İşləyən 4 Təbii Diş Ağartma Seçimləri

Diş ağartma çox milyard dollarlıq bir sahədir, amma təəssüf ki, bir çox diş ağartma müalicəsində dişləri uzun müddət həssas hiss etdirə biləcək sərt kimyəvi maddələr var. Orta məktəbdə diş ağartma cəhdlərimdən sonra (evdə və diş həkimi ofisində) həssas dişlərim var idi.


İlk uşağımıza hamilə qaldıqdan sonra normal olaraq dişləri ağartmaq üçün istifadə olunan maddələr daxil olmaqla bütün kimyəvi maddələrdən çəkinməyə çalışdım. Dişlərimi ağartmaq üçün yalnız yaxşı işləyən deyil, həm də təhlükəsiz olan təbii yollar tapmaq istədim. Kimyəvi maddələr ağızdakı həssas dərilərdən asanlıqla keçə bildiyindən, yalnız yemək üçün təhlükəsiz olan seçimlərdən istifadə etmək istədim.

Əlbətdə ki, bunların heç biri normal diş baxımının əvəzi deyil və bunları istifadə etməzdən əvvəl diş həkimimdən soruşdum (siz də etməlisiniz!). Bu metodların normal fırçalama və diş ipi işləmə qaydalarımda çox yaxşı işlədiyini gördüm.


1. Kömür

dişləri kömürlə təbii şəkildə necə ağartmaq olarİlk və ən sevdiyim dişləri ağartma vasitəm də ən mübahisəlidir: Aktivləşdirilmiş Kömür.

Bunu mənə illər öncə vahid bir diş həkimi tövsiyə etdi və əvvəlcə şübhə ilə yanaşsam da, bir cəhd etdim və zamanla nəticələrdən təsirləndim.

Bəli, bunu edərkən dəhşətli görünür və bir dəqiqəlik bir blogger tərəfindən dişlərinizi qalıcı boyamaq üçün aldatdığınızı düşünəcəksiniz. Sonra, həmişəki kimi ağzınızı və fırçanı yaxalayacaqsınız və dişlərinizin təkrar ağladığını deyil, bəlkə də daha ağ olduğunu görəcəksiniz.

Bu işləyir, çünki aktivləşdirilmiş kömür dişləri ləkələyən və onları sarı və ya qəhvəyi buraxan tanenlər kimi şeylərə yapışan yüksək emici gözenekli bir maddədir. Ağız üçün başqa faydaları da ola bilər:




Bu barədə apardığım daha çox araşdırma göstərdi ki, aktivləşdirilmiş kömür, ağız boşluğunun pH-sının və sağlamlığının dəyişdirilməsində faydalı ola bilər və beləliklə, boşluqların qarşısını almaqda və diş çürüməsi və diş əti iltihabında mövcud olan pis bakteriyaları öldürməkdə təsirli olur. Bu səbəbdən, indi onu remineralizasiya edən diş məcunumla birlikdə dişlər üçün remineralizasiya protokolumun bir hissəsi kimi təklif edirəm və istifadə edirəm.

Bu barədə ilk dəfə 2012-ci ildə yazanda mübahisəli idi və insanları dişlərini ləkələyəcək bir şey etməyə inandırmağa çalışdığım üçün əslində nifrət məktubu aldım (həqiqətən). Bu günlərdə şəkillərin Pinterest ətrafında üzdüyünü görürəm, buna görə bir az qəbul etdim.

İllər ərzində kəşf etdiyim bəzi vacib şeylər:

  • Təmizləmə işini asanlaşdırmaq üçün mikrofiber parçanı əlinizdə saxlayın, çünki piştaxtalarda və lavaboda qarışıqlıq yarada bilər (baxmayaraq ki, onlardan da çıxacaq)
  • Sadəcə diş fırçamı tezgahımdakı kiçik bir bankada saxladığım toz kömürə batırıram və normal olaraq fırçalayıram. Nəticələri daha sürətli çıxaracaq bir başqa yol da bir çay qaşığı kömür tozunu bir az suya qarışdırmaq və bir neçə dəqiqə onunla çimməkdir. Sonra suyu tüpürün və qalan kömürü ağızda bir neçə dəqiqə saxlayın ki, ləkələrə yapışmaq üçün vaxt tapsın.
  • Aktivləşdirilmiş kömürü qida / tibbi dərəcəli bir mənbədən istifadə etmək çox vacibdir. Bu, barbekü ızgaranızdakı kömürlə eyni deyil və hellip; bundan istifadə etməyin.
  • Başladığımda bir həftə ərzində hər gün bunu etdim və indi həftədə bir dəfə istifadə edərək saxlayıram.
  • Hamiləlikdə kömürlə fırçalamağı rahat hiss etdim, çünki ağız sağlığı o zaman daha vacibdir və tükürür və tükənmir. Əvvəlcə mamamla görüşdüm (və hamilə olsanız).

Tam təlimat və video burada.


p.s. Bir pillə götürmək istəyirsinizsə, bu gündən etibarən maksimum ağartma üçün aktivləşdirilmiş kömür və LED işığı istifadə edən və nəticələri sevən bu diş ağartma sistemini kəşf etdim. yuxarıdakılardan daha az qarışıqdır … bonus!

2. Yağ çəkmə

Hindistancevizi yağı çəkmə - Ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün hindistan cevizi yağı necə istifadə olunurBir başqa qəribə mübahisəli diş ağardıcı: yağ çəkmə.

Buradakı əsas konsepsiya ağızdakı lövhə və bakteriyaların təmizlənməsinə kömək etmək üçün ağızda 20 dəqiqə sürüşmə yağıdır (susam və ya hindistan cevizi kimi). Hindistancevizi yağı, boşluqlara və diş əti xəstəliklərinə səbəb olan streptokok mutans bakteriyalarına qarşı təsirli olduğu sübut edilmişdir.

Müntəzəm olaraq yağ çəkməyə başladığımdan bəri dişlərimin hamar və parlaq olduğunu gördüm və diş köməkçiləri son təmizləmələrdə çox az lövhəm olduğunu söylədilər.


Nə etməli:Gündə 20 dəqiqə az miqdarda hindistan cevizi yağı ilə yeyin, tercihen səhər yeməyindən əvvəl ilk şey. Bunu daha da asanlaşdırmaq və duş zamanı bunu etmək üçün tək istifadə ölçülü kokos yağı çəkən çeynəmələr edirəm.

Budur yağ çəkmə təlimatı və bu yazı xüsusi olaraq hindistan cevizi yağından istifadə olunur.

3. Ağardıcı diş pastası

Evdə Ağardıcı Diş pastası reseptiKeçən il evdə hazırlanmış ağardıcı diş məcunu hazırlamaq üçün ən sevdiyim dişləri ağartma maddələrindən bir neçəsini birləşdirdim. Yalnız aşağıdakıları ehtiva edir:

  • Saf kalsium karbonat tozu
  • GMO olmayan Xylitol Pudrası
  • MCT yağı (yaxşı nəticələr verən bu daha ucuz olanı da istifadə etdim) və ya hindistan cevizi yağı

Bu, təbii kalsiumu (dişlərin ehtiyac duyduğu bir mineral) ağız sağlamlığı üçün faydalı olan Xylitol ilə və ağartma diş pastası ilə mübarizə aparan, bakteriyalarla mübarizə aparan MCT və ya hindistan cevizi yağı ilə birləşdirir.

Budur resept.

4. Zerdeçal

Zerdeçal-antioksidan və immunitet artırıcı ədviyyatHəqiqətən işləyən başqa bir əks-intuitiv vasitə. Zerdeçal, sarı rəngli şeylərə (parça, dəri və digər səthlər daxil olmaqla) boyanması ilə tanınır və hətta keçmişdə parça üçün boya kimi istifadə edilmişdir. Dişləri ağartmaq üçün düşündüyünüz ilk şey deyil, amma təəccüblü bir şəkildə yaxşı işləyir.

Mommypotamus bunun səbəbini izah edir və burada təlimat verir.

Bu məqalə Sidney Universitetində təhsil almış bir akkreditə olunmuş diş həkimi olan Dr. Steven Lin tərəfindən tibbi olaraq nəzərdən keçirilmişdir. Biyomedikal elmləri olan, qidalanma ilə diş sağlamlığı arasındakı əlaqəyə diqqət yetirərək ehtiraslı bir bütün sağlamlıq müdafiəçisidir. Həmişə olduğu kimi, bu şəxsi tibbi məsləhət deyil və həkiminizlə və ya diş həkimi ilə danışmanızı məsləhət görürük.

Heç dişlərinizi ağarmısınız? Təbii və ya çox deyil? İşə yaradı?