Lavanda nanəli hamam duzları necə hazırlanır (resept)

Əvvəlcə evlənəndə duzlu hamamları rahatlaşdırmağı sevirdim. İndi, əksər günlərdə, hamam vaxtı yalnız bir çox kiçik barmaqlarımı, barmaqlarımı və saç başlarımı yumağımı əhatə edir. Şikayət yoxdur, amma qətiliklə rahat deyil!


Duzlu hamamların faydaları

Duz hamamları sadəcə istirahətdən daha çox şey üçün əladır. Əlbətdə ki, sakitləşdirici duz banyosu bunun üçün də əladır, lakin faydaları yalnız stresli bir günün sakitləşdirici sonu olmaqdan daha yaxşıdır.

Duzlu hamamların üstünlükləri aşağıdakılardır:


  • Stres rahatlığı
  • Əzələ ağrılarının azaldılması
  • Dövriyyənin yaxşılaşdırılması
  • Baş ağrısını azaltmaq
  • Yaraların sağalmasını sürətləndirmək (birbaşa açıq yaralarda istifadə etməyin)
  • Xəstəlik zamanı, xüsusən tənəffüs yolları xəstəlikləri
  • Uşaqlarda mineral udma və yuxu vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün
  • Sızanaq, ekzema və ya digər dəri problemləri üçün
  • Dərinin nəmləndirilməsinin yaxşılaşdırılması

Dərini gücləndirən maddələr

Vanna duzları yalnız bir duz və ya maqnezium duzunu təkbaşına istifadə etmək qədər sadə ola bilər. Seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

  • Epsom Duzları- Maqnezium sulfat (epsom duzu) hamamda maqneziumun faydalarını əldə etməyin ucuz bir yoludur.
  • Maqnezium lopa- Maqnezium xlorid lopa maqneziumun faydalarını əlavə etmək üçün başqa bir yoldur. Xüsusilə epsom duzlarını və ya maqnezium lopa istifadə etməyi çox sevirəm, çünki maqneziumun bir çox əlavə faydaları var.
  • Ölü dəniz duzu- 21 mineral ehtiva edir və hamam duzları üçün əsas kimi əladır. İnsanlar sağlamlığa faydaları üçün ölü dənizə axın edir və ölü dəniz duzundan istifadə evdə faydaları əldə etməyin bir yoludur. Bu əvvəlcədən hazırlanmış nəmləndirici ölü dəniz hamamı duzunu islatmağı sevirəm.
  • Çörək soda -İllərdir detoks hamamlarında çörək soda istifadə edirik. Gündəlik istifadə üçün tövsiyə edilmir, lakin həftədə bir dəfə hamama bir az soda əlavə etmək dərinin təmiz qalmasının əla bir yoludur.

Oradan əlavə faydalar üçün hər hansı bir sıra isteğe bağlı maddələr əlavə edilə bilər:

  • Əsas yağlar- Dəri istifadəsi üçün təhlükəsiz olan hər hansı bir efir yağı duz banyosuna əlavə edilə bilər. Yağ və su qarışmadığı üçün yağı duza əlavə edib suya əlavə edin.
  • Ədviyyatlar- Dəli səslənir, amma sakitləşdirici təsir üçün hamama bir çox mətbəx ədviyyatı əlavə edilə bilər. Ən çox yayılmış darçın və zəncəfil tozu.
  • Yağlar- Duzlara yağ əlavə etmək dərini nəmləndirməyə kömək edir və duzun qurutma təsirini dayandırır. Bəzi insanlar özləri də quruyaraq duz tapırlar. Bir az yağda qarışdırmaq (hindistan cevizi, badam, jojoba və ya arqan kimi) kömək edə bilər.

Vanna duzları - Tərkibi

  • 2 stəkan epsom duzları
  • 1/2 stəkan çörək soda
  • 1/4 fincan ölü dəniz duzu (istəyə görə)
  • 30 damla lavanta efir yağı (İsteğe bağlı - istifadə etdiyim efir yağlarına% 10 qənaət etmək üçün bu linkdə 'WellnessMama & rdquo' kodunu istifadə edin)
  • 10 damla nanə efir yağı
  • 2 yemək qaşığı seçim yağı (hindistan cevizi, badam, jojoba, arqan və s.)

Vanna duzları - Təlimatlar

  1. Bütün maddələri orta ölçülü bir qabda qarışdırın.
  2. Hava keçirməyən bir qabda saxlayın və hamam başına 1/4 fincan istifadə edin.

Əvvəlcədən hazırlanmış hamam duzları

Özünüz hazırlamaq həvəskarı deyilsinizsə, əvvəlcədən hazırlanmış hamam duzları üçün əla seçimlər var. Mən şəxsən bu ölü dəniz duzu əsaslı vanna duzunu sevirəm, çünki nəmləndirir və mükəmməl qoxudur (süni qoxular və ətirlər olmadan). Parfümlər, boyalar və sintetik kimyəvi maddələr olan hamam duzunu seçdiyinizə əmin olun.

Duz və maqneziumdan istifadənin digər yolları:

  • Sakitləşdirici hamam fizziyalarında (ən sevdiyim resept budur)
  • və ya doğuşdan sonra hamam fizzies
  • Təbii detoks hamamı reseptlərində
  • Evdə hazırlanmış maqnezium yağında
  • Evdə hazırlanmış maqnezium bədən kərə yağı etmək

Heç duzlu vanna qəbul etmisən? Özünüzə nə qoyursunuz? Aşağıdakı şərhlərdə mənə deyin!




Bu lavanta nanə hamamı duzları resepti, maqnezium və dəniz duzlarının faydalarını rahatlatıcı bir hamam üçün efir yağları ilə birləşdirmək üçün əla bir yoldur!