Ümumi Qida Allergiyalarına Kömək? Hazır, Dəst, Yemək! Baxış-icmal

Hər hansı bir ad günü partiyasına, məktəb naharına və ya qonşuluqda gəzintiyə gedin və bu açıq-aşkar … Qoz-fındıq, süd məhsulları, yumurta, soya, qlüten və daha çoxuna qarşı allergiyamızla birlikdə qida allergiyası epidemiyası davam edir. uşaqlarımızı böyük ölçüdə təsir edir və bir çox valideyn niyə … və bu barədə nə etməli.


Bu səbəbdən qida allergiyası ilə bağlı bir neçə əlamətdar araşdırma çıxandan bəri araşdırmaya diqqətlə yanaşdım. Tədqiqat ilk dəfə açıq şəkildə göstərdi ki, erkən məruz qalma gələcəkdə qida allergiyası riskini azaltmaq üçün vacibdir - o vaxtkı standart yanaşmanın əksinə.

Əvvəllər bu mövzuda və Ready, Set, Food adlı bir şirkət haqqında dərindən yazmışdım. valideynlərin bu araşdırmaya əsasən hərəkət etmələrini asanlaşdıraraq daha etibarlı edir. O qədər böyük suallar aldım ki, tam nəzərdən keçirmək və niyə qida allergiyası böhranının bu potensial həlli barədə məlumat yaymağa kömək etdiyimi bölüşmək istədim.


Uşaqlarda qida allergiyası: artan problem

5.6 milyon - CDC-yə görə ABŞ-da neçə uşağın qida allergiyası olduğu. 13 uşaqdan 1-i budur.

Öz-özlüyündə həyəcan verici bir statistika olsa da, allergiya təhlükəsi olan uşaqların sayının nə qədər sürətlə artdığı ilə də əlaqədardır. Yenidən CDC-yə görə, uşaqlarda qida allergiyası son illərdə yüzdə 50 artdı.

Bu dəyişikliklərə səbəb olan nədir? Bir çox nəzəriyyə var, lakin 2015-ci ildə mövzu ilə əlaqədar ilk böyük əlamətdar tədqiqatlar mənzərəyə bir az aydınlıq gətirdi.

Qaçınmaqdan ifşaya qədər

Yemək allergiyasına gəldikdə (oğlumla qısa süd dözümsüzlüyü xaricində) çox sayda təcrübə tələb edə bilmərəm.




Bununla birlikdə, son onilliklərdəki ümumi tövsiyələrin bir il və ya iki yaşına qədər adi alerjenlərin (yumurta və ya yer fıstığı kimi) gətirilməsini gözləmək olduğunu bilmək üçün bir körpə ilə kifayət qədər dəfə pediatrın ofisində olmuşam.

Bir çoxumuz buna vicdanla davrandıq (özüm də daxil), amma o vaxt anlamadığım şey bu yanaşmanı dəstəkləyən əhəmiyyətli bir araşdırma olmadığı idi.

İlk əlamətdar araşdırmalar çıxdıqda, çox fərqli bir şəkil çəkdilər!

LEAP və EAT Tədqiqatları

2015-ci ildə yayımlanan LEAP (“ Fıstıq Allergiyası haqqında Erkən Öyrənmə & rdquo) və EAT (“ Tolerantlıq Haqqında Soruşma ”)erkəntez-tez4-11 ay arasında fıstıq, yumurta və süd məhsullarının tətbiqi bu qidalara qarşı gələcək allergiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.


Araşdırmalar hər şeyi dəyişdirdi … və Milli Allergiya və İnfeksion Xəstəliklər İnstitutu, Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) və Milli Səhiyyə İnstitutu (NIH) valideynlərə yeni təlimatlar verdi.

Bir problem olsa da …

Bir çox valideyn (və həkim) hələ də bu tədqiqatla bağlı kifayət qədər məlumatlı deyil. Ayrıca, təyin olunmuş pəncərə (4-11 ay) ərzində bu qidaların necə etibarlı bir şəkildə tətbiq olunacağına dair praktik problem var … bəlkə də bir uşaq qatı qidalara başlamazdan əvvəl!

Buna görə hazır olduqda, qurduğunuzda, yemədiyiniz zaman xəbərdar oldum. hamısı həm də həkim və allergiya mütəxəssisi olan iki valideyn tərəfindən başlayan sadə, elmlə dəstəklənən sistemləri barədə mənə yaxınlaşdı. Onların tədqiqat və təhsilə bağlılıqları məni çox təsirləndirdi və bu sözləri çatdırmaqda kömək etmək istədiyimi bilirdim.


Sınaqdan keçirmək üçün bəzi ana dostlarımla birlikdə çömleklərlə birləşdim. Onların bir çoxunun qida alerjisi olan yaşlı uşaqları var idi və təkrar təcrübədən qaçınmağa kömək edəcək hər hansı bir elmlə maraqlanırdılar.

Hazır, Dəstək, Yemək! Nəzərdən keçirin və necə istifadə edin

Bir unsiyanın qarşısının alınması bir funt müalicəyə dəyərsə, bu yenidən hazırlanmış qaydalar bir çox ailəni ciddi qida allergiyası narahatlığı və stresindən xilas edə bilər.

Ciddi bir çatışmazlıq: LEAP və EAT tədqiqatları göstərir ki, yumurta, yer fıstığı və südün tətbiqi 4-11 aylıq dövrdə ən yaxşı nəticəni verir. Ayrıca, yalnız ana südü ilə qidalandırmanın eyni allergiya riskini azaltma təsirinin olmadığını təklif edirlər.

Boşluğu aradan qaldırmaq üçün Dr. Andy Leitner və Dr. Katie Marks-Cogan Hazır, Dəst, Qida! Adlı bir sistem hazırladılar. Təhlükəsiz, hədəflənmiş miqdarda saf, toz yumurta, süd və yer fıstığı olan fərdi paketlərdən ibarətdir.

Hazır, Dəst, Yemək! Sistem: necə işləyir

Ready, Set, Food !, məhsullarını satın aldığınız zaman proqramın hər mərhələsi üçün bir qutu alırsınız:

Mərhələ 1

Mərhələ 1 giriş mərhələsidir, ideal olaraq körpənin 4 aylığından başlayır (şəxsən mən 6 aydan başlayardım. Niyə aşağıda izah edirəm.) Proqramın hər həftəsi və günü üçün hər biri rəng kodlu və aydın şəkildə etiketlənmiş 15 fərdi paket alırsınız. .

Paketlərdə diqqətlə ölçülmüş, dəqiq miqdarda aşağıdakı maddələr var:

  • Tərkibi 1-4 gün: Üzvi inək südü
  • Tərkibi 5-8 gün: Üzvi inək südü, üzvi bişmiş yumurta ağı
  • Tərkibi 9-15 günlər: Üzvi inək südü, üzvi fıstıq, üzvi bişmiş yumurta ağı

İstifadə qaydası: Paketi gün üçün açın və incə toz tərkibini bir şüşə ifraz olunmuş ana südü, qarışıq və ya yaşa uyğun uşaq qidasına əlavə edin.

Testimizdə toz çox səy göstərmədən soyuq ana südü və ya qarışıqda belə tamamilə və tez həll olundu (təxminən 10 saniyə çəkir). Körpələr də şüşənin tərkibi ilə bağlı fərqli bir şey görmədiklərini gördülər.

Mərhələ 2

Mərhələ 2 qutusu, sadəcə üzvi inək südü, üzvi yer fıstığı və üzvi bişmiş yumurta ağını ehtiva edən 30 fərdi qulluq formulundan ibarətdir.

Baxım sistemini minimum 6 ay davam etdirin. Bu təqib işlərdə tapılan nəticələri əldə etmək üçün çox vacibdir.

Tez-tez soruşulan suallar

Verdiyiniz ən yaxşı suallardan bəziləri:

Təhlükəsizdirmi?

Əlbətdə ki, bir körpəyə hər hansı bir əlavə və ya yemək verməyə çox ehtiyatla yanaşıram. Hər zaman öz tədqiqatlarınızı etməyinizi və övladınız üçün ən yaxşı yanaşma üçün həkiminizlə məsləhətləşməyinizi məsləhət görürəm.

Şeylər haqqında düşünməyə alışdığımız olmaya bilər, ancaq 2018-ci ildə aparılan bir araşdırma bunu təsdiqlədikörpələrin ciddi bir allergik reaksiya ehtimalı daha azdır(anafilaktik) toddlers / yaşlı uşaqlara nisbətən. Qaçınmağın köhnəlmiş yanaşması qarşısında uçan başqa bir tapıntı.

Şəxsən mən tədqiqatları və mütəxəssislərin dediklərini yoxladıqdan sonra məhsulu gördükdən sonra Hazır, Dəst, Qida verərdim! körpələrim olanda əlimdə olsaydı, öz övladlarıma; bir neçə dəyişikliklə.

Nə edərdim:

Tədqiqatların tövsiyəsinə baxmayaraq, ana südü xaricində bir işə başlamaq üçün 6 aya qədər gözləyirəm, çünki bəzi son tədqiqatlar başqa bir şeyin körpənin mikrobiomunu mənfi təsir edə biləcəyini göstərir. (Ayrıca gözləmək, əmizdirən bir körpədə məmə qarışıqlığı ehtimalını azaldır.)

Bununla birlikdə, tövsiyəmin LEAP və ya EAT tədqiqatlarından və hazır, qur, yeməkdən getdiyini unutmayın. ən yaxşı nəticə üçün tövsiyə edir.

Təhlükəsizlik standartları haqqında daha çox məlumatı burada oxuyun.

Nə qədərdir?

Əlavələrin bir qutusu aylıq abunə ilə 49 dollar (bu keçiddən endirim əldə edin) və ya 6 aylıq abunə üçün cəmi 174 dollardır. Gündə $ 1-dən azdır.

RSF-i digər markalardan niyə tövsiyə edirəm?

Hazır, Dəstək, Yemək! bazarda yeganə təqdimat sistemi deyil, amma müqayisə etdikdən sonra ailələr üçün ən mənalı məhsul olduğunu gördüm. Bunun səbəbi:

  • Həm valideynlər, həm də həkimlər tərəfindən təsis edilmişdir- Qurucular Dr. Andy Leitner və Dr. Katie Marks-Cogan, hər ikisi də parlaq həkimlər, lakin eyni zamanda valideynlərdir. Həm bilimi, həm də valideynlərin övladlarının sağlamlığına təsir edəcək qərarlar verərkən hiss etdikləri məsuliyyəti başa düşürlər.
  • Dəqiq- Paketlərdəki dozaj tədqiqatları və təlimatları çox dəqiq izləyir (bazardakı digər oxşar məhsullardan fərqli olaraq).
  • Addım sistemi- Tövsiyələrə görə hər dəfə yalnız bir alerjen təqdim edir.
  • Ana südündə və ya qarışıqda həll olunur- Bir şüşə içəridə təqdim edilə bilər (xüsusilə vacibdir, çünki hər hansı bir qatı qida üçün 6 aya qədər gözləmək daha rahat olardı). Pudra, bəzi digər markalardan fərqli olaraq şüşə məmə uclarını bağlamır.
  • Sadə- Gündə yalnız bir paket / dozaj var. (Digər şirkətlər çoxlu doz tələb edirlər.)
  • Əvvəlcə təhsil- Ready, Set, Food! ’ təhsil mərkəzli veb saytını və şəffaflıq və səlahiyyət üçün araşdırmalarla birbaşa əlaqəni yüksək qiymətləndirirəm. Nə demək istədiyimi görmək üçün veb saytlarına baxın!

digər markaların RSF-dəki üç məhsuldan daha çox alerjeni əhatə etdiyini xatırlatmağa dəyər. Bununla birlikdə, LEAP və EAT hesabatlarında araşdırılan yeganə qida yumurta, fıstıq və süd olduğundan, bu üçü hədəf alan bir məhsulu tövsiyə etməkdə ən rahat hiss edirəm.

Hazır, Dəstək, Yemək barədə düşüncələrim!

Körpənizə toz əlavə vermək radikal bir təklif kimi görünə bilər (xüsusən məndən!), Araşdırmanı yoxladıqdan sonra şəxsən bunun ailələri çətinlik və qida allergiyası narahatlığından qurtarmaq üçün böyük bir addım olduğunu düşünürəm. Nəhayət, valideynləri qarışıq bir problemə yönəltmək üçün konkret araşdırma gördüyüm üçün şadam.

Tədqiqata daha çox dalmaq istəyirsinizsə, başlamaq üçün bəzi mənbələr:

  • Uşağınızın Risk Yarışması nədir
  • LEAP Study
  • Yemək yeyin

Bu məqalə, SteadyMD-nin Ailə Həkimi və Tibbi Direktoru olan Dr. Scott Soerries tərəfindən tibbi olaraq nəzərdən keçirildi. Həmişə olduğu kimi, bu şəxsi tibbi məsləhət deyil və həkiminizlə danışmanızı məsləhət görürük.

Ailənizdə qida allergiyası narahat edirsiniz? Hansı suallara cavab vermədim? Aşağıdakı şərhlərdə mənə bildirin!

Mənbələr:

  1. FARE (Qida Allergiyası Tədqiqatı və Təhsili). “ Faktlar və Statistika. ” https://www.foodallergy.org/resources/facts-and-statistics
  2. Amerika Pediatriya Akademiyası, Bəslənmə Komitəsi. Hipoallergenik körpə qarışıqları. Pediatriya 2000; 106: 346-349.
  3. Catassu C, et al. İlk ay ərzində bağırsaq keçiriciliyi dəyişir: təbii və süni qidalanma təsirləri. J Pediatr Gastroenerol Nutr 1995; 21: 383- 386.
  4. Gronlund MM, et al. Fərqli doğuş üsulları ilə doğulan sağlam körpələrdə nəcis mikroflorası: sezaryen ilə bağırsaq florasında qalıcı dəyişikliklər. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1999: 28: 19-25.
  5. Kimpimaki T, et al. Qısamüddətli eksklüziv əmizdirmə, I Tip Diyabetin genetik riski artan kiçik uşaqları mütərəqqi beta-hüceyrə otoimmunitetinə meyillidir. Diabetologia 2001; 44: 63-69
  6. AAP Xəbərləri. “ Allergiyanın qarşısını almaq üçün “ körpələr üçün təhlükəsiz ”yerfıstığının istifadəsi barədə yeni təlimatlar. ” https://www.aappublications.org/news/2017/01/05/PeanutAllergy010517