Ekinezya Faydaları: Güclü Təbii Çarə (+ Diqqət!)

Ərimlə ölkəni gəzərkən tanış oldum və məlum olur ki, onlarla birlikdə gündə 15+ mil gəzərək bir insan haqqında çox şey öyrənirsən. O dövrdə o, idmana və sağlam (iş) yeməyə 20-lik bir oğlan idi və mən akademiklər və pizza ilə məşğul idim (bilirəm, bilirəm və işləyirəm; işlənmiş dənli bitkilər və bitki yağları və hellip; yikes!).


Təbii dərmanları tapmaq:

Gəzintimizdən sonra pizza və PB&J vərdişimin məni tutduğu və uçuşun üstündə dəhşətli bir başım soyuqladığı Avropaya səyahət etmək şansımız oldu. Qulaq infeksiyası, öskürək və boğaz ağrısı ilə endim.

Həmişə hazırlıqlı olan, o zaman sevgilimlə birlikdə səfərdə onunla birlikdə təbii dərmanlar var idi və mənə dəhşətli dadma ekinezya tentürü yedizdirdi. O zaman, xəstələndiyim təqdirdə antibiotiklərə müraciət edən biri idim, amma bu dili bilmədiyim və tibb sistemində qətiliklə gəzə bilmədiyim xarici bir ölkədə bu seçim deyildi, buna görə də murdar qəbul etdim. dadına baxan tentür təklif etdi.


Şoka düşdüm ki, işə yarandı və olduqca tez geri döndüm (daha gənc genlər və təbii dərmanlar!).

Bu hekayənin əxlaqı?

Mənmütləqhəmişə qidalanma şöbəsində mükəmməl bir yerə yaxın olmamışdılar, buna görə təbii dərmanlar haqqında daha çox öyrənmək çox maraqlı idi. Əslində, ərim bəslənməni daha dərin bir səviyyədə araşdırmağa və təbii dərmanları öyrənməyə başlamağım üçün həqiqətən kredit ala bilər.

Ekinezya araşdırdığım ilk dərman bitkilərindən biri idi və indi də o qədər tez-tez istifadə etmirəmsə, daha sağlam yaşamağa marağımın yaranmasına görə minnətdaram.

Ekinezya nədir?

Sadə bir çiçəkli bitki və papatya ailənin üzvüdür. Daha çox bənövşəyi nəhəng çiçək kimi tanınan bir çox insan bu güclü otu özləri də bilmədən yetişdirirlər! Adı Yunan sözündəndirekinos(kirpi), çünki konus kiçik bir kirpi xatırladır.




Ekinezya istifadəsi nədir?

Ekinezya bənövşəyitəbii dərman kimi və xalq təbabətində ən çox istifadə edilən növdür. Bu bitkinin yalnız 9 fərqli növü vardırEkinezya bənövşəyibir vasitə hesab olunur. Digər növlərdən bir neçəsi nəsli kəsilmək təhlükəsi altında sayılır, ona görə də bu bitkinin hansı növlərin toplandığına əmin olmadan məhsul verməməyiniz vacibdir.

Bu bitkinin çiçəkləri, yarpaqları və kökləri təbii dərmanlarda fərqli şəkildə istifadə edilə bilər. Ümumiyyətlə, yarpaqlar və çiçəklər ənənəvi olaraq müalicə üsullarında istifadə olunan hissələrdir

Ekinezya harada böyüyür?

Ekinezya Amerika Birləşmiş Ştatlarının mərkəzi və şərq bölgələrində böyüyür. Yerli Amerikalılar yüz illər əvvəl bir vasitə olaraq istifadə etdilər və müasir dövrdə yenidən populyarlaşır. Bu ərazilərdə yaşayanlar böyüməsi asan olan bu bitkini yetişdirə bilərlər.

Ekinezya'nın faydaları

Ekinezya istifadə və faydalarıMüasir tədqiqatlar ekinezya effektivliyi ilə bağlı hələ də bölünür və bəzi əks göstərişlər var (otoimmün xəstəlik kimi). Artıq şəxsən mən bu otdan nadir hallarda istifadə edirəm, lakin bir çox insan bu ənənəvi müalicəni sevir.


Əlbətdə ki, bu və ya hər hansı bir otu istifadə etməzdən əvvəl, xüsusilə xəstəlik, tibbi problemlər, hamiləlik və ya uşaqlarda həkim və ya tibbi mütəxəssislə görüşmək vacibdir.

Xərçəngə kömək edirsiniz?

Bəzi mənbələr bu ənənəvi otun xərçəng xəstələri üçün faydalı ola biləcəyini iddia edirlər, baxmayaraq ki, daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

İmmunitet Dəstəyi

İmmuniteti dəstəkləyən faydalar daha çox öyrənilmişdir, lakin yenə də bu, otoimmün xəstəliyi olanlar üçün iki tərəfli bir qılınc ola bilər. Connecticut Universitetinin məlumatlarının meta-təhlili ekineziyanın ümumi soyuqdəymə ehtimalını yarıdan çox azalda biləcəyini göstərdi. Daha ümidverici, ümumi soyuqdəymə müddətini də orta hesabla bir gündə azaltdı.

Bəslənmə Herbologiyası kitabında qeyd olunur:


Ekinezya'nın kanıtlanmış hərəkətləri suda həll olunan polisakkaridlərə bağlıdır. Müxtəlif mikrobların hücumlarını ayıraraq hərəkət edirlər və bədənin özünü sağaltmasına imkan verirlər. Bir yoluxmuş bölgəyə çatdıqda polisakkaridlər immunostimulyant təsir göstərir və bu da lökositlərin (ağ qan hüceyrələri) istehsalı ilə nəticələnir. Yaranan lökositlərin fagositik təsiri bir sıra yoluxucu orqanizmləri effektiv şəkildə məhv edir.

Başqa sözlə, ekinezya, xəstəlikdən daha sürətli yaxşılaşmağa səbəb ola biləcək immunitet sistemini təşviq etməyə kömək edə bilər, lakin bu, otoimmün xəstəliyi olanlar üçün zərərli ola bilər. Otoimmün xəstəliyi olmayanlar üçün ekinezya'nın süd xəstəliklərinin simptomlarını azaltmağa kömək edə biləcəyinə dair bəzi dəlillər var.

WebMD ümumi istifadə qaydaları:

Ekinezya infeksiyalarla, xüsusən də soyuqdəymə və digər yuxarı tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizə üçün geniş istifadə olunur. Semptomları müalicə etmək üçün ekinezya istifadə edən insanlar doğru fikirdədirlər. Bu günə qədər aparılan araşdırmalar göstərir ki, echinasya, ehtimal ki, soyuqdəymə simptomlarını təvazökar şəkildə azaldır, lakin soyuqdəymələrin inkişafının qarşısını almağa kömək edib etmədiyi aydın deyil.

Qrip, sidik yolu infeksiyaları, vajinal maya infeksiyaları, genital herpes, qan axını infeksiyaları (septisemiya), diş əti xəstəliyi, tonzillit, streptokok infeksiyaları, sifilis, tifo, malyariya və difteriya da daxil olmaqla bir çox digər infeksiyaya qarşı istifadə olunur.

Ekinezya üçün istifadə olunur

  • Xəstəlik üçün bitki mənşəli spreyimdə istifadə edirəm
  • Ekinezya bir tincture soyuq müddətin qısaldılması üçün faydalı ola bilər
  • Ekinezya çayının qısa müddət ərzində istifadə edildiyi zaman kəskin xəstəlik əlamətlərinə kömək etdiyi deyilir
  • Bu otun qurudulmuş yarpağını kütləvi şəkildə satın almağı və ehtiyac duyduğum şəkildə öz dərmanlarımı hazırlamağı üstün tuturam, lakin əvvəlcədən hazırlanmış bir çox vasitə mövcuddur.

Ekinezya tentürünü necə edim?

Tincture mahiyyət etibarilə bir çıxarışdır. Alkoqol tentürləri ən çox yayılmış və ən asan hazırlanan növdür, baxmayaraq ki, sirkə və ya hətta qliserin işləyəcəkdir (burada qliserin tentürü reseptini necə dəyişdirəcəyik).

Alkoqollu bir ekinezya tentürü etmək üçün sizə lazım olacaqdır:

  • Qapaqlı təmiz bir pint ölçülü şüşə qab
  • Votka və ya rom kimi qida dərəcəli alkoqol - ən azı 80 sübut (və ya sirkə tentürü etmək üçün alma sirkəsi)
  • & frac12; fincan qurudulmuş ekinezya yarpağı (kök və yarpaq qarışığından)

Tincture Təlimatları

  1. Kavanozu 1/3 ilə 1/2 arasında qurudulmuş ekinezya yarpağı (və ya yarpaq + kök) ilə doldurun. Yığılmayın.
  2. Bütün qurudulmuş otları (bir neçə xörək qaşığı) nəmləndirmək üçün qaynar su tökün. (Bu addım isteğe bağlıdır, lakin otların faydalı xüsusiyyətlərini müəyyənləşdirməyə kömək edir).
  3. Bankanın qalan hissəsini (və ya isti su istifadə etmirsinizsə bütün bankanı) spirtlə doldurun və təmiz bir qaşıqla qarışdırın.
  4. Qapağı bankanın üstünə qoyun. Kavanozu ən azı üç həftə və altı aya qədər gündəlik tərpənərək sərin və quru yerdə saxlayın. (Ümumiyyətlə altı həftə tərk edirəm)
  5. Tülbentdən süzün və otları kompost edin. Tincuranı tünd rəngli damcı şüşələrində və ya təmiz şüşə qablarda saxlayın.

Ekinezya Diqqəti

Qeyd etdiyim kimi, artıq bu xüsusi vasitəni nadir hallarda istifadə edirəm. Otoimmün xəstəliyi olanlar echinacea, astragalus və ya bir çox digər otlardan ehtiyatla istifadə etməlidirlər. Chris Kresser izah edir:

Niyə? Çünki otoimmün xəstəlik yalnız son dərəcə mürəkkəb deyil, həm də yüksək dərəcədə fərdiləşdirilmişdir. Bir insandakı Hashimoto, sonrakı şəxsdəki Hashimoto ilə eyni deyil. Bir nəfərdə, Hashimoto Th1-dominant bir şərt kimi göstərə bilər. Başqa birində Th2 dominant kimi göstərilə bilər. Başqa birində, həm Th1 həm də Th2 sistemləri həddindən artıq və ya az aktiv ola bilər. Və bu halların hər biri fərqli bir yanaşma tələb edir. Məsələn, ekinezya və astragalus kimi bitki mənşəli maddələr Th1 sistemini stimullaşdırır. Th1 dominant Hashimoto ilə kimsə bu otları qəbul edərsə, ehtimal ki, daha da pisləşəcəklər. Digər tərəfdən yaşıl çay və Gotu Kola kimi antioksidanlar Th2 sistemini stimullaşdırır və Th2 dominant Hashimotoya sahib olanlar üçün uyğun olmaz.

Ekinezya yalnız Hashimotosumla ehtiyac olarsa istifadə edirəm və bunun əvəzinə ümumiyyətlə C vitamini və sarımsağa müraciət edirəm. Bir otoimmün vəziyyətdən şübhələnirsinizsə, yalnız həkim nəzarəti altında immunitet stimullaşdırıcı otlardan istifadə etdiyinizə əmin olun.

Ekinezya hamilə qadınlar tərəfindən həkimin tövsiyəsi olmadan istifadə edilməməlidir, çünki təhlükəsizliyi ilə bağlı kifayət qədər araşdırma aparılmır və immunitet reaksiyalarına səbəb ola bilər. Hemşirelik anaları ekinezya ilə birlikdə diqqətli olmalıdırlar və uşaqlar həkim baxımı olmadan ekinezya istifadə etməməlidirlər.

Ekinezya istifadə etdinizmi? Bu sizin üçün işlədi?