5 Təbii Detoks Vanna tərifləri

Heç bir şey isti bir hamamdan və hellipdən daha rahat deyil; bəlkə də bədəni təmizləməyə kömək edən rahatlaşdırıcı isti bir detoks banyosu xaricində;


Ciddi - bu detoks hamamları toksinlərin bədəndən çıxarılmasına kömək edəcək və bunlar da sizi yormağa meyllidir, buna görə yatmadan əvvəl etməyi təklif edirəm!

Zəhərli maddələrlə və ya dəri problemi ilə mübarizə aparırsınızsa, bu təbii reseptlər sağlamlığı artırmaq üçün sadə, asan və ucuz bir yoldur! Həmişə isti vanna qəbul edirəm və bu təbii əlavələr rahatlayarkən sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir!


Duz Detoks Vanna resepti

  • & frac14; fincan dəniz duzu və ya Himalay duzu
  • & frac14; fincan Epsom duzu
  • & frac14; stəkan soda
  • 1/3 fincan alma sirkəsi
  • İstədiyiniz təqdirdə sevimli efir yağları (10 damcı nanə və ya lavanda istifadə edirəm)

Tuz Detoks Vanna Təlimatları

Duzu, Epsom duzunu və çörək sodasını dörddəbir ölçülü bankada qaynar suda həll edin və kənara qoyun. Küvetə isti / isti su ilə doldurun və alma sirkəsi əlavə edin. Duz qarışığını tökün və istifadə edirsinizsə efir yağları əlavə edin.

Hamamda 30 dəqiqə və ya istədiyiniz qədər isladın. Qeyd edək ki, hər hansı bir detoks hamamı ilə çölə çıxanda yorğun və ya başgicəllənmə hiss edə bilərsiniz. Bunu evdə tək olanda və ya yorulmağınız və ya köməyə ehtiyacınız olması halında bir yerə getmədən etməyinizi məsləhət görmürəm.

Bu hamam dəridə qıcıqlanmanı yatırmaq, maqnezium səviyyəsini artırmaq və ümumi detoksikasiya üçün əladır.
Üç Şəfalı Detoks Vanna tərifləri

Gil Detoks Vanna resepti

  • & frac12; fincan bentonit gil
  • & frac12; fincan Epsom duzları
  • İstədiyiniz təqdirdə efir yağları

Gil Detoks Vanna Təlimatları

Epsom duzlarını isti / isti hamamda həll edin və istəsəniz efir yağları əlavə edin. Gil üçün iki seçim var:




  1. Kümələri daha çox həll olana qədər gili az miqdarda suya şiddətlə qarışdırın. Bunun üçün metal istifadə etməyin! Bir şüşə qabda plastik bir qaşıqla qarışdırıram. Gil qarışığını hamama əlavə edin və ən az 20 dəqiqə isladın.
  2. Yapışdırmaq üçün o gili az miqdarda su ilə qarışdırın. Su ilə dolu çəlləkdə durun və gil qarışığını bütün bədəninizə sürtün, dəri maskası yaradın və oturmadan əvvəl 5 dəqiqə qurumağa qoyun. Bu dəri ilə birbaşa təmas təmin edir və toksinləri dəridən təsirli şəkildə çıxarır. Hamamda ən az 20 dəqiqə və ya istədiyiniz qədər isladın. Nəmləndirərkən, qalan bir gili dəriyə sürtmək üçün bir yuyucu parça istifadə edin.

Bu hamam bir çox toksinləri təmizləmək üçün əladır, çünki gil ağır metallarla birləşir və Epsom duzları maqnezium səviyyələrini doldurarkən bədəndən müxtəlif toksinləri çıxarmağa kömək edir.

Oksigen Detoks Vanna resepti

Bu hamam xəstəlik zamanı xüsusilə faydalıdır, çünki zəncəfil tıkanıklığı təmizləməyə və ya bədən ağrılarını azaltmağa kömək edir. Allergiya və ya dəri qıcıqlanmasında da faydalı ola bilər.

  • 2 stəkan (və ya daha çox) hidrogen peroksid
  • 1 TBSP qurudulmuş üyüdülmüş zəncəfil

Oksigen Detoks Vanna Təlimatları

  1. Küvetə isti / isti su ilə doldurun və hidrogen peroksid və qurudulmuş zəncəfil əlavə edin.
  2. Küvetdə 30 dəqiqə və ya istədiyiniz qədər isladın.

Sirkə Detoks Vanna resepti

Sirkə dərinin pH-nı tarazlaşdırdığı üçün dəri problemlərini sakitləşdirmək üçün əla bir hamamdır. Sirkə qoxusunu sevməyəcəyəm, ailədə kimsə günəş yanığı, ekzema, kəpək və ya dəridə quru qaşınma varsa, sirkə banyosuna giririk.

Alma suyu sirkəsinin bir çox faydası var və bunun yalnız cildimə kömək etdiyini deyil, həm də məni yumşaq dəri və parlaq saçlarla tərk etdiyini görürəm.


Sirkə Hamamı Təlimatları

  1. Həftədə bir və ya iki dəfə bir çəllək isti və isti su ilə doldururam və 1-2 stəkan alma sirkəsi əlavə edirəm.
  2. Üzümü təmizləmək üçün bir paltar istifadə edərək saçlarımı da nəmləndirməyim üçün 20-30 dəqiqə isladım.

Çimdikdən sonra sərin bir duşda yuyuram, baxmayaraq ki, bəzi mənbələr sirkə suyunun dəridə qurumasına icazə verir.

Xardal Detoks Vanna resepti

Bilirəm, ağlımı itirdim? Əgər kömək edərsə, şüşə içindəki sarı şeylərdən deyil, üzvi xardal tozundan danışıram! Qədim mədəniyyətlər tez-tez bu ədviyyatı qan dövranını stimullaşdırıcı xüsusiyyətləri sayəsində soyuqdəymə, qarın ağrısı və ağrılı əzələləri sakitləşdirmək üçün hazırlıqlarda istifadə edirdilər.

Maqnezium və efir yağları bu hamamı həm detoksifikasiya edir, həm də aromatik edir.

Xardal Hamamı Təlimatları

Üzvi xardal tozu, epsom duzları və efir yağlarının qarışığı olan bu reseptdən istifadə edirəm.


Əlavə Detoks Vanna Qeydləri

  • Su nə qədər isti olarsa, detoks təsiri o qədər güclü olacaqdır.
  • Əgər suyunuzda xlor və florid varsa, kimyəvi maddələrin dəriyə hopmaması üçün bu maddələrin hamısına bir neçə xörək qaşığı bentonit gil əlavə etməyinizi məsləhət görürəm. Hamam suyundakı kimyəvi maddələrin azaldılması üçün bəzi başqa yollar.
  • Bu təbii maddələrdən hər hansı biri təmizlənmə təsiri üçün tək və ya birlikdə istifadə edilə bilər.
  • Bütün reseptlər iki və ya üç dəfə artırıla bilər, lakin bu detoks təsirini artıracaqdır.

Həyat tərzi Detoksuna başlamaq

Bu hamam detoks reseptləri və ya hər hansı bir sağlamlıq dəyişikliyi ilə yavaş-yavaş başlamağınızı məsləhət görürəm. Kömək etmək üçün yeni kitabımda bədəninizi və evinizi zərərsizləşdirmək üçün bütün fikirlərimi hazırladım.Innsbruck 5 Addımlı Həyat tərzi Detoks, artıq əvvəlcədən sifariş etmək mümkündür.

Vacibdir:Mən həkim və ya tibb mütəxəssisi deyiləm və bu vəzifədəki tövsiyələr yalnız məlumat vermək üçündür. Hamilə olduğunuz və ya bir sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, sağlamlıq rejiminizə bir şey əlavə etmədən əvvəl bir həkimə müraciət edin.

Bu məqalə, tibbi sertifikat almış bir ailə həkimi olan Madiha Saeed, MD tərəfindən tibbi nəzərdən keçirilmişdir. Həmişə olduğu kimi, bu şəxsi tibbi məsləhət deyil və həkiminizlə danışmanızı məsləhət görürük.

Heç bir detoks hamamı qəbul etdiniz? İstifadə etdiyiniz fərqli bir reseptiniz var? Aşağıda paylaşın!

Bu təbii detoks vanna reseptləri təbii olaraq toksinləri bədəndən çıxarmağa və sağlamlığı artırmağa kömək edir. Detoks duz banyosu, detoks gil banyosu və oksigen banyosu üçün təriflər.