Duzlu hamamların sağlamlığa faydaları

Bir çox insan Maqnezium və hellip çatışmazlığı; əslində siz də yəqin ki.


Maqnezium bədənimizdəki ikinci ən çox yayılmış elementdir və bədəndəki 300-dən çox fermenti və reaksiyanı tənzimləməkdə istifadə olunur.

Əvvəllər qidalarımızdakı və suyumuzdakı tükənmiş maqnezium səviyyələrinin və yediyimiz qidalardakı qida maddələrinin balanssızlığının çoxumuzun təhlükəli dərəcədə maqnezium çatışmazlığına səbəb olduğu barədə yazmışdım.


Bir çoxumuzun bədənimizdə maqnezium səviyyəsinə görə çox miqdarda kalsium var (möhkəmlənmiş qidalar və balanssız torpaqlar sayəsində).

Maqneziumun bir çox forması, xüsusən bağırsağı zədələnmişlər üçün ağızdan qəbul edildiyi zaman çətin olur (bu da çoxumuzdur).

Maqnezium Duz Hamamları və Transdermal Maqnezium Yağı böyük bir fərq yarada biləcəyi yerdir.

Dəri bədənin ən böyük orqanıdır və bu şəkildə zəhərli maddələri udmaq, süzmək və qidaları bədənə çatdırmaq üçün inanılmaz bir qabiliyyətə sahibdir. Həm də bütövlükdə bədənin sağlamlığının görünən bir əlamətidir.




Dəridə döküntülər, ekzema, sedef, quru dəri, sızanaq və ya digər problemlər olduqda, bu, tez-tez bədənin içindəki daha dərin problemlərin bir əlamətidir. Dəri də bir xaricedici orqan olduğu üçün, digər aradan qaldırılma orqanlarına (bağırsaq, qaraciyər, böyrək və s.) Vergi verildikdə və ya yükləndikdə bədən toksinləri dəri üzərindən itələyəcəkdir.

Zədələnmiş bir bağırsaq həzm sistemi vasitəsilə maqnezium və digər mineralların mənimsənilməsini daha da çətinləşdirə bilər, buna görə də yerli maqnezium yağı və ya maqnezium hamamları əla bir həlldir.

Maqnezium Duz Hamamları aşağıdakılar üçün əladır:

  • Stres rahatlığı
  • Əzələ ağrıyır
  • İnsülinə həssaslığın artması
  • Dövriyyənin yaxşılaşdırılması
  • Daha yaxşı qida emilimi
  • Baş ağrısını aradan qaldırmaq
  • Yaraların sağalmasını sürətləndirmək
  • Xəstəlik zamanı, xüsusən tənəffüs yolları xəstəlikləri
  • Uşaqlar mineralların emiliminə kömək edir və yuxunu yaxşılaşdırırlar
  • Sızanaq, ekzema və ya digər dəri problemləri üçün
  • Birgə ağrıları aradan qaldırmaq üçün
  • Zəhərli sarmaşıq və ya dəri reaksiyalarını aradan qaldırmağa kömək etmək
  • Dərinin nəmləndirilməsinin yaxşılaşdırılması

Maqnezium / Duz Hamamlarını necə birləşdirmək olar

Mütəmadi olaraq uşaq hamamlarına bir fincan epsom duzu və ya maqnezium lopa və bir neçə xörək qaşığı Himalay duzu əlavə edirəm. Vaxtım olduqda, bu qarışıqda da rahatlatıcı hamamlar qəbul edirəm.

Hamam üçün vaxt ayıra bilməyəndə maqnezium yağı da kömək edir. Qəribədir ki, transdermal maqneziumun (hamam və ya maqnezium yağı) faydalarını magneziumun daxili formalarını qəbul etdiyimdən daha tez görürəm.


Ən Sevdiyim Maqnezium Duz Vanna resepti

  • 1-2 fincan epsom duzları və ya maqnezium lopa (maqnezium lopa daha asanlıqla əmilir)
  • 1/2 fincan Himalay və ya dəniz duzu
  • 1/2 çay qaşığı təbii vanil ekstraktı
  • 10-15 damla seçim yağı (lavanda və nanə sevirəm)

Duz və maqnezium lopa qarışdırıram, sonra vanil və efir yağına səpirəm. Bütün qarışıq isti bir hamama əlavə olunur və ən azı 20 dəqiqə isladıram, baxmayaraq ki, 30-u daha yaxşıdır, buna həftədə ən azı bir dəfə vaxt ayırmağa çalışıram, baxmayaraq ki, uşaqlarım hər gecə hamamına əlavə edirlər.

Güclü terapiya (xəstəlik, ekzema və s.) Üçün bu hamamlar hər gün edilə bilər, hər hansı bir tibbi vəziyyətiniz varsa həkimə müraciət etməlisiniz.

Hamamınıza heç maqnezium əlavə edirsiniz? Bunu sınayacaqsınız? Aşağıda paylaşın!

Maqnezium duzlu hamamlar dəri üçün çox gözəldir və rahatlayarkən bədənin qida səviyyəsini artırmağa kömək edə bilər.