Kapres salatı resepti

Bu mənim ən sevdiyim sadə salat reseptlərindən biridir.


Ərim İtalyandır və bu səbəbdən “ The Boot ” -dan gələn bütün yeməkləri sevir. Bu pomidor, reyhan və mozzarella Caprese salatı sevdiyi asan bir yay favoritidir (və uşaqlar bunu edirlər!). Bunu tez-tez pomidorlarımız fəsildə olduqda edirik. Bu klassik İtalyan yeməyi yüngül, ləzzətli və ləzzətlidir!

Kapres salatı

Tez-tez ən sadə reseptlərin bəzən ən dadlı olduğunu görürəm. Bu, xüsusilə mövsümdə olduğu müddətdə mövsümi məhsullar ehtiva edən reseptlərə aiddir. Az seçilmiş olduqda həqiqətən təzə bir şaftalı, pomidor və ya salatdan daha az şey dadına baxır.


Tam resept indeksimə də burada baxa bilərsiniz.

Kapres salatı reseptiHələ reytinq yoxdur

İtalyan kapres salatı resepti

Pomidor, mozarella, reyhan, zeytun yağı və ədviyyatlardan ibarət ləzzətli və sadə Caprese salatı. Kurs Salatı Yeməkləri İtalyan Hazırlıq müddəti 10 dəqiqə Ümumi vaxt 10 dəqiqə Porsiyalar 4 Kalori 301kcal Müəllif Katie Wells Aşağıdakı maddə bağlantıları tərəfdaşlıq əlaqələridir.

Tərkibi

  • 4 orta pomidor
  • 1 dilim çiy mozzarella pendiri (pomidor diliminə görə)
  • duz
  • qara istiot
  • sarımsaq duzu
  • & frac14; fincan təzə reyhan yarpaqları (doğranmış)
  • & frac14; fincan zeytun yağı

Təlimat

  • & Frac14 içində dilim pomidor; və ya & frac12; üst və alt dilimi ataraq qarış qalın dilimlər.
  • Bir süfrəyə verilmiş pomidor və mozzarella dilimlərini dəyişdirin.
  • Duz, istiot və sarımsaq duzuna səpin.
  • Dilimlənmiş təzə reyhanla çiləyin.
  • Zeytun yağı ilə yağlayın və süfrəyə verin.

Qeydlər

Bəzi insanlar bitmiş salatı balzamik sirkə ilə çiləməyi sevirlər. Mənim düzənimizə üstünlük verirəm, amma balzam sirkəsini sevirsinizsə, çiləyin!

Qidalanma

Porsiya: cəmi 1/4 | Kalori: 301kcal | Karbohidratlar: 6.6g | Zülal: 13.7g | Yağ: 25.4g | Doymuş Yağ: 9.2g | Xolesterol: 44mg | Natrium: 667mg | Lif: 1.6g | Şəkər: 4g

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!

Heç öz bağınızdan təzə pomidor ilə Caprese salatınız olubmu? Ən sevdiyiniz yay salatı resepti hansıdır? Aşağıda paylaşın!