Hindistancevizi yağı çəkilməsi

Bir neçə il əvvəl, xəbərlərdə və moda bloglarında əsas diqqət qazanmadan əvvəl neft çəkmək barədə yazmışdım.


İllərdir davam etdiyim və etməyimin nəzərə çarpan təsirlərini gördüyüm bir şeydir. Dişlərimi kömürlə ağartmağın ən mübahisəli ağız sağlamlığı vərdişim olacağını düşündüm, ancaq bir yağ çəkən postun şərhlərindəki bəzi son mübahisələr məni əksinə inandırdı.

Neft çəkmək nədir?

Keçmiş bir yazıda izah etdiyim kimi:


Yağ çəkmək, dişləri və diş ətlərini təmizləmək və zərərsizləşdirmək üçün təbii maddələrdən istifadə edən köhnə bir vasitədir. Təbii olaraq dişləri ağartmanın əlavə təsiri var və hətta diş ətlərinin yaxşılaşdırılmasında və zərərli bakteriyaların təmizlənməsində faydalı olduğunu göstərir!

Əsas fikir odur ki, yağ hər gün qısa müddətə ağızda sürülür və bu hərəkət ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Dəri üçün Yağ Təmizləmə ilə olduğu kimi, “ kimi həll ” yağ lövhə kəsib toksinləri dişləri və diş ətlərini narahat etmədən çıxara bildiyindən tətbiq olunur.

Əslində, yağ çəkmək, ağzı təmizləməyə kömək etmək üçün yüksək keyfiyyətli bir üzvi yağdan ağız boşluğu kimi istifadə etməkdir. Həqiqətən, buna 'ldquo; yağla üzən' və 'rdquo; söz olaraq “ çəkmək ” qarışıq ola bilər, ancaq yağın diş ətindən bakteriyalar çıxarması fikrinə işarə edir.

Yağ çəkmək üçün istifadə edilməli olan yağlar qida növüdür və yeyilə bilər. Yağların istehlak olunmasına baxmayaraq, bəzi insanlar neft çəkmək fikrindən əsəbiləşirlər və bu, mediada mübahisələrə səbəb oldu (bu günlərdə hər şey mediada mübahisələrə səbəb deyil?)




Hindistancevizi yağı çəkməyin faydaları?

Yağ çəkərkən yağlar (xüsusən təbii olaraq antibakterial xüsusiyyətə malik yağlar) dişlərin üzərindəki biofilmə və ya lövhəyə bağlanır və ağızdakı bakteriya sayını azaldır. Streptococcus Mutans ağızda görkəmli olan bakteriyalardan biridir və diş çürüməsi və diş əti xəstəliklərindəki rolu üçün tədqiq edilmişdir. Yağ çəkməyin ağızdakı Streptococcus Mutans bakteriyalarının sayını, xüsusən hindistan cevizi yağı ilə edildiyi zaman azaltdığını göstərdi.

Bəzi mənbələr hindistan cevizi yağı çəkməyin sızanaqdan boğaz ağrılarına və hətta ürək xəstəliklərinə qədər hər şeyə kömək edə biləcəyini iddia edir, baxmayaraq ki, bu iddiaların heç bir elmi sənədini görməmişəm. Yaxşı ağız sağlamlığı təcrübələrinin bədənə başqa yollarla fayda verə biləcəyi yaxşı bilinir, buna görə də yaxşı bir ağız sağlamlığı rutininin bir hissəsi kimi faydalı ola bilər. Əlbəttə ki, hər hansı bir daxili və ya ciddi tibbi problemi həll etmək üçün bir üsul olaraq təkcə yağ çəkməyə etibar etmərəm, amma ağzımı sağlam saxlamağımda və ağız qoxusundan qaçınmağın faydalı olduğunu düşünürəm.

Hindistancevizi yağı çəkərək çəkin

Yağ çəkmədən hərtərəfli ağız sağlamlığı rejiminin bir hissəsi olaraq istifadə etmək və normal ağız gigiyenası və diş fırçalamaq üçün əvəz kimi istifadə etməmək də vacibdir. Diş həkimi hindistan cevizi yağı çəkərək bədənin içərisində fayda əldə edə biləcəyinə dair bir çox iddiaya şübhə ilə yanaşırdı, ancaq bunu ağız yuyucusuna etibarlı bir alternativ hesab etdiyini və digər yaxşı diş gigiyenası ilə birlikdə istifadə edildikdə praktikada bir problem görmədiyini söylədi. metodlar.

Vacib qeyd: Bəzi insanlar hindistan cevizi yağının yağ çəkmək üçün istifadə edilməsinə mənfi reaksiyalar bildirirlər. Hər hansı bir şəkildə hindistan cevizinə hər hansı bir yerli və ya daxili reaksiya göstərənlər, yağ çəkmək üçün və ya başqa bir şəkildə istifadə etməməlidirlər. Bu hallarda susam yağı daha yaxşı bir alternativ olardı. Bu və ya hər hansı bir oral məhsulda olduğu kimi, diş həkimi ilə əlaqəli narahatlıqları və ya istifadə etməzdən əvvəl, xüsusən də digər diş şərtləri varsa, yoxlamaq vacibdir.


Hansı növ yağ?

Ənənəvi mədəniyyətlər yağ çəkmək üçün küncüt və ya günəbaxan yağı istifadə edir, ancaq şəxsən hindistan cevizi yağı bir neçə səbəbdən istifadə etməyi üstün tuturam.

Hindistancevizi yağı, boşluqlara səbəb olan Streptococcus Mutans bakteriyalarına hücumda təsirli olur. Orta zəncirli trigliseridlərlə zəngindir və yüksək laurik turşudur.

Hindistancevizi yağının onlarla istifadəsi var və biz onu diş pastası, dezodorant, yemək bişirmək və hətta qəhvə krem ​​kimi istifadə etdiyimiz üçün onsuz da evin hər otağında var.

Şəxsi təcrübəmdə hindistan cevizi yağı çəkmək lövhə çıxarmaqda və dişləri ağartmaqda susam yağından daha təsirli olur, baxmayaraq ki, fərqi sübut edən heç bir elmi işim yoxdur.


Yağ çəkmək üçün hindistan cevizi yağı necə istifadə olunur

  • Ağıza 1-2 çay qaşığı hindistan cevizi yağı qoyun. Qarışığa bir neçə damcı Fırçalama Qarışığı və ya Essential Oil tökürəm. (Yalnız hər hansı bir efir yağının ağızda istifadəsi üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olun).
  • 20 dəqiqə sürün. Görünən odur ki, vaxt çəkmə vacibdir, neft çəkmə terapiyasının müəllifi Dr. Bruce Fife-a görə, bu lövhə və bakteriyaları sındırmaq üçün kifayət qədər uzundur, lakin bədənin toksinləri və bakteriyaları yenidən udmağa başlayacağı qədərdir. Bu müddət ərzində tüpürcək qarışdırıldığı üçün yağ daha qalın və südlü olacaq və tüpürəndə krem-ağ olmalıdır.
  • Zibil qutusuna yağ tüpürün. Xüsusilə mənim kimi bir septik sisteminiz varsa … lavaboya tüpürməyin! Yağı udmayın, çünki inşallah ağızda olmayan bakteriya və lövhə ilə doludur!
  • İsti su ilə yaxşı yuyun. İsti su ağzını daha yaxşı təmizləyir (mənim fikrimcə). Bəzən daha təsirli görünən, eyni zamanda daha çox iş görən duzlu su ilə çimərəm.
  • Yaxşı fırçalayın. Qalan bakteriyaların təmizlənməsindən əmin olmaq üçün Brushing Blend və ya evdə hazırlanmış diş pastası ilə fırçalamağı üstün tuturam.

Qeyd:Bir dostumun təklifi ilə hindistan cevizi yağının əvəzinə MCT yağı istifadə edərək də təcrübə etdim. MCT yağı, hindistan cevizi yağının dadını bəyənməyən, lakin yenə də faydalarını istəyənlər üçün əla bir seçimdir. Daha bahalıdır, amma MCT yağı və yağ çəkmək üçün efir yağlarının birləşməsini çox sevirəm.

Yağ çəkərək necə istifadə etdiyim və digər təbii ağızdan sağlamlıq mənbələrim haqqında daha çox məlumat üçün ağız sağlığı səhifəmə baxın.

Hindistancevizi yağı çəkərək çeynəmələri sınayın

Bu yazını yazandan bəri ağızda əriyən mini hindistan cevizi yağı çeynəmələri edərək hindistan cevizi yağı ilə yağ çəkməyi asanlaşdırmağın bir yolunu tapdım. Bunları efir yağları ilə əvvəlcədən hazırlamaq və dondurmaq, yağ çəkmək üçün əvvəlcədən paylanan dişləmələrin asan bir yoludur və ərimi və uşaqlarımı sınamağımı da asanlaşdırdı.

Bu orijinal hindistan cevizi yağı çəkən çeynənən resepti (və hətta şəkillərini) bir çox başqa veb saytlar kopyaladı, lakin resept və təlimatlar yuxarıdakı linkdə tapıla bilər.

Yağ çəkmək üçün heç kokos yağı istifadə etmisinizmi? Necə xoşunuza gəldi? Aşağıda paylaşın!

Hindistancevizi yağı çəkmək ağızdakı zərərli bakteriyaları azaltmaq və ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün təbii bir yoldur. Təzə nəfəs almaq üçün hindistan cevizi yağı və efir yağlarından istifadə edirəm.