Ruhun Qaranlıq Gecəsini cəsarətləndirmək və Kelly Brogan ilə özünüzü öyrənməyi öyrənmək

Bu gün fərqli bir istiqamətə gedirik, ancaq fiziki sağlamlıqla daha çox əlaqəli olduğumuzdan daha çox əlaqəlidir. Daha əvvəl eşitdiyiniz doktor Kelly Brogan ilə birlikdəyəm. (İlk bölümü üçün aşağıdakı şou qeydlərinə baxın.) Psixiatriya, psixosomatik tibb və inteqrativ vahid tibb sahələrində sertifikat almış və psixiatrik sindromlara və simptomlara bir yanaşma olaraq kök səbəbi həllində ixtisaslaşmışdır (Cornell və MİT)


Dr. Kelly, bir çox qadının üzləşdiyi narahatlıq, depressiya və ruhi sağlamlıq mübarizələri haqqında çox maraqlı şeylər söyləyir. Bütün söhbəti yenidən nəzərdən keçirir və New York Times-ın ən çox satılan kitabının müəllifidirÖzünə aid bir fikireləcə də uşaqların kitabıYağış vaxtı.Həm də simvol (və çox ehtiyac duyulan) dərsliyin həmmüəllifidirDepressiya üçün İnteqrativ Müalicələr.

Bu söhbətdə, ana olmaqdan gələn həyat dəyişiklikləri və ruhun qaranlıq bir gecəsi adlandırdığı bir şey mövzusunda olduqca həssas oluruq. Bu mövzuda hamımızın bir-birimizlə bölüşəcəyimiz çox şey var, buna görə zəhmət olmasa zəng edin və əlaqələndirə biləcəyinizi və şərhlərdə nə düşündüyünüzü mənə bildirin.


Özünüzə sahib olmağı öyrənmək: Bölmə məqamları

  • Doğuş, ana olmaq və duyğu aləmi haqqında öyrəndiklərimizi niyə yenidən düzəltməyə ehtiyacımız ola bilər
  • Ruhun qaranlıq gecəsi nədir
  • Bunun nə ilə qarşılaşdığınızı necə bilmək olar
  • Niyə simptomlar gözəl bir dəvət ola bilər
  • Hamımızın sevdiyimiz şeylərə sahib olduğumuz şeylər “ səhv olma mövzusunda ”
  • Bədəndə duyğuların fiziki olaraq necə kodlandığı
  • Kişilərin oxşar bir şeylə qarşılaşmaları
  • Və daha çox!

Qeyd etdiyimiz mənbələr

  • KellyBroganMD.com

Kelly Broganın kitabları

Digər mənbələr

  • Byron Katie'nin kitabları
  • Epidemiyanın anatomiyasıRobert Whitaker tərəfindən
  • Ürəyimizin mümkün olduğunu bildiyi daha gözəl dünyaCharles Eisenstein tərəfindən
  • Allahla söhbətlərNeale Donald Walsch tərəfindən

Innsbruck'dan Daha çox şey

  • 90: Özünüzə aid bir fikir: Dr. Kelly Brogan ilə zehni xəstəliklərlə mübarizə və hormonları düzəltmək
  • 196: Müasir Dünya Hormonlarımızı necə Dəyişdirir (& Balans Planı Nasıl Hazırlanır)
  • 288: Apollonun qurucusu Dr. David Rabin ilə Anksiyete, Depressiya və TSSB üçün Çözüm Çözümləri
  • 83: Dr. Jolene Brighten ilə Postpartum Depressiya və Pelvik Döşəmə Baxımının döyülməsi
  • 230: Zehniyyətinizi necə qorumaq və balanslı bir həyat yaşamaq barədə Chalene Johnson
  • 289: Ryan Tətili ilə Müasir Həyat və Tərbiyə üçün Stoik Hikmət
  • 122: Sağlam bir körpə vacib olan yeganə şey deyil (& Evdə doğum təhlükəsizdirmi?)
  • Balans niyə hərəkətli bir hədəfdir və necə (bəzən) vururam
  • Altı ümumi hamiləlik və doğuş qorxusunu qırmaq

Sizə və ya sevdiyinizə bir “ ruhun qaranlıq gecəsi ” təsirləndimi? Söhbətə qoşulun!Zəhmət olmasa aşağıda bir şərh buraxın və ya bizə bildirmək üçün iTunes-da bir rəy buraxın. Nə düşündüyünüzü bilməyə dəyər və bu, digər anaların da podkastı tapmasına kömək edir.