7 alma suyu sirkəsinin istifadəsi və faydaları

Elma Sirkəsi (ACV) əzilmiş və yaşlı almalardan hazırlanmış mayalanmış bir məhsuldur. Ən sağlam versiyalarda “ ana ” bir çox sağlamlıq faydası olan faydalı bakteriyaların koloniyasıdır.


ACV təbii olaraq fosfor, maqnezium, kalium, kalsium və s. Kilo itkisi və həzm istifadəsinə köməkçi olduğu deyilir. Hətta dərman atası Hippokratın dövründə bir çox xəstəlik üçün bir vasitə olaraq istifadə edilmişdir.

Bir sağlamlıq müalicəsi üçün ACV istifadə edəcəksinizsə, “ Ana, ” ilə üzvi, pasterizə olunmamış sirkələrə baxın. əksər ərzaq mağazalarında mövcuddur. Bragg ’ məşhur markalardan biridir (buradakıları alıram).


Alma suyu sirkəsinin istifadəsi və faydaları

Alma suyu sirkəsinin sağlamlıqla əlaqəli bir çox istifadəsi var. Bu bir çox şey üçün təbii bir vasitə olaraq istifadə edilmişdir və elm ACV ilə əlaqəli bir çox sağlamlıq iddiasını sübut etmədiyi halda, ümumiyyətlə sınamaq zərərsiz sayılır. Aşağıdakı sağlamlıq problemlərindən hər hansı birindən əziyyət çəkirsinizsə, ucuz bir təbii vasitə olaraq ACV sınamağı düşünün. Əlbəttə, hər hansı bir tibbi vəziyyətlə, həyat tərzinizin bir hissəsini dəyişdirmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

1. Turşu reflü və ürək yanmasını azaltın

ACV mədənin asidik mühitini təqlid edir və yeməyin parçalanmasına kömək edir. Bir çox insan, Apple Cider Sirkəsini istifadə etdikdən sonra azalma reflü və ya ürək yanması əlamətlərini bildirir, bu da məntiqlidir, çünki dəfələrlə bu şərtlərə çox çox mədə turşusu səbəb olur. Nə vaxt ürək yanması və ya reflü olsam, suda olan bir çay qaşığı alma sirkəsi buna qulluq edir!

2. Bədəndə Candida (maya) ilə mübarizə aparın

Bədəninizdə maya çoxalmasından əziyyət çəkirsinizsə və bir çox insan əziyyət çəkirsə, ACV kömək edə bilər. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, Apple Sirkə Sirkəsindəki turşu və fermentlər bədəndəki artıq mayanı öldürməyə kömək edir. Şiddətli maya problemi olanlar üçün simptomlar əvvəlcə ACV qəbul etməyə başladıqda daha da pisləşə bilər. Buna, bədənin toksinləri mayadan kifayət qədər tez çıxara bilmədiyi zaman, Herxheimer reaksiyası adlanan mayanın ölməsi səbəb olur. Narahat olsa da, əslində yaxşı bir işarədir. Maya çoxluğundan şübhələnirsinizsə, hər yeməkdən əvvəl və ya gündə iki dəfə, tercihen acqarına 1 çay qaşığı-1 TBSP ACV qəbul etməyi düşünün.

3. Günəş yanıqlarını və böcək sancmalarını aradan qaldırın

Bunun üçün şəxsən zamin ola bilərəm! Günəş yanığı və ya həşərat dişləməsindən əziyyət çəkirsinizsə, Apple Cider Sirkəsi ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Günəş yanıqları üçün ACV və suyu (25/75 qarışıq) pambıqlı bir parça və ya paltarla dəriyə çəkin, soyudun və ağrıları aradan qaldırın. Ayrıca 1 stəkan ACV olan isti su banyosuna batırmaq olar. Böcək ısırığı üçün birbaşa dişlədiyiniz yerə 50/50 qarışıq tətbiq edin və ya ərazini sirkə suyuna batırın.




4. Aşağı qan təzyiqi

Bəzi tədqiqatlar, Apple Cider Sirkəsindəki sirkə turşusunun qan təzyiqini gücləndirməyə kömək edə biləcəyini göstərir. ACV qan damarının rahatlaşdırıcı qarışıq nitrik oksid istehsalının artmasına kömək edə bilər. Qan damarlarının sıxılmasına səbəb olan fermentlərin qarşısını almağa da kömək edə bilər. Bunu uğurla istifadə edən bir nəfər tanıdığım bir neçə ay ərzində gündə 2-6 TBSP çəkdi.

5. Ayaq və ya dəri göbələyini öldürün

ACV bədəndə Candida'yı öldürməyə kömək edə biləcəyi kimi, tez-tez dəri və dırnaqlardakı maya və göbələklərə qarşı faydalıdır. Ayaq və ya barmaq göbələyiniz varsa, ayaqları 1 stəkan ACV-də suya batırın və ya birbaşa təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin. Dəri göbələyi və ya maya üçün 25/75 ACV və su qarışığı tətbiq edin. Yanacaq, ancaq ən pis göbələk hallarını belə təmizləməyə kömək edəcəkdir. Xüsusilə uşaqlarda və ya həssas dərisi olanlarda, dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl ACV-ni su ilə seyreltmək yaxşıdır.

6. Təbii Dəri Tonik

Bərabər su hissələri ilə qarışdırıldıqda (və ətir üçün bir neçə damla efir yağı) ACV dəri üçün əla bir möhkəmləndirici tonik verir. Dərini qurutmadan sızanaqlara qarşı təsirli olduğu da göstərilmişdir. Tonik kimi istifadə etmək üçün qarışığı soyuducuda saxlayın və duşdan sonra pambıqla tətbiq edin. Quruduqda sirkə qoxusu tamamilə yox olur. Bəzi insanlar% 24 sirkə /% 75 su qarışığı ilə daha yaxşı nəticə verirlər.

Alma suyu tonerinizi bir pillə yuxarı qaldırmaq istəyirsinizsə, bu DIY reseptini sınayın.


7. Kəpəklə müalicə edin

Elma sirkəsi kəpəyə qarşı çox təsirli ola bilər. Bərabər hissələrə su ilə qarışdırın və sprey şüşə və ya bezlə saç dərinizə tətbiq edin. Duş qapağı ilə 1-2 saat saxlayın və yuyun. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bunu həftədə 1-2 dəfə etmək olar.

Qeyd:Elma sirkəsi, xüsusən uşaqlarda və ya həssas dəri olanlarda seyreltilmədən yutulmamalı və ya seyreltilməmiş dəriyə tətbiq edilməməlidir. Gözlərə ACV düşməməsinə diqqət yetirin. Bu məqsədlər üçün düz ağ sirkə və digər sirkə növləri istifadə edilməməlidir.

Heç Apple Cider Sirkəsini təbii bir vasitə kimi istifadə etdinizmi? Mənə bu haqda danış!