Yetkinləri necə böyütmək olar: Həddindən artıq çoxsaylı tələdən azad olun və Julie Lycott-Haims ilə uşaqlarınızı müvəffəqiyyətə hazırlayın

New York Times-ın ən çox satılan kitabının müəllifi olan Julie Lythcott-Haims ilə birlikdəyəmBir yetkin yetişdirmək üçün necə. ən sevdiyim kitablardan biridir və düşünürəm ki, mesajı inanılmaz dərəcədə vacibdir.


Bu gün onun perspektivini bölüşmək üçün onu cəlb etməkdən çox həyəcanlıyam, çünki Julie valideynlik mövzusunda çox bənzərsiz bir perspektivə sahib bir ana (həm də keçmiş bir korporativ vəkil). Müasir yetişdirmədə bizi övladlarımız üçün həyatı daha da çətinləşdirə biləcək bəzi ümumi tələlərdən keçir. Bu perspektiv, düşünürəm ki, çoxumuzun valideynlikdə, məktəbdə və işdə yeni dinamika sürdüyü bu gərgin vaxtda hər zamankindən daha vacibdir.

Bir qulaq asın və bunun bizim indiyə qədər qeyd etdiyimiz ən yaxşı podkastlardan biri olduğuna razı olduğunuzu bildirin!


Bölümün əsas məqamları

  • Müasir yetişdirmənin bəzi ümumi tələləri
  • Uşaqlarımıza kömək etdiklərini düşündüyümüz şeylər (amma bu əslində onlara zərər verir)
  • Uşaq yetişdirmədə daha az quruluş üçün güclü bir vəziyyət
  • Niyə avtoritar və avtoritar valideynlik bu qədər vacibdir?
  • Təriflə bağlı problemlər və tələlərin qarşısını necə almaq olar
  • Valideynimizi aşdığımızda və & hod ”
  • Niyə uşaqların daimi nəzarəti normal deyil və normaya çevrilməməlidir
  • Bunun səbəbidaha çoxgünümüz dünyasında təhlükəsizdir, baxmayaraq ki, tez-tez düşünmürük
  • Xəbəri söndürmək üçün güclü bir səbəb
  • Uşağa təkbaşına bir şey etməyi öyrətməyin dörd addımı
  • Niyə özünütəsdiq və müstəqillik uşaqlar üçün bu qədər vacibdir (və bunun fərqinə varmadan necə əzirik)
  • Xatırlatmaq və çox kömək etmək problemləri
  • Özünə hörmət paradoksu: uşaqlarımızı necə qurmaq onları boş qaldıra bilər
  • Və daha çox!

Qeyd etdiyimiz mənbələr

Innsbruck'dan Daha çox şey

  • 387: Katie'dən hər hansı bir şey soruşun: zülal, əlavələr, yuxu, valideynlik və ayaqqabı
  • 353: Ərimlə Söhbət: Sağlam Həyat, Birgə Çalışmaq, Tərbiyə Etmə və Sağlamlıq adına Təsadüfi şeylər
  • 344: Uşaqlarınızı Amy ilə pozitiv tərbiyəçi həllərindən ləqəb etmədən, bağırmadan və nəzarətini itirmədən dinləmələrini təmin edin
  • 197: Bozulmağın Əksinə: Ron Lieber ilə Maddi Məsuliyyətli Uşaqlar yetişdirmək
  • Müstəqilliyi inkişaf etdirmək üçün valideynlik qaydam (& Ağlımı qurtar)
  • Niyə uşaqlarımız üçün bir iş inkubatoru yaradırıq (və necə)
  • Həddindən artıq qorunmayan uşaqlıq: uşaqların təhlükəsizliyini necə təmin etmək əslində onlara zərər verir

Julie'nin valideynlik tövsiyələri ilə razısınız və ya razı deyilsiniz? Nə əlavə edərdiniz?Xahiş edirəm aşağıya bir şərh yazın və ya bizə bildirmək üçün iTunes-da bir icmal buraxın. Nə düşündüyünüzü bilməyə dəyər və bu, digər anaların da podkastı tapmasına kömək edir.

Podkastı oxuyun

Bu bölümü həqiqətən çoxdan bəri danışdığım və bu mənim gündəlik işimin adi bir hissəsi olan Joovv Red Light Therapy gətirir. Bu gün onlar haqqında bir az daha çox danışdığımdan əmin olmaq istədim. Daha əvvəl qırmızı işıq terapiyası haqqında danışdığımı eşitmisiniz, çünki bu mənim gündəlik işimin bir hissəsidir. Bunun son dərəcə təsirli bir sağlamlıq üsulu olduğunu hiss edirəm. Və hər zaman prioritet etdiyim bir şeydir. dərim və tiroidim, həmçinin enerji səviyyəm üçün çox gözəl idi. Və blogumda qırmızı işıq terapiyasının bir çox sağlamlıq faydaları haqqında bir az yazdım. Araşdırmada işığın sağlamlığın vacib bir hissəsi olduğunu daha çox tapdım. Bəslənmə və yuxu və sağlamlığın digər tərəfləri haqqında düşünürük, amma işığın sağlamlığımız üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu tez-tez unuturuq. Qırmızı işıq terapiyası isə tez-tez kifayət qədər ala bilmədiyimiz vacib işıq növlərindən biridir. Bir çoxumuz evlərimizdə hər cür süni mavi işığa məruz qalırıq, amma qırmızı işıq və hər gün günəşdən gələn bütün spektrlər kimi kifayət qədər spektr almırıq. Bunu düzəltməyimin yolu hər səhər çöldə təbii günəş işığı altında vaxt keçirməyin və gündəlik qırmızı işıq terapiyasından istifadə etməyin tamamilə ucuz üsuludur. Qırmızı işıq terapiyasına qapılan hər kəs, ehtimal ki, aparıcı marka olduqları üçün Joovv haqqında eşitmişlər. Bu texnologiyanın öncülləri oldular və bu, illərdir evimdə yandırdığım işıqdır. Joovv indi yeni nəsil cihazlarını işə salır və onsuz da inanılmaz qırmızı işıq terapiyası sistemlərinə yüksəltdilər. Yeni cihazları daha zərifdir,% 25-ə qədər daha yüngüldü və onlardan gözlədiyimiz eyni güc və intensivliyə malikdir. Ancaq yeni gücləndirilmiş versiyası ilə üç dəfəyə qədər uzaqlaşa və tövsiyə olunan dozanı ala bilərsiniz. Quruluşu çox sürətli və asanlıqla quraşdırılmasını və qurulmasını asanlaşdırdılar və ehtiyac duyduğunuz ölçüyə görə təxminən hər yerə yerləşə bildilər. Və çətin bir məşqdən və ya ailənizlə çətin bir gündən sonra özünüzə əlavə bir təkan vermək üçün zərbə texnologiyasından istifadə edən bərpa plus rejimi kimi yeni bir xüsusiyyətə sahibdirlər. Həm də məşğul bir ana kimi ala biləcəyim bütün yuxuya ehtiyacım var. Gecə vaxtı qırmızı işıq cihazından istifadə etməyim məni gündən etibarən aşağı salmağa kömək etdiyini görürəm. Ancaq indi gecə daha aşağı intensivlik işığını sakitləşdirmək üçün Ambient Mode adlı bir şey var, bu da bədəninizə və təbii sirkadiyalı ritmlərinizə kömək etmək üçün gecə mavi işığın qarşısını almaqdan bəhs etdim. Qırmızı işığın sakitləşdirici spektrlərinə əlavə etmək də həqiqətən faydalı ola bilər. Beləliklə, mütləq yoxlayın. Maraqlı xəbərlər, məhdud bir müddət üçün Joovv, ilk sifarişinizə müstəsna bir endirim edəcək və bütün detalları joovv.com/wellnessmama saytına daxil olaraq və seçim qaydamda Wellnessmama kodumu istifadə edərək tapa bilərsiniz.

Bu bölümü sizə Alitura gətirir. Yəqin ki, bu barədə danışdığımı eşitmisiniz. Bu, sevdiyim bir dəriyə qulluq şirkətidir və əziz bir dostum Andy tərəfindən quruldu, üzündə izləri olan dəhşətli bir qəzaya düşdüyü zaman bu inanılmaz məhsulları yaratdı. Və bu, onu bu izləri sağaltacağının və ömür boyu yanında olmayacağının yollarını tapmaq üçün inanılmaz bir tədqiqat mərhələsinə göndərdi. Və ona buna imkan verən bəzi inanılmaz məhsullar hazırladı. Sevimlilərindən biri də onların üz maskasıdır. Əgər məni İnstaqramda üzümün və saçımın hər tərəfində gil ilə görsəydinizsə, ehtimal ki, istifadə edirəm. dəri üçün inanılmaz işlər görən və onlarla həqiqətən, həqiqətən faydalı maddələr ehtiva edən sadə bir maska. Müntəzəm istifadə edərkən dəri tonumda böyük bir fərq hiss edirəm. Qızıl Serum adlanan bir şey var, xüsusən də çox yağlanmadan dərimə qidalandırıcı hesab edirəm. Xüsusilə çölə çıxmazdan əvvəl və ya qırmızı işığın önündə olacağamsa, bundan istifadə etməyi sevirəm. Yalnız dərim üçün həqiqətən, həqiqətən faydalı olduğunu düşünürəm. Bütün məhsullarını sevirəm, çünki onlar yalnız təbii deyil, inanılmaz dərəcədə faydalı maddələr olan tamamilə təbii maddələrdən istifadə edirlər. Andy, bu formullarda olan hər şeyin dəri üçün bu qədər faydalı olduğundan əmin olmaq üçün yuxarıdan yuxarıya çıxır. Və dərisi, əlbəttə ki, onların nə qədər yaxşı işlədiklərinin bir göstəricisidir. Və bu məhsulları sınamış və onları da sevən bir çoxunuzdan inanılmaz rəy aldım. Dəriyə qulluq məhsullarının spa dəyişikliklərindən çox daha ucuzdur və keyfiyyətinin bu qədər çox daha yaxşı olduğunu gördüm. Və heç narahat deyiləm, çünki çox təbii olduqlarını bilirəm. Alituranaturals.com/wellnessmama adresinə daxil olaraq məhsullarını yoxlamaq və fərqli formullar haqqında hər şeyi öyrənməyinizi istərdim. Və WELLNESSMAMA kodu ilə səxavətlə% 20 endirim təklif etdilər, hamısı bir sözlə.

Katie: Salam, & Innsbruck Podcast'a xoş gəlmisiniz. ” Mən wellnessmama.com və wellnesse.com saytlarından Katiyəm. Saç düzümü, şampun, kondisioner, quru şampun, diş pastası və əl təmizləyicisi də daxil olmaqla tamamilə təbii fərdi qulluq məhsullarımdan ibarət yeni bir sıra ilə sonda E olan bir sağlamlıq.


Bu bölüm çox sevdiyim biri ilə çəkdiyim ən sevdiyim seriallardan biridir. New York Times-ın ən çox satılan kitabının müəllifi olan Julie Lythcott-Haims ilə “ Yetkinləri necə böyütmək lazımdır? ” bu mənim ən sevdiyim kitablardan biridir. Eyni adlı TED danışıqları var. Məncə bunun mesajı inanılmaz dərəcədə vacibdir. O, eyni zamanda mükafat qazanan nəsr şeir xatirəsinin müəllifidir, “ Real Amerika. ” Üçüncü kitabı və “ Sənin növbən: necə yetkin olmaq ” 2021-ci ildə yayımlanacaq. Wellnessmama.fm saytındakı şou qeydlərindəki bütün linklərə tapa bilərsiniz.

Ancaq bir ana, həm də keçmiş bir korporativ hüquqşünas və Stanford Dekan olduğu üçün uşaqlarını tərbiyə etməyimizin bəzi yollarına dair çox bənzərsiz bir perspektivə sahib olduğu üçün bu gün onun perspektivini bölüşmək üçün onu ziyarət etməkdən çox həyəcanlıyam əslində sonrakı həyatlarında onlar üçün böyük tələlər yaratmaq. Bu mövzuda danışmaq üçün yüksək ixtisaslı və Stanford'dan bir BA, Harvard'dan bir JD, California İncəsənət Kollecindən yazılı olaraq bir Xarici İşlər Nazirliyinə sahibdir. Və Kollec Təhsili Fondu, Qlobal Vətəndaş İli, Common Sense Media və Lean.In.Org lövhələrində xidmət edir. Və xəstəxana proqramında kimsə tək ölməz könüllüdür. Ancaq düşünürəm ki, onun tərbiyənin bu aspektlərinə baxışı çox vacibdir, xüsusən də hazırda, çünki bir çoxumuz yeni tərbiyə dinamikası və məktəbdə hərəkət edirik və bununla əlaqədar olanlar. Beləliklə, bu bölümdə bu qədər praktik məlumat. Dediyim kimi, indiyə kimi qeyd etdiyim ən sevilənlərdən biridir. Uzun müddətdir onun işinin böyük bir pərəstişkarıyam və indi onu sizinlə bölüşməkdən məmnun oldum. Julie, xoş gəlmisiniz. Burada olduğunuz üçün çox sağ olun.

Julie: Katie, mənim olduğuma görə çox sağol. bir zövqdür.

Katie: Bu söhbəti sizinlə çoxdan istəmişəm. Kitabınızın böyük bir pərəstişkarıyam, “ Bir yetkin yetişdirmək üçün necə ” və TED Talk-unuz. Mesajınızın valideynlər üçün xüsusilə vacib olduğunu düşünürəm, xüsusən də bugünkü dünyada və düşünürəm ki, bu gün də dəyişən dünyada birbaşa səyahət etdiyimiz üçün bir çox valideynlər uşaqları ilə daha çox vaxt keçirərkən, bəlkə də daha çox vaxtında düşünürəm. indi olduğumuzu. Ancaq başlamaq üçün hər ikinizdə gətirdiyiniz məqamlara, TED Talk-a və Amerika valideynliyinin niyə istəsək bəlkə də bir az dəyişməsi lazım olduğuna dair kitabınıza dair geniş bir xülasəni nəzərdən keçirməyinizi sevirəm. ’ əslində uşaqlarımız üçün ən yaxşısıdır.


Julie: Zəhmli, hə. Çox sağ ol. Bir müəllif və bir TED Talk spikeri olmağımdan əlavə bir ana olduğumu söyləməyə başlayım. Mən 21 yaşlı bir oğlumun və 19 yaşlı qızımın anasıyam və demək istədiyim hər şeyə daha elmi mənada öyrəndiklərim və kollec dekanı kimi yaşadıqlarımla həm məlumat verilir. digər insanların uşaqları ilə işləmək və öz ailəmdə dinamika, davranışlarım haqqında müşahidə etdiklərim. Hər ikisinin də bu baxım nöqtəsinə sahib olmaqda unikal deyiləm, “ mütəxəssis ” və izah etdiyim problemdə iştirak edən valideyn. Ancaq düşünürəm ki, olma tərzim həqiqətən təvazökarlıqdır, bax valideynlərimiz nə etdi, tamam.

Mən “ biz ” və mən bunu dinləyən hər kəsin bilməsini istəyirəm. Heç birinizi mühakimə etmirəm. Mən səni mühakimə etmirəm. Mən özümü mühakimə etmirəm. Bir problem var deyirəm. Haradan bilirem Çünki başqalarının uşaqlarını gördüm və bunun öz evimdə mənim üzümdə olduğunu gördüm. İndi 25-30 il əvvəl geniş bir baxış, inanın ya da çoxdan başlamadı. Valideynlər həddindən artıq tərbiyə etməyə başladılar. Playdate vasitəsilə oyun təşkil etməyə başladıq. Hər bir uşağın futbol praktikasını və fortepiano praktikasını müşahidə etməyə başladıq və heç vaxt owie qədər olmadıqlarından əmin olmaq üçün ətraf mühitin körpələrini sübut etməyə çalışdıq. Və ev tapşırıqlarını mikro idarə etməyə başladıq və yalnız dalğalı bulud kimi, dalğalı boz bulud kimi uşaqlığın bir hissəsi olmağa başladıq. Hansı ki, uşaqlarımız üçün narahatlıq hiss edirlər. Valideynlərim hər zaman baxırlar. Valideynlərim həmişə narahatdırlar. Valideynlərim həmişə həyatımın hər dəqiqəsini bilməlidirlər. Və bu, uşaqlarda narahatlıq partlayışına səbəb oldu.

Düşünürük ki, gəzib dolaşmağımız və hər kiçik tapşırığa baxmağımız və xatırlatmamız. Faydalı olduğunu düşünürük, amma işdən sonra psixologiya sahəsindən kənarda öyrəndiklərimiz təbii uşaq qorxularını narahatlığa çevirməyimizdir. Məsələn, “ Oh, qaranlıqdan qorxursan deyəndə. Sən tək qalırsan. Bu cür qidaları yeməyə nifrət edirsiniz və ya yalnız bu cür qidaları yeyirsiniz. ” Ətrafı heç vaxt qaranlıqda qalmadığı və əsla tək olmadıqları və yalnız istədikləri şeyləri yedikləri üçün idarə etdiyimiz zaman? Bu, kiçik inkişaf edən ağıllarını izah edir; 'Qorxu o qədər qanuni və mənim üçün həqiqətən dəhşətli ola bilər ki, valideynlərim mənim mühitimi idarə edəcəklərini düşünürəm. Buna görə heç vaxt bununla məşğul olmamalıyam. ” Biz bunun sevgi dolu bir faydalı şey olduğunu düşünürük. bunun tam əksini edir. əslində uşaqlarımızı dəhşətə gətirir. Beləliklə, bu kiçik insanları çox sevməyə çalışdığımız üçün etdiyimiz ən yaxşı niyyətlə necə bir nümunədir. Sonda onların bacarıqlarının inkişafına xələl gətirən çox kömək edirik. Bu, onların emosional güc və möhkəmlik yaratmaq qabiliyyətinə xələl gətirir. Və zehni cəhətdən yaxşı olmaq üçün hər birimizin duymalı olduğu agentliyi təməldən sarsıdır. Hey, qarşımdakı tapşırığın əksinə olaraq edə bilərəm, ah, hey, mənim hər hərəkətimi mikro idarə etməyi bildiyin valideynim olacaq. Baxış belədir.

Katie: Bəli, düşünürəm ki, hər bir valideynin açıq-aydın ən yaxşısını istədiyini söylədiyiniz qədər əhəmiyyətli bir nöqtədir. Uşaqlarımız üçün ən yaxşısını istəyirik. Heç kim bunu əksər hallarda pis niyyətlə etmir. Bu növbəyə nə səbəb oldu? Təxminən 25 il əvvəl dedin. Sizcə bunun üçün nə təkan oldu?


Julie: Əslində kitabımın qabağında, sürətlə qaçdığım bu beş şeyi ətraflı izah edirəm. Əslində 80-ci illərin ortalarında, yəni 35 il əvvəlki kimi, bu şeylərin başladığını görürdük və sonra 90-cı illərin əvvəllərində etiketləməyə başladıq. 80-ci illərin ortalarında, 1983-cü ildə, konkret deyim. “ Qəribə Təhlükə ” Doğulub. 1983-cü ildə çəkilən bir televiziya filmində əvvəllər hamının qərib qaçırılması ilə maraqlandığı, əlbətdə ki, dəhşətli bir şey olduğu, ancaq bu qədər nadir hala düşdüyü üçün uşaqlarımızın azadlıqlarının azaldılmasını təmin etməyən bir anlayış deyildi. Ancaq bu konsepsiya 83-cü ildə anadan olub.

Oyun tarixi 84-cü ildə anadan olub. Valideynlərin qurmaq istədikləri anlayış, üzvi olaraq öz oyun tarixlərini yaradan uşaqlardan daha çox digər valideynlərlə oynayacaq. Valideynlər həmin oyunu izləyəcək və idarə edəcək, onlara nə ilə oynayacaqlarını söyləyəcək və uyğunlaşmasalar müdaxilə edəcəklər. Bu şeylərin hamısı əvvəllər uşaqlar tərəfindən idarə olunurdu, bu da onlara bir-birləri ilə necə olmağı, insan yoldaşları ətrafında olmağı və münaqişə mövzusunda danışıqlar aparmağı və cansıxıcı olduqda nə etməli olduqlarını öyrətdi. Bilirsiniz, buna görə münaqişəni idarə edə bilməyən və hər zaman nə edəcəyini söyləmək lazım olan bir çox gənc yetkinimiz var, oyun tarixinə qayıdır. 80-ci illərdə avtomobillərdə və velosipedlərdə çox etibarlı olduq. Çox yaxşı bir şey, carseat qanunları, velosiped dəbilqəsi qanunları, təhlükəsizlik kəməri qanunları, hamısı 1980-ci illərin ortalarında 50 əyalətimizdə qüvvəyə mindi. Bizi avtomobillərdə və velosipedlərdə daha etibarlı hala gətirdi, ancaq bütün evi köpüklə sarma düşüncəsinə gətirib çıxardı. Bu o deməkdir ki, uşaq öyrənmir, çox, bunu bir daha etməməliyəm. Bilirsən, bu zərər verdi. Zərərin qarşısını alırıq, ən kiçik zərərlərin belə baş verməsinin qarşısını alırıq, belə ki, uşaqlarımız özlərini çırpdıqlarında və bəzən özlərini çürütsələr gələcək öyrənmədən heç faydalanmayacaqlar, bu da onlara həyat öyrədəcək, oh, don & rsquo ; bunu təkrar etməyəcəklər, buna ehtiyac olduqları təcrübədir.

Akademiklər arasında, “ Risk altındakı bir millət. ” adlı bir kitabla da çox aludə olduq. Deyərək, amerikalı yeniyetmələrə fərqli bir şəkildə öyrədilməli, daha yaxşı test edilməli idi. Testə dərs verməklə daha çox məşğul olduq. Beləliklə, bütün bunlar … oh, sonuncusu uşaq fəaliyyətlərinin kənarında görünməyə başladıq və onlar üçün kök atmaq və çiyələmək, bilirsiniz və digər valideynlərə bağırırsınız. Demək istəyirəm ki, əvvəllər valideynlərim sənin çempionluq oyunun kimi oyunlara gedərdilər. GenX olsanız, valideynləriniz ümumiyyətlə görünsə, şanslısınız. Bilirsən bəlkə çempionatınıza gəldilər və hər oyuna gəlmədilər və heck kimi tək bir məşqə gəlmədiklərinə əmin oldular. Ancaq bu cür tərifləyən mədəniyyətlə heyrətləndirirsiniz, 1980-ci illərdə minilliklərlə zəhmlisiz. Hər addımınızı alqışlayacağıq. Üzv olduğunuz hər qrup üçün, oynadığınız hər idman növü üçün sizə bir kubok verəcəyik. Bilirsiniz ki, ümumilikdə nəzərə alsaq, bu beş şey, uşaqlıqda bu cür boz dalğalı bulud kimi təsvir etdiyim şeyə töhfə verdi, bozluq bu cür yaxşı niyyətli, lakin həddindən artıq cəlb valideynlər.

Katie: Bəli, həddindən artıq qurulmuş həddindən artıq valideynliklə bağlı bəzi problemlər üçün belə güclü bir iddia ortaya qoyursan və hiss edirəm ki, hətta mənim üçün dəyişib. 30 yaşım var. Ancaq bu gün uşaqlığımla uşaqlarımın dostlarına baxanda bütün həyatları nə qədər kəskin şəkildə qurulmuşdur. Və valideynlərin uşaqlarımıza ən yaxşı başlanğıc vermək ümidi ilə bunu etdiyini bilirəm. Xüsusilə kollec mənzərəsi getdikcə daha rəqabətləndi. Ancaq indi hiss etdiyim kollecə daxil olan bu gənc yetkinlərdə gördüyümüz və bu kateqoriyaya düşdüyüm bəzi problemlər nələrdir? Eynən mənim kimi poodle oxumaq, məktəbdə oxumaq və testlər aparmaq, halqalardan tullanmaq çox yaxşı idi, amma bu, mütləq tətbiq olunan həyat bacarıqları deyil.

Julie: Yaxşı, bundan daha yaxşısını qoya bilməzdim, Katie. Sizə kaniş öyrədilməyiniz lazım deyil, ancaq bu günlərdə neçə valideyn öz övladlarını böyüdür. Valideynlərimlə zarafat edirəm ki, elə bil məşqçi sənsən, uşağın köpəkdir və Best in Breed at üçün qəşəng bir it şousu bilirsən. Məsələ burasındadır ki, biz insanlarıq, insanları böyüdürük. Və bir köpək heç vaxt olmayacaq, bilirsiniz ki, köpəyinizin həmişə bir zəncirvari olması lazımdır və onlar dəhşətli bir şəkildə bantdan çıxırlar. Köpəyim haradadır? Tələsməyimdən əskik etmədiyim zaman itim necə davranacağını haradan bilir? Yəni uşaqlarımızı necə böyüdüyümüzü və psixoloji cəhətdən onlar üçün tamamilə dağıdıcı olduğunu düşünürəm.

Yetkinlik geniş açıq mənzərədir. Heç bir yol yoxdur. Düzgün yol yoxdur, doğru məktəb yoxdur, doğru peşə yoxdur. Bilirsiniz, müvəffəqiyyətli bir yetkinlik və bu, əslində aprel ayında çıxacaq kitabımın mövzusu, mənim kim olduğumu müəyyən etməkdir? Mən buna nəyi yaxşı bilirəm? Mən nəyi sevirəm? Mənim kimliyim nədir? İş yerində və öz şəxsi məkanımda necə o insan ola bilərəm? Bilirsiniz ki, buna nail olan, uğurlu bir xoşbəxt insandır və mənim uşaqlar üçün istədiyim budur. Beləliklə, sizin dediyiniz kimi kəskin şəkildə qurulmuş, yoxlanılan uşaqlıq adlandırdığım uşaqlıq, düzgün nəticələrə gətirib çıxarmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, amma demək olar ki, boğaz ceket kimi bu həbsdə qalır.

Məsələn, “ Bir yetkin yetişdirmək üçün necə ” İş yerindəki işəgötürənlərdən uşaqların bu cür quruluşlu siyahıya alınmış uşaqlığı ilə bu şəkildə böyüdüklərini söyləyən sözləri deyirəm. Bir müdir deyirsə, 'Hey, bir problemimiz var. Düşünməyinizə, bəzi həllər tapmağınıza ehtiyacım var. Üç gündə bir görüşümüz var. ” Bunu edə bilməzlər. Bilirsiniz ki, addımlara ehtiyacları var. Bunun A addım olduğunu və bu B addım olduğunu, D-yə çatacağımız təqdirdə C addım olduğunu söyləməyinizə ehtiyac var. Bu şeyi yoxlamaq və bunun olduğunu sübut etmək çətin olduğunu bilirsiniz. Səbəbi və nəticəsi, amma ümumilikdə bilirsiniz ki, bu şəkildə böyüdülmüş gənclər iş yerində görünməkdədirlər, çünki heç vaxt alınmadıqlarına görə test ballarının nə qədər yüksək olmasından asılı olmayaraq bu ulduz işçisi ola bilmirlər. və ya özləri üçün düşünməyə icazə verilir.

Katie: Bəli, bu qədər vacib bir məqam. Düşünürəm ki, bu qədər yaxşı təsvir etdiyiniz və ya kitabınızda danışdığınız əsas dəyişiklik bu uşaqlarımıza daha yaxşı bir başlanğıc verəcəyimizi düşünərək etməyimizdir. Ancaq əslində onları uğurlu olmaları üçün lazım olan bəzi şeylərdən qoruyuruq. Və düşünürəm ki, mənim üçün bu çərçivənin bir hissəsi, uşaqlarım həqiqətən kiçik olanda biraz etdiklərim. Və sonra, şübhəsiz ki, kitabınızı oxuduqdan sonra müvəffəqiyyətin mənim uşaqlarımda nəyin göründüyünü müəyyənləşdirmək idi? Onlara 'hellip' kimi kömək etmək üçün nə kömək etmək istəyirəm; hansı nöqtəyə çatmalarını istəyirəm? Onları böyütməkdə müvəffəqiyyəti hansı məqamda düşünürəm və bunun akademik müvəffəqiyyətdən daha az olduğunu və özlərinə yetərli, xeyirxah, cəmiyyətə mənalı bir şəkildə qatqı təmin edən yetkin insanlar olduqlarını başa düşdüm. Və ehtimal ki, bunların hər biri üçün fərqli görünəcək, amma əgər bu məqsəddirsə, geriyə doğru işləmək üçün bu alətləri necə yaxşı verə bilərik? Və bütün bu qutuları bir az mükəmməl bir kollec qəlibinə sığdırmaq üçün yoxlamalarını təmin etmək üçün bu siyahıda göstərilən şəkildə dediyiniz kimi olmaya bilər. Ancaq çətinliklərin öhdəsindən gəlmələrinə və onları aşmalarına icazə verin. Səlahiyyətli ilə avtoritar haqqında həqiqətən möhtəşəm bir fikir söyləyirsiniz, belə ki, valideynlik məsələsində bunları bir-birindən fərqləndirə bilərsinizmi?

Julie: Bəli. Çox böyük şeylər dediyin üçün qeydlər edirəm. Bir saniyə. Bu, müsahibin qeydlərini apararkən baş verənlərə əhəmiyyət verməməyə bənzəyir. Tamam Geri dönmək üçün əmin olmaq istədiyim bəzi vacib şeyləri söylədiniz. Ancaq bəli, avtoritar və avtoritar haqqında sualınıza cavab verəcəyəm. Və bu ən yaxşısı, həqiqətən, zehninizdə çəkməli olduğunuz bir şəkil. Və kaş ki kitabımdan asanlıqla tapıb “kitabım nə olursa olsun səhifədədir” demək istərdim. ” Ancaq, burada, yalnız tapdım. Zəhmli. Çünki kitabımda heç bir şəkil yoxdu, ona görə tapa bildim. Kitabım varsa, “ Yetkinləri necə böyütmək olar? ” səhifə 146-da. əsas etibarilə bu kartezyen miqyası və ya bəli, tərəzidir. sizə müxtəlif yetiştirmə növlərini göstərən bir XY cədvəlinə bənzəyir, bunlardan dördü var. Üçüncüsündən qaçmalı olduğumuz, biri isə əla.

Yəni miqyas əsasən, uşaqlarınızın ehtiyaclarına nə dərəcədə cavab verirsiniz, yoxsa cavab vermirsiniz? Y oxunda yuxarıya və aşağıya doğru gedən bir növ. Və sonra, qarşıya çıxan X oxu uşaqlarınıza daha az tələb edirsiniz, yoxsa uşaqlarınıza daha çox tələb edirsiniz? Beləliklə, biz olmaq istədiyimiz yer avtoritar valideynin çox tələbkar olması və uşaqlarının ehtiyaclarına, istəklərinə və duyğularına qətiyyən cavab verməməsi və s. Bu mənim istədiyim ana və ya mənim yolum və ya magistral yolum, evim mənim qaydalarımdır. İstəmirsənsə, çıx. Bəlkə şifahi və ya fiziki şiddəti bildiyiniz və ya bu avtoritar düşüncə tərzi ilə gəldiyinizi bildiyiniz, təhqir etdiyiniz və ya hiddət etdiyiniz var. Bunu qətiliklə etmək istəmirik. Uşaqlarımızın ehtiyaclarına və istəklərinə son dərəcə reaksiya verən, əksinə olmaq istəmirik, ən yaxşı dostu kimi davranırıq və davranışları ilə bağlı heç bir gözləntiyə sahib deyilik, belə ki, bu, tamamilə aynadır, güzgüdür. avtoritar obrazı icazə verilən və ya ləzzətli adlandırılan nədir, tamam?

Heç tələbkar olmayan və qətiyyən reaksiya verməyən, laqeyd, hətta mövcud olmayan səhlənkar bir valideyn olan valideyn. Bəlkə də zehni sağlamlıq problemi və ya həddindən artıq yoxsulluq və ətrafdakı çatışmazlıq ətrafında öz problemlərini yaşayırlar, belə ki, həqiqətən uşaq üçün təmin edilməli olan şeylərə diqqət yetirə bilməzlər. Heç birimiz bu kateqoriyada olmağı ümid etmirik. İçində olmaq istədiyimiz kateqoriya nüfuzludur. İcazəli və ləzzətli valideynin çox həssaslığını tələb edir və buna avtoritar valideynin tələbkar tərəfini əlavə edir. iş etikaları ətrafında, xarakterləri ətrafında, öhdəliklərin yerinə yetirilməsi ətrafında, ətrafınızda qurulmuş sərhədlərə riayət etməyi bilirsiniz. Bununla yanaşı, onların ehtiyaclarına və istəklərinə son dərəcə həssasdır. işlərini görəcəklərini həqiqətən maraqlandırmayan ən yaxşı dost olmaq deyil, bilirsən. Və ehtiyacları ilə heç maraqlanmayan qazma çavuşunu tanıdığınız avtoritar deyilsiniz. o şirin ləkədir, yəni yüksək gözləntilərim var, həm də etdiyiniz və ehtiyac duyduğunuz şeylər barədə dərindən və dərindən maraqlanıram. Nəzərdə tutmalı olduğumuz şey, səlahiyyətli valideynlikdir.

Katie: Bəli, bu fərqlilik mənim üçün o qədər faydalı oldu ki, yenidən işləməli oldum və çalışdığım bir şey oldu. Valideynlərim bir çox cəhətdən inanılmaz idilər, amma mütləq bir çox dəfə akademiklərə qarşı çox təkan verdikləri və mən mütləq bəzən sevgi və təsdiqin akademik performansla əlaqəli olduğunu hiss edirdim. Dediyim kimi, düşünürəm ki, hər bir valideyn əllərindən gələni edə biləcəyi qədər mütləq ən yaxşısını edərək buna girir, ancaq uşaqlarımla birlikdə bundan çəkinməyə çalışmaq istədim və bunu etmək üçün o kitabda mənə bu qədər maddi tövsiyələr verdiniz. Və uşaqlarına hər zaman söylədiyim bir şey, “ mən sizi qeyd-şərtsiz sevirəm. Heç edə biləcəyiniz bir şey yoxdur ki, ondan əl çəkəcək və ya əlavə edəcək. ” Ancaq bunu da etiraf edirəm, amma yenə də sizin üçün böyük gözləntilərim var və bu barədə çox danışırıq. Həm də həddən artıq qiymətləndirməməyiniz üçün həqiqətən güclü bir iddia ortaya qoyursunuz. Bəs bunun niyə vacib olduğunu bizdən keçə bilərsən? Və həddən artıq təriflədiyimiz zaman uşağın psixikasına nə olur?

Julie: Bəli. Səndən çox şey öyrənirəm. Altı nəfərinizi bununla necə böyüdüyünüz barədə dediklərinizi çox sevirəm, “ sizi qeyd-şərtsiz sevirəm. Heç edə biləcəyiniz bir şey yoxdur ki, ondan əl çəkəcək və ya əlavə edəcək. ” Hesab edirəm ki, “ ya da buna əlavə et ” parça, Katie, bir çox valideynin də deməli olduqlarını anlamadıqları bir şeydir. Yəni bunun qeyd-şərtsiz olduğunun sübutu deməkdir. Mənim sevgim mənim sevgimdir. günəş kimidir. Sabah çıxacaq və sabah gecə qurulacaq və buna etibar edə bilərsiniz və günəş kimi dəyişməz. Bunu söyləyəndə eşitdiyim şeyi bilirsiniz. Gözəl olduğunu düşünürəm. Bilməzsən, əlavə etmək üçün edə biləcəyin heç bir şey yoxdur. … zaman sizi daha çox sevmərəm. Və əslində həddən artıq qiymətləndirmə ilə bağlı sualınıza gözəl bir baxış var.

Beləliklə, bu siyahıya alınmış uşaqlıq dövrünün bir hissəsi olaraq, bu dəyişikliklərin bir hissəsi olaraq biz artıq valideynlik kimi etiketləyirik, biz valideynlər yaxşı tərbiyənin davamlı tərif olduğuna qərar verdik. Bu, əvvəllər 80-ci illərdə bəhs etdiyim özünə hörmət hərəkəti ilə başladı, həqiqətən qazanmaq əvəzinə hər kiçik şey üçün lentlər, kuboklar və sertifikatlar. Uşaqların qazanmasına və ya itirməsinə imkan verməyən ətrafdakı bir iqlim. Sadəcə hər kəsin yaxşı bir oyun oynadığını söyləyək. Eynilə duyğulara asan gəlir. Yaxşı hiss edir. Yaxşı hiss etmir.

Hər şeydən əvvəl, uşaqlar həqiqətən orta və ya sadəcə olduqlarında təəccüblü olduqlarını düşünürlər. Niyə bunu öyrədirik? Onları iş yerinə göndəririk və müdirlərinin “əla iş, dostum” deməsini gözləyirlər. Heyrətlisən. ” Boss, çox təəccüblü olsalar belə, sadəcə yaxşı olduqları zamanların 80% -i qalsın, deyirlər ki, deyilmir, düzdür? Beləliklə, bunu etdikdə həyatın hər dönəmdə onları alqışlayacağını gözləmək üçün onları qururuq, bu, həqiqətən çox təəccüblüdür və bunu yaşınızdakı insanlar iş yerinə girməyə başladıqda gördük və bir dəqiqə gözləməyə bənzəyirdilər, müdirim xoşuna gəlmir ’ mən və ya müdirim mənə qəzəblidir. Niyə? Çünki müdirim mənə təəccüblü olduğumu söyləmir. Niyə bunu gözləyirsiniz? Çünki valideynlərim mənə həmişə bunu deyirdilər. Buna görə bir nümunədir.

Daha çox psixoloji olan başqa bir nümunə, ayaqqabılarını nə qədər yaxşı bağladıqlarını və ya bir şəkil çəkdiklərini və ya kimisə vurmadıqlarını şərh etməyə ehtiyac duyduğunuz zaman uşağa danışmağınızdır? uşağınıza hər zaman izlədiyinizi xatırladır. Yaşlandıqca bu həqiqətən ürpertici olur. Mən yalnız oktyabr ayında çıxacaq bir kitabda olacaq bir inşa yazdım. Məqaləm gizli valideynliyin yüksəlişi dediyim şeydir. Və bunun təsiri üzərindədir, bu sualınıza biraz toxunur, amma icazə verin düşüncəmi bitirim. Bu GPS izləmə və video kameralarında evdə və ana portallarında anları görə biləcəyimiz yerlərdə var.

Hər an övladımız haqqında hər şeyi bilməyin zəhmli olduğunu düşünürük, çünki o zaman bilirik, sonra müdaxilə edib düzəldə bilərik, xatırlada və nag edə bilərik. Bildiyiniz düşündüyünüz bu son texnologiyalara qədər texnologiya ilə təmin olunur, həm də bu daimi tərifin qolu olur, çünki daimi tərif həmişə uşaqlarımızın yanında olmağın üstündədir. Davamlı yanlarında olmadığınız təqdirdə onları daim tərifləyə bilməzsiniz, tamam? Bu, insanları yalnız həbsdə olduqda və ya psixiatriya şöbəsində olduqda bu dərəcədə müşahidə edirdik. Ancaq uşaqların davamlı nəzarətini normal vəziyyətə gətirdik.

Və bilirəm ki, 10 və ya 15 il sonra buna baxan və bunun bir uşağın inkişaf edən psixikasına zərər verdiyini göstərə bilən uzunlamasına tədqiqatlar aparacağıq. Heç birimiz hər zaman izlənilmək və ya idarə olunmaq istəmirik. Bu bizi süründürür. Bu, bizə güvənməməyimizi və hətta davamlı təriflərə qayıtmaq kimi bir nəzarət valideynliyi kimi mənfi aləmdən çıxdığınızı bildiyinizi hiss edir. Burada nöqtə dayanmaqdır. Həyat qazan. Övladlarınızdan kənarda bir həyat keçirin. Bilirsiniz ki, övladlarınıza kainatınızın mərkəzi olmadığını göstərin. Bu onları kiçik narsistlərə çevirir. Kainatınızın mərkəzi olmadığını bildiyinizi bilməlidirlər. Həyatınız övlad sahibi olmağı, həm də ortağınızın olmasını, bəlkə də iş görməyinizi, bəlkə də sizin üçün vacib olan könüllü işlərin görülməsini, hobbilərinizin, dostlarınızın, özünüz üçün vaxtınızın olmasını da tələb edir. Uşaqlarımıza sağlam bir yetkin həyatda uşaq sahibi olmağı da ehtiva edə biləcəyini göstərmək məcburiyyətindəyik, ancaq uşaqlar diqqət mərkəzinə çevrilmir. Diqqət mərkəzində olduqlarını hiss etmələri onlara zərər verir. Bilirsiniz, bu çox çətin bir məqamdır, amma onu orada qoyacağam və aydın deyilsə təqib edə bilərsiniz.

Katie: Bəli, o nöqtəni çox sevirəm. Düşünürəm ki, bunda çox təzyiq var. Məncə bunun iki hissəsi onları həmişə təəccüblü olmalı olduqları kimi hiss etmə təzyiqindən azad edir. Çünki bir uşağa heyrətamiz olduqlarını və ağıllı olduqlarını söylədiyiniz zaman, heyrətləndirici və ağıllı olmağınız üçün təzyiq hiss edirsiniz və ya onları təriflədiyiniz hər nə varsa. Ayrıca, dünyanızın mərkəziymiş kimi hiss etsələr, bu, gənc bir ruhi üçün böyük bir təzyiqdir. Beləliklə, onları bu şeylərdən azad etmək onlara uşaqlıq azadlığı verir. Həddindən artıq quruluşlu bir uşaqlıq haqqında çox şey aldığımı yazdığım zaman bir etiraz bilirəm, bəli, yaxşıdır, amma indi təhlükəsiz deyil. uşaq olduğumuz kimi təhlükəsiz deyil və bugünkü dünyada kökündən daha az təhlükəsizdir. Kitabda buna toxunduğunuzu bilirəm, ancaq buna bir az toxunaq. Hal-hazırda, uşaqların uşaq olması əslində daha az təhlükəsizdirmi?

Julie: Uşaqların uşaq olması bu anda kökündən daha etibarlıdır və bu, helikopter yetişdirməsi səbəbindən deyil. bu ölkədəki bütün insanlar üçün daha təhlükəsizdir. Zorakı cinayətlər dayandırıldı. Uşaqlara dəyən zərər daxil olmaqla xəyal edə biləcəyiniz hər cür zorakı cinayət növü, 70-ci illərdən bəri azalır, çünki vertolyot yetişdirmə əvvəl bir şey halına gəldi. Bu ölkədə cinayətkar davranan daha az adamımız var, buna görə FTB-nin statistikasına görə obyektivik, daha etibarlıyıq ki, sual yaranır, bəs niyə bu qədər səhv məlumatlıyıq?

Səbəblərdən biri, planetdə, ölkəmizdə, əyalətimizdə baş verə biləcəyi yerdə bir uşağa dəhşətli bir şeyin baş verdiyini izah edən 24/7 365 qlobal xəbər dövrümüzdür. Əvvəllər meydana çıxdıqları kimi sonsuz kiçik bildiyiniz şeyləri eşitmirdik, ciblərimizdəki internet səbəbiylə və döyüşümüzü və uçuş reaksiyamızı tetikleyen bu hadisələri eşitdiyimiz zaman eşidirik. bir uşağa qarşı bir təhlükə olduğu kimi, uşağımın başına gələ bilər və biz bu tetiği hiss edirik. Xeyr, narahat olmalıyam. Ətrafımın heç vaxt olmamasına əmin olmaq üçün onu qorumalıyam. İcazə verin indi fərqli bir şəkildə çərçivəyə salım.

Uşağın qərib tərəfindən qaçırılmasından daha çox ildırım vurması ehtimalı yüksəkdir. Avtomobil qəzasında ölmək ehtimalı qəribin əlində ölməkdən daha çoxdur, buna baxmayaraq onları daima maşınlara qoyuruq. Və fırtına olduqda çaşqınlıq içində deyilik və “ldquo; çölə çıxa bilməzsiniz, çünki şimşək düşə bilər. ” Beləliklə, bunlar hər zaman aldığımız dəyirmanı işlətdiyimiz, maşınlara mindirdiyimiz, həyatlarını əslində həyatlarını təhlükə altına qoyduğumuz hər yerdə bir qəribin əlində olması ehtimalı ilə müqayisə etdiyimiz risk nümunələridir. . Beləliklə, sadəcə yanılırıq. indi daha təhlükəsizdir və buna baxmayaraq kövrək canlılar kimi davranaraq onları daha az təhlükəsiz hala gətiririk.

Budur, burada böyük mənzərə var və icazə verin bunu, Katie. Yəni bu sərtdir, amma deyəcəm. Bir gün öləcəyik, tamam, məməlilər. Bu o deməkdir ki, övladlarımız bacarıqları öyrənənə qədər yanımızda qalacaq və genlərimizi gələcək nəslə ötürdüyümüzə əmin ola bilərik. Və sağ qalacaq və öz nəsillərinə sahib olacaqlar. Bu, bioloji vacib olduğumuzu nəzərdə tutur. Tamam, yumurtladığınızı və ayrıldığınızı biləcəyiniz və yumurta yumurtadan çıxıb öz-özünə qalacaq və quşların əlindən alınacaq mama tısbağaları deyilik. Xeyr, biz insanlarıq. Fillər kimi, biz də özümüzə yetişmək üçün yetkinlik yetişənə qədər balalarımızın yanında qalırıq. İnsanlar üçün bu həmişə 18 ildir. Son vaxtlar, 21 il ya da 24, 29, nə olursa olsun. Bir nöqtədə, biz valideynlər əmin olmalıyıq ki, sabah ölsəydim, uşaqlarım yaxşı olacaq, çünki özlərinə, bədənlərinə, ətraflarına, qərarlarına, öhdəliklərinə, münasibətlərinə qayğı göstərməyi öyrəndilər, tamam? Uzun müddətli valideyn olmağımız lazımdır. Yəni biz yox olacağıq və uşaqlarımızı nəhayət bir gün və ya bir həftə və ya bir ay ərzində özləri edə bilməli olduqda, onları bacarmadıq və valideynlikdə uğursuz olacağıq.

Katie: Bəli, düşünürəm ki, bu qədər vacib bir məqamdır və sən o evi o qədər yaxşı sürürsən və TED Talk-u da sevirəm. Və bunun bir valideyn kimi çətin bir şey olduğunu hiss edirəm. Bir-birimizə çox bağlı olduğumuz üçün bu çətinliklərdən keçmələrinə icazə vermək çətindir, ancaq bir yetkin insan kimi yenidən cəmləşdirməyə və həyata keçirməyə kömək edir, bunlar onlara həyatlarında ehtiyac duyduqları vasitələri verir. Artıq bir yetkin və təşəbbüskar kimi baxıram və uğursuzluğun həqiqətən gözəl bir şey ola biləcəyini bildiyimi görürəm. Həyatdakı ən yaxşı dərslərim bəziləri uğursuzluqdan gəldi. Yenə də, uşaqlarımızın gənc olduqları zaman etibarlı bir şəkildə uğursuz olmağı və bu dərslərdən dərs almasını təmin etmək əvəzinə, uşaqlarımızı uğursuzluqdan qorumağa çalışmaq fikrinə düşmək asandır. O zaman bu şeyləri onlar üçün yenidən cəmləşdirmək və bunu böyük bir müsbət hala gətirmək imkanımız var, bundan nə öyrəndiniz? Və uğursuzluqdan danışarkən zehni düşüncə müddətlərini yenidən qurmaq və bu məktəb işləri və ya xüsusilə ev tapşırığı mövzusunda tez-tez ortaya çıxan bir sahə kimi görünür. Gündə saatlarla saatlarla uşaqlarına ev tapşırığı işində kömək etmək, hər cavabı araşdırmaq və hər şeyin mükəmməl olduğundan əmin olmaq üçün bir neçə dostum var. Bu barədə düşüncənizi maraqlandırıram, çünki deyəsən valideynlər məktəbdə və ev tapşırıqlarında uşaqlıqdan daha çox iştirak edirlər. Əlbəttə, valideynlərim uşaq ikən. Düşünürəm ki, nənəm ev işlərində atama kömək etmək fikrinə gülmüş olardı.

Julie: Tamamilə haqlısan. Və burada nəsillərin bölünmələri çox dəqiqdir. Yəni dediyiniz kimi 30 yaşındasınız. Mənim 52 yaşım var, bu məni GenX edir. Dediyim kimi öz uşaqlarım 21 və 19 yaşındadır. Və uşaqlarımın yaşadığı dövrdə və məktəbdə oxuduğum müddətdə valideynlərin ev tapşırığına əl atmalarını məni təəccübləndirən üç səbəb olduğunu düşünürəm. Birincisi, tamamilə … valideynlərin iştirakı dedikdə, ev tapşırıqlarının bir hissəsini yerinə yetirən valideynləri nəzərdə tuturam, tamam? Şeyi düzəltmək, mükəmməl olduğundan əmin olmaq burada bir növ törəmə məsələsidir. Ancaq bir addım daha irəli gedək və etiraf edək ki, bir çox icmada valideynlər bütün gecəni yapışqan silahla qalırlar, çünki onlar layihəni həyata keçirəcəklər. Məqaləni uyğun olaraq geribildirim vermirlər, özləri esse-ləri düzəldirlər. Yersiz bir xətti keçmək və yenidən yazmaq. Riyaziyyatı dəqiqləşdirmək üçün təmizləyirlər. Bəzən birbaşa ev tapşırığını özləri edir, tamam?

Yəni A, etik deyil. B, bu o deməkdir ki, müəllim şagirdlərin nəyə qadir olduğunu bilmir, çünki valideynlərin iştirakı işdədir. Və, C, uşaqlarımızın psixikasına ziyan vurur, çünki əsasən bizim “Hey, bala, mənim böyük müdaxiləm olmadan dördüncü sinifdə müvəffəq olmaq qabiliyyətində deyilsən.” Deyirik. ” Təsəvvür edə bilərsən? Tanrım, yaxşı niyyətlərimizin tamamilə səhv getdiyinə başqa bir nümunədir. Uşağımızın ağlı valideynlərimin mənə inamının olmadığını öyrənir. Mənim başa düşmədiyimi düşünmürlər. Mənə inanmırlar. Onlar da hiss edirlər ki, mənim gələcəyim o qədər vacibdir, bu ev tapşırığı mənim gələcəyim üçün o qədər vacibdir ki, valideynim onun mükəmməl olduğundan əmin olmaq üçün hər şeyi atmalı olur. Bunların üzərinə böyük bir narahatlıq yükü qoyur. sadəcə geriyə və səhvdir və dayanmalıyıq, amma hamının bunu etdiyini bildiyiniz zaman necə dayanırsınız? Həqiqətən də, məktəbləri gücləndirib düdüyə vurub 'Vəlilər, sıranın arxasında' deyə bilmək üçün məktəblərə ehtiyacımız var. Xəttin arxasında. ” Və ya, “ Öz zolağında qal. ” Bu, valideynlərin ev tapşırıqlarına uyğunsuzluğunu təmin edən məktəblər səviyyəsində islahatlar üçün yetişmiş bir sahədir.

Katie: Razıyam. Və düşünürəm ki, bəlkə də xüsusilə misilsiz olaraq, hazırda virtual təhsil ilə bütün dəyişikliklərlə və eyni zamanda kollec mənzərəsinin bir az dəyişməsi kimi görünür ki, bu dəyişikliklərdən bəzilərini görməyə başlaya bilərik. Ancaq əla bir məqamı gündəmə gətirirsən. Və beləliklə, dediklərinizlə rezonans doğuran və övladlarına həyatda müvəffəq olmaq üçün böyük bir zəmin yaratdıqlarına əmin olmaq istəyən valideynlər üçün. Gəlin dönək və bir dəqiqə müsbət barədə danışaq. Necə olur ki, həddindən artıq valideynlik etmədiyimiz və həddindən artıq quruluşlu olmadığımız və həddən artıq qiymətləndirmədiyimiz yaxşı bir atmosfer yarada bilərik. Uşaqlarımızın daha az qurulmuş bir uşaqlığa qovuşması üçün yaxşı bir tərbiyə mühitinin kirayəçilərindən hansılardır?

Julie: Məncə, fəlsəfə, əvvəlcə valideynlər kimi zehnimizdə, ürəyimizdə və ruhumuzda deyək ki, “ Uşağım ev heyvanı köpəyim və ya üzərində çalışdığım layihə deyil və ya mənim kubokumdur dəyərimin sübutudur. ” Və öz işimizdə etməli olduğumuz iş. Və bu işdə problemimiz varsa və inanınsa mən başa düşürəm. Mən özüm o işdəyəm. Terapevtin bizə kömək edə biləcəyi şey budur ki, mənim nəfsimin niyə övladımın o fürsəti əldə etməsi və ya o şeyə bir A alması, ya da bu qiyməti alması, ya da bu kollecə girməsi üçün bu qədər ehtiyac duyduğunu açarkən. Mənim üçün uşaqlarımın nəticələrinə görə mühakimə olunduğumu hiss edən nə var? Özümüzlə düzgün olmağımız bizə kömək edəcəkdir, yəni öz işimizdə işləmək, uşaqlarımızın həyatında bizə lazım olan sağlam özünə inamlı yetkin insan kimi görünməyimizə kömək edəcəkdir. Bu bir nömrəlidir.

İkinci nömrə, uşağınıza nə deməyinizə dair gözəl nöqtəniz? Deyirsən, “ mən səni qeyd-şərtsiz sevirəm. O sevgini götürmək və əlavə etmək üçün edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur. ” Bu, ailə dəyərləri mövzusunda uşaqlarınızın müntəzəm olaraq eşitməsini istədiyiniz bir növ mesajdır. Sonra uşaqlarınıza bacarıq öyrətmək istəyirsiniz, tamam? Hər uşağa, hər hansı bir bacarığa öyrətmək üçün bu dörd pilləli metodum var. Və, həqiqətən, Katie, Atlantic Magazine səs vermə kimi özümlə sizə söyləyəcəyim şeylərin sevimli bir cizgi filmi təsvirini etdi və bunu şou qeydləri üçün sizə göndərəcəyimi düşünürəm, çünki belə düşünürəm. cazibədar və bunu əyani şəkildə aydınlaşdırır. bir şəkil min sözə bənzəyir, ona görə bunu sənə çatdıracağam. Ancaq icazə verin onu təsvir etməyə çalışım.

Küçədən keçib sobadan istifadə etmələrini, əşyalarınızı sırt çantanıza qoymağı və sırt çantanızı məktəbə aparmağı unutmağı hər şeyi öyrətməliyik. Mükəmməl bir müəllim olmağınızın əvvəlki uğursuzluq nöqtəsinə. Uşaqların öyrənməsinin yeganə yolu sınamaq və səhv etmək və ya birbaşa uğursuzluqdan sonra yenidən cəhd etməkdir. İnsanlar necə öyrənir, dövr. Çox az bir insan yarasadan kənarda hər şeydə mükəmməldir. Və heç birimiz yarasadan kənarda hər şeydə mükəmməl deyilik, tamam? Beləliklə, yaxşı bir valideyn, uşaqların özləri üçün etmələrini öyrətməyə və burada dörd addımın atılmasına sərmayə qoyulur. Övladınıza küçədən keçməyi öyrətməyi misal çəkən nümunəm kimi istifadə edəcəyəm. Birinci addım və hellip; Dörd addımı deyəcəyəm. Sonra göründüklərini parçalayacağam.

Birinci addım onlar üçün tapşırığı yerinə yetirmisiniz. İkinci addım bunları onlarla etməkdir. Üçüncü addım onların bunu etməsini izləməkdir. Dördüncü addım orada olmağınız lazım deyil. Bunu müstəqil şəkildə edə bilərlər. Beləliklə küçəni keçməyə baxaq. Birinci addım, uşaq bəlkə də üç yaşında bir körpə və ya körpədir. Sən onları daşıyırsan və ya bilirsən, bəli, daşıyırsan deyək. Gəlin deyək ki, onlar körpə və ya uşaqdır. Küçədən keçərkən onları daşıyırsınız, tamam? Sözün əsl mənasında heç bir şey etmirlər. Etməli olduqları hər şey tutulmalıdır, tamam? Bu bir addımdır. İkinci addım, sanki hələ uşaqlıqdadırlar, tamam? Sən sözün əsl mənasında onları daşıyırsan.

İkinci addım və bağışlayın. Bunu onlar üçün edirsən. Bunu onlarla birlikdə edirsən. Beləliklə, ikinci addım əlinizi tutacaq qədər yaşlı olduqları deməkdir. 'Hey dostum, bu gün küçəni keçməyi öyrənəcəyik' deyəcəksən. Bu gün başlayacağıq. çox təcrübə alacaq, amma başlayaq. ” Tədris səsi ilə rəvayət edirsən. “ Yaxşı, durduğumuz yer budur. Və budur sola, sağa və sola necə baxırıq. ” Və bax, necə yavaş danışıram. Və real həyatda bunu çox güman ki, daha da yavaş edirsən, amma dözülməz dərəcədə yavaşdır. Məsələ burasındadır ki, uşağınıza dərs verirsiniz. Yəni o qədər məşğul olmayan bir həyat sürməyin ki, yavaşlatmaq üçün fasilə verə və övladınıza küçədən necə keçməyi öyrədə bilərsiniz, tamam? Yeterince iki dəfə addım atırsınız ki, əllərini buraxıb dəhşətə gətirən üçüncü addıma keçə bilərsiniz.

uşağınız hələ trafikə atıldıqları yaşda olsaydı, üçüncü pilləyə keçməyin. Bu, indi sənin yanından ayrılmayacaq bir uşaq. Sən də deyirsən ki, “ dostum, indi küçədən keçməyi öyrənməyin növbəti səviyyəsini edəcəyik. Əlini tutmayacağam və qərarları sən verəcəksən, ancaq hər ehtimala qarşı qulaq asmaq üçün buradayam. ” Və uşağınız, 'Yaxşı, ata' deyir. Tamam ana. Sola, sağa və sola baxıram. ” Və sən deyirsən, “ Yavaşla, dostum. Kiçik bir az yavaşlat, ” hə? Sən öyrədirsən, tədris edirsən. Uşaq yavaşlayır. Sola, sağa və sola baxır. Deyir, “ Yaxşı, hazıram. ” Və küçəyə çıxır. Zibil maşını görürsən. Bilirsən bəzən maşınlar zibil maşınlarının arxasında gizlənir. Qoruyucu əlinizi onların çiyninə qoyursunuz. Üçüncü addım, hər ehtimala qarşı hələ də varsınız. Bu yalnız bir vəziyyətdir. Deyirsən: 'Hey, bud, bax, zibil maşını var'. Bəzən kifayət qədər əminəm ki, o avtomobilin arxasında gizlənən bir avtomobil var. Yenidən başlamalı və bu boşluğa qayıtmalıyıq. Sol, sağ, sol və ” sən dərs verirsən. Kifayət qədər üç dəfə addım atırsınız, dördüncü pilləyə keçə bilərsiniz. Yəni övladınız, siz onlardan tamamilə fərqli bir yerdə olarkən küçədən keçə bilər. Görə bilərik ki, bunun üçün səy lazımdır, qəsdən lazımdır, amma məqsədiniz həmişə bilirsiniz ki, zehniyyətiniz hər zaman uşağımın bu həftə, ya bu semestrdə, ya da bu il hansı ölçüdə bacarıq inkişaf etdirə biləcəyinə dair olmalıdır, tamamdır ? Etməli olduğumuz şey budur.

Katie: Bəli, bunu sevirəm. Bu qədər maddi və onlara dedikləriniz kimi bacarıq və bacarıq və bacarıqlarını bilmək, həqiqətən bunu həyata keçirmək üçün ehtiyac duyduqlarını və bu qorxunun bir hissəsini valideynlər üçün çıxaracağını ümid edirəm. Bununla yanaşı, dediyiniz kimi, bir çox dəfə qarşı-qarşıya gəlmək istəyən bu, bu davranışlara rəhbərlik edən qorxumuzdur, əslində reallıq və ya uşaqlar üçün mütləq ən yaxşısı deyil.

Bu bölümü həqiqətən çoxdan bəri danışdığım və bu mənim gündəlik işimin adi bir hissəsi olan Joovv Red Light Therapy gətirir. Bu gün onlar haqqında bir az daha çox danışdığımdan əmin olmaq istədim. Daha əvvəl qırmızı işıq terapiyası haqqında danışdığımı eşitmisiniz, çünki bu mənim gündəlik işimin bir hissəsidir. Bunun son dərəcə təsirli bir sağlamlıq üsulu olduğunu hiss edirəm. Və hər zaman prioritet etdiyim bir şeydir. dərim və tiroidim, həmçinin enerji səviyyəm üçün çox gözəl idi. Və blogumda qırmızı işıq terapiyasının bir çox sağlamlıq faydaları haqqında bir az yazdım. Araşdırmada işığın sağlamlığın vacib bir hissəsi olduğunu daha çox tapdım. Bəslənmə və yuxu və sağlamlığın digər tərəfləri haqqında düşünürük, amma işığın sağlamlığımız üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu tez-tez unuturuq. Qırmızı işıq terapiyası isə tez-tez kifayət qədər ala bilmədiyimiz vacib işıq növlərindən biridir. Bir çoxumuz evlərimizdə hər cür süni mavi işığa məruz qalırıq, amma qırmızı işıq və hər gün günəşdən gələn bütün spektrlər kimi kifayət qədər spektr almırıq. Bunu düzəltməyimin yolu hər səhər çöldə təbii günəş işığı altında vaxt keçirməyin və gündəlik qırmızı işıq terapiyasından istifadə etməyin tamamilə ucuz üsuludur. Qırmızı işıq terapiyasına qapılan hər kəs, ehtimal ki, aparıcı marka olduqları üçün Joovv haqqında eşitmişlər. Bu texnologiyanın öncülləri oldular və bu, illərdir evimdə yandırdığım işıqdır. Joovv indi yeni nəsil cihazlarını işə salır və onsuz da inanılmaz qırmızı işıq terapiyası sistemlərinə yüksəltdilər. Yeni cihazları daha zərifdir,% 25-ə qədər daha yüngüldü və onlardan gözlədiyimiz eyni güc və intensivliyə malikdir. Ancaq yeni gücləndirilmiş versiyası ilə üç dəfəyə qədər uzaqlaşa və tövsiyə olunan dozanı ala bilərsiniz. Quruluşu çox sürətli və asanlıqla quraşdırılmasını və qurulmasını asanlaşdırdılar və ehtiyac duyduğunuz ölçüyə görə təxminən hər yerə yerləşə bildilər. Və çətin bir məşqdən və ya ailənizlə çətin bir gündən sonra özünüzə əlavə bir təkan vermək üçün zərbə texnologiyasından istifadə edən bərpa plus rejimi kimi yeni bir xüsusiyyətə sahibdirlər. Həm də məşğul bir ana kimi ala biləcəyim bütün yuxuya ehtiyacım var. Gecə vaxtı qırmızı işıq cihazından istifadə etməyim məni gündən etibarən aşağı salmağa kömək etdiyini görürəm. Ancaq indi gecə daha aşağı intensivlik işığını sakitləşdirmək üçün Ambient Mode adlı bir şey var, bu da bədəninizə və təbii sirkadiyalı ritmlərinizə kömək etmək üçün gecə mavi işığın qarşısını almaqdan bəhs etdim. Qırmızı işığın sakitləşdirici spektrlərinə əlavə etmək də həqiqətən faydalı ola bilər. Beləliklə, mütləq yoxlayın. Maraqlı xəbərlər, məhdud bir müddət üçün Joovv, ilk sifarişinizə müstəsna bir endirim edəcək və bütün detalları joovv.com/wellnessmama saytına daxil olaraq və seçim qaydamda Wellnessmama kodumu istifadə edərək tapa bilərsiniz.

Bu bölümü sizə Alitura gətirir. Yəqin ki, bu barədə danışdığımı eşitmisiniz. Bu, sevdiyim bir dəriyə qulluq şirkətidir və əziz bir dostum Andy tərəfindən quruldu, üzündə izləri olan dəhşətli bir qəzaya düşdüyü zaman bu inanılmaz məhsulları yaratdı. Və bu, onu bu izləri sağaltacağının və ömür boyu yanında olmayacağının yollarını tapmaq üçün inanılmaz bir tədqiqat mərhələsinə göndərdi. Və ona buna imkan verən bəzi inanılmaz məhsullar hazırladı. Sevimlilərindən biri də onların üz maskasıdır. Əgər məni İnstaqramda üzümün və saçımın hər tərəfində gil ilə görsəydinizsə, ehtimal ki, istifadə edirəm. dəri üçün inanılmaz işlər görən və onlarla həqiqətən, həqiqətən faydalı maddələr ehtiva edən sadə bir maska. Müntəzəm istifadə edərkən dəri tonumda böyük bir fərq hiss edirəm. Qızıl Serum adlanan bir şey var, xüsusən də çox yağlanmadan dərimə qidalandırıcı hesab edirəm. Xüsusilə çölə çıxmazdan əvvəl və ya qırmızı işığın önündə olacağamsa, bundan istifadə etməyi sevirəm. Yalnız dərim üçün həqiqətən, həqiqətən faydalı olduğunu düşünürəm. Bütün məhsullarını sevirəm, çünki onlar yalnız təbii deyil, inanılmaz dərəcədə faydalı maddələr olan tamamilə təbii maddələrdən istifadə edirlər. Andy, bu formullarda olan hər şeyin dəri üçün bu qədər faydalı olduğundan əmin olmaq üçün yuxarıdan yuxarıya çıxır. Və dərisi, əlbəttə ki, onların nə qədər yaxşı işlədiklərinin bir göstəricisidir. Və bu məhsulları sınamış və onları da sevən bir çoxunuzdan inanılmaz rəy aldım. Dəriyə qulluq məhsullarının spa dəyişikliklərindən çox daha ucuzdur və keyfiyyətinin bu qədər çox daha yaxşı olduğunu gördüm. Və heç narahat deyiləm, çünki çox təbii olduqlarını bilirəm. Alituranaturals.com/wellnessmama adresinə daxil olaraq məhsullarını yoxlamaq və fərqli formullar haqqında hər şeyi öyrənməyinizi istərdim. Və WELLNESSMAMA kodu ilə səxavətlə% 20 endirim təklif etdilər, hamısı bir sözlə.

Və toxunmağınızın həqiqətən vacib olduğunu düşündüyüm bir şey, özünə hörmət paradoksunun bir növüdür. Çünki düşünürəm ki, bəlkə də həddən artıq tərif edən bir sürücüdür, çünki uşaqlarımıza güclü bir özünə hörmət göstərmək istədiyimiz üçün həyatda yaxşı davranmaları və özlərinə güvənmələri ilə əlaqəli olduğunu düşünürük. Mən də sevirəm, kitabda qeyd etdiyiniz fikrin əslində xəyalları üçün işləmələri lazım olduğunu düşünürəm. Yalnız xəyallarına inana bilməzlər. Əslində bunun üçün də çalışmağa hazır olmalıdırlar. Ancaq özünə hörmət hissəsinə toxuna bilərsənmi və əslində uşaqlarımıza yalnız özünə hörmət deyil, özünə inam və bu işləri həyata keçirmək bacarığı verir.

Julie: Buna görə özünə hörmət və özünə təsir göstərmə psixologiya sahəsində oxşar ifadələrdir. Həm də, hər şeyə nail ola biləcəyimiz üçün içimizdə olmağımız lazım olduğunu bilməklə buna nail olun. Agentlik əlaqəli bir anlayışdır. Bir uşağın ehtiyacı olan şey, onları motivasiya edən şeylə də əlaqədardır, daxili motivasiya yalnız təriflərimizə, rişxəndimizə və ya pullarımıza əsaslanmaqdansa, sahib olmalarını istədiyimiz bir şeydir. Beləliklə, bütün bunlar uşağımızın əlaqəsi, onları sevən insanlarla mənalı bir əlaqəsi, sağlam əlaqəsi ətrafında dayanır. Və sonra paradoksal səslənən muxtariyyət, bildiyiniz muxtar olmasına icazə versəm, hər şeyin onlar üçün yaxşı olmasını necə təmin edə bilərəm?

Məsələ burasındadır ki, geri çəkilib uşağınızın həyatlarında irəliləməsinə icazə versəniz, nəticədə necə olacaqlarını belə anlayacaqsınız, bəli, mən hər şeyi edə bilərəm. Bəli, bacarıram. Buna görə sağlam bir duyğu əlaqəsi qurmalı olduğumuz bu rəqsdir. Və sonra onlara yer verin. Ev tapşırıqlarını yerinə yetirəndə uzaqlaşmalıyıq. Ev tapşırığı vaxtı deməliyik. Hər hansı bir sualınız varsa, mənə bildirin. Bilirsən mənim köməyimə ehtiyacınız varsa, qonşu otaqdayam. ” Özünüzü orada oturmaq ehtiyacından qurtarmaq üçün özünüz üçün bir şey istehsal etməlisiniz, tamam? Ev tapşırığı ilə maraqlanmağı öyrənməli, bunu etməyi öyrənməlidirlər. Sırtlarına qoymağı unutmağı öyrənməlidirlər. Bilirsən, bunların hamısını yarasanın kənarında bir uşaq bağçasına yata bilməzsən. Ancaq dördüncü sinifə qədər, hələ də beləsənsə, “ Etdin mi? Hellip; ” Orada onlarla oturmaq kimi bir şeyin olduğunu bilirsən ki, bu, həqiqətən bir həddən artıq bir şeydir.

Əlbətdə yeddinci sinif. Pandemiya öncəsi günlərdə yeddinci, səkkizinci sinif otaqlarına girən valideynlərimiz var ki, övladlarını vəziyyətə salsınlar. Və əhəmiyyətli bir öyrənmə problemi və ya zehni sağlamlıq problemi olan və ya fiziki ehtiyacı olan bir uşağın xaricində sağlamlığa müdrik bir şəkildə, yetkin bir valideynin yeddinci sinif otağına girməyəcəyi bir iş yoxdur və bilirsiniz ki, hər şeyin sizin üçün yaxşı olduğundan əmin olun. uşaq. Yalnız özləri üçün bir şeylər idarə etmə qabiliyyətini pozursunuz və bu hörməti hiss etmək üçün ehtiyac duyduqları şey. Unutmayın, hər dəfə xatırlatdığınız zaman, hər dəfə onlar üçün işlətdiyiniz zaman onlara “ Hey balam. Bilməzsən deyə bilərəm. Burda olmasam ya da sizə xatırlatmasam, bunu qarışdıracağınızdan çox qorxuram. ” Yaxşı niyyətli mesajlarınızın əslində uşağınızın ağlına nə dediyi budur. Bu barədə bir nümunəm var, ancaq fasilə vermək və bunun üçün vaxtının olub olmadığını görmək istəyirəm. Mənə bildirin.

Katie: Tamamilə. Bu mükəmməl bir açıqlama idi, amma, davam edin.

Julie: Beləliklə, bir müddət əvvəl bir anadan mənə zəng gəldi. Kim dedi ki, “ Julie, bilirsən kitabının pərəstişkarıyam. Mən sizin TED Talk-un pərəstişkarıyam və ” Eynən bu gün dediyin kimi, Katie, zəhmlidir. Və dedi, “ nəhayət başa düşdüm və burada necə oldu. İki oğlum var. Biri, böyüyüm 16 yaşındadır və bioloji oğlumdur. Sonra, kiçik oğlum iki yaş kiçikdir və övladlığa götürdüyüm oğludur. Və mən hər ikisini çox sevirəm. Övladlığa götürməyin və ya övladlığa götürməməyin düşündüyüm bir fərq yaratmadığını bilirsiniz, ” dedi.

“ Budur nə oldu. Böyük oğlum, bioloji oğlum çox çətinlik çəkirdi. Terapevtik internat məktəbinə getmək məcburiyyətində qaldıq və həftədə bir dəfə onunla ailə müalicəsi aparırıq. ” Və ya həftədə iki dəfə və ya buna bənzər bir şey. Detalları unuduram. Ancaq dedi ki, 'Julie, yalnız bu həftə ailəvi terapiyamızda bioloji oğlum mənə terapisti ilə birlikdə mənə dedi:' Ana, hər dəfə mənə bir şey xatırlatdığında düşünürsən ki, heç düşünə bilməyəcəyimi düşünürsən ” bunu et. ” Və dedi, “ və düşünürəm ki, bunu edə bilməyəcəyimi hiss edirəm. Və bəlkə də bunu edə bilməməyimə çevrilir. Bəzən məni sənə meydan oxumağa və yaxşı demək istəməyimə səbəb olur. Bildiyini xatırlatmaq lazım olduğunu hiss etdin, səninlə birlikdə. Bunu etməyəcəyəm, çünki mənə xatırlatmağa ehtiyac olduğunu hiss edirsən, ” tamam? ”

Sonra gedir, “ Julie, burada oğlumun bu sözlərini eşidəndə çox kədərləndiyimi anladığım ən parlaq şey budur. Mən bunu başa düşürəm. Ona xatırlatdığım hər günün hər anını tamamilə təsəvvür edə bilərəm. Bunu yalnız böyük oğlumla etdiyimi anladım. Və başa düşdüm ki, bioloji övladım və onun genləri mənim yarım olduğuna görə onun nailiyyətlərinin, nəticəsinin və səyinin mənim bir əks olduğumu hiss edirəm. Halbuki az sevmədiyim, fərqli sevmədiyim övladlığa götürdüyüm oğlumla. Genetik olaraq mənim olmadığına görə dünyada nə olacağına görə məsuliyyət hiss etmirəm. ” Bu düşündüm parlaq idi.

Təqdirə gəldi, övladlığa götürdüyü oğlu ilə daha sağlam bir əlaqəsi var. Övladlığa götürdüyü oğlunun bioloji oğlunun yaşadığı bu emosional problemlər və travmalar yoxdur. Və, bunun səbəbini aydın şəkildə hiss etdiyinə çox əmindir. İndi bir çoxumuz genimiz olan uşağı və övladlığa götürülüb genimizi paylaşmayan uşağı bəyənmirik. Bir çoxumuz bu şəkildə təsəvvür edə bilmərik, buna görə icazə verin, əgər bu sizinlə rezonansa gəlirsə.

Bacı-qardaşlarınıza və ya ən yaxşı dostlarınızın uşaqlarına necə davrandığınızı düşünün. Gəlin o adamın evinə keçdiyinizi söyləyək. Yeniyetmələri evə və ya ibtidai məktəbə, orta məktəbə və ya hər hansı bir şeyə gəlir, məktəbdə bir şey səhv olduğu üçün evə huffla gəlir. Sən də elə bil litseyli birisi olduğunu söylə, mən də kimya testimi atdım, bilirsən. Və ya, “ sırt çantamı məktəbdə qoydum ” Sən bilirsən. Valideynləri deyilsinizsə, edəcəyiniz hər şey sevgi dolu bir cavab verməkdir. Sən deyəcəksən, “ Ah, dostum, çox üzr istəyirəm. Bu özünü çox yaxşı hiss etməməlidir. ” Və sonra ya mövzunu dəyişdirəcəksən, ya da deyəcəksən, “ bu barədə bəzi düşüncələrim var. Yardıma ehtiyacınız olub olmadığını mənə bildirin. ” Ancaq sonra, “ bu günün yaxşı tərəfi nədir? Yoxsa çalmağa başladığınız gitaradan və ya futbolunuzun necə getdiyini izah edin? ” Fərqli bir şeyə müraciət edirsən. Bilirsiniz, empatiya edirsiniz və davam edirsiniz.

Əgər bizim öz övladımızdırsa, 'kimya testindən keçə bilməməyinizə nə demisiniz? ” Və kimya müəllimini çağırmaq, müəllimə elektron poçt göndərmək, müəllimi dindirmək, uşağımızı dindirmək lazım olduğunu hiss edirik. Kimya mövzusunda o qədər narahat olduğumuz kimi, xəttdə olan gələcəyimiz kimi davranırıq. Və bu, uşaqlarımızın əslində öz həyatlarında özünü göstərmələrini və öz nəticələri ilə maraqlanan öz insanları olmasını əngəlləyən bu duyğu iç-içəliyi yaradır. Tamam, “ qəbul ” ilə izah etdiyim vəziyyət. oğlu və 'qardaşı qızı, ya da qardaşı oğlu və ya ən yaxşı dostunun uşağı, ” valideynlərin daha sağlam cavabı budur. Psixoloji məsafə, özlərinə hörmət, özünə təsir etmə, ünsiyyət, daxili motivasiya, bunların hamısını inkişaf etdirmələri üçün aramızda və uşaqlarımız arasında olması lazım olan sağlam bir psixoloji məsafədir. Həyatları və nəticələri əsasən özümüzünkü kimi davranmağı dayandırmalıyıq.

Katie: Bu qədər vacib bir nöqtə budur. Və yəqin ki, bir çox cəhətdən söyləniləndən çox daha asan deyildi, amma təəccüblüdür, bunu necə göstərir. Şəxsi bir sualı düşünmürsənsə. Əslində eşitməyi sevmirəm, uşaqlarınızın hər ikisinin də böyüdüyünü qeyd etdiniz. Əsasən bütün bunlar barədə nə düşündüklərini eşitmək istərdim? Bir növ geniş detalları paylaşmağı düşünmürsənsə, indi münasibətləriniz var?

Julie: Əlbəttə, əminəm. Kitabımda övladlarım haqqında çox şey yazıram, hər zaman onların razılığı ilə. Əsas sözlərimi etdikdə onlardan danışıram, “ Yetkinləri necə böyütmək olar? ” Və mən bunu deyəcəyəm. 21 yaşlı oğlum hal-hazırda çox şey üzərində işlədiyini söylədiyim üçün rahat olardı. Olduqca ağır bir həyat yaşamaqla əlaqədar bir narahatlığı var. Və buna diqqət yetirmək üçün kollecdən bir ara verir. Və bunu etdiyinə görə xoşbəxtik. Və bu işdə ona layiqincə dəstək verməyə çalışırıq.

Demək istədiyim budur ki, bu, həmişə bir az narahatlıq keçirən və əlavə edən bir uşaq idi, amma həmişə onu xarakterizə edəcəyim yolu bilirdinizmi, o qədər ağıllı, yüksək nailiyyətli, o şeylər əslində heç görünmədiyi qədər bacarıqlıdır. yol. Və bu şeyləri öyrənmək üçün kifayət qədər vaxt sərf etmədik. Biz heç vaxt bu şeyləri önəmli bir şey kimi önə çəkmirik. Həmişə bənzəyirdi, bəli, bəli, bəli, bunlar var, amma o, həqiqətən ağıllıdır və buna nail ola bilər, gedək. Buna görə onu sizin üçün düzəldə biləcəyim ən yaxşı yoldur.

Yoldaşım və mən uşağımızın kollec ikinci kursunun sonunda onun həqiqətən çətinlik çəkdiyini başa düşəndə. Həyatında dominant faktora çevrilmiş ADD və narahatlıqla mübarizə etməyə başladıq. Biz bunu deməyə utanıram, amma etiraf edəcəm, çünki bunun bizim üçün nələr ola biləcəyinə dair həqiqətə riayət edək. Dördüncü sinifdə diaqnoz qoyulduğundan bəri ADD-də bir kitab və ya bir narahatlıq haqqında bir kitab almamışıq. Budur, indi o, 19-20, 20 yaşlı kimi idi. Beləliklə, bir dəstə kitab alıb paylaşdıq, qeyd etdik və qeyd etdik və çox şey öyrənməyə bənzəyirdik.

Çox məğlub olan kollecin bu ilindən evə gəlir. Bilirsiniz, çünki işlər pis getməyə başladıqda, bu aşağı sarmalın içərisinə girəcəksiniz. Və bilirəm ki, dekan olmaqdan, digər insanların uşaqları ilə işləməkdən. Bilirəm ki, özümlə mübarizə aparmaqdan, əvvəldən kollecdə. Beləliklə, oğlum kollecdən evə gəlir və təsadüfən bu yığın kitabı görür. Eynilə, onları ərimin ofisində saxlamışdıq. Və oğlum, atasının ofisində olan printerdən bir şey çıxartmaq istəmək üçün oraya girdi. Beləliklə, oğlum yanıma çıxır və deyir ki, 'ana, atanın masasındakı kitabları gördüm. ”

Oh, Katie, ürəyim ağzıma sıçradı, sadəcə düşünürəm ki, ay tanrım, nə etdik? Özünü patoloji, qəzəbli hiss edəcək, bilirsiniz ki, bilmirəm. Və əlini çiynimə qoyub gözlərimə baxdı və üzündə təbəssüm yarandı. Və dedi: “ Mənim kim olduğumu bilməklə maraqlandığınız üçün təşəkkür edirəm. ” Və bu çox emosional idi. Çünki bu mənə bir cümlə ilə yolunda çox çətinlik çəkdiyini görmədiyini və dəstəklənmədiyini hiss etdi. Fırladığımız şeylər, bəli, bəli, yaxşı olacaqsınız. Çox ağıllısan. Biz sizi sevirik. Bilirsiniz, sadəcə övladımızı ehtiyaclarına görə dəstəkləmirdik.

Beləliklə, bunun valideynləri olmağa çalışırıq, indi, 21 yaşındakı bir adam, bu günün dilində dediyimiz kimi gənc yetkin. Bilirsən, mən böyüyəndə, 21, kimsə gənc bir yetkin olduğunu söyləməzdi. Bu gün çox gənc bir yetkin deyərdik. Ehtiyacımız olan yerdə addım atmağa, lazım olduğu yerə geri çəkilməyə, bu uşağın böyümə trayektoriyasında dəstəklənməsi üçün etməli olduğumuz işi etməyə çalışırıq və bu onun üçün çətin və onunla birlikdəyik və bu & rsquo ; çətindir. Və mən bu uşağı hər ikisini də sevdiyim kimi ölümə qədər sevirəm.

İkincim kollecdədir. Kollecdə Şərqə qayıdır. Mən Kaliforniyada yaşayıram. Kaliforniyada yaşayırıq. 3000 mil məsafədədir. Kampusdan kənarda bir pandemiya mühitində yaşayır. Yaşaması üzərində müəyyən dərəcədə nəzarət etmək onun yolu idi. Universitetinin bir daha, “ Oh, virus səbəbiylə köçməli olduğunuzu söyləməsini istəmədim. ” Yəni bu uşağı böyüklərdən uzaqdan izləyirəm. Ev sahibləri, DMV və kirayəçinin sığortası ilə danışıqlar aparır və özünə yemək alır. Yeməyin soyuducuda pozulmadan nə qədər davam etdiyini düşünmək. Və bəzən əsəbləşir, bəzən ağlayır və özündən qürur duyur ki, ehtimal ki, olmasından daha az tanıyırsan. Mən burada otururam, gedirəm, 'Vay, uşaq, sənə bax. Siz bunu edirsiniz. çətindir, amma sən bunu edirsən. Və hər dəfə qayıdıb yenidən sınadığınızda və anladığınız zaman daha güclü və daha bacarıqlı olursunuz. ”

Katie: Mən bunu sevirəm. Və həddən artıq qiymətləndirməməyə dair dediyiniz məqamların mükəmməl nümunəsidir və eşitdiyimə görə səyləri tərifləmək, tərifləmək istədiyinizi bilirsiniz. Zəhməti tərifləyin, fitri keyfiyyətə qarşı arta bilən maddi şeyi tərifləyin. Və bunun mükəmməl bir nümunəsi idi. Və öz övladlarınız haqqında bu qədər həssaslıqla bölüşməyinizi qiymətləndirirəm. Çünki düşünürəm ki, bu, indi böyüklər kimi onlarla nə qədər böyük bir münasibət qurduğunuzu göstərir, bu da əlbəttə ki, mənim üçün ən yüksək hədəflərdən biridir. Bunu paylaşmağa hazır olduğunuzu sevirəm, buna görə təşəkkür edirəm. Səninlə danışmaq olduqca inanılmaz olduğuna görə vaxtımızın nə qədər sürətlə getdiyinə inanmıram. Müsahibələrin sonunda eqoist olaraq verməyi sevdiyim bir sual, həyatınızda dramatik təsir bağışlayan bir kitab və ya bir neçə kitab varmı və əgər varsa, bunlar nədir və niyə?

Julie: Bəli, çox gülməlidir. Çox kitab var və mütləq valideynlik sahəsində deyillər, buna görə ehtiyac duyan hər kəsə deyəcəyəm. Ən çox sevdiyim kitab “ Yaxşı Qadın, ” Lucille Clifton tərəfindən. Afrikalı-Amerikalı bir qadındır, şairdir, son 10 ildə öldü. Zamanını dəqiq xatırlaya bilmirəm. Ancaq 30 yaşlarında onun şeirini oxumaq mənə onun mümkün olub olmadığını, bu sözlərin mümkün olub olmadığını, bəlkə də mən mümkün olduğumu hiss etdirdi. Və bu nə kimi görünə bilər? Julie nə deyir? Bu mütəxəssis kimi burada, kitabları yazılmış və TED Müzakirəsi var.

Bəli, mən də bir afro-amerikalı qadın və iki irqliyəm və bu ölkədə bir çox insan mənə irqimə görə, dərimin rənginə görə özümə nifrət etməli olduğumu öyrətdi. Xarici olaraq bir korporativ hüquqşünas və daha sonra bir universitet dekanı kimi uğurlu olsam da, həqiqətən bir daha N sözünə çevrilməyim üçün kifayət qədər yaxşı fəaliyyət göstərməyə çalışırdım və bu mənim başıma hər şeylə gəldi. 17 yaşımda ağ lisey, çox utandığım üçün heç kimə demədim. Yəni bu şeir kitabı, “ Yaxşı qadın, ” Lucille Clifton tərəfindən qadınlıq və qadınlıq, analıq, analıq, analıq, doğuş, bədənlər və bunların hamısı ilə qaranlıq haqqında çox çiy və açıq idi. Və nədənsə sadəcə mənimlə danışdı və məni gizlətdiyim hər yerdən çıxartdı, bunun mənası varsa. Və bu podkastla əlaqəli olmadığını bilirəm, ancaq sualınıza ən dürüst, ən dürüst cavab budur. Sevdiyim valideynlik müəllifləri baxımından ağlıma gələnlər çoxdur və bilirsinizmi, başımın üstündən? Jessica Lahey, “ Uğursuzluq hədiyyəsi ” Madeline Levine, “ İmtiyazın qiyməti. ” “ İmtiyazın qiyməti ” həqiqətən məni işimə gətirib çıxardı, “ Yetkinləri necə böyüdəcək? ” Çünki o, bütün bu həddindən artıq valideynliyin praktikasında zehni cəhətdən pis uşaqlar şəklində göründüyünü görən bir psixoloqdur. Və o qədər çox insan var ki, kitabları mənim üçün ağla gələn ilk ikisi bunlardır.

Katie: Mən bunu sevirəm. Onları hazırda oxu siyahıma əlavə edirəm. Həm də əslində kitabınızdan bəhs etmək istəyirəm, “ Real Amerika ” sifariş etdiyim. Hələ bitirməmişəm. Yeni başlamışdım, amma indiyə qədər inanılmaz və gözəldir. Bunu qeyd etməmisiniz, amma bunu və hamısını tövsiyə etmək istəyirəm. Wellnessmama.fm-də şou qeydlərində olanlara keçidlər qoyacağam və qeyd etdiyiniz kimi, gələn il başqa bir kitabla çıxacaqsınız, buna görə mütləq, çıxdıqda da mütləq qeyd edəcəyik. Ancaq əvvəlində dediyim kimi, etdiyiniz işi çox qiymətləndirirəm. Və bu, valideynlər üçün çox vacibdir və xüsusən də hazırda. Bu gün burada olmağınıza və bizimlə bölüşməyə vaxt ayıracağınıza görə fəxr edirəm.

Julie: Katie, çox sağol. Demək istərdim son bir şey var. İndi əvvəlcədən sifariş verildiyi üçün növbəti kitabımın adını deyə bilərəmmi? İnsanların bunun nə olduğunu bilməsi və maraqlanaraq ona həyat verməyimə kömək etməsini çox istərdim.

Katie: Tamamilə. Və əvvəlcədən sifariş verəcəyəm. Yenidən qayıtmağınızı, istəsən hazır olacağınızı, amma qətiliklə başlamağınıza yaxın olduğunuzu müzakirə etməyinizi istərdim. Davam edin.

Julie: Yenidən qayıtmaq istərdim. Möhtəşəm bir müsahibəsiniz və inanılmaz bir podkastınız və cəmiyyətiniz var. bu belə bir qürurdur. Kitabım, “ Sənin növbən: necə yetkin olmaq. ” adlanır. Və yetkin yaşa çatmaqla mübarizə aparan 18 ilə 34 yaş arası gənclər üçündür. Və yetkin yaşa çatmış kitabların çoxu köynəyinizi necə ütüləməyinizi və vergilərinizi necə verəcəyinizi və təkər dəyişdirməyinizi izah edir. Bəli, yetkinlik bunun bir hissəsidir, ancaq yetkinlik & hellip demək kimi, orta məktəb dedikləriniz kimi bildiyiniz soyunma paltarını necə tapmaq olar?

Yetkinlik, yetkin yaşa çatmaq istəyidir. Bu, yetkin olmaq məcburiyyətindədir. işlər yaxşı getmədiyi zaman özünüzü götürməkdir. Yəni bunun terroru, bilirsən, özünə güvənmək və özünə güvənmək sevinci haqqında. Eynilə, kirayəyə götürdüyüm bu kiçik yer təvazökar ola bilər və bütün əşyalar ikinci əl ola bilər, ancaq mənimdir və mən məsuliyyət daşıyıram. Və bu özünü yaxşı hiss edir və qərar verəcəyəm. ” Bilirsiniz ki, belə ləzzətli bir hiss və agentlik var və bu kitabın nədən bəhs etdiyini əsaslı şəkildə düşünürəm. Yetkinlik, agentlik, möhkəmlik və xarakter qövsü dediyim şeylərdən bəhs edir. Bunlar bizi ləzzətli, ecazkar, uğurlu bir gələcəyə aparacaq üç şeydir.

Beləliklə, o kitab, “ Sənin növbən: necə yetkin olmaq ” 6 Aprel 2021-ci ildə çıxır. Hal-hazırda əvvəlcədən sifariş verilə bilər və kimsə həyatında sevdikləri bir gənc yetkin yaşasaydı, onu sevməyinizi istərdim. Dinləyən birisənsə və gənc bir valideynsənsə. “Hey, yetkinlik yaşına dair bəzi tövsiyələrdən istifadə edə bilərəm ” Düşünürəm ki, bunun sizinlə də danışdığını tapa bilərsiniz.

Katie: İnanılmaz, əlaqəli olduğundan, TED Talk'dan, kitablarınızdan və qeyd etdiyiniz Atlantik üçün məqalədən əmin olacağam. Hamısı idman edərkən və ya maşın sürərkən dinləyən hər biriniz üçün Wellnessmama.fm-də olacaq. Bütün qeydləri orada tapa bilərsiniz. Julie, mən burada olduğunuzu dediyim kimi çox şərəflidirəm. Bu mənim ən sevdiyim reportajlardan biri oldu və vaxtınıza görə çox minnətdaram.

Julie: Katie, çox sağol. Sizinlə birlikdə olmaq xoşdur. Hamımızın daha yaxşı valideyn olmasına kömək etmək üçün etdiyiniz hər şey üçün sizə təşəkkür edirəm.

Katie: Həmişə olduğu kimi, ən dəyərli mənbənizi, vaxtınızı bu gün də bizimlə bölüşdüyünüz üçün təşəkkür edirəm. Etdiyinizə görə çox minnətdarıq və İnnsbruck Podcast-ın növbəti bölümündə yenidən mənə qoşulacağınızı ümid edirəm.

Bu müsahibələrdən zövq alırsınızsa, zəhmət olmasa iki dəqiqə vaxt ayırıb iTunes-da mənim üçün reytinq və ya icmal buraxın? Bunu etmək daha çox insanın podkastı tapmasına kömək edir, yəni daha çox ananın və ailənin məlumatdan faydalanması deməkdir. Vaxtınızı çox qiymətləndirirəm və hər zaman olduğu kimi dinlədiyiniz üçün təşəkkür edirəm.