Dişlərinizi necə düzgün bir şəkildə fırçalamaq olar

Dişlərinizi həqiqətən gənc bir yaşda fırçalamağı öyrəndiyinizi və o vaxtdan bəri yəqin ki, eyni şəkildə fırçaladığınızı təxmin edirəm (və ya heç olmasa ümid edirəm). Köpükbalığı kimi dadı olmayan daha böyümüş diş pastası qazanmış ola bilərsiniz və diş fırçanızın üzərində artıq Elmo şəkli olmaya bilər, ancaq yəqin ki, fırçalamaq üçün eyni üsuldan istifadə edirsiniz.


Fırçalamağın daha yaxşı yolu?

Eynən köpüklü aromalı mavi diş məcunundan böyüdüyümüz kimi (İpucu:uşaqlarınızla da təbii bir diş məcunu istifadə edin!), dişlərin də fırçalanmasının elmi əsaslı və daha təsirli bir yolu var. Statistik olaraq, hamımız ağız hijyeni vərdişlərimizi yeniləmədən istifadə edə bilərik, çünki yetkinlərin% 90-dan çoxu bir növ saqqız xəstəliyinə sahibdir!

Saqqız xəstəliyinin ilkin simptomları tez-tez nəzərə alınmır və yalnız diş ətinin qanaması və ya ağız qoxusunun gəlməsi nəticədə ağız boşluğunda ciddi problemlərə və hətta diş itkisinə səbəb ola bilər. Araşdırmalar yalnız saqqız xəstəliyinin yetkinlərdə diş tökülməsinin əsas səbəbi olmadığını, ağızda və diş ətinin altında yaşayan bakteriyaların orqanizmdə də sistemik problemlər yarada biləcəyini müəyyənləşdirir. (Bu səbəbdən ürəyi narahat olan və bəzi digər tibbi vəziyyəti olanlara dişlərini diş həkimi təmizlədikdə antibiotik qəbul etmələri tövsiyə olunur.)


Yalnız fırçalamaq saqqız xəstəliyini dayandırmazsa da, ağızdakı bu zərərli bakteriya suşlarıyla daha təsirli şəkildə mübarizə aparan illər əvvəl kəşf edilmiş xüsusi bir fırçalama üsulu var.

Bu Bass Haqqında Hər Şey …

Fırçalama qarışığı 275 206Tamam, tamam … mahnı deyil, bu fırçalama üsulunu kəşf edən Dr Charles Bass adlı köhnə bir məktəb həkimi (indi Bass Brushing metodu adlandırılır). O vaxtlar Dr.Bass tibb fakültəsinin dekanı olmuş ən gənc insan idi və Mississippi çayının qərbində ilk mikroskopu daşıyaraq öz sahəsində qabaqcıl idi. (mənbə)

Akademik cəhətdən istedadlı olmasına baxmayaraq, dişləri genetik cəhətdən şanslı deyildi və gənc yaşlarında inkişaf etmiş saqqız xəstəliyi diaqnozu qoyuldu və diş həkimi bütün dişlərinin tamamilə çıxarılmasını tövsiyə etdi. Bu seçimi xüsusilə cəlbedici görmədi (kim istəyər!) Və bunun əvəzinə tibbi biliklərindən istifadə edərək xəstəliyə elmi cəhətdən təsir göstərməyə qərar verdi.

Dr.Bass mikroskopunu istifadə edərək ağzındakı bakteriya suşlarını müəyyənləşdirdi və müxtəlif üsullarla diş əti xəstəliyi ilə mübarizə aparmaq üçün çalışdığını mikroskopda istifadə etdi və nəticədə fırçalama üsulunu və diş əti xəstəliyini geri qaytarmağa kömək edən xüsusi bir diş fırçasını təyin etdi. . Deyildi ki, bütün dişləri ağzında idi.




Niyə diş ətlərini fırçalamalısan

Dr.Bassın fırçalamaq üçün kəşf etdiyi metod, “ Bass Brushing ” texnika, təsirli olur, çünki diş ətindəki bakterial kolonizasiyaya toxunur və yalnız “ ovma ” dişlərin səthi. Dr.Bass, bir çox diş fırçasının diş ətindəki bakteriyalara təsirli bir şəkildə təsir göstərə bilməsi üçün bir-birinə çox yaxın olan tüklərlə çox aşındırıcı olduğunu tapdı və bu səbəblə diş ətlərinə təsirli bir şəkildə çatmaq üçün bir-birindən daha uzaq olan kılları olan Bass Fırçası adlı bir fırça yaratdı.

Bu ixtisaslaşmış fırçaların da əksər tüklərin iti / düz ucları yerinə yuvarlaq ucları vardır ki, bu da onları diş ətlərində daha yumşaq edir. Bir neçə ailə üzvüm var ki, onlara çox fırçaladıqlarını və nəticədə diş ətlərini geri çəkdiklərini söylədilər. Bu fırçalama üsulu və daha incə diş fırçaları bu problemi həll etməyə də kömək edir. Fərqin əyani görünüşü:

diş fırçası kıl müqayisəsi

Bas Fırçaları bu metod üçün tövsiyə edilsə də (və istifadə etdiyimiz fırçalardır), bəziləri Bass metodunu adi diş fırçaları ilə istifadə etməyin bəzi faydalarını gördülər.


Bas Fırçalama metodu ilə dişlərinizi necə fırçalamaq olar

Əvvəlcə diş fırçasını yumşaq tutun! Bir palçıq xəttini təmizləmirsiniz, buna görə diş fırçasını ovma fırçası kimi tutmaqdansa, yumşaq bir şəkildə tutun ki, qolunuz rahatlaşsın və Bas fırçalama texnikası üçün tələb olunan kiçik hərəkətləri tətbiq etsin:

  • Fırçanı diş və saqqız xəttinə yayılmış 45 dərəcə bucaq altında saxlayın.
  • Bass texnikasındakı əsas fərq, hərəkətlərin nə qədər kiçik olmasıdır. Bas fırçalama texnikası saqqız xətti boyunca çox kiçik yan vuruşlardan istifadə edir.
  • demək olar ki, sizin kimi deyil; fırçalamaq ” dişləriniz. Daha doğrusu, diş fırçasını saqqız xətti boyunca bir yerə və yumşaq bir şəkildə yerləşdirirsiniztərpənməkkılları dişlər arasında və saqqız xəttinin altına endirmək üçün çox kiçik, incə irəli və irəli hərəkətlərdən istifadə etmək.
  • 5-ə qədər sayın, sonra fırçanızla növbəti yerə keçin və təkrarlayın.
  • Kiçik hərəkət praktiki tələb edir, ancaq zamanla diş ətlərinizin nə qədər sağlam hiss edəcəyinə təəccüblənəcəksiniz!

Burada metodu göstərən və nə üçün işlədiyini izah edən bir video var:

Mənim şəxsi diş fırçalama hekayəm

Kiçik yaşlarımda diş əti çıxdıqda şişmiş diş ətim var idi (rezin lentlərdəki lateks mənim diş ətimi qıcıqlandırırdı). Diş telləri çıxdıqdan bir neçə il sonra da diş həkimi həmişə diş ətimin şişdiyini, xüsusən də alt qabaq dişlərimdə olduğunu bildirdi. Bir neçə il əvvəl diş ətimdə diş ətinin iltihabı başladığımdan və şişkinlik səbəbi ilə diş ətinin altında təmizlənməyin çətin olduğundan narahat idi.


İllər sonra təbii diş pastası seçimlərindən və Bass Diş Fırçalarından istifadə etməyə başlayanda diş ətimdəki şişkinlik tamamilə aradan qalxmadı. Dəyişəndən bəri diş ətlərim şişmir və dişlərim artıq soyuğa həssas deyil.

İllərdir OraWellness Heal Thy Mouth Blend-dən diş məcunu və ya evdə hazırlanan diş pastası reseptlərində istifadə edirdim, çünki ağızdakı bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edən yağlar var. İndi Wellnesse Ağartma və Remineralizing Diş pastasını istifadə edirəm, çünki içərisində nə olduğunu dəqiq bilirəm və açıq-aşkar bütün sağlam ağız xüsusiyyətlərimə cavab vermək üçün yaratdım!

Bunun əvəzinə diş məcununuzu hazırlamağa çalışmaq istəyirsinizsə (illərdir etdiyim kimi), bu evdə hazırlanan reseptləri tövsiyə edirəm:

  • Evdə hazırlanmış Remineralizing diş pastası
  • DIY Sıxılan Diş pastası
  • Bitki mənşəli diş pudrası resepti

Cizgi filmi personajının diş fırçasına yapışmağa qərar versəniz də, bunun əvəzinə Bas Fırçalama Metodu ilə dişlərinizi fırçalayın. Dişləriniz və diş ətləriniz sizə təşəkkür edəcəkdir!

Bass diş fırçası və ya başqa bir təbii diş pastası istifadə etdinizmi? Təcrübənizi aşağıda paylaşın!