilerine müraciət

Tiroid sağlamlığına doğru böyük bir addım, sadəcə tiroid bezinin sıradan çıxmasına səbəb ola biləcək tetikleyicileri həll etməkdir.

Sızan yaxşı

Sızan bağırsaq və ya bağırsaq keçiriciliyi, bədənin qidanı və qidaları düzgün şəkildə işləyə bilməməsi halında meydana gəlir. Əslində, bağırsaq sızan olur və qida və digər bakteriyalar həzm və udma problemlərini yaradan çatlaqlardan sürüşür. Mənim kimi bir elm sevərsənsə, bu məqaləni bağırsaq keçiriciliyinin texniki xüsusiyyətlərini izah etmək üçün həqiqətən faydalı ola bilər.

Qida çatışmazlığı

Bu böyükdür. Pəhrizdən asılı olaraq dəmir, maqnezium, selenyum və D vitamini kimi bəzi vacib qida maddələrində həqiqətən aşağı olmaq asandır. Bağırsaq problemləri bədənin bu qidaları təsirli bir şəkildə işləmə qabiliyyətini də azalda bilər. Bağırsaqda bir problem varsa, bu əlavələri nə qədər istehlak etsək və ya qida ilə zəngin qidalar yesək də, bədən bütün yaxşılıqları onlardan qopara bilməyəcəkdir. Hamiləlik dövründə bu, xüsusilə də vacibdir, çünki qida tələbatı artmışdır.

Böyrəküstü vəzin funksiyasının pozulması

Aşağı qan təzyiqi, cinsi istəkdə azalma, mülayim depressiya və halsız və ya qərarsız hiss kimi simptomlar hamısı adrenal disfunksiyadan qaynaqlanır. Stress ümumi rifah üçün böyük bir komponentdir. Stresi idarə etmək bacarığı və ya imkansızlığı birbaşa sağlamlığa təsir göstərə bilər. Bədənlərimiz, vəziyyətə və ətraf mühitə olan reaksiyalarımıza əsasən kortizol sərbəst buraxır. Bədənlərimiz ehtiyac duyduğuna görə çox və ya çox az azad edə bilər. Kortizol quruyanda adrenal yorğunluq vəziyyətinə giririk. (Mənbə)

Qida həssaslığı

Heç yeməkdən sonra şişmiş və ya şişkin hiss edirsiniz? Yoxsa mədəniz qarışsın, ya da qırılsın və başınızı kəsin; bu simptomların hamısı vücudunuzun yediyiniz hər şeyə həssas olduğunu göstərə bilər. Qlüten, süd və soya kimi qida həssaslıqları olduqca yaygındır, buna görə onları pəhrizdən çıxarın və hiss etdiyiniz tərzdə böyük bir inkişafa hazır olun. Qlüten hətta sızan bağırsağa səbəb ola bilər, buna görə bağırsaq keçiriciliyini yaxşılaşdırmağa çalışanlar üçün qlüteni aradan qaldırmaq bir şərtdir.

Qan şəkəri balanssızlığı

Bu, adrenallara dəstək verməklə əl-ələ verir. Qan şəkərini tarazlaşdırdığımızda narahatlıq və tiroid antikorlarını azalda bilər. Dr. Wentz zərif karbohidratların azaldılmasını və yaxşı yağların və zülalların artmasını tövsiyə edir. Zülallar və yaxşı yağlar sizi daha uzun müddət qane etməyə və udmağınız üçün daha çox enerji təmin etməyə meyllidir.

Toksiklik

Zəhərli bir artım tiroid xəstəliyi ilə mübarizə aparan insanlarda da yaygındır. Nəfəs aldığımız hava kimi bəzi şeyləri idarə edə bilmərik. Bununla birlikdə evlərimizin zərərsizləşdirilməsi istiqamətində bəzi böyük addımlar ata bilərik. Bəlkə də zərərli maddələrlə doldurulmuş köhnə məhsulları təmizləmək və daha təbii bir iş üsuluna keçmək vaxtı gəldi. Mənim “ Təbii Ev ” və “ Gözəllik ” Ev və gözəllik məhsullarının əksəriyyətini əvəz edəcək təbii reseptlər üçün yuxarıdakı kateqoriyalar.

İnfeksiyalar

Candida kimi infeksiyaların və bakteriyaların çoxalmasının, xüsusilə hamilə qalmaqda çətinlik çəkənlər üçün həlli vacibdir. Bağırsaq infeksiyalarının aradan qaldırılmasına kömək edə biləcək bir çox təbii məhsul var, amma yaxşı araşdırılmış bir proqramı izləməyi və təlim keçmiş bir praktikantla işləməyi məsləhət görürəm. Bu, hazırda hamilə olanlar üçün xüsusilə vacibdir!

Hamiləlik zamanı yod?

Tibbin funksional aləmində yod qəbul edib etməməyiniz isti mövzudur. Bəziləri tiroid bezinin düzgün işləməsi üçün ehtiyacınız olduğunu söyləyir, bəziləri isə qətiyyətlə qarşı çıxır. Dünyada yaşadığınız yerdən asılı olaraq əlavə əlavəyə ehtiyac olmaya bilər.

Hamiləliyin ilk 10-12 həftəsində körpə tiroid hormonu üçün tamamilə mamaya bağlıdır. Bundan sonra balaca uşağın öz hormonunu istehsal edə bilməsi üçün yoda ehtiyacı var. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı gündəlik 250 q / q yod qəbul etməyi tövsiyə edir, lakin ABŞ-da pəhrizlərimiz ümumiyyətlə kifayət qədər yod verir, bu səbəbdən əlavə qidaya ehtiyacınız olub olmadığını yoxlamaq üçün həkiminizə müraciət edin.

Tiroidi anlayan bir həkim tapın

Bu çox güman ki, deməyə davam edir, ancaq tiroid xəstəliyini və hamiləliyə necə təsir etdiyini anlayan bir həkim tapmaq hamiləlik prosesi üçün (sonsuzluq olanlar üçün) və hamiləlik boyu vacibdir. Tiroid haqqında məlumatlı və ehtiyac duyduqları təqdirdə zəruri dərmanlarla yanaşı həyat tərzi müdaxilələrinə açıq olan birini axtarın.

Hamiləlik və tiroid xəstəliklərini birlikdə idarə etdiyim bütün bu illərdə öyrəndiyim bir şey varsa, budur:

Siz öz vəkiliniz və körpənizin vəkilisiniz. Bir şeyin səhv olduğundan şübhələnirsinizsə, özünüz və övladınız üçün səs olun. Sual verin, araşdırma aparın və özünüz üçün ayağa qalxmaqdan çəkinməyin.

Daha çox tiroid yardımı (hamiləlik və konsepsiya üçün)

Tiroid və hamiləlik haqqında bütün məlumatları öyrənmək bir az əzici hiss edə bilər. Tək deyilsən və bir il əvvəl istəsəydim bir mənbəyi bölüşmək istəyirəm. Tiroid Gizli adlı bu yeni sənədli serialda onlarla ən yaxşı tiroid mütəxəssislərindən məlumatlar var. Dostum və Hashimotonun məğlub etdiyi Dr. Izabella Wentz tərəfindən yaradılmışdır. Məhsuldarlıq və tiroidə həsr olunmuş bütün bir epizod var, belə ki, hamilə qalmağa çalışsanız, hazırda hamilə olsanız və ya doğuşdan sonrakı tiroiditlə mübarizə aparsanız; bu serial çox faydalı olacaq.

Bu məqalə, ailə təbabətində sertifikatlaşdırılmış lövhə doktoru Şani Məhəmməd tərəfindən tibbi baxımdan nəzərdən keçirildi və on ildən çoxdur ki, tətbiq olunur. Həmişə olduğu kimi, bu şəxsi tibbi məsləhət deyil və SteadyMD-də həkiminizlə danışmağınızı və ya bir həkimlə işləməyinizi məsləhət görürük.

Siz və ya tanıdığınız biri sonsuzluqdan və ya yüksək riskli hamiləlikdən əziyyət çəkirsiniz? Fikirlərinizi şərhlərdə eşitməyi sevirəm!