Poo ~ Pourri'nin Suzy Batiz ilə Enerjini necə işə salmaq və içəridən müvəffəqiyyət yaratmaq

Vanna otağındakı xoşagəlməz qoxuları təbii yağlarla yaxalayan bir sprey olan Poo ~ Pourri haqqında yəqin ki, eşitmisiniz (analar / arvadlar ona görə borcludurlar!). Suzy Batiz haqqında eşitməmisinizsə də, məhsulun arxasındakı ecazkar qadın eyni dərəcədə ruhlandırıcı bir hekayəyə malikdir.


Suzy, vanna otağı qoxusu çətin bir platformada bir imperiya qurduğundan, tabu mövzularla mübarizə aparmaq və ictimai normalara meydan oxumaq istəyi ilə tanınması sürpriz olmamalı idi. O, böyük çətinliklərdən və çoxsaylı 'uğursuzluqlardan' keçməli idi; uğur qazanmaq. Sonda Suzy zehniyyətinə və 'canlı bir fikrə' riayət etmək istəyi ilə inanır; səbəbi olaraq bir qəpik borc almadan və ya bir sərmayəçi cəlb etmədən 500 milyon dollar dəyərində bir şirkət yarada bildi.

Bölümün əsas məqamları

  • Suzy'nin uşaqlıq travmasını və sonrakı iş uğursuzluğunu, iflasını və şəxsi qəzasını aradan qaldırmaq üçün inanılmaz bir hekayəsi
  • Suzy hər şeyi necə çevirdi və 500 milyon dollar borcsuz bir müəssisə qurmağa başladı
  • Dörd rezonans əlaməti və “ canlı fikri ”
  • Poo ~ Pourri fikri necə yarandı
  • Qadın sahibkarların təqdim etməli olduqları misilsiz töhfələr
  • Həyatda olduğunuz yerdən xoşunuz gəlmirsə nə etməli
  • Və daha çox!

Epizod Sitatlar

Mövcud reallığa qarşı mübarizə apararaq heç vaxt şeyləri dəyişdirməzsiniz. Bir şeyi dəyişdirmək üçün köhnə modeli köhnəldən yeni bir model qurun. - Buckminster Fuller


Qeyd etdiyimiz mənbələr

  • SuzyBatiz.com
  • Poo ~ Pourri Ya Amazon-da əldə edin
  • Supernatural.com (təbii təmizləyici) - WELLNESSMAMA20 kodunu 20% endirimlə istifadə edin! (müştəri başına bir xahiş edirəm)

Suzy Tövsiyə edən Kitablar

  • İnsanın Məna axtarışıViktor E. Frankl tərəfindən
  • Neyi SevməkByron Katie tərəfindən
  • Böyük sıçrayış: Gizli qorxunuzu fəth edin və həyatınızı bir sonrakı səviyyəyə aparınGay Hendrix tərəfindən

Innsbruck'dan Daha çox şey

  • 328: Rhonda Britten ilə qorxmazca necə yaşamaq və yol blokları ilə işləmək

Bu bölüm sizə xoş gəldimi? Poo-Pourri ilə bağlı başqa hansı suallarınız var?Xahiş edirəm aşağıya bir şərh yazın və ya bizə bildirmək üçün iTunes-da bir icmal buraxın. Nə düşündüyünüzü bilməyə dəyər və bu, digər anaların podkastı tapmasına kömək edir.

Podkastı oxuyun

Bu podcast, gündəlik göbələk sehrini gündəlik həyatımıza gətirən bir Fin şirkəti olan Four Sigmatic tərəfindən gətirilir. Evimi ziyarət edirsənsə, mətbəximdə hazırladığım qəhvə / çay barının yan tərəfdə olduğunu görmüsən. Üstündə kuksas & hellip adlı 8 taxta fincan asılıb. ailəmin hər üzvü üçün bir. Səhər yeməyində və ya axşam yeməyindən sonra ailə vaxtı onlardan göbələk qəhvəsi və ya super qida elikserlərini yudumladığımız üçün bunlar ailə ənənəmizə çevrildi. Taxta fincan və ya olmasın, Dörd Sigmatic məhsulunun hamısını tövsiyə edirəm və bunların hər birini mətbəximdə tapacaqsınız! Onları öz günlərimə necə qatacağım budur: səhər onların göbələk qəhvə qarışıqlarından birini - matçanı, qəhvəyi latte və ya çagalı göbələk moçasını içəcəyəm. Gün boyu, daha çox kofein istəmədiyim zaman, çagasını, kordiseptlərini və ya aslanlarını təkbaşına yudumlayıram, çünki bunlar hamısı kofeinsizdir, lakin antioksidanların böyük bir hissəsini də əhatə edir. Gecə, makadamiya südünün sıçrayışı ilə sakitləşdirici zerdeçal çayı və ya Reishi iksiri deməkdir. Ana ipucu: Həm də aktivləşdirilmiş kömür limonadını mədə böcəyi və hellip üçün ilk əlamət üçün əlimdə saxlayıram; uşaqlarım bunu sevirlər və kömür həmişə kömək edir. Podkastın dinləyicisi olaraq, foursigmatic.com/wellnessmama adresindəki wellnessmama kodu ilə 15% qənaət edə bilərsiniz.

Bu podcast, üzvi və GMO olmayan dərmanların ilk (və yalnız) sıra Genexa tərəfindən gətirilir. Patentli sistemi, süni boyalar və ya dolduruculara sahib olmayan, konservantlardan və ümumi yayılmış allergenlərdən azad olan dərmanlar yaratmalarına imkan verir. Bütün xəttlərini əlimdə saxlayıram və soyuqdəymə, qripdən bacak kramplarına, ağrılardan allergiyaya və yuxu problemlərinə qədər bir şey var. Ən yaxşı hissə? Uşaqlarım üzvi düsturlarının dadını sevirlər və mən təsirli olduqlarını və lazımsız əşyalardan azad olduqlarını sevirəm. Üzvi və GMO olmayan dərmanların tam siyahısını almaq üçün Genexa.com/Wellnessmama saytına daxil olun və sifarişinizdən 20% endirimlə WELLNESS kodundan istifadə edin.

Katie: Salam və “ Innsbruck Podcast'a xoş gəlmisiniz. ” Mən wellnessmama.com saytından Katiyəm və bu gün həqiqətən axtardığım və heyran olduğum bir adamla birlikdəyəm. Suzy Batiz, tabu mövzularla mübarizə apararaq və cəmiyyət normalarına meydan oxuyaraq mədəniyyəti formalaşdıraraq bir imperiya qurmuş bir təşəbbüskar intuisiyasında bir serial yaradıcısı və mütəxəssisidir. Yəqin ki, ya da şərti sərhədləri tanımır və geniş bir müstəvidə işləmək mümkündür. Canlı olaraq xarakterizə etdiyi bir fikri var idi və onu bir faiz borc almadan və ya bir sərmayəçi cəlb etmədən 500 milyon dollar dəyərində artan borcsuz bir işə çevirdi. Çox güman ki, təəccüblü marketinq videoları ilə kultun favoriti olan Poo ~ Pourri kimi tanınan şirkətini eşitmisiniz. Və bu gün bu barədə bir az danışacağıq, daha da əhəmiyyətlisi düşüncə tərzi və görmə qabiliyyəti və həyatındakı bəzi ciddi problemlərdən necə keçdiyi barədə. Suzy, xoş gəlmisiniz və burada olduğunuz üçün təşəkkür edirəm.


Suzy: Salam Katie. Burada olduğum üçün çox həyəcanlıyam.

Katie: Səninlə söhbət etmək və başlamaq üçün çox həyəcanlıyam, hekayən haqqında bir az danışa bilsəydin çox istərdim, çünki kənardan baxanda bir çox insanın sənə baxıb son dərəcə müvəffəq olduğunu görə bilər Bu şirkətlə yüz milyonlarla dollar dəyərində təşəbbüskar və həyatınızın olduqca asan olduğunu düşünürəm. Və düşünürəm ki, kimisə uğurlu gördükdə həmişə cazibədir. Və bilirəm ki, keçmişdə səyahətinizi bölüşmək üçün həqiqətən həssas və dürüst olmusunuz. Beləliklə, orada başlayaq. Həyat sənin üçün həmişə belə olubmu?

Suzy: Bəli, buna görə hər zaman funksional olmayan qutuları yoxladığımı deyirəm. Bilirsən, mən Arkanzasda böyüdüm və atam iki kutuplu alkoholdu. Anam ağrı dərmanlarına aludə idi. İlk xatirəm 4 yaşında valideynlərim üçün yemək hazırlamaq idi. Beləliklə, bilirsən, həqiqətən problemli bir uşaqlıq. Valideynlərim 10 yaşımda boşandılar. Sizi bu əyləncəli kiçik gəzintiyə aparacağam. Və anam ögey babamla görüşdü və nəticədə ögey atam həm bacımı, həm də məni təhqir etdi, ikimizə də cinsi təcavüz etdi. Evdən çıxmaq üçün 18 yaşında evləndim, 19 yaşında bir iş aldım, 20 yaşında boşandım və iflas etdim. 21 yaşımda özümü öldürməyə çalışdım və təhqiramiz bir ailə qurdum. Düşmənlə yatmaq təxminən dörd il idi. O anda iki övladım var idi. Uşaqlarımı o evlilikdən çıxartmaq məcburiyyətində qaldı. Keçmiş ərimlə tanış oldum. 26 il birlikdə idik.

Mənim 38 yaşımda məntiqi mənada bu fikri var idi. Bir insanın mədəniyyətinin bir şirkətin mədəniyyətinə uyğun gəlməsi lazım olduğunu bilirdim. O vaxt işə götürürdüm və əlimizdə olan hər şeydən istifadə edirdim və Greener Grass adlandırdığım bu konsepsiya üçün 5 milyon dollarlıq maliyyə almağın son mərhələsində idim və şirkətin mədəniyyətini bir insana uyğunlaşdıran bir işəgötürən veb saytı idi. ; mədəniyyət. vaxtından 20 il qabaqda olan çox məntiqli, möhtəşəm bir fikirdir.


Ancaq hər şeydən həqiqətən istifadə etdim və 2001-ci ildə birja çökdü və mən hər şeyi itirdim. Bilirsiniz, ikinci iflasımdan əvvəl həyatım dava, dava, mübarizə, mübarizə ilə əlaqəli idi, sadəcə süfrədə yemək saxlamağa çalışın. Katie, həmişə düşünürdüm ki, pul qazana bilsəm, xoşbəxt olacaqdım. müvəffəq olsaydım, o zaman layiqli olacaqdım, insanların mənə hörmət etməsini, sonra da dünyada həqiqətən mənə dəyər veriləcəyini düşünürəm. Beləliklə, həqiqətən işdən keçdim və caynaqladım və etdim, bu iş yolunda olduğumuz zamanlarda olduğumuz kimi çox şey satdım və düşündüyünüz zaman həqiqətən bütövlükdən çıxan iş hərəkətləri deyirlər, amma bu & rsquo ; nə edirsən. Bilirsiniz, sevmədiyiniz insanlarla bu görüşlərə gedirsiniz, bilirsiniz, çünki sonunda bir şey əldə edəcəyinizi düşünürsünüz. Beləliklə, o zaman, bəli, 38 yaşımda iflas etdim və təxminən dörd il ruhani bir məzuniyyətə getdim, tamamlandım. Çox yaxşı iş görmədim. Tamamilə işim bitdi. Artıq bununla əlaqəli bir şey istəmirdim.

Katie: Vay. Onsuz da bir çox ömür yaşamış kimi hiss edirəm.

Suzy: Bəli. Bəli. Bu idi. Və bu, həqiqətən dəli idi. Həmişə insanlara deyirəm, bir xizək itirəndə dağın zirvəsində olmaq kimidir, sanki qara almazda olursan, bilirsən, həqiqətən dik dağ və xizək itirirsən düşərsən, sən də tamamilə ala bilmirsən, bilirsən, geri qalxa bilməzsən. Həyatımın ilk hissəsinin yolu bu idi. Həqiqətən, sadəcə caynaqlamaq və içəri keçmək idi. Və sonra nə zaman ikinci iflasımı verdiyimə, belə qərar verdim. Sanki dediyim kimi bir daha iş ilə əlaqəli bir şey istəmirəm və çox hirsdən keçdim. Narahat olmuşdum, bunu bilirsinizmi bilmirəm, amma həqiqətən belədir, o ağır metal bandı tanıyırsınız və bunu Walkman-a qoyurdum, o vaxt düşünürəm, düşünmürəm ’ 2001-ci ilin nə olduğunu bil və mən sadəcə bu hirsli musiqini çalacağam, sadəcə qışqıraraq. Bütün bunlar məndə, hirs və qəzəb kimi qurulmuşdu.

İndi bunun həqiqətən somatik emal olduğunu bilirəm. O vaxtlar heç bilmirdim, yalnız qəzəblə doldum və evimin divarlarını və süni qurtarma işləri aparırdım. Sonra itirdim, bilirsən, həm maşınlar, həm də ev götürüldü. Və sonra yalnız öz nəfsimlə oturdum və insanlara tez-tez deyirəm, yalan danışdım. Hamıya yalan dedim. İnsanlara hansı vəziyyətdə olduğumu söyləyəndə yalnız bunu təsəvvür et, səni qeyd-şərtsiz hər şeydən çox sevməsi lazım olan bu varlıqların olduğunu təsəvvür etdiyim uşaqlarıma yalan dedim. Və belə pis bir məkanda olursan, etdiklərini onlara belə izah edə bilməzsən. Mənim olduğum yerlərdə olduğu kimi, məni ən çox sevənlərə yalan danışmaq.


Onlara köçməyimiz lazım olduğunu, hər şeyi onlardan gizlətdiyimi dedim. Bəzi insanlar bunları qoruduğunu və bir nöqtəyə gəldiyini söyləyirlər, amma eyni zamanda, etdiklərimdən çox utandım və utandım. Yenə də hər şeyi yenidən itirdiyim kimi. Amma nə oldu, Katie, tez-tez hər şeyi itirmək lüksü adlandırdığım, mənə həqiqətən vaxt vermiş, nə etməliyəmsə özümlə qarşılaşmalıydım. Nə etdiyimlə, dünyada nə ilə məşğul olduğumla qarşılaşmadım və bu da mənim etdiyim şey idi. Dörd ili bunu eləmişdim ki, əslində sadəcə bir az işləyirdim, daxili dizaynla məşğul olurdum, amma həqiqətən Byron Katie-dən Nə Sevən adlı bir atelyedə getdim və 10 gün çıxdım sonra, sadəcə, həyatımda ilk dəfə xoşbəxt kimi. Mənim dincliyim var idi, xoşbəxtliyim var idi və pula sıfır həvəsim var idi, bilirsən, yemək üçün həqiqətən kifayətdir. Odur. Həyatımda ilk dəfə axtardığımı özümdə tapdığım üçün bütün uğur arzusu məndən uzaqlaşdırıldı.

Katie: Vay, bu çox gözəldir. Şəxsi səviyyədə də mənimlə çox rezonans doğurur, çünki valideynlərim böyük idi və onlar haqqında heç bir şikayətim yoxdur, amma nailiyyətlərə çox diqqət yetirdilər. Və buna görə də uşaqlıqdan belə bir şeylə çıxdım, məsələn, müvəffəq olmalıyam, çünki o zaman layiq olacağam, sonra da yetərincə yaxşı olacağam. Həm də keçmişdə cinsi istismara məruz qaldım, ailə üzvləri ilə deyil, düşünürəm ki, bunu dinləyən bir çox insanın yaşadığı bir şeydir. Yalnız statistikaya nəzər yetirsək, bilirik ki, bu, həqiqətən çox geniş yayılmışdır. Sizin kimi, bir çox terapiya keçirdim və bu müddətdən sonra çox susduğumu və həmişə çox düyməli və çox sakit olduğumu başa düşdüm. Beləliklə, mənim üçün qəzəb hissəsi səsimi bir az geri qaytardı. Təəccübləndim, çünki duyğuların hiss olunmaması və əsla əsəbləşməməyim və bunların hamısı ilə özümdən öyünürdüm. Və bu, onun vasitəsilə işləmə müddətimin bir hissəsi idi. Byron Katie və Loving What Is haqqında bir az əvvəl qeyd etdiniz, amma bilirəm ki, bu bir çox qadının keçdiyi bir şeydir. Bəs bu travmanın öhdəsindən gəlməyinizdə sizə kömək edən bəzi şeylər nə idi?

Suzy: Bəli, bu olduqca radikaldır. Byron Katie ilə baş verənlər, bilirsinizmi, zəif ürəkli insanlar üçün deyil, amma baş verənlər mən həmişə qurban oldum. Beləliklə, həyatımın ilk 38 ili və sizə danışacaq bir çox qurban hekayəm var, bilirsiniz, çox bacardığım kimi, qurbanlıq içində yaşadım. Və qurban olma problemi orada həqiqətən güc yoxdur. Beləliklə, Katie'nin mənimlə ilk dəfə təcavüz edildiyi barədə danışdığını xatırlayıram və sözün əsl mənasında mənə baxdı və dedi: 'Xeyr dedin?' ” Mən isə sadəcə dayandım. Və ilk dəfə ögey babamın divanda oturduğunu və özünü ifşa etdiyini xatırladım. Və onun dediyini xatırlayıram, ” Buraya gəl oturun. ” Və sonra birdən-birə kökləndim, vücudumda yalnız içəridə qışqırmağa bənzər bir hiss var idi, bilirsən, elə bil, Tanrım. Yenə də demək olar ki, güc sahəsindən onun yanına getməyə davam etdim. Kimi, mən sözün əsl mənasında və hellip; və sevilmək üçün bunu etdim, bilirsiniz, sevirsiniz. Bu qədər sevilmək və ya təqdir olunmaq istədiyim kimi, heç bir qarşıdurmaya səbəb olmaq istəmədiyim kimi, bilirsiniz ki, çox, çox, çox etibarlı olan bir çox hekayə.

Beləliklə, hekayəni izah edəndə bəzən insanlar həqiqətən tetiklenir, çünki travmalarımız çox müqəddəsdir, bilirsiniz və bu çox həssas bir yerdir. Fəqət nə baş verdi, Tanrım, heç vaxt yox demədiyim kimi. Və mənim yox deməməyimlə əlaqəli deyil. bədənimdə bunun doğru olmadığını bilən bir şey olduğunu görməyimdən bəhs etməkdir və mən danışmıram, elə deyilmi? Beləliklə, həqiqətən kiçik bir məsuliyyət hissimə diqqət yetirməyə başladıqda, yenidən azadlığa qovuşmağa başladığım zaman. Gedin, saxlayın. İndi yox deyə bilərəm, düzdür? Mən o kiçik qız deyiləm.

Beləliklə, o keçmişdən ayrılmağa başladım və bu mənə böyük bir azadlıq gətirdi. Eyni şey mənim təhqiramiz ərimlə. Katie, ” Bilirsənmi, bir qəfəsdə bir aslan olsaydı və əlini içəri soxarsan, ısırarsa, bilirsən, kimin günahıdır? ” Mən də bilirəm, aslan kimi, çünki bəli, amma sən onu yenidən oraya yapışdırırsan və səni dişləyir. Və sonra üçüncü dəfə, neçə dəfə geri qayıtmağa davam etdiniz? Mən hər zaman kimiyəm. Dediyim kimi, demək olar ki, baxa bilərik, bəli, problemli bir uşaqlığım olub. Əlbətdə geri dönəcəyəm. Heç bir özümə hörmətim yox idi. Bəli, bəli, bəli, bəli, bəli. Bütün bunlar etibarlıdır. Ancaq nə tapdımsa, seçim edirdim. İstər bir şerit, istərsə də bütün bu iştirakın 1% -i mənim olsun, ələ keçirib güc tapa biləcəyim 1% bu idi. Hekayənin qalan hissəsi, onda gücüm yoxdur.

Katie: Bəli. Bu məsuliyyətdə çox sərbəstlik var, amma düşünürəm ki, haqlısınız. Bu, çox çətin bir addımdır. Və travmamızı müqəddəs tuturuq və qoruyuruq, çünki geri qayıtmaq üçün ağrılı yerlərdir. Keçmişdə danışdığınızı eşitdikdən sonra bilirəm ki, depressiya ilə də bir qədər uzun müddət mübarizə apardınız, bu da oxuculardan və dinləyicilərdən çox sual aldığım bir şeydir. Bəs bu bu səyahətdə necə oynadı? Bu müddət ərzində sizin də qarşılaşdığınız bir şey idimi?

Suzy: Bəli, buna görə ikinci iflasdan sonra və ya daha əvvəl bununla qarşılaşdım. Buna görə & hellip-dən depressiyaya düşdüm; 30 yaşımda qızım var idi və yeddi il Zoloft-da idim, bu səbəbdən 30 ilə 37 arasında antidepresan qəbul etdim. Həkimlər mənə klinik depressiyam olduğunu dedilər, ailəmdən, bilirsən, bipolar olduğundan atamdan. İki kutuplu deyiləm, amma dedilər ki, ailəmdə depressiya var. Və bir neçə ildir ki, bu hekayəyə həqiqətən inandım. Nə baş verdi, spirt içirdim, çünki antidepresanlar məni qəribə hiss edirdi və mən sanki yataqda, aylar, aylar, aylar kimi depressiyada yatardım. Bilirsən, qalxıb uşaqları məktəbə yola sala bilərdim, sonra işimə gedərdim. Ancaq hər axşam, üfüqi vəziyyətə düşmək və tapmaq üçün vaxt tapa biləcəyim hər vaxt, mən də o vaxt ərim uşaqlara çox qayğı göstərirdim.

İndi də bildiklərimə baxıram. Mentorlarım, indi Gay və Katie Hendricks, depressiyanın ifadə olunmayan kədər və qəzəb olduğunu söyləyirlər. Yenidən demirəm ki, bunlar kliniki və ya fizioloji bir şey olmadığını, eyni zamanda orada olduğunu tetikleyen nöqtələrdir və mən o qədər açıq olmayan hirs və kədər yaşadığımı görə bilirdim ki, ikinci iflasımdan sonra yeni başlayanda, ilk dəfə idi. Hətta bankla əlaqəli deyildi, iflasla bağlı idi, amma həyatımın hamısına qayıtdı, bilirsən. Mənim hər işim bitmiş kimi. Bildiyim budur ki, bir daha özümü öldürməyəcəyəm və ya övladlarım və ailəm olduğuna görə yenidən özümü öldürməyə çalışmıram? Bu qədər məsuliyyətsiz olmayacağam, amma həqiqətən, həqiqətən, həqiqətən qapalı qaldığımı hiss etdim. Bəli, depressiya həqiqətən … bir az depressiyaya düşməyimi başlaya biləcəyimi deyə bilərəm, özümə köklənməyə başlayıram və “ ifadə etmədiyim kədər və qəzəb haradadır? ”

Ümumiyyətlə danışsaq, bunu ifadə edə bilərəm və ya həqiqətən hiss edə bilərəm, çünki bizə hiss etməyi öyrətmirik, boğmaq öyrədirik. Və həqiqətən hiss etməyə başlaya bilsəm, daşqın qapıları açılmağa başlayır, dəyişir və hərəkət edir. Və bu mənim etdiyim bir təcrübəyə çevrildi, həqiqətən, depressiyaya düşməyə başlasam, kıvrılmamaq o qədər çətindir, Katie, bilirsən, qazan çək və ya iç, sadəcə qıvrılıb uzaqlaş, çünki belədir. ’ tanış bir naxış. Və həqiqətən hiss etməliyəm, hansını hiss etdiyimi hiss etməliyəm, bilirsən, illər sonra, 15 illik öz köməkim daha sonra bu əzələləri hiss edə bilmək üçün açaraq bir ömür boyu kondisioner olduğu üçün.

Katie: Bəli, tamamilə. Beləliklə, bu dörd illik dövrü keçdin və bu qəzəbin olduğunu söylədin. Qəsdən etdiyiniz bir şey idi və ya o anda sizə lazım olanı və bədəninizin bunu bildiyini və yalnız bunu ifadə etməlisiniz?

Suzy: Bəli, tamamilə intuitiv idi. Qəzəbi dayandıra bilmədim. eynən məndən sıçrayırdı, bilirsən? Və mən idim, bilirsən o qancıq, sən nə dediyimi bilirsən? Məni yaxınlaşdırma, çünki səni yıxacağam, elə deyilmi? Səbəbi isə ömrüm boyu basılan bütün qəzəb və qəzəbdən qaynaqlanmadığım üçün idi. Bilirsən, qadınlar əsəbiləşmir, düzdür? Qəzəbini göstərməli deyildin, o zaman sən orospusan. elədir, məni zarafat edirsən? Qəzəblənməli olduğum çox şey var idi, buna görə özəl olaraq qəzəblənərdim. Artıq əlbəttə ki, somatik terapiyada, bilirsinizmi, mən, həqiqətən, insanları həmişə özümə cəlb edirəm, bilirsiniz, bir kilsədə yaşayıram və hər zaman insanları yerə gətirirəm və elə bilirəm, sadəcə qışqırın, buraxın. Burada hər şey təhlükəsizdir. Bilirsiniz, bu boşluq hər hansı bir hirsinizi tutacaq qədər böyükdür. Və bu buraxılışın etdiyi şey çox təəccüblüdür.

Katie: tanış olmayan hər kəs üçün somatik terapiyanın nə olduğunu və bunu necə tapdığınızı izah edə bilərsinizmi?

Suzy: Bəli, somatik terapiya bədən mərkəzli bir terapiyadır. Və bilirdim, bir neçə ildir idrak davranış terapiyasını sınadım və həqiqətən heç yerdəyişmə olmadı, bilirsən. Və bir yoga müəllimim var idi və ondan soruşdum ki, bədənimdə bir ağrı var və dedi ki, ah, sən bilsən, mənə bir şey izah etdi və dedim: tam olaraq bundan keçir. Nə bilirsən? ” Beləliklə onunla işləməyə başladım və ilk dəfə Katie’nin məndən soruşduğunu xatırlayıram, ” Bədəninizdə bunu harada hiss edirsiniz? ” Və mən sözün əsl mənasında dedim: 'Hansı cəsəd?' Nədən danışırsınız? ” Və dedi: 'Yaxşı, harada hiss edirsən?' Bədəninizdə hisslər varmı? ” Mən kimi idim, ” Xeyr ” Və dedi, ” Elə bil bir şəkildə köklə. Qarnında bənzər bir şey varmı, sinəndə hər hansı bir hiss varmı? ” Və sonra bacardım dedi, ” Bunu düzəltsən belə, bir şey var? ” Beləliklə, səyahətimə başladı və hətta bədənimin olduğunu başa düşməyə. Bilirəm ki, bu dəli kimi gəlir, amma yalnız ağlımda o qədər işləyirdim, bədənimdən o qədər ayrıldım.

Və sonra deməyə başladım: ” Bilirsiniz, bilirəm, qarnımda həqiqətən xəstə bir hiss kimi hiss edirəm. ” Beləliklə, somatik terapiya bədən mərkəzli terapiyadır, əvvəlcə bədənə girir və bədənin sizə nə söylədiyini görürsünüz, sonra bilirsiniz, bununla işləyin və bununla bir müddət ərzində çalışın. əslində Dr. Daniel Amen beynimi taradı. Nəhəng bir beyin araşdırma mərkəzidirlər və somatik terapiya, hipnoz və EMDR-in beyində fiziki dəyişikliklər gördükləri üç şey olduğunu söylədilər. Bəli, mən bir çox somatik bədən mərkəzli terapiya etdim, çünki bunu başa düşməyəcəksiniz və hellip; Problemi zehndə həll etməyə çalışırsınız, amma ağıl problemin olduğu yerdədir, eləmi? cəsəd orada ağılda əslində nələrin baş verdiyini sizə izah edir. Ağıl hiyləgər ola bilər. Buna görə haradan gəldiyini anlamaq çətindir.

Katie: Bəli. Məndə də eyni təcrübə var, ilk dəfə məndən soruşdular ki, mən necə idim? Bədənimdə duyğuları necə hiss edərdim? Sualı anlamıram.

Suzy: Bəli, tam olaraq. İstəyirəm, bunu bilmirəm, amma həqiqətən sui-istifadədən, oh, bundan narahat olmağımızı söyləməyimizlə əlaqəmizi kəsdik. Bağırsağınızdakı bu hiss, bilirsiniz, hamımızın o radarlarımız var. dinləməyin. yaxşıdır, Johnny əmi yaxşıdır. Bilirsən, buna bənzəyir, sadəcə bir ömür boyu kondisionerdir, yəni həqiqətən kədərlənirəm.

Katie: Bəli, tamamilə. İndi inanılmaz bir zamanda olduğumuzu hiss edirəm. ” Bədən hesabı qoruyur ” kimi kitablar var. və Byron Katie'nin işləri və insanların bu əlaqəni daha da artırmasına kömək edən bu işlərin hamısı ortaya çıxdı və bunun üçün daha çox bunu sevmək, anlamaq və insanlardakı dəyişiklikləri görmək üçün həyəcanlıyam. Həm də geri dönmək istəyirəm. Bir kilsədə yaşadığınızı söylədiniz. Hiss edirəm ki, kiçik bir izahat vermədən buraxa bilmərəm.

Suzy: Bəli. Təxminən dörd il əvvəl bir kilsə aldım. köhnə bir Müqəddəs Yəhya metodist kilsəsidir və həqiqətən də çox gözəldir. Mən onu evimə çevirdim və onu dönüşüm məbədi adlandırdım. təqribən 15.000 kvadrat metrdir. həqiqətən böyükdür. Ancaq bu barədə nə qədər gözəldirsə, ərimə “genişlənmək üçün bir yerə ehtiyacım var.” Kimi danışmağa davam edirəm. O vaxt ərim. “ genişlənmək üçün bir yerə ehtiyacım var. … ” və o qədər geniş bir genişlənmənin fərqinə varmadım, amma bu, həqiqətən də ecazkar bir dönüşüm bətni kimi möcüzə idi. İndi də dostum Amy Jo Martin orada qadınların seminarlarını keçirdi. Qadın emalatxanalarım var idi, 13 nəfər tuta bilərik. bu, həqiqətən, həqiqətən, həqiqətən gözəl bir məkandır və özümü həqiqətən mübarək hiss edirəm.

Həmişə onu ilk alanda həmişə evim olmayacağını, buranın çox adam olduğum bir mərkəz kimi bir iş oyunu olduğunu bilirdim. Həm də bilirdim ki, nə vaxtsa onu keçid dövründəki qadınlara kömək etmək üçün bir vəqfə bağışlayacağam. Və mən, məsələn, maliyyə təzyiqinin bir hissəsini almaq üçün onsuz da mənimlə beş qadın, beş sahibkar yaşayırdım. Bilirsən, bir çox dəfə yaşamalıyıq. Beləliklə, onlara bir növ altı ayda bir dəfə yaşamalarına icazə verdim, beləliklə bu vaxtı, enerjini və pulu öz işlərinə qaytara bilsinlər. Bəli, həqiqətən xüsusi, xüsusi bir yerdir.

Katie: İnanılmazdır. Uşaqlarınız neçə yaşındadır? Hələ də sizinlə yaşayırlar, yoxsa indi öz həyatlarını yaşayırlar?

Suzy: Xeyr, indi həyatlarını yaşadılar. 31, 30 və 25 yaşındadırlar. Mən də övladlarıma məndən xilas olduqlarını tez-tez deyirəm. Fərqli bir hekayələri olardı, amma sözün əsl mənasında, hamı ehtirasla öz daxili işlərini hər zaman edən ən çox qəbul edən, gözəl insanlardır. Sadəcə, inanılmaz döyüşçülərdir. Çünki bu işi etmək, bildiyiniz kimi Katie, cəsarət tələb edir. Uğurlu olmağa çalışmaq üçün bir cəsarət olduğu kimi. Düşündüyüm daha böyük cəsarət bütün nümunələrimizə daxil olmaq, hiss etmək və dəyişdirməkdir. Həqiqətən cəsarət budur.

Katie: Razıyam. Və bu məsələdə geri dönmək üçün, deməli, əsas etibarilə sonsuza qədər sahibkarlığa and içdiyini söylədin və etməyincə heç vaxt başqa bir iş görməyəcəksən. Beləliklə, iş və maliyyə məsələlərinə gəldikdə bu qədər mübarizə aparmış olduğunuz zaman həyatınızdakı bu dəyişikliyə nəyin səbəb olduğunu maraqlandırıram, amma sonra indi hamımız bu ecazkar şirkətə sahib olduğunuzu bilirik. o daxili dəyişikliyə səbəb oldu?

Suzy: Bəli. Beləliklə mən evdə sözün əsl mənasında oturmuşdum, bilirsən, Gangaji-yə qulaq asır və çox ağlayır və lütf nöqtəsindən ağlayırdım. Bilirsən, həqiqətən yaşadım, lütfü yaşadığın olub-olmadığını bilmirəm, amma lütf elə yerdir ki, ürəyin bu qədər doludur və o qədər minnətdarsan ki, göz yaşları çıxır, elə deyilmi? İndi də həyatımda bunu çox hiss etdim, amma həyatımdan o qədər xoşbəxt və o qədər razı idim ki, içimdəki vəziyyəti hiss etməkdən daha çox sıfır istəklərim var idi. baldızdan hamam qoxusunun tutula biləcəyini soruşdu. Və bir lampa kimi idi. Bilirsiniz, insanlar gedir, oh, lampa söndü. Bədənimdə zing hiss etdim. hər şeyin yüksək defdə getdiyi kimi. Və dərhal ayağa qalxdım və dedim; “ Bunu yağlarla edə bilərəm. ” Necə ki, mən bunu bilirdim. İçimdəki hər şey bunu bilirdi.

Və doqquz ay çəkdim, çox sınaq, çox sınaq. Ancaq buna qayıdıb geri tərtib etdikdə canlı bir fikri izlədiyimi deyirəm. Çünki bu fikir fərqli hiss olunurdu. Sözün əsl mənasında elektrik enerjisinə bənzəyirdi. Birlikdə bu konsepsiya ilə olan ehtirasım, sanki evli olduğumuz və bütün bu enerjimiz, bütün gecə araşdırdığım, dünyanın hər yerində insanlarla təmas qurduğum, hər günümü və Katie-ni qarışdırdığım kimi idi həyatımdakı subay insan dəli olduğumu düşünürdü. Məni maraqlandırmırdı, elə deyilmi? buna bənzəyir, düşündüyün məni maraqlandırmır, buna bənzəyir, bunu edə biləcəyimi bilirəm. Bunu yaratacağımı düşünmürdüm, bilirsən, mega şirkət. Sadəcə problemi həll etmək istədim, çünki bunu edə biləcəyimi bilirdim.

Beləliklə, yalnız işləməyə və qarışmağa və işləməyə davam etdim. Və nəhayət bir gün ərim hamamdan çıxır. Çox test edirdi, amma Allaha şükür ki, gündə üç dəfə bağırsaq hərəkəti edirdi. Vanna otağından çıxır və “ Tanrım, milyoner olacağıq. ” “Ldquo; Nə demək istəyirsən? ” Və o, “ nə etdiyini başa düşürsən? Sözün əsl mənasında sadəcə qoxunu çıxardın və ” onun həqiqi sözü bok idi. Bilirsən, bu nə etdi. Bəli. Beləliklə başladı və keçmişdən fərqi rezonansın olmasıdır. Bir canlılıq var idi. Bədənimdə bir hiss var idi.

Bir nömrə, müvəffəqiyyət istəmirdim, buna ehtiyac da yoxdu, düzdür? Onsuz da olduğum üçün öz varlığımda xoşbəxtəm. Sanki yerləşmişəm. Yenə də bu fikir məni özünə tərəf çəkirdi. Çox güclü idi. Dayandıra bilmədim. Mən sözün əsl mənasında idim, sanki məni tutdu. Buna görə yalnız ona doğru qaçmağa başladım və sonra sanki heç bir şey bilmədiyim kimi bir-birinin ardınca. Mən əvvəllər heç bir məhsul hazırlamadım, iş barədə heç bir şey bilmirdim. Ancaq nə olur ki, bu canlılıqda və bu axında olduğunuz zaman hər şey sizin üçün işləyir. bu daha asandır. Beləliklə, insanlara tez-tez deyəcəyəm, əgər mübarizə aparırsan və ya iş görmürsənsə, bilirsən, bax, bu canlı bir fikirdir və əslində axır? Buna görə çox əhəmiyyət verdim. İnsanlar tez-tez məndən soruşurlar ki, hansı fikri izləyəcəyinizi necə bilirsiniz? Mən səni ən çox çevirəni dedim, çünki səni açanda, yəni dörd rezonans əlamətim var.

Bunlardan bir növ bədən hissidir. Normalda üşütmək, deyəsən, ay Tanrım, sən bunu deyəndə məndə üşümələr var, hə? İkincisi artan enerji. Bu kofeinə və ya qəhvəyə ehtiyacınız olmadığını hiss edirsiniz, bilirsiniz, bütün gecə araşdırma aparmış kimi olursunuz. ’ demək olar ki, bir məcburiyyət kimidir. Mənim dediyim budur. Üçüncüsü sinxronizmdir. Şeylər sadəcə baş verir. Təsadüfən billboardu görürsən. ey Allahım, sadəcə bunu düşünürdüm. Dördüncüsü isə fikir səni rahat buraxmır, sanki getməz. Bilirsiniz, ətrafa və ətrafa dolanmağa davam edir. Və fərq budur. Həmişə getməmişdən əvvəl, oh, bunun mənası var. Əlavə B, mədəniyyət mövzusunda bir veb sayt olmalıdır. Bunun mənası var.

Ancaq işə götürmək, bir nömrəli mənim ehtirasım deyildi. Bu, həqiqətən, həqiqətən yaxşı bir fikir idi. Dövrlər olmasaydı və bilsəydiniz, o dövrdə dünyada baş verənlərin şərtləri nəticə verə bilərdi, ancaq yalnız məntiqli olan fikirlərlə bağlı məsələ bir riyaziyyat sübutu kimidir, məsələn bir düstur. Mükəmməl bir şəkildə əldə etməli olduğunuz kimi və ya son nəticə nəticə vermir. Canlı bir fikri izləməklə, dediyim şey, yeni işə salındığınız yer, daha çox dayanıqlı görünür. Bu barədə Dr. Bruce Liptonla danışdım və zəng edib ondan soruşdum: 'Fikirlər canlıdır?' ” Və dedi ki, & niyə soruşursan? ” Və dedim; ” Mənim bir nəzəriyyəm var ki, bu 75% və ya hər hansı bir faiz, bilirsən, müəssisələr uğursuz olur və ya məntiqi ağılla yaradıldıqları üçün hiss etdiyim bu canlılıqdan yaradılmır. ” Və dedi, ” Daha çox danış! ” Mən də onlara dedim və dedim; ” inanıram ki, izlədiyim fikirlər daha çox dayanıqlı görünür və daha asan görünür və qorxu içində, ehtiyac içində etdiyim fikirlərdən daha müvəffəq olurlar. ya da sadəcə məntiqdən kənar. ”

Və mənə rezonans və dissonansı izah etdi və rezonans iki fikri bir araya gətirdiyiniz zaman iki enerji dalğasının olduğunu, bu səbəbdən iki enerji dalğasının bir araya gəldiyini və birlikdə olduqlarından daha çox enerji yaratdıqlarını söylədi. Onlara baxanda enerji dalğaları canlıdır. Eyni sürətlə və eyni dalğa boyu səyahət edirlər. Və bu ikisini bir yerə yığarsan, daha çox bir yerdə olurlar. Beləliklə, canlı ideyamla birlikdə olmaqdan daha çox idim. Fikir onsuz olduğundan daha çox mənimlə idi. Bunun mənası varmı?

Katie: Bunun mənası var.

Suzy: Bəli. Və sonra eyni sürətlə olmayan enerji dalğaları olduğunda dissonans bunun əksidir. Bu, birinin haqlı, birinin səhv, birinin mənfi, birinin müsbət, birinin maarifləndiyi, maariflənməməsi mənasını vermir. Bu qaydaların heç biri keçərli deyil. Bu sadəcə fizikadır. Fizika əhəmiyyət vermir. sözün əsl mənasında enerji dalğalarınız uyğun gəlmir. Titrəməniz fikrin olub olmadığı ilə uyğun gəlmir və ya bilirsinizmi bir insan, bu iki enerji dalğasını bir yerə qoydunuz və bir-birindən ayrı olduqlarından daha az enerjiyə sahibdirlər. Yəni məni o işdə, məni öldür deyirəm, bilirsiniz, biz bunları deyirik, bu iş məni öldürür. Sözün əsl mənasında. Bədəninizdəki və varlığınızdakı hüceyrələrin sözün əsl mənasında öldürülməsidir, çünki bu vəziyyətdə, o işdə onsuz olmadığınızdan daha az enerjiniz var. Onsuz daha yaxşı olacaqsınız, həqiqətən sizi yönəldən bir yer tapacaqsınız. Mənim bir ehtirasım olduğuna görə insanları açdığım şeyə doğru aparmaqdır. Çünki o fikirlə, o evlə, bununla bilirsən, insan, o işdən həyəcanlandığın, sözün həqiqi mənasında, içində olmadığından daha çox enerji verir.

Katie: Mən bunu sevirəm. Bu, böyük bir izahat idi. Və bu işdə doğuş növünü körpəni doğuşla müqayisə etdiyinizi də eşitdim. Və fikri tam inkişaf etdirməyinizin əslində doqquz ay çəkdiyini qeyd etdiniz. Mənə maraqlıdır, bu hələ də doğrudurmu? Bir uşağı böyütmək kimi bir şeydirmi, bu işi böyütmək bir növ valideynlik kimi oldu?

Suzy: Yüz faiz, ay canım. Yəqin ki, daha da çoxdur, çünki ən azı bir uşaq səs verəcək, cığırlayır, ağlayır və ya inləyir, hə? Beləliklə, içimizdə nə edəcəyini bilən bir növ daxili proqram sistemimiz var. Bir işlə bağlı maraqlı olan budur ki, siz hələ də o cırıltıları və nalələri görürsünüz, amma maliyyə ilə başa çatır, dünyaya rezonans verib-verməyəcəyini, şirkətdə problemlərin olub olmadığını. Və mən tez-tez deyirəm ki, mənəvi problemə qarşı olmayan bir iş problemi yoxdur. Buna görə geri qayıdıb bir problemdə əsas enerji dinamikasının nə olduğuna baxıram və sonra enerjini necə saxlayacağımı anlayıram. Məsələn, uşağınız saxlayırsa, bilirsiniz ki, yeməyi tüpürür, düz, içəri girəcəksiniz və bunun niyə baş verdiyini müəyyənləşdirməyə çalışacaqsınız.

Buna görə şirkətimdəki nümunələrə baxıram. Məsələn, dörd COO var idi və mən niyə bənzəyirəm? Nə davam edir? Mən sadəcə, işə götürə bilmirəm? Buna görə EMDR-ə girdim və bildiyim dəstəklə bağlı problemim oldu. Həyatımın əvvəlində xatırlayırsınızmı və mənim kimi beş köməkçim var idi, sanki insanlar sanki milçək kimi sıçrayırdılar. Və mən dünyadakı bir insanı işə götürmək ya da ən pis biri olduğumu bilirəm, ya da böyük bir problem var. Terapiyaya girəndə və bunu araşdıranda bildiyim odur ki, ilk yaddaşım 4 yaşında bişirmədi. Bədənimdə və varlığımda dəstək üçün bir şablon belə yox idi.

Buna görə geri qayıtmalı və yenidən programlamalı idim ki, indi, il yarım sonra, ən inanılmaz Əməliyyat Müdirinə sahibəm. O, dünyanın ən möhkəm adamı kimidir. İnanılmaz bir köməkçim var. Fəqət nə etdim içimə girdim, içimdə enerjili olaraq nələr baş verir ki, həqiqətən dünyaya çıxır, elə deyilmi? Məsələn, övladım qışqırmağa davam edir, məndə olan hipertansiyonu başa düşmürəm, düzdür? bənzər, oh, tamam, saxla, onları tutmağa başlamazdan əvvəl götümü sakitləşdirməliyəm. Orada olduğunuz kimi, bu orqanizmlə birlikdə yaratdığınız çox şey edə bilərsiniz. Yəni nə etdimsə yenidən işə qayıtmaq istəmədim. Və dedim ki, işimə qayıtsam, bir nömrəli, əyləncəli olacaq, çünki hər an hər şeyi itirə biləcəyini bilirəm və hər şeyi itirməkdən daha pis olanın yaxşı bir şeyin olmadığını da başa düşməkdir. bunu vaxt, elədir? Beləliklə, tamam, əla vaxt keçirəcəyəm. Və bu çox çalışmayın demək deyil. Beləliklə, başqaları bildiyiniz zaman yenə də eşşəyimi çırpdım, amma bunu ehtiraslı olduğum bir şeylə yaşadım və yaşatmaq istədim, birlikdə yaratmaq istəyirəm və mən də edəcəyəm daxili özüm haqqında məlumat. Bir iş problemi olduqda bunu necə təzahür etdirdiyimi və bunu necə yaratdığımı araşdıracağam, çünki o zaman problem həll edildikdə, mən daxili olaraq dəyişdim. Yenə də iş sabah gedərsə, içimdəki bir varlıq, dinc bir yer qazandım. Beləliklə, məni dəli etmək istəyən bütün bu kənarları göstərmək üçün burada olan bu ortaq yaradıcı, yaşayan, dinamik bir orqanizm kimi işlərə münasibətim belədir. Bir uşağın sizi o kənarlara doğru itələməsi, proyeksiyadır və mənim təcrübəmdə bir işdə heç bir fərq olmadığını görməkdir.

Katie: Bəli, bunun mənası var.

Bu podcast, gündəlik göbələk sehrini gündəlik həyatımıza gətirən bir Fin şirkəti olan Four Sigmatic tərəfindən gətirilir. Evimi ziyarət edirsənsə, mətbəximdə hazırladığım qəhvə / çay barımın dərhal kənarda olduğunu görmüsən. Üstündə kuksas & hellip adlı 8 taxta fincan asılıb. ailəmin hər üzvü üçün bir. Səhər yeməyində və ya axşam yeməyindən sonra ailə vaxtı onlardan göbələk qəhvəsi və ya super qida elikserlərini yudumladığımız üçün bunlar ailə ənənəmizə çevrildi. Taxta fincan və ya olmasın, Dörd Sigmatic məhsulunun hamısını tövsiyə edirəm və bunların hər birini mətbəximdə tapacaqsınız! Onları öz günlərimə necə qatacağım budur: səhər onların göbələk qəhvə qarışıqlarından birini - matçanı, qəhvəyi latte və ya çagalı göbələk moçasını içəcəyəm. Gün boyu, daha çox kofein istəmədiyim zaman, onların çagasını, kordikeptlərini və ya aslanlarını təkbaşına yudumlayıram, çünki bunlar hamısı kofeinsizdir, lakin antioksidantların çoxalması da daxil olmaqla bir çox faydası var. Gecə, makadamiya südünün sıçrayışı ilə sakitləşdirici zerdeçal çayı və ya Reishi iksiri deməkdir. Ana ipucu: Həm də aktivləşdirilmiş kömür limonadını mədə böcəyi və hellip üçün ilk əlamət üçün əlimdə saxlayıram; uşaqlarım bunu sevirlər və kömür həmişə kömək edir. Podkastın dinləyicisi olaraq foursigmatic.com/wellnessmama ünvanındakı wellnessmama kodu ilə 15% qənaət edə bilərsiniz.

Bu podcast, üzvi və GMO olmayan dərmanların ilk (və yalnız) sıra Genexa tərəfindən gətirilir. Patentli sistemi, süni boyalar və ya dolduruculara sahib olmayan, konservantlardan və ümumi yayılmış allergenlərdən azad olan dərmanlar yaratmalarına imkan verir. Bütün xəttlərini əlimdə saxlayıram və soyuqdəymə, qripdən bacak kramplarına, ağrılardan allergiyaya və yuxu problemlərinə qədər bir şey var. Ən yaxşı hissə? Uşaqlarım üzvi düsturlarının dadını sevirlər və mən təsirli olduqlarını və lazımsız əşyalardan azad olduqlarını sevirəm. Üzvi və GMO olmayan dərmanların tam siyahısını almaq üçün Genexa.com/wellnessmama saytına daxil olun və sifarişinizdə% 20 endirimlə WELLNESS kodundan istifadə edin!

Katie: Bilirəm ki, ömrünün çox hissəsində bir ana və rəhbər oldun və bunu tarazlaşdırdın. Və bu, çox aldığım bir sualdır və güman edirəm ki, onu çox eşidirsən, hamısını necə edirsən? İşlə uşaqları necə tarazlaşdırırsınız və hər şeyi necə yerinə yetirirsiniz və hər zaman uşaqlarınıza qışqırmırsınız? Bununla əlaqəli bir çox sual. Beləliklə, orada danışacağınız hər hansı bir məsləhətiniz və ya bir şeyiniz varsa, analar və ya iş və ev arasında tarazlıq yaratmağın uğrunda mübarizə apardığını hiss edən və ya hiss edən qadınlar üçün maraqlıyam. bugünkü dünyada görməli idiniz?

Suzy: Bəli, məni təəccübləndirən nədir, davamlı olaraq neçə nəfərin terapiyaya getdiyinə heyrətlənirəm Mənim kimim kimi, zarafat edirsən? Mənim kimi, bilirsiniz, övladlarım terapiyaya gedir. Mənim üçün həftədə bir saat yalnız qarışıq edə biləcəyimi, düzdür? Hər şeyi buraxın. Həm də ətrafımda hər zaman məşqçilərim var. Ancaq buna baxmayaraq, bu minimumdur. Terapiyaya gedin. Bu, tarazlığınızı dəyişdirməyə və dəyişdirməyə kömək edəcəkdir. Meditasiya edirsən, düzdür? Beləliklə edə biləcəyiniz şeylər var ki, onları oymaq olar. Həm də bunu etdiyiniz kimi, mənəvi bir problem kimi şeylər haqqında düşünməyə başladığınızda, işdə böyük bir problem yaşadığımda, mənim üçün o qədər də çox təsir göstərmir. Yoxsa bilirsən, düşünmək asandır, ay Tanrım, bu, baş verəcək ən pis şeydir. Mən hər şeyi içimə qoymalıyam və onu da saxlamalıyam.

Doğrudan da, sürətlə irəlilədikdə nə edirsənsə, ömrüm boyu sürətli yönləndirmə ilə məşğul oluram. Ömrümün sonuna baxıram və dönürəm və düşünürəm ki, “ Ömrümün sonunda bunu xatırlayacağam? ” Yəqin ki, yox. Yoxsa, bu problemi perspektivə gətirməyə kömək edir. Həm də sənə bir şey sübut etmək istəyi olmadığım üçün həddini aşmıram, həddini aşmıram və çox iş görmürəm. Mən əslində bunun əksini edirəm. Mən ümumiyyətlə çox işləmirəm. Yəni mənim üçün deyilir ki, nə desəydim, yeni bir ana olsanız, köpəyinizi terapiyaya aparın, bir az rahatlaşıb dərk edə biləcəyiniz şeyləri özünüzün içərinizdə dəyişdirməyə başlayın, çətin bir gedişdir? Bəli. Bilirsən, bu çox vaxt və diqqət, sevgi və enerji tələb edir? Bəli, amma yoxdur, heç bir şey yoxdur, çünki təqsir hiss edəcək, hiss edəcək, hiss etdiyin hər şeyi bilirsən. Bununla yanaşı ətrafınıza quruluşlar və sərhədlər qoya bilsəniz, hər ikisinə də sahib ola bilərsiniz.

Başqa bir şey var, etdiyiniz şeyin həqiqətən sizə sevinc gətirdiyinə və sizi yerinə yetirdiyinə əmin olun. Sadəcə bir işdirsə, doldurulmağın lazım olduğu üçün başqa bir şey tapmalısan. Beləliklə, o zaman iş bu zəhmətli bir şey halına gəlmir, gedib oynaya və əylənə biləcəyiniz bir yerə çevrilir. Və sonra evə qayıtdıqda, həqiqətən enerjili olursunuz. Tükənməmisiniz. Buna görə bilirəm ki, orada çox şey var, amma əvvəlcə terapiyada olardım, ikincisi, meditasiya etmək üçün gündə 20 dəqiqəni həqiqətən oyma. Bilirəm ki, o vaxtın olmadığı kimi gəlir, amma səndə var. Bilirsiniz, transandantal düşüncə təhsili alın. 900 dollar, indiyə qədər edəcəyiniz ən yaxşı sərmayə kimidir və daha yaxınlaşıb yenidən qruplaşdıra bildiyiniz zaman meditasiya etməyə başladığınızda və hər hansı bir problemin və ya hər hansı bir düşüncənin həqiqətən kiçik və əhəmiyyətsiz olduğunu anlamağa başladığınız zaman bu nöqtələri tapmağa başlayın. Beləliklə, mən nə edərdim. Və bu mənim üçün balanslıdır. Nə etdiyini sevirsənsə, bu iş kimi görünmür.

Katie: Bu fikirlə qətiliklə razıyam. Uşaqlarım hələ gəncdir. Ən böyüyüm yalnız 12 yaşındadır, buna görə də daha yaşlı bir ana kimi sizin üçün maraqlıyam, əgər valideynlik tərəfində bir tövsiyəniz varsa, o səyahətdə sizə kömək edən şeylər və ya əvvəllər şüurlu valideynlikdən danışdığınızı bilirəm. Bu səyahətə öz uşaqlarınızla rəhbərlik edərkən istifadə etdiyiniz şeylər və ya prinsiplər varmı?

Suzy: Yaxşı, sənə deyim canım, valideyn olmağım həyatımdakı ən az ehtimal olunan fəxrdir. Mən həqiqətən dəli idim. Unutmayın, çünki 30 yaşım var idi, 38 yaşımda, qızım bu baş verən zaman təxminən 8 yaşındaydı. Beləliklə, o, mənim daha yaxşı hissəmi aldı. Ancaq oğlanlarım, bilirsən, onlar 38 yaşındaydılar. Onları 23 yaşımda idim, yəni 15, 16 yaşlarında idilər. Olduqca vəhşi bir yeniyetmə yaşlarından keçdilər. Bilirsiniz, həyatları çox xaotik idi. Ancaq həqiqətən etdiyim əsas şey harada olduğumdan asılı olmayaraq uşaqlarımı öyrətdim, içərisində daxili GPS var. Byron Katie-də gedib məsuliyyəti öz üzərimə götürməmişdən əvvəl də, hər zaman intuitiv olaraq bir radar sistemi olduğumuzu bilirdim.

Buna görə həmişə onlara bunu etməyi və özlərinə güvənməyi öyrətdi. Hamısı üsyançıdır. Hamısının çox alternativ karyeraları var. Həmişə ədalətli olmuşam, gəncliyimdə istədiyim şeyi edə bilməmişəm. Bir modelyer olmaq istəyirdim və burada bir kakao spreyi satıram. Ancaq bu həmişə mənim arzum idi. Beləliklə, bələdçini dinləmək və kömək etməkdən həvəsli idim, aşağı yönləndirmirdim, amma maraqlandıqları hər şeyi araşdıracaqdıq. Fərq etməzdi. Heç qoymadım, bilirsən, bir dəfə o vaxt ərim, oğlanlardan biri futbol oynayırdı və onlar maraqlanmırdılar. Mən nəyəm? Onu hər şeyə çevirdiyini seyr etmək çox dəhşətli idi, amma maraqlandıqları hər şeyi dəstəkləyərdim.

Bəli, həqiqətən kiçik olduqlarını söyləyərdim, amma bilirsiniz ki, siz uşaqlar, sadəcə qadınlar və kişilər daha yaxşı bir iş görürsünüz və bizdən daha çox şüurlu olursunuz, bilirsiniz, belə idi, Bilirsən, 30 il əvvəl, o dövrdə dünyada nə qədər şüurun olduğunu bilmirəm. Heç birinin olmadığını və ya çox az olduğunu bilirdim. Ancaq bildiyim budur ki, onlar yalnız məndən asılı olmayan, öz enerjilərinə sahib qiymətli varlıqlar idilər. Etməli olduğum şey, əsasən onları yaşatmaq və mümkün qədər dəstəkləməkdir. Həm də bilirdim ki, bunu düz edə bilməyəcəyəm, onu bağlayacağam. Buna görə daxili mübarizə aparırsınızsa, özünüzü düzəldin, özünüzü düzəldin, mümkün qədər tez özünüzü düzəldin. Karyeraya apardığınız enerjinin hamısını özünüzə sərf etməyə sərf edin, çünki bunun hər saniyəsi uşaqlarınızda özünü göstərəcəkdir.

Katie: Mən bunu sevirəm. Düşünürəm ki, analar kimi xatırlamaq vacib olan bir şey, müstəqillikdir, çünki bunları özünüzə bağlamaq və çox sevmək istəmək çox cazibədardır. Bunu edirik, eyni zamanda müstəqilliyin və onların bu azad iradəyə sahib olduqlarını və bunun vacib bir hissəsi olduğunu başa düşmək və bunu inkişaf etdirməyə çalışmaq. Uşaqlarınızdan birinin də təşəbbüskar olub-olmaması mənə maraqlıdır.

Suzy: Hamısı var. Yəni böyük oğlum pulunu Kripto ilə qazanır. Beləliklə, ilk Bitcoin görüşmələrini Dallasda etdi və bunun üçün həqiqətən çox yaxşı bir nəticə əldə etdi. Beləliklə, bütün günü bunu edir. Digər oğlum hidroponika ilə məşğuldur və qızım Brooklyn-də bir sənətkardır, buna görə hamısı normal işlərdə deyil və sadəcə bunu başa düşürlər. Çox təşəbbüskardırlar, amma məhsul satmaqda əslində deyillər. Hər ikisini sözün əsl mənasında edənləri edirlər və daha qürurlu ola bilmərəm. Onların heç birinin heç nizamlı bir işi olmadığı kimi. Həmişə onları xoşbəxt edən hər şeyi etdilər. Və bu məni çox xoşbəxt edir.

Katie: Mən bunu sevirəm. Eşitməyimiz çox cəsarətlidir, çünki ərimlə mən həqiqətən uşaqlarımız üçün ümid edirik, çünki istədikləri şey bir növ təşəbbüskar dünyasına düşməkdirsə. Beləliklə, mərkəzimiz onların daha ənənəvi təhsillərini orta məktəb tərəfindən bitirmək idi. Beləliklə, əsas etibarilə yanlarında bir təşəbbüskar inkubatoru qura bilərik və fikirlərini sınamalarına və bir neçə dəfə uğursuz olmasına imkan verə bilərəm, çünki düşünürəm ki, hekayəniz məni də göstərir. Uğursuzluqlar kimi bəzən vacib addımlar olur və bunlarda dərslər var və bunlarda o qədər çox minnətdarlıq var, amma bu uğursuzluqların yaşana biləcəyi bir yer yaratmaq, amma hələ də onlara kömək edə bilərik.

Suzy: Bax, çox şüurlu. Sevirem Etdiyin işi sevirəm. Və bu, son vaxtlar mənim anlayışlarımdan biri oldu, demək, hamımız uğursuzluğun müvəffəqiyyətin bir parçası olduğunu eşitmişik, eləmi? Bəli, bəli, amma həqiqətən Yin və Yang kimi görünürsənsə, düz, simvol, hə? Yin, Yang da var. Başa düşdüyüm budur ki, nə qədər çox şey doldura bilsən, buna görə yalnız bunu əlavə edək, uğursuz və qazansın və uğursuzluq Yang hissəsi ola bilər, hə? Və qazanmaq Yin hissəsidir. Buna baxsanız, mənim təcrübəm bu uğursuzluq hissəsini nə qədər çox doldura bilsəniz, qazanma və ya müvəffəqiyyət dediyimiz şeyin Yin hissəsini doldurmasıdır. Yəni baxsanız, qoy skripkaçı deyək, düzdür? Gedirlər və necə oynamağı öyrənməyə başlayırlar. Neçə dəfə uğursuz oldular? Dəfələrlə və dəfələrlə kimi. 10.000 saatlıq uğursuzluq yaşandıqda nə baş verir? Usta olurlar, düzdür? Ancaq bunun səbəbi o Yang, bilirsən, mən ona Yang deyərəm, amma bu uğursuzluq və ya uğursuzluq kimi düşünülmüş bir şeydir. Nə olur, gördüm, uğursuzluqdan danışmırıq. Uğursuzluğu etiraf etmirik. Və səninlə olduğum zaman bunun həqiqətən pis olduğunu düşünürük. Hesab edirəm ki, həqiqətən yaxşıdır. Buna görə uşaqlarınızın çox uğursuz olmasını istərdim. Buna görə təkrar etməyim lazım olsaydı, uşaqlarımı, uğursuz, uğursuz, uğursuz, uğursuz, uğursuz, uğursuz, uğursuz olmağa davam edəcəyini söyləyərdim, çünki uğuru anlamağa başlayacaqsan

Katie: Tamamilə. Və sonra bir o qədər qorxunc görünən ilk uğursuzluqlarda baş verən bütün etibarsızlıq və qorxulara qarşı bir toxunulmazlıq inkişaf etdirəcəksiniz, amma əslində belə deyillər. Beləliklə, uşaqlarımızla birlikdə axşam yeməyi vaxtı, ailəvi nahar bizim üçün razılaşdırılmayanlardan biridir. Ailənin axşam yeməyini kəsən bir şey etmirik. Və onlara verdiyimiz bir neçə əsas sual var və biri: 'Bu gün üçün nə üçün minnətdarsınız? ” İkincisi isə həmişə “ Bu gün hansı çətin şeyləri sınayıb uğursuz oldunuz? Yoxsa bu gün hansı çətin sualları verdiniz? ” Yalnız o qədər haqlı olduğunuzu hiss etdiyim üçün bu bir şeydir, həyatın çox təbii bir hissəsidir və mütləq heç də pis bir şey deyil. Bu, çox gözəl bir şey ola bilər və bəzən ən yaxşı dərslərimizi necə öyrənirik. Əlbətdə ki, övladlarımıza uğursuzluqlar və ya ağrılar arzulamağımız üçün deyil, bunun prosesin bir hissəsi olduğunu bilirik. Və hamımızın həyatımızda geriyə baxdığımız və bu dərslərdən aldığımız şeylər var. Beləliklə, mənim üçün uşaqlarımdan qorxmayan bir düşüncə tərbiyəsi etmək mənim üçün həqiqətən vacib idi.

Suzy: Bəli, qətiliklə istərdim, əslində uğursuzluğu təşviq edərdim. Yəni uğursuzluğu təşviq edərdim, çünki bu, sınadıqları və məhdudiyyətlərini aşdıqları mənasını verir, düzdür? bu hüdudlarda qalmağa davam edərsənsə heç vaxt bir yerə getməyəcəksən, sanki bu sərhədləri davam etdirsən, sözün əsl mənasında uğursuz olmalısan. Bəli, etdiyin işi sevirəm. Bundan daha çoxunu etməyə davam edin. Bəli. Uşaqlarda və valideynlikdə baş verənləri sevirəm. sanki canım, dünyadakı o qədər çox şüurlu insan dünyaya gəldi ki, bu da dünyanın 100% dəyişəcəyi yerdir. Və onsuz da bunun daxil olduğunu görürsən. Uşaqlar indi olduqlarından daha çox şüurludurlar.

Katie: Tam olaraq. inanılmaz, həyəcan verici bir vaxtdır və düşünürəm ki, bu şəkildə bir çox cəhətdən düşünürəm, bunu həmişə söyləmişəm, düşünürəm ki, analar bu ittihamı müəyyən dərəcədə idarə edirlər. Düşünürəm ki, qadınlar və analar çox böyük bir gücə sahibdirlər, biz dərk etdiyimizdən daha çoxdur və düşünürəm ki, insanlar daha çox şeyi anlamağa və addım atmağa başlayırlar. Beləliklə, sona yaxınlaşarkən, sizdən bunu istəməyi çox sevirəm. Xüsusilə bu səyahətə çıxan və bu mübarizə aparan və həyatda öz şeylərini tapmağa çalışan analardakı qadınlar üçün həyatdan hansı tövsiyə, təşviq və ya ümumi bir hikmət istərdiniz?

Suzy: Tanrım. Ən sevdiyim sitatlardan biri, danışarkən burada axtaracağam. Bəli, düşünürdüm ki, dəyişə bilməzsən, bu Buckminster Fullerindir. Və onun dedikləri əsasən ” sistemi sistemi dəyişə bilməzsən. ” Ancaq həqiqətən, ” mövcud gerçəkliyə qarşı mübarizə aparmaqla bir şeyi dəyişdirməməlisən, bir şeyi dəyişdirməlisən, köhnə modeli köhnəldən yeni bir model qurmalısan. ” Bizi qadınlarla mübarizə sistemi kimi gördüm və bu, irəliləməyəcəyimiz anlamına gəlmir. Biz. Ancaq mübarizə aparmaqdan və bu şirkətin hamısını dəyişdirməyə çalışmaqdansa, ayrılmaq və yeni bir şey başlamaq üçün bir fürsət varsa, bilirsən, məsələn bir işdə olsan və məktəb sistemini dəyişdirməyə çalışırsan , çalışırsınız, bunu edə bilərsinizmi və kifayət qədər enerji və kifayət qədər səy sərf edin. Ancaq buna baxarsan, bu enerjini yeni bir məktəb yaratmağa yönəldin, bilirsən və ya daha çox rezonans doğuran, ya da bir işə gedən bir məktəbə gedirsənsə, bilirsən ki, şirkət daxilində çalışmaqdansa, öz şirkətini yarat. Amerika.

Reallıqla mübarizə aparmağa çalışdığımız bütün enerjini götürsək və bunu yeni bir şey yaratmağa yönəltsək, dünyanın dəyişəcəyi yerdir. Valideyn olaraq dəyişəcəyiniz yer budur. Arvad olaraq dəyişəcəyiniz yer budur. Bir ana kimi dəyişəcəyiniz yer budur, bunu hər zaman eşidirəm. Sən nə edirsən? Bilirsən, 1 milyard dollarlıq investisiya fondum var, amma bunlar, bilirsən, ofisdəki iki oğlan iki qadına qulaq asmayacaq, hər şeydə onlarla mübarizə aparırıq. Və soruşuram ki, “ İnvestisiya əldə etdiniz? ” “ Bəli. ” “ Tamam. Rəqabətsizsiniz? ” “ Xeyr ” “ Yaxşı, o zaman niyə yeni şirkətini başlatmırsan? ” İnsanlar mənə dörd başım kimi baxırlar. Və mübarizə aparmaq üçün mübarizə aparmaq üçün istifadə etdiyiniz enerjini başa düşürəm. Və yaxşıdır, ancaq bu, etməyiniz lazım olan hər şey deyil. Niyə ayrılmırsan, öz şirkətini qurursan və onu qadın kimi istədiyin kimi qurmazsan. Hal-hazırda super olduğum şey budur. Yeni məktəblər tikin. Yeni sistemlər qurun, yenisini qurun … və bəli, bu çox iş və çox enerji tələb edir, amma bu mövzuda ehtiraslı olsanız, dəyişikliyi necə edəcəyik. Sistemlə mübarizəni davam etdirmək, dəyişiklik yaratmaq demək olar ki, mümkün deyil.

Katie: Bu qədər möhtəşəm bir məqam. Və düşünürəm ki, qadınlar kimi biz təbii olaraq yaradıcı və yenilikçi olmaq üçün köklənmişik. bizim içimizdə yerləşmiş bir növdür. Buna görə də düşünürəm ki, bu həyəcan verici bir vaxtdır və bunun bir çoxunu ümidlə görəcəyik. Sonda verməyi çox sevdiyim üçün başqa bir sual var, çünki bir qədər xudbin olaraq həvəsli bir oxucuyam. Həyatınızı həqiqətən təsir edən bir kitab və ya kitab varsa və varsa, bunlar nədir.

Suzy: Bəli. Yəni demək olar ki, üç deyərdim. Heç bir mənəvi səyahətiniz və ya hər hansı bir mənəvi oyanışınız olmayıbsa, əvvəlcə 'İnsanın Məna Axtarışı' nı oxuyun ” Sən bilirsən? Beləliklə, harada olduğunuzdan asılıdır. Mənəvi bir Aha varsa, tamam, hə, bilirəm ki, bu mənəvi bir aləmdir. Bilirəm ki, həyatımda daha çox mənaya ehtiyacım var və sən qurbansan, oxumağa başla, & Nd olanı sevirəm. ” Bunu et. Və sonra bir qurban deyilsinizsə və ruhsalsınızsa və onsuz da yolunuzdasınızsa, 'Böyük sıçrayış' ” Gay Hendricks tərəfindən yazdığım mövzulardan biri, insanlara iş ilə əlaqəli ən çətin şeyin əslində olduğunu və uğurlu olmağın bütün yaxşılıqlara genişləndiyini söyləyirəm. Həqiqətən açılmağa davam etmək və qəbul etməyə davam etmək və kütləvi enerjiyə çevrilmək üçün çox enerji lazımdır.

Yuxarı sərhədlər haqqında gey danışmadan və ya fırlanmadan, daha çox və daha çox konteyner yaratmağın üsulu budur. Beləliklə, bu barədə sizə öyrədir. Beləliklə, hansı mərhələdə olmağınızdan asılıdır. Ancaq bu üç kitabdan birinin zəhmli olduğunu, sonra başqa 20 kitabın olduğunu söyləyərdim. Bir qaynaq səhifəsi qoyacağam, düşünürəm ki, gələn həftə veb saytımda çox kitab izah etdiyim və bütün podkastlarımın sadalandığı hər şey olan veb səhifəmdə yüksələcəkdir.

Katie: Zəhmli. Bunun üçün linki çəkib şou qeydlərinə qoyduğumuzdan əmin olacağam. Əvvəldə dediyim kimi, bir çox insanın şirkətiniz Poo ~ Pourri ilə tanış olduğunu və sizin söylədiyiniz ecazkar hazırcavab marketinqdən bəzilərini gördüklərini düşünürəm. Ancaq eyni zamanda üzərində çalışdığınız yeni bir layihə olduğunu da bilirəm. Beləliklə, insanların sizi harada tapacaqları və bəzi müəssisələrinizlə əlaqə saxlaya biləcəyi barədə danışa bilərsinizmi?

Suzy: Təşəkkür edirəm. Bəli, poopourri.com tualetə getmədən əvvəl bir şeydir. Supernatural.com, inqilabi,% 100 təbii, ən aşağı karbon izi, aroma terapiyasına əsaslanan təmizləyici bir xəttdir. Və sadəcə deyirəm, vay, ətirlər məstedicidir. Sadəcə aprel ayı üçün O siyahısını hazırladıq. Martha Stewart, Goop'ta iki saata satıldı. yalnız bu qədər mətbuata qovuşur, amma həqiqətən xüsusidir. Sən onu iyləməlisən. Bilirsiniz, onlayn baxın. Bilirsən, başlanğıc dəsti üçün sənin üçün bunun üçün 20% -lik bir kupon ala biləcəyimizi görək. Bu tamamilə inanılmazdır. Bizimlə çox qürur duyuram, onu sevdiyim uşaq adlandırıram, çünki onu bir tərəfdən doğdum və sonra markam olan suzybatiz.com SUZYBATIZ.com sahibkarlara və qadınlara hər şeyi etmək üçün ilham vermək, təşviq etmək və vermək istədiyim yerdir. həqiqətən istədikləri həyatı edə və yarada bilərlər. Ancaq yalnız istək deyil, həm də layiqdir, çünki hamısı mövcuddur. Demək istədiyim yerdən gəlmişəmsə və xoşbəxt olduğumu hiss edirəmsə. Pul və ya pul yox, mən həqiqətən, həqiqətən … barışıq tapdım və bu məlumatları paylaşmağı sevirəm.

Katie: Bəli. Mən bunu tamamilə sevirəm. Və dincliyin və içindəki xoşbəxtliyin xarici bir şeydən asılı olmadığını və ya xoşbəxtlik üçün puldan asılı olmadığını tapdığınız zaman əsl müvəffəqiyyət olduğunu düşünürəm. Buna görə mən bunu sevirəm və bu gün hekayənizi bizimlə bölüşməyinizi sevirəm. Dediyiniz bütün əlaqələrin wellnessmama.fm-dəki şou qeydlərində olduğundan əmin olacağam. Uşaqlar, bu kuponun işlənib hazırlanmaması halında orada yoxlaya bilərsiniz. Ancaq Suzy, etdiyin bütün işlər üçün və bu qədər insana bu qədər ilham verdiyin üçün çox təşəkkür edirəm.

Suzy: Yapdığınız və dünyadakı altı şüurlu varlıq yetişdirdiyiniz üçün artık bu şüuru etdiyiniz bütün insanlara yaydığınız üçün təşəkkür edirəm və təşəkkür edirəm. Sadəcə bəli. Bir az göz yaşı var, sadəcə nə etdiyini tənzimlə. Buna görə təşəkkür edirəm.

Katie: Zamanınızın ən dəyərli varlığını bu gün bizimlə bölüşdüyünüz üçün hamınıza təşəkkür edirəm. Etdiyiniz üçün çox minnətdarıq və ümid edirəm ki, “ Innsbruck Podcast. ”

Bu müsahibələrdən zövq alırsınızsa, zəhmət olmasa iki dəqiqə vaxt ayırın və ya mənim üçün iTunes-da nəzərdən keçirin? Bunu etmək, daha çox insanın podkastı tapmasına kömək edir, yəni daha çox ana və ailədən məlumat əldə edə bilər. Vaxtınızı çox qiymətləndirirəm və hər zaman olduğu kimi dinlədiyiniz üçün təşəkkür edirəm.