Asiya Zəncəfil Vinaigrette sarğı

Tez-tez yeməyə çıxmırıq, amma yeyəndə yapon yeməyini sevirəm. buğda olmayan yeməkləri tapmaq nisbətən asandır və salatlar və qızartma qabları çox gözəldir! Kokos yağında bişirən yerli bir restoran da var!


Yerli yapon restoranımızda ən çox sevdiyim şeylərdən biri zəncəfil salatı sarğısıdır (ehtimal ki, tərkibində şübhəli maddələr var, amma soruşmaqdan çəkindim). Hər iki halda, yeməklərinə can atanda hər dəfə restorana üz tutsaydım, bank hesabımda və səhhətimdə problem olardı. Beləliklə, qidalandırıcı maddələr ilə evdəki bir versiyanı sınaqdan keçirirdim və son nəticədən çox məmnunam.

Yapon Restoranı Stilində Asiyalı Zəncəfil Vinaigrette

Öz salat sarğılarımı hazırlamağın böyük bir pərəstişkarıyam. Onlara nəyin girdiyini və ehtiyac duyduğumda təzə hala gətirdiyini bilməkdən xoşum gəlir.


Bu Asiya zəncəfil sarğısı zəncəfil, sarımsaq, hindistan cevizi aminosu, soğan və bir az tomat pastası ilə ətirli bir vinaigrette. Hamarlaşdırmaq üçün bir qarışdırıcıda və ya qida prosessorunda bir döngə verirəm və beş dəqiqə ərzində tamamlanır!

İndi əvvəlcədən hazırlanmış bir Asiya vinaigrette şüşəsini nahar vaxtı soyuducuda saxlayıram (və ya səhər yeməyi vaxtı və hellip; bir az aludə oldum) salatlar. Asiya Rəngli Burst Salatımla və P.F. Chang stilində salat bükülür, eyni zamanda qarışıqda, burgerdə, toyuqda və ya hətta balıqda çox yaxşı yağır. Ayrıca köftə şiş kabobları üçün əla daldırma sousu hazırlayır.

5 səsdən 4-ü

Asiya zəncəfil sarğı tərifi

Heç bir hibachi stili yapon restoranında zəncəfil sarğısı olub, onu sevirdiniz? Asan qida maddələrindən istifadə edən bu sadə reseptlə evdə yenidən qurun! Kurs Çeyrek Mətbəxi Asiya Hazırlıq müddəti 5 dəqiqə Ümumi vaxt 5 dəqiqə Porsiya 1 stəkan Kalori 116kcal Müəllif Katie Wells Aşağıdakı maddə bağlantıları tərəfdaşlıq əlaqələridir.

Tərkibi

  • & frac12; stəkan təmizlənməmiş susam yağı (və ya yer fıstığı yağı)
  • 1 düym təzə zəncəfil (soyulmuş və təxminən doğranmış)
  • 1 diş sarımsaq
  • 1 TBSP hindistan cevizi aminası
  • & frac12; çay qaşığı duz
  • & frac12; çay qaşığı qara bibər
  • 1/3 fincan soğan (doğranmış)
  • 2 TBSP bal (və ya ağcaqayın şərbəti)
  • 1 TBSP limon suyu
  • 1/3 fincan düyü şərab sirkəsi
  • 1 TBSP tomat pastası (və ya şəkərsiz ketçup, isteğe bağlı)

Təlimat

  • Bütün maddələri bir qarışdırıcıda və ya yüksək sürətli qida prosessorunda birləşdirin və hamar olana qədər qarışdırın.
  • Zövq alın!

Qeydlər

Ən yaxşı ləzzət üçün xidmət etməzdən əvvəl tatlar əridilmək üçün bir neçə saat və ya bir gecə soyudun. Soyuducuda 1 həftəyə qədər saxlayır.

Qidalanma

Xidmət: 2TBSP | Kalori: 116kcal | Karbohidratlar: 26g | Zülal: 1g | Natrium: 951mg | Kalium: 160mg | Lif: 1g | Şəkər: 19g | Vitamin A: 165IU | Vitamin C: 9.5mg | Kalsium: 15mg | Dəmir: 0,5mg

Daha çox evdə hazırlanmış salat paltarları

Mənim kimisinizsə və təzə ləzzətdən zövq alırsınızsa, öz salat sarğılarınızı və vinaigrettesinizi hazırlamaqdan gəlir, bunlardan bəzilərini sınamaq istərdiniz. Və salat sarğısına yeni başlamısınızsa, vurun! çox sürətli və asan bir şəkildə yerinə yetirilir və yediyiniz yeməyin içində nə olduğunu bilməyə tamamilə dəyər.

  • Zesty İtalyan sarğı və şoraba
  • Təzə və ya dondurulmuş moruq istifadə edən moruq vinaigrette
  • Avokado ilə BLT salatı üçün bu resept, dadlı bir limon xardal vinaigrette üçün təlimatlarla gəlir!
  • Balzamik vinaigrette - qovrulmuş tərəvəzlər üzərində böyük bir şəkildə yağır
  • Fransız sarğı
  • Evdə hazırlanmış qaymaqlı Sezar sarğısı
  • Sağlam real qida təsərrüfatı sarğı
  • Taco salatının üstündə bir çili əhəngli vinaigrette

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!




Salat sarğılarını özünüz hazırlayırsınız? Bunu sınayacaqsan?