Hörmətli analar, bu il Miladı sadələşdirək (& Enjoy)!

Gəlin etiraf edək, filmlərdə xoşbəxt ailələrin Milad mövsümü zamanı mətbəx masası ətrafında və ya kaminin qarşısında gülən görüntülərini canlandırarkən, analar tez-tez stresli və işgüzar olurlar. Tələyə düşdüyümü bilirəm və hər il diqqətimi cəmləşdirmək və Milad bayramını sadələşdirmək üçün yenidən cəhd etməliyəm.


İlin bu vaxtının ailələrimiz və dostlarımız üçün isti xatirələrlə doldurulmasını istəyirik və mövsümün işində bükülmək çox asan. hazır olmaq və bu andan həzz almaq istəmək asandır, amma bunu etmək çox vaxt var ki, bunu etmək çətindir.

Daha yaxşı bir yol olmalıdır!


Miladı sadələşdirə bilərikmi?

Bu illər ərzində ailəmiz (bir çoxları kimi) hələ də uşaqlarımıza sevinc və xoşbəxt xatirələr gətirən ənənələr və xatirələr verərkən Miladı asanlaşdırmağın yollarını axtardı.

Maddi hədiyyələr üzərində təcrübələrə üstünlük vermək, adambaşına hədiyyələrin sayını məhdudlaşdırmaq və almaq əvəzinə vermək ruhuna diqqət yetirmək kimi bizim üçün işləyən bəzi şeylər haqqında yazdım.

Bütün bunlar bir yana, ən yaxşı niyyətlərimizə baxmayaraq bizə təsir göstərən xarici qüvvələrin hamısını tanımaq çətindir; və bu il həqiqətən qəsdən və sadə olacağımız zaman niyə Milad ərəfəsində saat 22-də Hədəfdə olduğumuzu düşünürük!

Milad böhranının rədd edilməsi

Reklamlar, Facebook yazıları və mağaza ekranları hər il daha yüksək səslə başlayır görünür (bu ilin oktyabr ayının əvvəlində Milad nümayişi ilə bir mağaza gördüm!): “ Milad bayramına X gün qaldı! ”




Tərcümə: “ Tələsin! Yalnız bir neçə alış-veriş günü qalıb! ”

Hamımızın tətillərin nə ilə əlaqəli olmadığını bilirik. ’ heç birimizin özümüz və ya ailələrimiz üçün istədiyi şey deyil. Ancaq birtəhər yalnız sürünür. Yetərincə vermədiyimiz mənası və hellip; və ya düzgün şeylər etmək …

Miladı geri götürməyin vaxtı gəldi! Bəli, bu sehrli bir şəkildə Sadə Bir jurnal məqaləsinin canlı təcəssümünə çevrildiyiniz il olmaya bilər. (Əslində bu qədər asan olsaydı, hamımız sevməzdikmi?)

Diqqətlə seçilmiş (və təbii ki, ekoloji cəhətdən) hədiyyələri ağacın altına qoymadan əvvəl evinizi mükəmməlləşdirdiyiniz il olmaya bilər.


Ancaq bu, sizin və ailənizin ənənələrinizi formalaşdırmağa və ondan zövq almağa davam edəcək qədər yer yaratdığınız il ola bilər. “ mükəmməl Milad ” bir az daha aydın və bir az daha real olur.

Və çox şey almayacağı ehtimalı var!

Minimalizm və hellip; Milad ilə gedə bilərmi?

Merriam Webster “ minimalizm ” “ həddindən artıq həssaslıq və sadəlik ilə xarakterizə olunan bir üslub və ya texnika. ” Bu cəlbedici söz, son illərdə, xüsusilə ən çox satılan kitabdan bəri çox populyarlıq qazandıSəliqəyə salmağın həyatı dəyişdirən sehriətrafa gəldi.

Sadəliyi ala bilərəm, amma “ cəsarət & rdquo ;? Bu, doğrudan da Milad fikrimizə uyğun gəlirmi?


Milad bayramında həddini aşmadan fikirli və dinc olmağın bir yolu olduğuna inanmalıyam. Bəlkə çılpaq sümüklərə getməkdən daha çox zehniyyət dəyişikliyidir. Özünüzə və ailənizə - həqiqətən vacib olanı soruşmaq və qalanları siyahıdan çıxarmaq barədə.

Ailəmiz adambaşına yalnız bir maddi hədiyyə verməyə çalışır. Bəziləri üçün bu həddindən artıq görünə bilər. Ancaq illər ərzində təcrübələrin bizim üçün (və uşaqlarımız üçün) maddi hədiyyələrdən daha çox məna kəsb etdiyini başa düşdük və kəmiyyətdən çox keyfiyyəti vurğulayan bir növ Milad bayramına doğru irəlilədik.

Bu doğru bir növ kimi hiss olunur “ minimalizm ” bizim üçün … amma sənin üçün nə yaxşıdır? Bu tətil mövsümündə fasilə düyməsini basmağın lazım olduğunu hiss etdiyinizi düşünmək üçün bir neçə fikir.

Şirin ləkənizi taparaq Miladı sadələşdirin

Milad bayramını sadələşdirmək üçün ən faydalı hesab etdiyim şeylər bunlardır. Bütün bunları ailəmə yönəltməyim üçün lazım olan hər şeyi deyil, “ işimi bitirmək ” bu il.

Ən sevdiyiniz Milad ənənələrini qiymətləndirin

Keçmiş Milad bayramlarını xatırlayın. Ən əziz xatirələriniz nədir? Milad həqiqətən nədən ibarət olmalıdır? Bunlar bir uşaq olduğunuzdan və ya öz övladlarınızla olan dövrlərdən ola bilər.

Şansınız ən yaxşı xatirələrinizlə əlaqəli deyil, başqaları ilə keçirdiyiniz vaxtla əlaqədardır.

Yenidən yaratmaq istədiyiniz bir ənənə olaraq diqqətinizə çarpan hər şeyə diqqət yetirin. Yaz. Bu barədə ailəyə danışın.

Essentials cədvəli

Bir “ etməlisiniz ” ilham üçün ən sevimli Milad xatirələrinin siyahısından istifadə etmək. Bu siyahını qısa saxlayın - ən çox üç və ya bəlkə beş maddə. Həqiqətən ən vacib olan şeyə baxın (cəsarət və sadəlik!).

Bu mütləq ənənələr əlbətdə ki, bir ailə böyüdükcə illər ərzində dəyişəcəkdir. Bunun gözəlliyi budur.

Gəzmək üçün xüsusi bir vəziyyətiniz ola bilər (yeni bir körpə, səyahət planları, xəstə bir qohum, sıx bir büdcə). Özünüzü bu il ən çox sevinc verəcək şeylərlə məhdudlaşdıraraq yenidən qiymətləndirin və tənzimləyin.

Bəlkə yemək bişirmək ailəniz üçün həqiqətən vacibdir. Bəlkə də bacılarınızla illik alış-veriş səfəri ən çox sevinc bəxş edir. Bəlkə bir ailə Milad film marafonu və ya Gecə Gecəsi Kütləsində xorda oxumaq kimi yeni bir ənənəni sınamaq vaxtı gəldi.

Dostlarınız və ailənizlə əlaqə qurmağa kömək edən ənənələrə üstünlük verin. Onları təqvimə qoyun və boş vaxtları təyin edin.

Alt xətt, Konmari üslubunda, 'hə' deyin; sizə sevinc gətirən şeyə.

Və bu “ yox ” deməkdir. nəyə yox!

Christmases Keçmişi Sizi Stressləşdirən Tuzaqlar üçün nəzərdən keçirin

Hamımızın sevincimizi itirən kiçik vərdişlərimiz var.

Həddindən artıq xərcləmə, həddindən artıq yemək və ya həddini aşmaq ola bilər. Gecənin qaranlığında yata bilmədiyimiz zaman onlayn alış-veriş ola bilər. Miladdan iki gün əvvəl tələsmək və bir az daha çox şey almaq istəyi ola bilər.

Bütün bunlar əlavə stresə səbəb olur. Saxlamaq üçün daha çox, qayıtmaq üçün daha çox, təmizləmək üçün daha çox və tətildən sonrakı fakturaları ödəmək üçün.

məni səhv başa düşməyin. Mən hədiyyə verməyin əleyhinə deyiləm. Miladda yaxşı seçilmiş bir hədiyyə vermək və almaq hissini sevirəm. Ancaq mövsümün mənasını qorumaq üçün Miladı asanlaşdırmaq üçün lazım olan çətin yolu öyrənməli idim.

Hər il bizi stresə salan bir və ya iki və ya üç şeyi müəyyən edib onu aradan qaldıra bilsək, bu, minimalizmin yaxşı bir növü kimi görünür. Nə deyəcəyinizə qərar verin “ yox ” bu ilə qədər (və kiməsə hesabat verməyini söylə). Bəlkə də həyat yoldaşınızdan bunu sizinlə etməsini istəyin!

Hansı sonrakı addım ilə gedir və hellip;

Büdcə və hədiyyə sayını təyin edin

Bu olduqca ümumi bir məsləhətdir, bilirəm. Ancaq bunu etmədiyim və ya ən azından heç vaxt “ nə qədər çox olduğuna dair qeyri-müəyyən bir fikirdən daha çox öhdəlik götürmədiyim zamanlarımı xatırlayıram. ”

Hədiyyə vermək sevinc bəxş edir və layiqli bir ənənədir. Sadəcə, Məsih Övladına hədiyyələrini vermək üçün bu yerə qədər gedən Üç Padşaha baxın. Ancaq yalnız özləri ilə bu qədər şey daşıyırdılar.

ABŞ-da aldığımız malların yalnız 1 faizinin 6 ay sonra istifadəyə verilməsi olduqca şok bir statistikadır. Bəli … yalnız 1%! Və bunun mənası var, elə deyilmi? Yeni şeylər bizi yalnız bir müddət həyəcanlandırır.

“ xoşbəxtliyin düşmənlərindən biri uyğunlaşma, ” Cornell Universitetinin bir psixologiya professoru Dr. Thomas Gilovich deyir ki, iyirmi ildən çoxdur ki, pul və xoşbəxtlik məsələsini öyrənir. “ Bizi xoşbəxt etmək üçün şeylər alırıq və uğur qazanırıq. Ancaq yalnız bir müddətdir. Yeni şeylər əvvəlcə bizi həyəcanlandırır, amma sonra onlara uyğunlaşırıq. ”

Əslində maddi şeylərdən çox təcrübələri xatırlamaq və qiymətləndirmək ehtimalı daha yüksəkdir. Bunlar danışdığımız və yaşadığımız hekayələrə çevrilir.

Büdcə düzəltmək və verdiyimiz hədiyyələrin növləri ilə bağlı seçici olmağımız, 'nə qədər doğru' deyə biləcəyimizi öyrənməyə kömək edir.

Bir “ Geri ver ” Gün və ya həftə

Aldığımız şeylər üçün yer ayırmaq çox vaxt xüsusilə uşaqlara əziyyət verir. Bir şeydən qurtulacağınızdan bəhs edin və birdən bu şey onların “ favoritidir. ”

Mən haqlıyam?

Bir “ Geri ver ” gün (və ya ehtiyacınız varsa, hətta bir həftə) hər kəsə düzgün düşüncəyə girmək və gözləntiləri bilmək şansı verir. Əhval-ruhiyyəni qurmaq üçün Müqəddəs Nikolayın səxavətindən bəhs edən bir kitab oxuyun və ya bir film izləyin. Bu yazıda uşaqların gəmiyə minmələrinə kömək etmək üçün bəzi faydalı tövsiyələr var.

Əlbəttə ki, ilin istənilən vaxtını geri qaytara biləcəyimizə baxmayaraq, bunu Miladdan əvvəl etmək ən yaxşısını tapıram ki, unudulmasın.

Nəzərdən keçirmək üçün hər bir hədiyyə şəklini çəkin (başqa bir şey almadan əvvəl)

vermək istədiyimizi və dolabın arxasında gizləndikdə nəyi satın aldığımızı sadəcə itirmək çox asandır!

Bir şəkil çəkərək albomu etibarlı bir yerdə saxlayaraq rəqəmsal bir qeyd edin. Evernote, Remember the Milk və ya Dropbox və ya Google Keep qovluğu kimi tətbiqetmələrdən istifadə edə bilərsiniz. Çorap doldurma kimi kiçik əşyaları belə izləyin. Təcrübə hədiyyələrini izləmək üçün bir veb saytın ekran görüntüsünü belə edə bilərsiniz.

Satın almadan əvvəl alboma baxın və doğru seçim olub-olmadığına qərar vermək üçün özünüzə soyutma müddəti verin.

Hətta kəsilməmiş, lakin gələn il üçün düşünə biləcəyiniz gəlirləri və ya hədiyyələri izləmək üçün şəkilləri yeni bir albom və ya qovluğa köçürə bilərsiniz.

İşlər səhv olduqda, bir minnətdarlıq aktı edin

G. K. Chesterton yazdı: 'Təşəkkürlərin düşüncənin ən yüksək forması olduğunu qoruyacağam. ” İşlər plana uyğun getmədikdə bacardığınıza nəzarət edin: düşüncələriniz.

Milad ənənələri yavaş-yavaş, ildən-ilə inkişaf edir və bəzən əvvəlcədən planlaşdırmadan. Xatirələri buraxmağı və buraxmağı öyrənməklə, ən çox sevdiklərimizlə təcrübə mübadiləsi etmək üçün yer açırıq.

Əlinizdə olanlara görə minnətdarlıq göstərin və uşaqlarınıza və özünüzə bütün bu Miladda ən böyük hədiyyə - razı və hədiyyə verən bir valideyn verin.

Tətildə necə təməlsiz qalırsınız? Yer açmaq istədiyiniz ənənələr hansılardır?