Darçının diqqətəlayiq faydaları (və daha çox istifadə etməyin 12 yolu)

Darçın həzm problemlərinə, infeksiyalara və xəstəliklərə qarşı təsirli olan ecazkar bir şəfalı otdur. Enerji və beyin fəaliyyətini belə artıra bilər!


Niyə bədənimizə qoyduğumuz şey çox vacibdir və Prima Jessica Assaf ilə CBD Elmi

Dəri üçün sağlam bir pəhrizin niyə yediyimiz qədər vacib olduğunu öyrənən qonaq ekspert Prima Jessica Assaf ilə.

Hormon Dengesizliğini və Bəslənmə Çatışmazlıqlarını Mübarizə etmək üçün Naturopatik Dərman Istifadə

Shine Natural Medicine-dən Dr. Lo (Lauren Noel), kök səbəbi müalicə edərək hormon və qida çatışmazlıqlarını döymək üçün naturopatik yanaşmasını paylaşır.


Mövsümi allergiya müalicəsi üçün 9 təbii vasitə

İmmunitet sistemini dəstəkləyən və bağırsağı sağaldan bu təbii vasitələrlə mövsümi allergiyalardan təbii allergiya relyefi əldə edin. Allergiya ilə mübarizə aparmağın təbii yolları arasında gicitkən kimi otlar, quercetin kimi əlavələr və alma sirkəsi, bal və s.

DIY Kömür Üz Maskası Resepti (Yalnız 3 Tərkib!)

Bentonit gil, aktivləşdirilmiş kömür tozu və daha hamar dəri və daha az qırılma üçün çiy bal ilə öz kömür üz maskanızı hazırlayın!

DIY Səndəl Ağacı Yağı

Bu təbii qaralma yağı, zeytun, avokado, moruq toxumu və təbii bronzlaşdırıcılarla yerkökü toxumu kimi təbii SPF olan yağlardan istifadə edir.

T-Tapp Workout Video Xülasəsi

T-Tapp məşq videosu arıqlamağa, duruşa, hormon balansına kömək edir və qan şəkəri və insulin səviyyələrini yaxşılaşdırır.


Balqabaq lazanya resepti

Gizli tərəvəzlərlə qlütensiz faydalı yemək fikri üçün əriştə əvəzinə tərəvəzli dadlı bir kabak lazanya resepti.

Paleo Kung Pao Toyuq

Evdə kung pao toyuğu hazırlayın. Bir ədviyyatlı sousda toyuq, tərəvəz və kaju yağı ilə dadlı bir Çin qızartma yeməyi.

Vaginal atrofiyanın simptomları (və vajin sağlamlığını qorumağın təbii yolları)

Yaşlandıqca vajinal atrofiyanı qarşısını almağın təbii yollarını və menopozdan əvvəl və sonra vajinal sağlamlığı qorumağa kömək edə biləcək təbii əlavələri öyrənin.

Dərimi içəridən qorumaq üçün niyə günəşdən qoruyucu kremimi yeyirəm

Xarici günəşdən istifadə etmək əvəzinə günəşdən qoruyan kremimi yeyirəm! Bəzi günəş şüalarının bizim üçün nə üçün yaxşı olduğunu və günəş yanığı ehtimalını azaltmaq üçün müəyyən pəhriz və əlavələr istehlak edərək dəri vəziyyətini necə öyrənin.


Qırmızı moruq yarpağının istifadəsi və faydaları (hamiləlik və s. Üçün)

Moruq yarpağı dadına görə çaya bənzər dadlı bir otdur. Uterusun tonlanması, hormonların tarazlaşdırılması və enerji səviyyəsinin yaxşılaşdırılmasına kömək etdiyi bilinir.

Real Food Alqı-Satqı haqqında

Healthy Moms Podcast-ın bu bölümündə Katie Mətbəx İdarəetməsindən Katie Kimball ilə müsahibələr və həqiqi yemək alış-verişi tövsiyələrini və tövsiyələrini müzakirə edirlər.

Dr. Thomas Birkenhauer ilə Boşluqlar, Saqqız Xəstəlikləri və TMJ haqqında Bilməlisiniz

Diş həkimi ilə tanış olun! Dr. Thomas Birkenhauer bizi boşluqlara, diş əti xəstəliklərinə, TMJ baş ağrısına və daha çoxuna funksional həll yolu ilə öyrədir.